चर्बी बढ़ती है पेट की लेकिन नुकसान होता है आपके दिल का  
बेली फैट यानी क‍ि पेट की चर्बी आपके द‍िल की सेहत के ल‍िए अच्‍छी नहीं है
तोंद वाले लोगों में द‍िल की बीमार‍ियों का खतरा ज्‍यादा होता है
इस बात का खुलासा एक रिसर्च में हुआ है
बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) किग्रा/मीटर वर्ग में ऊंचाई के सापेक्ष वजन है. इसका इस्तेमाल वयस्कों को कम वजन, सामान्य वजन, ज्यादा वजन या मोटापे की श्रेणी में वर्गीकृत करने के लिए होता है. हालांकि, बीएमअई वसा और मांसपेशी के वितरण व मात्रा के लिए जिम्मेदार नहीं है.टिप्पणियां
बेली फैट यानी शरीर के बीच में एक्‍सट्रा फैट का जमा हो जाना है और यह एक्‍सट्रा फैट वितरण का परिचायक है.Video: मोटापा क्या है और इससे कैसे निजात पाएं?

बेली फैट यानी शरीर के बीच में एक्‍सट्रा फैट का जमा हो जाना है और यह एक्‍सट्रा फैट वितरण का परिचायक है.Video: मोटापा क्या है और इससे कैसे निजात पाएं?
Video: मोटापा क्या है और इससे कैसे निजात पाएं?