Okuduğunuz makale ile ilgili aklınıza takılan sorular için uzman kadromuz hizmetinizde.
Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Sorunuzu sorun, uzman kadromuz sorunuzun cevabını hemen e-posta adresinize göndersin.
Uzmana Sor
Kilo Aldıran İçecekler
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.Kilo Aldıran İçecekler hakkındaki makalemiz aşağıda yer almaktadır.Kilo aldıran içecekler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için aşağıdaki makalemize mutlaka göz atmalısınız.
Gazlı meyve suları
Meyve özlü gazlı meyve suları en başta kilo aldıran içeceklerden. Diyet olanları bile tercih edilmemeli.
Meyve suyu
Meyve suları da diyetinizi sabote edebilir. Uzmanlar yüzde 100 doğal meyve sularının tercih edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Hem sağlıklı hem de gazlı içeceklerle kıyaslandığında daha az kilo aldırıyor. Yine de her zaman su tercih edilmeli.
Domates suyu
Domates suyu çok yardımcı. Bir bardak domates suyu 80 kaloriyken bir bardak portakal suyu 160 kalori.
Milkshake
Yoğurt, Süt veya dondurmayla özleşmiş milkshake içmek istiyorsanız mutlaka evde kendiniz yapın. Böylece içeriğini denetleme şansına sahip olursunuz.
Enerji içecekleri
Enerji içeceklerine kalori bombaları dersek yanlış olmaz.
Kremalı aromalı kahve
Bir fincan aromalı veya kremalı Kahve yaklaşık 570 kalori. Kahvenizi şekersiz sütsüz içemiyorsanız yağı azaltılmış süt ve tatlandırıcı tercih edin.
Süt ve ayran
Yapılan son araştırmalar içeriğinde kalsiyum bulunan içeceklerin vücut için çok yararlı olduğunu kilo almak konusunda da yardımcı olduğunu ortaya koyuyor.
Yorumlar Konuya Yorum Yapın
Konu ile ilgili düşüncelerinizi paylaşın.
Diğer Makaleler