तनाव एक गतिशील स्थिति है जिसमें व्यक्ति के अवसर, मांग या संसाधनों से संबंधित इच्छाओं तथा उनके कथित परिणामों जो अनिश्चित और महत्वपूर्ण हैं उन दोनों के साथ टकराव है। बहुत लंबी परिभाषा है।
സമ്മർദ്ദം എന്നത് ചലനാത്മകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതിൽ, വ്യക്തി എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു വ്യക്തി ഒരു അവസരം , ഡിമാൻഡ് , അല്ലെങ്കിൽ വിഭവം അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരികയും അതിന്റെ ഫലം അനിശ്ചിതവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വളരെ നീണ്ട ഒരു നിർവ്വചനമാണ്.