Merhabalar bu ürünü sipariş ettim ve yarın elime ulaşacak.Yalnız yeni başlıyorum ve vakit nedeniyle evde çalışacağım. 1.76 boy 60 kg yaş ise 18. Glutamine ve taurinenin ne olduğunu dahi bilmiyorum.Benim sorum bunlar nedir ve ne şekilde kullanmalıyım.Amacım kilo almak tabi kas ağırlıklı olursa iyi olur. İlginize şimdiden teşekkürler.