ચાલો એમ કહીએ કે ઇન્ટરનલ બોડી ક્લોક છે કે જે આપણે આપણા સાંસ્કૃતિક અનુકુલન અને વ્યાવસાયિક જાગૃતતાના આધારે વિકસાવી છે. જ્યારે આપણે તેને પાર કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ ત્યારે તે મર્યાદા દર્શાવે છે.
आपल्या सांस्कृतिक आणि व्यावसायिक जागरूकताच्या आधारे विकसित झालेले अंतर्गत घड्याळ असे सांगते की जेव्हा आम्ही ते पार करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा सतर्क होतो.