PKU Félagið á Íslandi – Félag um arfgenga efnaskiptagalla
StjórnFélagiðPhenylketonuria (PKU)SpjallborðMatreiðslubókin
Bismark ísFyrir 10 Frá Erlu 1 líter Menkomel rjómi (fæst í m.a. í Hagkaup) (0.7g prótein/100g) (350 Phe) 1 stór poki bismark brjóstsykur (160g?) 1 poki dökkur súkkulaðispænir (frá Mónu) (150g) (330) Hakkið brjóstsykurinn í matvinnsluvél þar til hann er nánast orðin að dufti. Þeytið Menkomel rjómann. Hrærið öllu saman og setjið í box. Eitt stórt [...]By Esther|
2015-12-06T15:38:13+00:00	December 6th, 2015|Eftirréttir|0 CommentsRead More
Ferskt ávaxtasalat með myntuFyrir 4 2½ dl hunangsmelóna 2½ dl perur 2½ dl epli 2½ dl bláber 1¼ dl appelsínusafi, hreinn 2 tsk fersk mynta, söxuð 2 tsk sítrónusafi, hreinn 2 tsk hunang Setjið appelsínusafa, sítrónusafa, hunang og myntu í matvinnsluvél og blandið. Skerið melónu, perur og epli í teninga. Blandið saman melónu, perum, eplum og bláberjum í [...]By Esther|
2015-12-06T15:35:59+00:00	December 6th, 2015|Eftirréttir|0 CommentsRead More
Ávaxtasalat með bræddu súkkulaðiFyrir 4 1 banani 1 mango 100g jarðarber 1 epli 50 g Duobar (SHS) Skerið ávexti og ber í litla bita og leggið í eldfast mót. Rífið súkkulaðið yfir ávextina. Gratinerið í ofni þar til súkkulaðið hefur bráðnað. Í uppskrift: ca 0 mg Phe Í skammti: ca 0 mg Phe Hugmynd: Hér má skipta út [...]By Esther|
2015-12-06T15:34:26+00:00	December 6th, 2015|Eftirréttir|0 CommentsRead More
Súpa úr sætum kartöflum og gulrótumFyrir 4 2 Charlottulaukar (eða 1 venjulegur laukur) 1 hvítlauksgeiri 500g sætar kartöflur 125g gulrætur 2 msk ólífuolía 2 msk ferskt sítrónutímian (eða bara ½-1 tsk þurrkað tímían) ½ L vatn 1/2 grænmetisteningur (5g) (25) (prótein ca11g/100g t.d. Knorr) 150 ml eplasafi Klipptur graslaukur til að skreyta súpuna með í lokin Skerið laukinn og hvítlaukinn [...]By Esther|
2015-12-06T15:32:10+00:00	December 6th, 2015|Aðalréttir|0 CommentsRead More
Flokkar	Uppskriftir (4)
Aðalréttir (1)
Nýjustu póstar	Bismark ís
Ferskt ávaxtasalat með myntu
Ávaxtasalat með bræddu súkkulaði
Súpa úr sætum kartöflum og gulrótum
Recent CommentsSkjalasafn	December 2015 (4)
WordPress.org	Pku Félagið á Íslandi
Félag um arfgenga efnaskiptagalla