പിന്നെ, നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ഓടുക, ബസിൽ പോകുക, നൃത്തം ചെയ്യുക, മടങ്ങിവരിക. ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനെ ഒരു വെൽനസ് പ്രോഗ്രാം എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രധാനപ്പെട്ട ടേക്കവേകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
మరియు, మీకు తెలుసా, చుట్టూ పరుగెత్తండి, బస్సింగ్ లోకి వెళ్లండి, నృత్యం చేయండి, తిరిగి రండి. లేదు. మీరు దీనిని ఒక వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్ గా పిలుస్తారు , మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు అవగాహన చేసుకోవాలి.