Soru: Ben nişanlıyım suratım siyah nokta ve sivilcelerle dolu. Aynı şekilde göğüslerimde de var. Doktora gittim krem verdi kullandım alerji yaptı. Bu şekilde bir kaç krem kullandım hepsi alerji yaptı. Çok hassas bi cildim var ve bir ay sonra nişanım olacak. Bana yüzümdeki ve göğsümdeki sivilce ve siyah noktaları geçirebilecek bişey var mı önerebileceğiniz? Lütfen yardım edin. Cevap: Göğüslerde sivilce çıkması çok sık karşılaşılan bir durumdur. Öncelikle yalnız değilsiniz, bir çok kadın ve erkeğin göğüslerinde sivilce çıkar. Göğüslerde sivilce göğüs üzerinde olabileceği gibi göğüs aralarında da olabilir.
Göğüslerdeki sivilceler göğüslerin yeterince temiz tutulmamasından kaynaklanabilir.
Göğüsteki sivilceler nasıl geçer
- Göğüslerinizi günlük olarak hassas ciltlerde ve sivilceye karşı da etkili, aynı zamanda antibakteriyel bir vücut losyonu ya da sabun (dove ya da neutrogena sabun olabilir) ile yıkayınız duş alırken.
- Göğüslerinizi sıkan, rahatsız edici sütyen kullanmayın. Kullandığınız sütyenler kaliteli kumaştan olsun. Pamuklu sütyenleri tercih edebilirsiniz.
- Gün içerisinde eğer terler iseniz hemen duş alın.
- Duştan sonra vücudunuzu iyice kurulayınız.
- Gerekir ise duştan sonra uzak bir mesafeden göğüs bölgenizi saç kurutma makinesi ile kurutunuz. Yakın mesafeden ve çok sıcak bi şekilde üfletmeyin ama kurutucuyu göğüs bölgenize.
- Eğer göğüslerinize alerji yapmıyor ise, çok ince bir tabakada içerisinde benzoyl peroxide bulunan bir krem kullanabilirsiniz.
Yüzdeki sivilceler nasıl geçer
- Az su içmeyin, vücudunuza yeterli su verin. Günde en az 10 su bardağu su için ki cildiniz kurumasın.
- Makyaj yapıyor iseniz makyaj sonrası mutlaka yüzünüzü yıkayın ve kurulayın.
- Yüzünüzdeki sivilcelerle oynamayın, elinizle dokunmayın. Çünkü elimiz pis olabilir ve sivilcelere zarar verir, bakteri kapmasına neden olur.
- Sağlıksız ve içerisinde bol şeker ve yağ bulunan gıdalar almayın. (Sebze, meyve, yağsız et ağırlıklı beslenin)
- Çok uzun süre değil ama günde 15 – 20 dakika yüzünüz güneş görsün. Güneş sivilcelerin geçmesinde yardımcı olur.
- Bir sivilcenin hızla geçmesini istiyor iseniz üzerine buz değdirebilirsiniz. Buzu temiz bir havlu içerisinde koyun, sivilcelerin üzerine yumşakça 10-15 saniye değdirin ve bunu 2-3 dakika tekrar edin.
- Gece yatmadan sadece sivilcelerin üzerine, tüm yüze değil colgate vb. bir diş macunu sürün az bir şekilde. Sabaha kadar sivilceyi kurutur diş macunu. Diş macunu gibi limon suyu da sivilceyi kurutur, limon suyunu da deneyebilirsiniz. Yine gece yatmadan tarçın ve balı karıştırıp sivilcelerin üzerine sürebilirsiniz. Diş macunu, limon suyu, tarçın ve bal karışımı, bunları sırayla deneyin, hangisi faydalı oluyorsa onu uygulamaya devam edebilirsiniz.
- Yine benzoyl peroxide içeren bir sivilce kremi kullanabilirsiniz yüz için de.
- Yüzünüzü yine antibakteriyel ve hassas ciltler için olan bir sabun ile günde iki kez yıkayınız ve sonrasında kurulayınız.
Son olarak, yine cilt doktoruna gidip verdiği kremlerden fayda görmediğinizi söyleyebilirsiniz. Kremler cildinize zarar veriyor ise, sivilceleri geçiren çeşitli haplar da mevcuttur ancak hapların yan etkileri konusunda dikkatli olmanız gerekir.