关于电子书版的感受

不足的地方：1开篇居然用了全书的20%赘述器械健身的弊，徒手健身的利！道理讲明白就好，太长有充字数的嫌疑。2电子版的六式的变式完全没有配图，姿态完全靠想象。 不错的地方：对动作发力的细节讲的足够清楚，循序渐进的方式，对器械健身弊端的论述足够让人信服，对自身的保护、对肌肉休息放松等等有独到的观点。 总得来说值得一读，至于照着书做是否能达到终极目标？个人觉得有那个体魄的人，不需要读这本书，哈哈