Gesundheitssport
# Gesundheitssport

Gesundheitssport ist ein Überbegriff für Rehabilitationssport und Herzsport, aber auch präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik. Der Deutsche Olympische Sportbund gibt ein Zertifikat für Gesundheitssport aus.

## Ziele

Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele zu erreichen:

* Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
* Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
* Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
* Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
* Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
* Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen
