15 yaşından 20 yaşına kadar eklem romatizması hastalığı vardı.bilenler bilir aso iltihabının pozitif çıkmasıdır.her ay iğnesini oluyordum deposilin 1.2 ağır bir penisilin. buna bağlı olarak 20 yaşında geçti fakat iğneyi vucut artık istiyor hastalık geçmesine rağmen iğneyi hala oluyorum.Olmayınca vucutte ağrılar oluyor body yapıyorum ve genelde sprorun 2. ayında sürekli vucutta bazı bölgeler problem çıkarıyor. hacim istediğimden biraz ağır çalışıyorum, vucutta sakatlanmalar ve ağrılar başlıyor.şu anda parmak eklemlerime bastırınca hafif ağrı,sternum bölgesine bastırınca ağrı ve dirseklerdede ağrı vardı ama dirsekler için koruyu aldım onsuz çalışınca ağrı oluyor . şu anda bunların nedeni geçridiğim eklem romatizması hastalığı bence çünkü eklemleri zayıf bıraktı. forumdaki hocalarımdan yardım bekliyorum bu sporu da bırakmak istemiyorum sürekli ara vermek zorunda kalıyorum eklemleri kuvvetlendirmek için ne yapmalıyım www.iherb.com dan bana tavsiye edebileceğiniz en iyi eklem kuvvetlendirici ürün yada muadil hangi besinler kuvvetlendirir eklemleri bilgisi olan varmı?