મૂળભૂત રીતે તે તમને કહેશે કે એક દિવસમાં તમે કેટલો સમય રન કર્યું છે અથવા કેટલો સમય તમે ચાલ્યા છો, કેટલો સમય તમે બેઠો છો અને આ રીતે.
ఒక రోజులో మీరు ఎంత సమయం పరిగెత్తారు లేదా ఎంత సమయం నడిచారు, ఎంత సమయం కూర్చున్నారు మరియు మొదలైనవి ప్రాథమికంగా ఇది మీకు తెలియజేస్తుంది.