本书受众人群：事业有成者

作者的观点对于年轻人来讲比较消极，中心思想就是教你如何做一个不拼的人，不用拼命迎合别人，不用拼命工作，享受生活。这种东西简单看看还行，如果真的照做了，一定吃大亏。作者提倡：不要那么拼、人生要享受不要忍受，列举了原来很拼的人不拼了之后反而感到幸福。年轻人要这么做，你就等着失业吧。本书适合事业有成的中年人，不要那么玩命打拼，学会放下。书中关于不要过分在意别人看法的章节还算可圈可点。