So, in the last class I talked to you about last couple of classes I talked to you about how to grow the skeletal muscle.
കഴിഞ്ഞ ക്ലാസിലും അതിനു മുൻപുള്ള രണ്ടു ക്ലാസ്സുകളിലും ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നത് അസ്ഥിപേശി എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.