text: "Riittävän ja hyvälaatuisen unen saannin varmistamisen pitäisi olla opiskelijan ""salainen ase"" taistelussa stressiä, väsymystä ja ahdistusta vastaan, hän sanoi. Se auttaa myös ehkäisemään painonnousua, sillä univaje virittää aivot selviytymistilaan, jossa näläntunne on jatkuva."