Uzmandan KOAH hastaları için sıcak uyarı!
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği KOAH Çalışma Kümesi Lideri Prof. Dr. Muzaffer Onur Turan, çok sıcak havaların KOAH hastaları üzerindeki olumsuz etkilerini anlattı. Nefes TV’de soruları yanıtlayan Prof. Dr. Muzaffer Onur Turan, KOAH hastaları ve yakınları hakkında değerli bilgiler verdi.
KAH hastaları hava koşullarından etkilenir mi? Çok sıcak onlar için bir risk mi? Bu bahis hakkında sizden bilgi alabilir miyiz?
KOAH’lı hastalarda, özellikle kış dönemindeki enfeksiyonlara bağlı olarak hastalık durumunda kötüleşme sıklıkla gözlemlenebilir. KOAH alevlenmeleri en çok kış döneminde görülür. Ancak yaz döneminde hem hava sıcaklığının artması hem de nem oranının artması hastalık durumunu kötüleştiren bir faktördür. İdeal koşullarda nem oranı %30 ile %60 arasında değişmelidir. Ancak yüksek nemli ortamlar, sıcaklığın daha da fazla hissedilmesine, özellikle nefes darlığı hissine neden olabilir. KOAH hastaları için ideal nem %40-50 civarında olmalıdır. Nem arttıkça aşırı terleme, sıvı kaybı, nefes darlığında artış, göğüste sıkışma ve tansiyon yükselmesi gibi durumlar ortaya çıkabilir ve bu durum KOAH’lı hastada ortaya çıkabilir. Kötüleşme hissine neden olabilir. KOAH hastalarında gün içerisinde saat 10:00 ile 17:00 arası kritik bir dönemdir. Bu süre zarfında dışarı çıkmak hastalığın kötüleşmesine neden olabilir. Özellikle hava sıcaklığı 30 derecenin üzerinde ve nem oranı %60’ın üzerinde olduğunda. Bu günlerde bu saat dilimine yani 12 ile 17 arasındaki saat dilimine her zaman dikkat edilmeli ve dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir.
KOAH hastaları nelere dikkat etmeli ve önerileriniz neler olur?
KOAH hastalarının az önce de belirttiğim gibi yaz döneminde saat 12 ile 17 arası saat dilimine dikkat etmesi gerekiyor. Özellikle sıcaklığın 30 derecenin üzerinde olduğu günlerde bu saatlerde dışarı çıkmamaları kendileri için uygun olacaktır. Bunun dışında yaz aylarında sıvı kaybını azaltmak için bol su içmeleri gerekir. Meyve ve sebze ağırlıklı, protein oranı yüksek besinleri tüketmeleri onlar için olumlu olacaktır. KOAH hastalarında bir başka değerli bahis de fiziksel aktivitedir. Gün içinde fiziksel aktivitelerin her zamanki hassasiyetle yapılması gerekli olsa da sıcak havalarda ve kritik saatlerde bu mümkün olmuyor. Özellikle sabahın erken saatlerinde. Fiziksel aktivite ve yürüyüş yapmaları onlar için değerlidir. Bir diğer kritik konu da klimalardır. Klimaların neden olduğu enfeksiyonlara karşı zamanında temizlenmesi ve hijyenik koşullarda kullanılması da oldukça değerlidir. Bir diğer önemli konu da hastaların kullandığı ilaçlardır. KOAH hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları çok değerlidir. Bu süreçte ve yine sıcak havaların etkisiyle ortaya çıkabilecek olumsuz bir duruma karşı kurtarıcı ilaçların yanında olmaktır. Zahmetli durumlarda kullanım açısından değerlidir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)
Kaynak SOLUNUM TV