Asma yaprağı faydaları
Üzüm tüm dünyada çok sevilen bir meyvedir. Tadı, kokusu ve içerdiği vitamin ve mineraller bakımından çoğu insanın tercihidir. Beyaz, sarı, kırmızı ve pembe gibi değişik renk ve boyuttaki meyvelerinden sirke, pekmez, şıra, pestil ve şarap üretilebilir. Bu kadar çeşidi ve çok kullanım yönü bulunan bu meyvenin meyvesi gibi yapraklarını da tüketebiliyoruz. Meyvesi gibi yaprakları vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Peki genellikle asma yaprağı olarak adlandırılan üzüm meyvesinin yaprakları neye yarar? Bizim için nasıl yararları vardır?
Asma yaprağı odunsu, tırmanıcı bir bitkidir. Bahçelerdeki duvarların, çitlerin üzerine sarılarak büyür. Özellikle çardakların etrafına sarılması sağlanarak dekoratif bir görüntü elde edilir. Dayanıklı bir bitki olan asma yaprağı her türlü toprak çeşidine uyum sağlar. Yaprakların altlarında ince tüyler vardır, üstleri tüysüzdür. Ülkemizde birçok bölgede yetişir. Peki bu asma yaprağının yararları nelerdir? Hangi hastalıklara tedavi sağlar?
Ülkemizin her yerinde sevilerek tüketilen yaprak sarması, üzüm yapraklarından yapılır. Taze toplanmış veya salamura asma yapraklarından yapılan başka yemekler de vardır. Bazen çiğ bazen pişmiş olarak tükettiğimiz asma yaprağı, yüksek besin değerlerine sahiptir. A, B, C ve K vitaminleri, Demir, Kalsiyum, Bakır, Falat, Riboflavin, Mangarez, Magnezyum gibi bir çok mineral içerir. Kolestrol içermediği için oldukça hafiftir ve sağlıklı yaşam için uygun bir besindir.
Üzüm yapraklarının birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Asma yaprağının bütün faydalarını sizler için araştırdık. Peki nedir bu Asma Yaprağının Faydaları?
Asma Yaprağının Faydaları
- İçerdiği çinko minerali ile bağırsakları korur.
- Baş ağrısını giderir. Birkaç asma yaprağını suda 15 dakika kaynatıp suyunu içmek yararlı olacaktır.
- Demir minerali bakımından çok zengin olduğu için Anemiyi önler.
- Midede iltihap oluşumunu engeller, mide rahatsızlığını dindirir.
- Antimikrobik özellikleri sayesinde ağızda çıkan aftlara karşı oldukça etkilidir. Ağız kokusunu önler. Aynı zamanda diş çürümesine yol açan bakterilerin büyümesini engeller. Asma yaprağını kaynattıktan sonra soğumasını bekleyip suyla ağzımızı çalkalamak yeterlidir.
- Yüksek posalı bir bitki olan asma yaprağı kabızlığı önler. Bu sayede sindirim sistemi daha rahat çalışır.
- Alzheimer hastalığına neden olan ‘beta amiloid plakaların’ beyinde birikimine engel olur. Bu sayede alzheimer hastalığına karşı tedaviye destek verir.
- Vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.
- Asma yaprağı kesilirken elde edilen su safra kesesine ve böbrekte oluşan taşların düşürülmesini hızlandırır.
- Asma yaprağı, vücudun kanseri oluşturan etkenlere karşı savaşabilmesi için ihtiyacı olan antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Yani asma yaprağı vücudu kansere karşı korur.
- Çıban ve iltihaplı yaralarda, yaranın olduğu yere 4-5 adet asma yaprağı sarılır. Uygulamanın düzenli devam ettirilmesi sonucu yaralı bölge iyileşir ve iltihap boşalır.
- Eklem ağrısı olanlar için de asma yaprağı bir çözümdür. Yaprakları elimizle sıkarak çıkardığımız suyun ağrılı bölgelere sürülmesi ağrıyı geçirecektir.
- Asma yapraklarının toplardamarları güçlendirici etkisi bacaklarda oluşan varislere karşı tedavi edicidir.
- Stres ve yaşa bağlı unutkanlıklar başlar. Asma yaprağında bulunan B6 vitamini hafızayı güçlendirir.
- Akne ve sivilce sorunu yaşayan ciltlerde ve cansız saçların güçlendirilmesinde de asma yaprağının budanan suyu kullanılır.
- Asma yaprağı alkolden kurtulmak isteyenler için de çözümdür. Asma yaprağı kürünün alkolden tiksindirici özelliği vardır.