म्हणून, आपण पहाल की आपण उच्च सामर्थ्याने जाताना आपल्या विटामध्ये कमी प्रमाणात पाणी शोषणे चांगले.
எனவே, நீங்கள் அதிக வலிமைக்கு செல்லும்போது,   உங்கள் செங்கற்களில் குறைந்த நீர் உறிஞ்சுதல் இருப்பது நல்லது என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.