आप वहां अपने अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करते हैं । और आप वापस आते हैं । और यह आपकी तनाव निर्गमन/कम करने में मदद करता है ।
നിങ്ങളുടെ അധിക ഊർജ്ജം നിങ്ങൾ അവിടെ ചെലവഴിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും അത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.