آنچه به طور سنتی تصور میشد به سرعت جذب میشود و باعث افزایش سریع سطح گلوکز در خون میشود؟
کربوهیدرات های ساده
آنچه به طور سنتی تصور میشد کربوهیدرات های ساده به سرعت جذب میشود و باعث افزایش سریع سطح گلوکز در خون میشود.