SEIN – gesund, bewusst, lebendig
# SEIN – gesund, bewusst, lebendig

Sein – gesund, bewusst, lebendig ist ein deutscher Dokumentarfilm von Bernhard Koch. Der Film kommt im August 2020 in Deutschland in die Kinos.

## Inhalt

In dem Dokumentarfilm geht es um die Suche nach einem guten Leben. Grundthese ist, dass wir unser Wohlergehen selbst in der Hand haben. Der Film begleitet fünf Menschen, die das Projekt der Selbstheilung wagen und zeigt ihre Ansätze, ein gesünderes Leben zu führen. Thematisiert wird unter anderem, wie man mit Yoga in Verbindung mit sich selbst kommen kann, welche Kraft in Heil- und Wildkräutern steckt, wie man durch vegane Ernährung schmerzfrei wird, wie man durch Sport und Bewegung Lebenskraft findet und wie Achtsamkeit und Meditation das Leben bereichern können.

Im Film geben Experten Tipps und Anleitungen zu den Themen Yoga, Bewegung, Fasten, Ernährung, Entspannung und Meditation.

## Hintergrund

Der Regisseur Bernhard Koch knüpft mit SEIN thematisch an seinen Meditationsfilm Stopping – wie man die Welt anhält an, welcher 2015 seinen Kinostart hatte.

