તેથી પહેલા એક આર્મ લો અને પછી બીજાને નીચે ઉતારો, પરંતુ તમે જોયું કે આમ કરતી વખતે, તેથી આ મૂળભૂત રીતે તબક્કામાં કરવામાં આવે છે.
எனவே முதலில் ஒரு கையை எடுத்து, பின்னர் மற்றொன்றைக் கீழே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது அடிப்படையில் நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது.