Unutkanlığı olanlar çok fazla balık tüketmesinler. Sadece somon balığı,içinde omega 3 olduğundan dolayı unutkanlığa faydalıdır. Diğer balıklar unutkanlığı artırır.
unutkanlığa en faydalı besin siyah üzüm çekirdeğidir.
Tam buğday ekmeği de içindeki sağlığa faydalı pek çok besinden dolayı faydalı olur.
BALIK YEDİĞİNİZDE MİDE BULANTINIZ OLUYORSA
Balığı çok seviyorsunuz ve yemeden duramıyorsunuz. Ya da balığı fazla kaçırdınız ve midenizde bulantı başladı. Bunu gidermenin yolu balık yedikten sonra üzerine 1 kaşık bal yiyin yada bir parça tahin helvası yiyin. Mide bulantınız geçecektir
ÖMER OSMAN KORKMAZ DAN KEMİK ERİMESİNDEN KORUNMAK İÇİN TAVSİYELER
Kemik erimesinden korunmak için Ömer Osman korkmaz şunları tavsiye ediyor.
Günde 1 kaşık siyah üzüm çekirdeğini öğütüp, yoğurda yada süte katarak mutlaka tüketin.
Tam buğday ekmeği tüketin
YUMURTA KABUGU KÜR’Ü
2 adet yumurtayı iyice yıkayın.(daha fazla yumurta kabuğu da kullanabilirsiniz) Yumurtaların içini bir kabın içine kırın. Tavaya 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı koyup yumurtanın sadece kabuklarını kısık ateşte kavurmaya başlayın. Yanmamasına özen gösterin. Kabuklar kavruldukça kırılmaya başlayacaktır. Bu kıvama gelince ocaktan indirin. Ezin ve yoğurda ya da balın içine katıp yiyin. Müthiş bir kalsiyum desteğidir. Kemik erimesine çok faydalıdır. Çocukların gelişimi için de çok fayda sağlar her gün 1 bardak suya 2 kaşık elma sirkesi karıştırıp için.
Bu uygulamaları kemik erimesi sorunu yaşayanlar uygularsa sorunlarına çare olur. Sağlıklı kişiler kullanırsa bu tip sorunlarla karşılaşmazlar.