学会如何去爱！

精神虐待的关系，是“施虐者”与“受虐者”双方的畸形互动，施虐者会利用很多扭曲的方式与“受虐者”沟通，例如谎言、讽刺、嘲笑、蔑视和自相矛盾的态度，去一步步引诱、控制“受虐者”；而受虐者则在一步步的引诱和控制当中失掉自我，天真的受虐者起初可能还会施虐者找借口，这尤其常见在恋爱关系和婚姻关系中，“他/她 是爱我的，他/她这么做可能也是为我好”“会不会真的是我不好”“我到底做错什么？”。。。当一方被控制后，另一方便会更加肆无忌惮展开冷暴力，然而这种畸形关系却无处不在。