Sağlıklı yaşam ve
spor yapma alışkanlığı
-
Avrupa Spor Haftası her yıl geleneksel olarak düzenlenen, çok sayıda farklı spor aktiviteleriyle her yaştan ve statüden bireyi bir araya getirerek hareket bilincini arttıran önemli bir projedir.
-
OBEZİTE İLE MÜCADELEFiziksel aktivitenin yararları oldukça fazladır; kas kuvvetini arttırır, ruhsal mutluluk ve motivasyon sağlar, beyin sağlığını geliştirerek daha iyi düşünmeyi ve daha doğru kararlar vermeyi sağlar.
-
PROJENİN HEDEFLERİProjenin hedeflerinden biri de ülkemizin spor, sağlık ve kültür turizmine katkıda bulunmak olarak belirlenmiştir
-
HEDEF KİTLE23 - 30 Eylül Avrupa Spor Haftası etkinlikleri kapsamında, Türkiye’de yaş cinsiyet ve etnik köken gözetmeksizin, 83 milyon Ülkemiz nüfusunun tamamının spor ve fiziksel aktivite ile bu projenin bir parçası olması hedeflenmektedir.
-
BİLİMSEL ÇALIŞMAProjeye katılımdan önce ve proje etkinlikleri sonrası, web sitesinde kayıt aşamasında online bir anket uygulaması yapılacaktır. Bu ankette katılımcıların mevcut fiziksel aktivite seviyelerinin ne olduğu, hangi sıklıkla spor yaptıkları, fiziksel aktivitenin onları için öneminin ne anlam ifade ettiği gibi sorular sorulacaktır.
-
DİĞER ÖNEMLİ ÇALIŞMALARFaaliyetler sonrasında katılımcılar sonuçlardan/çıktılardan somut olarak şu şekillerde faydalanacaktır.
-
PAYDAŞLARAvrupa Spor Haftası kapsamında, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile tüm taşra teşkilatının doğrudan işbirliğiyle proje faaliyetleri gerçekleştirilecektir.
-
Avrupa Spor Haftası kapsamında, Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu (HİS) koordinatörlüğünde düzenlenen...
-
Federasyonumuzun koordinasyonunda Ankara Anıttepe Atletizm Pistinde gerçekleştirilen “Avrupa Spor Haftası”...
-
Avrupa Spor Haftası kapsamında 23-30 Eylül tarihleri arasında 81 ilde yapılacak olan etkinlik lokasyonlarını...
-
23-30 Eylül tarihleri arasında Gençlik ve Spor Bakanımız Sayın Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu himayelerinde 81 il...
-
09 Eylül 2020 saat 02:20 de üç Ukraynalı dağcı ile beraber başlayan zirve yolculuğu, 3,5 saatlik hızlı bir...
-
Türkiye Herkes İçin Spor Başkanı Yasin Bölükbaşı, Gençlik ve Spor Bakanımız Dr. Mehmet Muharrem...
Obez misiniz?
Günlük ihtiyacınız olan kalori miktarını hesaplayın...
Bazal metabolizma (BMR): Canlının tam dinlenme sırasında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerjiyi sağlayan metabolizmaya bazal metabolizma denir
Vücut kitle indeksi (BMI): Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen vücut kitle indeksinin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Projenin hedeflerinden biri de ülkemizin spor,
sağlık ve kültür turizmine katkıda bulunmak olarak belirlenmiştir.
- Sağlıklı yaşam ve spor yapma alışkanlığı kazandırmak.
- Spor kültürünün tabana yayılarak demokratikleşmesini sağlamak.
- Digital medyayı etkin kullanarak spor branşlarının bilinirliğini arttırmak
- Spor, fiziksel faaliyetler gibi konular hakkında bilgi ve farkındalığı artırmak.
- Bireylerin spor branşlarına daha bilinçli katılımını sağlamak.
- Sağlıklı Beslenme bilincinin oluşmasını sağlamak.
- Ülkemizin spor, sağlık ve kültür turizmine katkıda bulunmak olarak belirlenmiştir.
-
23 - 30 Eylül
Avrupa Spor Haftası Etkinlikleri
81 ilimizde, 23 Eylül 2020 tarihinde eş zamanlı başlayacak Avrupa Spor Haftası etkinlikleri, 23 - 30 Eylül haftası boyunca spor dolu bir hafta olarak kutlanacaktır.
23 - 30 Eylül Avrupa Spor Haftası boyunca, 81 ilimizde geç- mişten günümüze spor yatırımları ve spor kültürünün nereden nereye geldiği anlatılmakla birlikte, Gençlik ve Spor Bakanlığımızca spor kültürünün tabana yayılması adına uygulamaya konulan; Sportif Yetenek Taraması Testi, Yüzme Bilmeyen Kalmasın, 10 Bin Pota, Koşabiliyorken Koş, Sosyal Medyadan Sosyal Meydana gibi birçok başarılı projenin tanıtımı da yapılacaktır.
Uluslararası platformlara, 81 ilimizde gerçekleştirilecek Avrupa Spor Haftası etkinliklerinin sosyal mecralarda ortak paylaşımlarla duyurularak, Türkiye'nin spor ülkesi olma yolunda sağlam adımlarla ilerlediği ve hatta birçok Avrupa ülkesinden daha iyi durumda olduğu gösterilmiş olacaktır.
23 Eylül
Avrupa Spor Haftası Açılış Programı
Ankara ilimizde Anıttepe Spor Kompleksinde ve aynı zaman- da 81 ilimizde, tensip buyurmaları durumunda Sayın Cum- hurbaşkanımızın ve tüm devlet erkanının katılımıyla Avrupa Spor Haftası açılış programı tertip edilecektir.
23 Eylül 2020 tarihinde, saat 10:30'da eş zamanlı olarak 81 ilimizde Valiliklerimiz ile Gençlik ve Spor İl Müdürlükleri- miz koordinesinde belirlenecek stadyum veya atletizm pistle- rinde, pandemi kurallarına dikkat edilerek ve gerekli tedbirler alınarak çeşitli spor etkinlikleri ve gösterileri tertip edilecektir.
Ulusal canlı yayın araçları vasıtasıyla, 81 ilimizdeki etkinlik alanlarıyla canlı bağlantılar kurulacaktır. Alınan görüntüler Ankara Anıttepe Spor Kompleksinde kurulacak olan sineviz- yon ekranından canlı olarak yayınlanacaktır.
26 Eylül
Harekete Geç Gecesi BeActive Night
26 Eylül 2020 tarihinde, Anadolunun parlayan yıldızı, kültür ve turizm açısından önemli zenginliklere sahip olan Nevşehir ilimizde sabah saat 4:30'dan başlayıp gece 24:00'a kadar, pandemi kuralları dikkate alınarak ve gerekli tedbirler alınarak şehrin önemli yerlerinde çeşitli sportif etkinlikler terdip edilecektir.
Spor, Sanat ve Siyaset dünyasından, rol model şahsiyetlerin programa katılımları sağlanarak, spor kültürünün tabana yayılması adına farkındalık oluşturulacaktır.
30 Eylül
Avrupa Spor Haftası Kapanış Programı
İstanbul ilimizde Burhan Felek Spor Kompleksinde, tensip buyurmaları durumunda Sayın Cumhurbaşkanımız ile spor, sanat ve siyaset dünyasından, spor kültürünün tabana yayılmasında rol model olabilecek kişilerin de katılımıyla Avrupa Spor Haftası Kapanış Programı tertip edilecektir.
Avrupa Spor Haftası Kapanış Programı kapsamında; Ülkemizde geçmişten günümüze spor yatırımları ve spor kültürünün gelişiminin konuşulacağı spor söyleşileri, spor oyunları, spor gösterileri ve mini konserler tertip edilecektir.
26 Eylül
Harekete Geç Gecesi BeActive Night
26 Eylül 2020 tarihinde, Anadolunun parlayan yıldızı, kültür ve turizm açısından önemli zenginliklere sahip olan Nevşehir ilimizde sabah saat 4:30'dan başlayıp gece 24:00'a kadar, pandemi kuralları dikkate alınarak ve gerekli tedbirler alınarak şehrin önemli yerlerinde çeşitli sportif etkinlikler terdip edilecektir.
Spor, Sanat ve Siyaset dünyasından, rol model şahsiyetlerin programa katılımları sağlanarak, spor kültürünün tabana yayılması adına farkındalık oluşturulacaktır.