We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sporcu ayağı için doğal ilaçlar: tuzdan sarımsağa, işte bu kötü enfeksiyonla savaşmak ve görünümünü önlemek için bazı etkili doğal tedaviler.
Belki de bu terim, bunun sadece sporcular için ayrılmış bir patoloji olduğunu düşündürüyor, ancak sporcunun ayağı herkesi etkileyebilir; Esas olarak parmaklar arasında veya ayak tabanlarında oluşur, ancak aynı zamanda kasık ve eller gibi vücudun diğer kısımlarını da etkiler.
Enfeksiyon, sıcak ve nemli alanları tercih eden bir mantardan kaynaklandığı için ayaklar, üremeleri için mükemmel bir yaşam alanı haline gelir. Sporcunun ayağıyla mücadele etmek ve enfeksiyonun yayılmasını önlemek için bazı doğal kendin yap tedavileri vardır. İşte sporcunun ayağını ortadan kaldırmak için bazı ev yapımı seçenekler.
Sporcu ayağı, semptomlar için doğal ilaçlar
- Şiddetli kaşıntı
- Yanma hissi
- Vezikül varlığı
- Kuru ve çatlamış cilt
- Kötü koku
- Lokalize ağrı
Bulaşma temelde spor yapanların soyunma odalarında oluyor ama her zaman değil; Duş aldıktan sonra ayak bölgesini iyi kurutmayanlar bile enfeksiyona yatkın olabilir.
Sporcunun ayağı, risk faktörleri
Ayak parmaklarınızı iyi kurutmamaya ek olarak, mantarın ortaya çıkmasına neden olabilecek başka faktörler de vardır:
- Çok fazla ayak terlemesi
- Nefes alamayan veya ıslak çorap kullanımı
- Kötü nefes alabilen ayakkabı kullanımı
- Zayıf bağışıklık sistemi
- Uzun süre ıslak ayaklara sahip olmak: örneğin yağmur yağdığında ortaya çıkan bir durum.
Erkekler mantarlara kadınlardan daha yatkındır ve diğer mantar hastalıklarında olduğu gibi, ayaktan ayağa, ayaktan ayağa ve hatta vücudun diğer bölgelerine kolayca yayılır.
Sporcu ayağı için doğal ilaçlar, çay poşetleri
İyi bir infüzyon yapmak için kullandığımız çay, içerdiği tanik asit sayesinde ayak parmaklarından mantarla mücadelede etkili olabilir. Mantarın çoğalmasını azaltabilen ve ayakları nemden uzak tutabilen mükemmel bir doğal büzücüdür. Bundan en iyi şekilde yararlanmak için ayaklarınızı aşağıda göstereceğimiz çay bazlı karışıma daldırın.
Malzemeler
-5 adet siyah çay poşeti.
-1 litre su.
Hazırlık
- Tencerede çay poşetleri ile suyu kaynatın
- Kaynamaya başladıktan sonra, kapatmadan önce 5 dakika daha ateşte bırakın.
- Tamamen soğumasını bekleyin ve ardından poşetleri çıkarın.
- Karışımı temiz bir leğene dökün ve ayaklarınızı yarım saat daldırın.
- Ayaklarınızı bir havluyla dikkatlice kurulayın.
- Bunu en az 1 ay boyunca her sabah ve her akşam tekrarlayın.
Sporcu ayağı için doğal ilaçlar, çay ağacı yağı
Mantar öldürücü özelliklere sahip bir antiseptiktir; enfeksiyonun yayılmasını etkili bir şekilde engeller.
Malzemeler
-15 gram otea ağacı yağı
-20 gram zeytinyağı
Hazırlık ve uygulama
- Her iki yağı da karıştırdıktan sonra, biraz pamuğu nemlendirin ve durulamadan parmaklarınızın arasını ovalayın.
- 4 hafta boyunca günde iki kez tekrarlayın.
Atlet ayağına, tuza karşı doğal ilaçlar
Malzemeler
-1 litre su
-50 gram tuz
Hazırlık
- Tuzu suyla seyreltin ve soğumaya bırakın
- Çözeltiyi temiz bir küvete aktarın ve ayaklarınızı ıslatın
- Yaklaşık 15 dakika veya su tamamen soğuyana kadar etki etmesine izin verin.
- İyice kurulayın ve ayaklarınızı kuru tutmak için biraz talk pudrası veya kabartma tozu koyun.
- İşlemi en az 2 hafta boyunca günde birkaç kez tekrarlayın.
Atlet ayağına karşı doğal ilaçlar, sarımsak
Malzemeler
-1 diş sarımsak
-Yarım çay kaşığı zeytinyağı
Hazırlık
- Sarımsakları ezin ve zeytinyağı ilave edip krema oluşturana kadar karıştırın.
- Karışımı etkilenen bölgelere uygulayın ve yaklaşık 20 dakika etki etmesine izin verin.
- Ilık su ve doğal sabunla durulayın
- İyice kurulayın ve işlemi en az 2 hafta boyunca her gün tekrarlayın.
Şunlarla da ilgilenebilirsiniz
- Ayak ve diz ekzostozu
- Giradito: nedir ve doğal ilaçlar