小心走火入魔

不知道这本书的对象是什么样的人，要一个人在一百天内就从一无所知达到深度冥思，与心灵和宇宙交流，这大概只对极少数的人可能能做得到。 本人练习冥思九个多月， 基本上没有间断过， 但现在的冥思程度只相当于书里的第一， 二天的水平。追求的只是放松，不敢在冥思中给自己一点心理暗示。个人感觉像书中描述的方法给自己强烈的心理暗示， 这种勇猛精进的做法在没有好导师的情况下不可取，会走火入魔，不推荐按书自己修炼： 要练习深度冥思，先找一个好老师。