Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Bıyık, kalp ve damar hastalığı olan kişilerin soğuk ve rüzgarlı havalarda kendilerine her zamankinden daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Dr. İsmail Bıyık, alkol ve sigara tüketiminin de soğuk havalarda sıkıntılı ve riskli alışkanlıklar olduğunu anlattı.
Afyonkarahisar Özel Fuar Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Bıyık, kalp ve damar hastası olan kişilerin, hastalık risklerinin kış mevsiminde daha fazla arttığını belirtti. Havaların soğuması ile birlikte kalp hastalıklarının daha sık gündeme gelmeye başladığını kaydeden Dr. Bıyık, şöyle konuştu: "Soğuk havalarda insanların kalp ve damar sağlıklarına özellikle dikkat etmeleri gerekiyor. Soğuk direkt olarak kalp damarlarında büzüşmeye neden olur bu yüzden, özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerin rüzgara karşı yürümemeleri, kendilerini muhafaza etmeleri çok uygun olur. Bu kişilerin mümkünse rüzgarı arkalarına alarak yürümeleri daha doğru olur. Birde kalp hastalarının böyle soğuk havalarda çok iyi giyinmeleri gerekiyor. Dışarı mümkünse çıkmamaları ama çıkmaları gerekiyorsa sıkı giyinerek, başlarını ve yüzlerini kapatarak çıkmaları daha doğru olur. Vücudumuzu kapatan elbiseler özellikle tercih edilmeli, bol ve çok katlı giyinerek, arada hava tabakaları oluşturarak ısınmayı kolaylaştırmalıyız."
Alkol ve sigara kullanan kişilerin soğuk havalarda mümkünse bunlardan uzak durmaları gerektiğini vurgulayan Dr. İsmail Bıyık, şunları söyledi: "Özellikle soğuk havalarda sigara içimi ve alkol alımı sıkıntılı ve riskli alışkanlıklardır. Soğuk havalarda sigara içilmemeli ve alkol alımından kaçınılmalı, çünkü alkol vücuttaki damarları genişletir. Isı kaybına neden olarak, üşümenin ve soğuğa maruz kalmanın etkilerini artırır. Bu yüzden soğuk havalarda alkol alınması düşüncesi kesinlikle yanlış bir düşüncedir ve yapılmamalıdır."
KIŞ MEVSİMİNDE ZENGİN GIDALAR ALMAK GEREKİYOR
Soğuk havalarda spor ve egzersiz yapımına dikkat edilmesi gerektiğini anlatan Dr. Bıyık, sözlerini şöyle sürdürdü: "Soğuk havalarda spor, mümkünse kapalı mekanlarda, ortam ısısı iyi olan yerlerde yapılmasını tavsiye ediyoruz. Eğer bunu yapamıyorlarsa egzersizlerini dışarıda yapmak yerine ertelemeleri daha doğru olur. Kişilerin soğuk havalarda hekimlerin verdikleri ilaç tedavilerini istisnasız uygulamaları gerekiyor. Kış mevsiminde enfeksiyonlardan korunmak için grip aşısı muhakkak yapılmalıdır."
Özellikle diyabetik ve kronel kalp rahatsızlıkları olan ve yaşı 60 üzerinde olan kişilerin grip aşısı yaptırmalarının çok önemli olduğunu anlatan Bıyık, sözlerini şöyle tamamladı: "Çünkü bunlar risk grubuna giren hastalardır. Kalp ve akciğer hastalarının primikok aşılarını 5 yılda yaptırmaları gerektiğini öneriyoruz. Bunun dışında soğuk havalarda beslenmede çok önemli. Kış mevsiminde karbonhidratlar bakımından zengin gıda almak gerekiyor. Çünkü bunlar direkt enerjiye ısıya çevriliyor. Bu yüzden karbonhidrat tüketimi kış aylarında artırılmalı. Kış mevsiminde bununla birlikte sürekli hareketsiz kalmakta problem olabiliyor. Hastalarımız ev içerisinde sürekli hareket etmeliler."
(GC-CE-HO-Y)
21.01.2013 09:20:23 TSI
- Van’da mühimmat ele geçirildi
- Van Valiliği’nden operasyon açıklaması
- Necati Şaşmaz sorguda
- Türkiye, YPG'yi vurdu, Rusya'dan çok çarpıcı açıklama geldi
- THY uçaklarında Samsung Galaxy Note 7 yasaklandı
- 2. Hava Kuvvet Komutanlığı'na savaş uçağı takviyesi
- Boşanma Davaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
- Habercilikte Uzman Ekip
- Büyük operasyon başladı!
- Dersim esnafı kepenk kapattı
- Van’da okula molotoflu saldırı
- Silah satışları patladı
- Can Dündar'a saldırıda flaş gelişme!
- İş-Kur 108 kişilik listesini astı
- Römorkla öğrenci taşımacılığı
(Özel Haber) Soğuk Havalar Kalbi Vuruyor
Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Bıyık, kalp ve damar hastalığı olan kişilerin soğuk ve rüzgarlı havalarda kendilerine her zamankinden daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini söyledi. Dr. İsmail Bıyık, al
Diğer Haberler
Bu Belirtilere DikkatÖzel Modern Dünya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Taştan, karın, bel, kasık ağrısı, karında şişlik, gerginlik ve gaz sancısının yumurtalık kanserinin belirtileri olabileceğini i
Aşırı Kıllanma Sorununa Lazerli Çözüm SamsunDeri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Yüksel Oltulu, istenmeyen kılların kozmetik amaçlı giderilmesinde son teknolojik gelişmenin 'lazerli epilasyon' olduğunu söyledi. Medical Park Samsun Hastanes
Altın Portakal'da Şiirli GünlerAntalya Büyükşehir Belediyesi ve Antalya Kültür Sanat Vakfı (AKSAV) işbirliğiyle düzenlenen Altın Portakal Şiir Ödülü çerçevesinde, kentin farklı noktalarında Türk ve dünya şiirinin çeşitli yönleriyle
"çocukların Beslenmesinden 6 Vitamini Eksik Etmeyin"Doktor Mesut Özel, insanların vitamin ihtiyaçlarının anne karnında başladığını ve çocukların beslenmesi için 6 vitaminin eksik edilmemesi gerektiğini söyledi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı D
Enfeksiyon Hastalıkları Kış Mevsiminde ArtıyorÖzel Medline Antalya Hastanesi'nden Uzman Dr. Serpil Mızrakçı, enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığında kışın artış yaşandığını, yetersiz alt yapı koşulları, temizlik alışkanlığının yaygın olmayı
- Musul’a 10 km mesafede kontrol Peşmerge’de
- Diyarbakır'da bağbozumu zamanı
- Şırnak hayalet şehre döndü
- Şemdinli'deki patlama
12345678
- Altay 2-3 Vanspor
- Canlı bombalar kendilerini böyle patlattı
- Kocaelispor - Vanspor Maç Özeti
- Futbol sahalarında böyle penaltı görülmedi
12345678
KİM KİMDİR?
- Şebnem Korur Fincancı Kimdir?Şebnem Korur Fincancı Kimdir? Şebnem Korur Fincancı nerelidir, Şebnem Korur Fincancı özgeçmişi ve hayat hikayesi wanhaber.com'da...
- Ahmet Nesin Kimdir? (Yazar Aziz Nesin'in oğlu)Yazar Aziz Nesin’in oğlu Ahmet Nesin Kimdir? Ahmet Nesin nerelidir, Ahmet Nesin özgeçmişi ve hayat hikayesi wanhaber.com'da...
- Erol Önderoğlu Kimdir?Erol Önderoğlu Kimdir, Erol Önderoğlu nerelidir, Gazeteci Erol Önderoğlu özgeçmişi wanhaber.com'da...
- Yeni Çevre ve Şehircilik Bakanı Mehmet Özhaseki Kimdir?65. Hükümet'te Çevre ve Şehircilik Bakanı olarak kabineye giren Mehmet Özhaseki Kimdir? Mehmet Özhaseki nerelidir? Mehmet Özhaseki özgeçmişi...
TEKNOLOJİ
- Apple'a AB'den rekor cezaTeknoloji devi Apple'a Avrupa Birliği'nden rekor ceza geldi.
- BTK 3 GSM şirketini uyardıBTK, dolandırıcıların kullandığı numara kopyalama yöntemi CLI sisteminin, darbe girişiminden sonra ciddi sonuçlara yol açabileceği ihtimaline karşı şirketlerden en geç 3 ay içinde sorunu çözmesini istedi.
- Facebook, kullanıcı sayısını açıkladıGelişen Teknoloji ile birlikte ağ toplumu haline gelen dünyamızda kitle iletişim araçlarının etki alanı giderek genişliyor.
- WhatsApp güncellendi!Anlık mesajlaşma hizmeti WhatsApp, iOS platformundaki uygulamasını yeni özellikler ile güncelledi. WhatsApp güncellemesi ile birçok yenilikler geldi. Detayları haberimizden öğrenebilirsiniz.