title: Quinara
text: # Quinara
  
  Quínara est une région de Guinée-Bissau dont la capitale est Buba.
  
  ## Géographie
  
  La région possède une façade océanique avec l'Atlantique au nord et à l'ouest.
  
  ## Secteurs
  
  La région de Quinara est divisée en 4 secteurs:
  
  * Buba
  * Empada
  * Fulacunda
  * Tite
  