ദുഃഖത്തിന് ഉത്തമ കാരണം കണ്ടുപിടിച്ചു . ഇനി അടുത്ത സ്റ്റെപ്പ് എങ്ങനെയാണ് ദുഃഖം നിവാരണംചെയ്യുന്നതാണ് ദുഃഖം നിവാരണകാര്യത്തെപ്പറ്റി ആലോചിക്കുകയാണ് . എങ്ങനെയാണ് ദുഃഖം ഇല്ലാതാക്കുക . ധാന്യത്തിൽഇരിക്കുവാൻ കഴിയും. . നിങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ധന്മാരുടെ സഹായംതേടാവുന്നതാണ്.
మీరు బాధపడుతున్నదానికి మూలకారణాన్ని మీరు కనుగొన్న తర్వాత ఇది ఇప్పుడు బాధను అంతం చేయడం ఎలా, మనం దాన్ని ఎలా తగ్గించుకుంటాము, దాని గురించి మీరు ధ్యానం చేయగలరా, మీరు మీ స్నేహితులను, మీ సంఘాన్ని, మీ మద్దతు సంఘాన్ని, మీ కుటుంబాన్ని అడుగుతున్నారా?