বিরক্তিকর বিভ্রান্তি যেমন, বারবার আমাদের গলা পরিষ্কার করা বা গভীরভাবে দীর্ঘশ্বাস ফেলাও আমাদের যোগাযোগের ক্ষেত্রে এড়ানো উচিত।
હેરાન કરનારા વિક્ષેપો, ઉદાહરણ તરીકે, આપણા ગળાને વારંવાર સાફ કરવું અથવા ઊંડો નિસાસો નાખવો પણ આપણા કોમ્યુનિકેશનમાં ટાળવો જોઈએ.