इसलिए, हम अगले उदाहरण को देखते हैं, अब हम चाहते हैं, हम कुछ विशेष चीजें करना चाहते हैं, जिन्हें हम सहेजना चाहते हैं, कभी-कभी ऐसा होता है जैसा कि मैंने कहा कि विस्तार स्ट्रोक के दौरान, आप वास्तव में लोड के खिलाफ कड़ी मेहनत कर रहे हैं , तो आप इसे धीरे-धीरे करना चाहते हैं।
కాబట్టి, తరువాతి ఉదాహరణను చూద్దాం, ఇప్పుడు మనం సేవ్ చేయదలిచిన కొన్ని ప్రత్యేకమైన పనులను చేయాలనుకుంటున్నాము, కొన్నిసార్లు నేను చెప్పినట్లుగా జరుగుతుంది ఎక్సటెన్షన్ స్ట్రోక్ సమయంలో, మనము లోడ్ కు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా పుష్ చేస్తాము , కాబట్టి మీరు దీన్ని నెమ్మదిగా చేయాలనుకుంటున్నారు.