title: Wenda Nel
text: # Wenda Nel
  
  Wenda Theron Nel (née le 6 avril 1988) est une athlète sud-Africaine, spécialiste du 400 mètres haies.
  
  ## Biographie
  
  En 2011, elle se classe 2e du 400 m haies lors des Jeux africains, à Maputo au Mozambique, devancée par la Nigériane Ajoke Odumosu.
  
  Elle remporte la médaille d'or du 400 m haies au cours des championnats d'Afrique 2014 de Marrakech, au Maroc, dans le temps de 55 s 32. En fin de saison 2014, elle prend la 5e place de la coupe continentale.
  
  Le 20 mai 2015, elle porte son record personnel à 54 s 37 lors du World Challenge de Pékin.
  
  ## Palmarès
  
  Palmarès international :
  
  | Date | Compétition | Lieu | Résultat | Épreuve | Temps |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 2010 | Championnats d'Afrique | Nairobi | 7e | 400 m haies | 57 s 70 |
  | 2011 | Jeux africains | Maputo | 2e | 400 m haies | 57 s 13 |
  | 2012 | Championnats d'Afrique | Porto-Novo | 5e | 400 m haies | 57 s 06 |
  | 2012 | Championnats d'Afrique | Porto-Novo | 4e | 4 x 400 m | 3 min 33 s 21 |
  | 2014 | Jeux du Commonwealth | Glasgow | finale | 400 m haies | DQ |
  | 2014 | Championnats d'Afrique | Marrakech | 1re | 400 m haies | 55 s 32 |
  | 2014 | Coupe continentale | Marrakech | 5e | 400 m haies | 55 s 80 |
  | 2015 | Championnats du monde | Pékin | 7e | 400 m haies | 54 s 94 |
  | 2016 | Championnats d'Afrique | Durban | 1re | 400 m haies | 54 s 86 |
  | 2016 | Championnats d'Afrique | Durban | 1re | 4 × 400 m | 3 min 28 s 49 |
  | 2016 | Ligue de diamant | Ligue de diamant | 4e | 400 m haies | détails |
  | 2018 | Jeux du Commonwealth | Gold Coast | 3e | 400 m haies | 54 s 96 |
  | 2018 | Championnats d'Afrique | Asaba | 3e | 400 m haies | 57 s 04 |
  | 2018 | Ligue de diamant | Ligue de diamant | 8e | 400 m haies | 57 s 23 |
  | 2018 | Coupe continentale | Ostrava | 6e | 400 m haies | 56 s 54 |
  | 2019 | Jeux africains | Rabat | 6e | 400 m haies | 58 s 01 |
  | 2019 | Jeux africains | Rabat | 5e | 4 x 400 m | 3 min 41 s 17 |
  
  ## Records
  
  Records personnels :
  
  | Épreuve | Temps | Lieu | Date |
  | - | - | - | - |
  | 400 m haies | 54 s 37 | Pékin | 20 mai 2015 |
  