আমাদের মৌখিক বিরতি এড়ানোর অভ্যাসও গড়ে তুলতে হবে; আমাদের উত্তরগুলিকে বিরতি এবং অভিব্যক্তি দিয়ে পূরণ করা যেমন 'উম', 'উহ' এগুলির মতো একটি অর্থহীন শব্দ বারবার ব্যবহার করা কিংবা মূলত, ইতিবাচকভাবে, নিশ্চিতভাবে এগুলি ব্যবহার করা এড়াতে হবে। সুতরাং, আমাদের এই পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ আমরা যে প্রস্তুত নই এবং আমরা একটি নির্দিষ্ট বার্তা প্রেরণে আত্মবিশ্বাসী নই, এই রকম ভাব প্রকাশ করে।
મૂળભૂત રીતે, સકારાત્મક રીતે, ચોક્કસપણે આપણે મૌખિક વિરામ, આપણા જવાબોને વિરામથી અને અર્થહીન શબ્દનો વારંવાર ઉપયોગ કરીને 'અમ', 'અહ' જેવી અભિવ્યક્તિઓથી ભરવાનુ ટાળવાની આદત પણ વિકસાવવી જોઈએ; તેથી, આ પુનરાવર્તિત આપણી વર્તણૂકમાં એમ લેવાય છે કે આપણે તૈયાર નથી અને આપણને કોઈ ચોક્કસ સંદેશ આપવામાં આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા નથી.