title: Ámmos (Messénie)
text: # Ámmos (Messénie)
  
  Ámmos, en grec moderne : Άμμος, est un village du district régional de Messénie, en Grèce. Depuis 2010, il appartient au dème de Kalamata.
  
  Selon le recensement de 2011, la population du village s'élève à 38 habitants.
  
  