Remedies For Acidity and Gas: पेट की गैस या एसिडिटी में मददगार हो सकते हैं ये घरेलू नुस्खे, अपच और पेट दर्द होगा दूर...  
पेट की गैस से तुरंत राहत दिला सकता है नींबू. 
गैस से बचने के लिए ऐसे खाने से दूर रहें जो एसिडीटी का कारण बन सकता हो.
एसिडीटी से बचने के लिए करें योग.
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पेट की गैस या एसिडीटी से बचने के लिए ऐसे खाने से दूर रहें जो एसिडीटी का कारण बन सकता हो. इसके अलावा खाना चबाकर खाएं. खाने के बीच में या बाद में पानी न पिएं. बहुत देर तक खाली पेट न रहें. 
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1. पेट की गैस से तुरंत राहत दिला सकता है नींबू. जी हां, अगर आप एसिडीटी से परेशान हैं तो नींबू आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है. नींबू का जूस पाचन को बेहतर करता है और गैस की समस्या को दूर करने में मदद करता है. जो जब भी आप खाने के बाद पानी लें उसमें नींबू का रस डाल लें.
2. गैस को दूर करने के आसान से उपाय के तौर पर काम करेगी अजवाइज. आप एक चम्मच अजवाइन और जरा सा काला नमक खाने के बाद चबाकर खा लें. इससे पेट में गैस नहीं बनेगी. 
3. एसिडीटी से बचने के लिए करें योग. अगर आप उन लोगों में से हैं जिन्हें बहुत जल्दी गैस या एसिडीटी की समस्या हो जाती है तो आप योग या एक्सरसाइज करने की आदत डालें. आप सैर करने के लिए भी समय निकालें. 
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4. सोंठ का पाउडर और हरड को बराबर-बराबर मात्रा में मिला लें. इसमें जरा सा सेंधा नमक डालें और पानी के साथ लें. इसे खाने से गैस नहीं बनती.
5. एसिडीटी से बचने के लिए खूब पानी पिएं. अगर आप त्योहारों के सीजन में लोगों के घर जा रहे हैं. रिश्तेदारों से मिलने में उनके कहने पर कुछ बाहर का या मसालेदार खाना पड़ रहा है, तो एसिडीटी की समस्या होना लाजमी है. इससे बचने के लिए आप दिन में खूब पानी लें. एक दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं. यह गैस की समस्या नहीं होने देगा.
6. गैस से तुरंत राहत पाने के लिए अदरक और नींबू का रस मिलाकर लें. 

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