Kilo vermek isteyen kişiler artık hızlı kilo vermelerine yardımcı olacak çeşitli yollara başvurmaktadır. Özellikle son dönem de insanların en çok üzerinde durmuş olduğu konulardan birisi de Limonlu su zayıflatır mı? Olduğunu söyleyebiliriz. Fakat limonlu suyun sihirli bir formül taşıdığını düşünen kişilere tek başına pek bir fayda sağlamayacağını söylemek isteriz. Zayıflatmaz ama zayıflatmaya yardımcı bir aracı olan limon suyunu diyet yapan kişiler kullanarak daha hızlı kilo verme şansına sahip olabilirler.
Ülkemizde ki beslenme uzmanlarının pek çoğu artık limonlu suyun tam olarak zayıflatmasa bile zayıflatmaya yardımcı olduğu görüşündedir. Kilo vermeyi en iyi şekilde kolaylaştırmaya yardımcı olan limonlu su aynı zamanda vücudunuz da ki toksinleri dışarıya atılmasına da yardımcı olur. Üstelik C vitamin deposu olarak bilinen vitaminli su, bağışıklık sisteminin de en iyi şekilde düzenlenmesine de yardımcı olur.
Yetişkin erkekler limon suyunu tükettikleri vakit ise C vitamini ihtiyacının 1/5’ini karşılama durumu söz konusu olurken yetişkin bir kadınınsa 1/4’ünü karşıladığı da bilinmektedir. Üstelik vücudunuzda oldukça fazla canınızı sıkan selülit problemlerinin de en iyi şekilde kurtarıcısı olduğunu söyleyebiliriz. Bu sebeple sizlerde gönül rahatlığı ile limon suyunu diyet programlarınız içerisine dahil ederek kilo vermenizi en güzel şekilde hızlandırmasını da sağlayabilirsiniz. Fakat limonlu suyu içecek kişilerin sabahları daha çok tercih etmesini uzmanlar önermektedir.
C vitamini ihtiyacının yaklaşık %30‘unu en iyi şekilde karşılayan limonlu su zayıflama için birebir çözüm yollarından birisidir.
Limonlu suyu yeterli miktarda içmeniz de vücudunuz da ki yağ depolanmasının önüne geçebileceğini söylemek isteriz. Yağ yakılmasına karşı son derece önemli bir görevi bulunan limonlu suyu sizlerde günlük yaşantınız içerisinde sık sık tercih etmeye çalışabilirsiniz. Her ne kadar limonlu suyu olumlu etkisi anında göstermese bile vücudun yağ tutmasını engelleyici özelliği bulunduğundan dolayı doğal olarak kilo alma problemi olan kişilerin kilo almasını da engellemiş oluyor. Hatta pek çok diyetisyen limonlu suyu, zayıflama çayları gibi diyet aralarında tüketmenizi de öneriyor.
Limonlu suyu hazırlarken yarım limon ve 1 bardak sıcak su yeterli olacak. Sıcak bir bardak suyun içerisine yarım limonu sıktıktan sonra karıştırarak tüketebilirsiniz. Limonlu su ile zayıflamak istiyorsanız sabah uyandığınızda aç karnına içilmesi daha etkili olacaktır. Limonlu su bir çok kolay zayıflama için hazırlanan diyet listeleri arasında yer almaktadır.