સંશોધન મુજબ સામાન્ય તંદુરસ્ત અને સકારાત્મક વિશ્વાસુ નજર 2 કે 3 સેકન્ડથી વધારે ન હોવી જોઇએ.
ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും ആത്മവിശ്വാസം നിറഞ്ഞതുമായ നോട്ടം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ ആവരുത് എന്നാണ്.