Bu yazımız da sizlere Fındık Yağının Faydaları hakkında bilgiler vereceğim. Fındık yağı birçok hastalığa faydalıdır. Aynı zamanda insan cildinize de oldukça iyidir. Kendimde cilt bakımı rutinimlerinde kullanmaktayım. Sizlerinde kullanmasını tavsiye ederim. Unutmayın bakımsız cilt vardır. Cilt bakımlarıyla sizlerde güzel ve diri ciltlere sahip olabilirsiniz.
Fındık Yağının Faydaları
Fındık yağı tatlı ve hoş kokulu bir kıvama sahiptir. Yemeklerde kullanmaktan cilt bakımına kadar birçok alanda faydalıdır. Sağlık açısından çok önemli bir yere sahiptir. Fındıkların preslenmesiyle elde edilir. Fındık yağı mutfakta tercih edilmesinin nedeni hafif bir hoş kokuya sahip olmasıdır. Kızartmalarda kullandığımızda ağır yağ kokularını ve yemeklerin ağır bir koku ve tat vermesini engeller. Fındık yağı birçok yöre tarafından kullanılmaktadır.
Fındık yağı neye iyi gelir?
- Kolesterol ve cilt bakımına kadar iyi gelen fındık yağı yaşlanma karşıtı etkisiyle cildinizi her zaman genç tutar.
- Fındık yağı cildin yaşlanmasını engellemekle kalmıyor, Alzheimer ve benzeri hastalıkları karşı sizlere güçlü bir koruma sağlıyor.
- Cilde zararından fazla yararı bulunan fındık yağı yoğunluğunun hafif olmasından dolayı cilt tarafından çok kolay emilmektedir.
- Zengin bir lif kaynağına sahip olması sebebiyle sindirim sistemi ve kilo vermek açısından çok faydalıdır
- Fındık yağının bir diğer faydası ise vücudunuzda bulunan kolesterolü düzene sokmasıdır.
- Cilt sağlığı açısından bakım yaparken ikincil bir yağa ihtiyaç duymadan direk kullanılabilir.
- Kalp ve damarlarınızı korur. İçeriğinde bulunan magnezyum ve doymamış yağlar sayesinde kalp ve damar hastalıklarına karşı direncinizi arttırmaktadır.
- Kaslarda oluşan yorgunluğu alır. Kas ağrılarına iyi gelir. İçeriğinde bulunan magnezyumun vücuttaki kalsiyumu olumlu bir şekilde kullanmasına yardımcı olur. Yağın içerisinde bulunan magnezyum kasları ve vücut hücrelerine çok fazla faydası bulunmaktadır. Spor yaptıktan sonra yaşadığınız spazm, kramp ve ağrıyı engellemektedir.
- Kabızlığa iyi gelmektedir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde hazımsızlık ve kabızlık sorunlarıyla baş edebilir. Bağırsaktaki hareketleri hızlandırır.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Vücudunuzdaki kan akışını hızlandırır ve hem damar sağlığı için hem de bağışıklık sistemini güçlendirerek bakteri ve mikroplara daha dirençli bir vücuda çevirir.
- Sinir ve stresinize iyi gelir. Araştırmalara göre içeriğinde bulunan yağlar sayesinde sinir sisteminizi rahatlatır. Ayrıca hafızanın daha genç kalmasını sağlar.
- Hipertansiyonu düşürür. Kanın basıncı arttığında tansiyonunuz yükselişe geçer. İçeriğindeki mineral ve vitaminler sayesinde kan basıncını düşürür ve bu durumda yüksek tansiyonunuz düşüşe geçer.
- Kadınlar için doğurganlığı arttırmaktadır. Araştırmalara göre fındık yağının içerisinde bulunan bazı maddeler doğurganlık oranınızı yükseltmektedir.
- Diyabet hastalarına iyi gelir. Şeker hastalarının şekerleri yükseldiğinde çok ciddi sorunlara yol açmaktadır. İşte bu yüzden fındık yağının faydalarına ihtiyaç duyarlar. Fındık yağı vücuda insülin hormonunun salgılanmasını sağlar ve ciddi sorunların ortaya çıkmasını engeller.
- Eklem ve kemik sağlığı için yararlıdır. İçerisinde bulunan magnezyum kemikleri ve eklemleri güçlendirir. Bu mineralin kemiklerin güçlenmesini ve büyümesine yardımcı olur. Kadınların menopoz döneminde kemik erimelerine karşı çok yararlıdır.
- Adet ağrılarını azaltır. İçerisinde bulunan E vitamini, magnezyum ve kalsiyumun içeriğinde çok fazla bulunması nedeniyle kadınların adet döneminde yaşadığı kramp, meme ağrıları, kasık ağrıları gibi sorunlara iyi gelmektedir.
Fındık Yağının Cilde faydaları
- Fındık yağının cilt üzerinde olan faydalarını birçok insan bilmektedir. Diğer yağlara göre daha kolay emilen fındık yağı, tek başına cilt üzerinde kullanabildiğinden tercih edilmektedir. Aynı zamanda içeriğinde bulunan anti bakteriyel özelliği nedeniyle sivilce, akne ve siyah noktaları yok etmekte kullanılabiliyor.
- Kuru cildiniz varsa fındık yağının içerisinde bulunan E vitamini nedeniyle çok güçlü bir nemlendiricilerden biridir. Bu nedenle cildinizde oluşabilecek kırışıklıkları, yaşlılık belirtileri ve ince çizgilerin oluşmasını en aza indirger. Cildinizi nemlendirmekle kalmıyor ve yumuşamasına da yardımcı oluyor.
- İçeriğinde bulunan mineral ve vitaminlerin verdiği özelliklerle cildin kırışık oluşmasını engeller ve cildi besler.
- Herhangi bir yağ ile karıştırılmadan cilde sürülmesinde hiçbir sorun olmamaktadır. Hassas ciltlerde kullanılabilir ve cildi tahriş etmez. Bu nedenle diğer yağlara göre kullanımı daha kolaydır.
- Fındık yağının kuru ciltleri nemlendirmekle kalmıyor, cildin kuru olduğu için meydana çıkan kaşıntılara ve dökülmeleri önler.
- Kullanım alanı geniş olan fındık yağı, cilt bakımında ve güneş kremlerinde birçok marka tarafından kullanılmaktadır.
- Cildinizdeki kesik yaraları ve yanık izlerini cildi yenileyerek izlerin hızlı bir şekilde geçmesine yardımcı olur.
- Fındık yağını yüzünüze direk sürmek güneşin etkilerinden tam bir koruma sağlayamaz.
- İçeriğindeki maddeler nedeniyle yaşlanma karşıtı olan fındık yağı, besleyici içeriğinden dolayı cildinizin daha parlak, yumuşak ve genç görünmesini sağlar.
- Cildi sağlıklı tutar. İçeriğinde bulunan antioksidanlar cildin daha sağlıklı ve daha parlak görünmesine neden olur. Fındık yağının içerisinde çok fazla antioksidan bulunduğundan cildin daha fazla yenilenmesini sağlar.
Fındık Yağı İle Yapılan Maskeler
Kuru Ciltler İçin Fındık Maskesi
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı fındık yağı
- 1 çay kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı gliserin
- 1 çay kaşığı arı sütü
Hazırlanışı
Malzemeler bir kabın içerisinde karıştırılır. Malzemeler iyice karıştıktan sonra dudaklar ve gözler hariç tüm cildinize uygulanır. 10-15 dakika bekledikten sonra su ile temizlenir. Bu maskeyi 2 haftada 1 defa kullanmanız durumunda kırışıklıkları yok eder ve cilt yağ dengesini yerine getirir.
Saçlar İçin Fındık Yağı Maskesi
Malzemeler:
- 4 tatlı kaşığı fındık yağı
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
- 1 tane B vitamini kapsülü
Hazırlanışı:
Malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın b vitamini kapsülünü toz halini karışıma dökün. Bu karışımı saçlarınızın köklerinden uçlarına kadar hafif masaj hareketleriyle sürün.
Fındık Yağı İle Saç Bakımı
- Cilt sağlığında kullanıldığı gibi saç bakımında da kullanılan fındık yağı, onarıcı ve besleyici etkileri saç üzerinde de çok fazla etkilidir. Birçok markanın hazırladığı saç bakım ürünlerinde yer alan fındık yağı, saçların köklerini ve uçlarını güçlendirir, besler. Bu sayede saçlarınızın daha sağlıklı ve bakımlı olmasını sağlar.
- Fındık yağı birçok marka tarafından saç bakım ürünlerinde ve boyalarında kullanılmaktadır.
- Fındık yağı saçlarınızın rengini koruma özelliğine sahiptir. Aynı zamanda saçlarınızın daha bakımlı görünmesini sağlar
- Saç rengini uzun süre korumakla birlikte saçlarınızın parlaklığını arttırır.
- Çok güçlü bir nemlendirici özelliğine sahip olan fındık yağı, kış ve yaz aylarında kuruyan saçlara bakım yapmanızı sağlar.
- Saç köklerini ve uçlarını besleyerek saçlarınızı yumuşatır, daha bakımlı ve sağlıklı görünmesine neden olur.
- Saçlarınızın kahverengi olmasını istiyorsanız, Kimyasal boyalara başvurmak yerine doğal bir yöntem olan fındık yağının renk özelliğinden faydalanabilirsiniz.
Fındık Yağı İle Cilt Tedavileri
- Cildinizdeki gözenekler çok açık bir şekilde gözüküyorsa fındık yağı sizler için harika bir doğal tedavi yöntemidir. Fındık yağı gözenekleri sıkılaştırarak daha güzel bir görünüme sahip olmanıza yardımcı olur.
- Kırışıklara iyi gelmektedir. İçerisinde bulunan mineraller ve vitaminler sayesinde kırışıklıklara iyi gelir ve cildinizin yaşlanmasını engeller.
- Cildinizde oluşan kesik izleri, yanıklar, sedef ve egzama gibi cilt hastalıklarının yaptığı tahrişleri, derinizi hızlı bir şekilde yenilenmesine yardımcı olur. Oluşan izlerin kısa sürede kapanmasını sağlar.
- Sivilce, akne ve siyah nokta sorunlarıyla mücadele eder. İçerisinde bulunan anti bakteriyel özelliği nedeniyle kirlerden ve bakterilerden oluşan cilt sorunlarını yok eder.
Bu yazımızda fındık yağı faydaları hakkında vereceğimiz bilgi bu kadardı. Daha fazla bilgi için linke tıklayınız.