Sınavların katılımcısı milyonlarca kişi bulunuyor ülkemizde. Kimileri sınav stresinden kimileri de ya yanlış işaretlersem, kaydırma yaparsam şeklindeki kurgularından dolayı kendilerini heyecanlı bir sürece itiyorlar. Bu konuda da uzmanlar belli başlı aslında en temel şeyleri durmadan tekrar edip duruyorlar.
Sizce sınavlara yönelik bu kadar temel şeylerin tekrar edilmesi normal değil mi?
Sınavlarda stresi ve heyecanı yönetmek son derece basit. Herşeyden önce sürecin iyi analiz edilmiş olması bile bu konudaki farkındalığı kazanmanıza olanak sağlayacaktır. Sınav heyecanınızı ve stresinizi yönetebilmek için sizde süreci tekrar analiz etseniz iyi olur.
Hatta daha sonrasında şu şekilde bir cümlenin de çıkacak olması muhtemel. "
Bu zamana kadar aç kalmadık ya! " işte aslında temel mottomuz ve en sonunda ya da başında ulaşmak istediğimiz nokta bu.
Elbette sınav son derece önemli ve gerek kariyer gerekse yaşantınız noktasında son derece büyük bir etkiye sahip. Fakat tüm bunların yanı sıra, ne yaparsanız yapın son bir dakikada ya da o an öncesi gerçekleştireceğiniz büyük adımlar değil sizi başarıya götürecek olan.
" Sizi başarıya götürecek olan, stresinizi yönetebilecek olmanız ya da olmamanızdır. "
Sınav dönemine kadar zaten yoğun bir çalışma temposu içerisindeydiniz. Son bir kaç saatlik süreç ya da anlık gelişmelerin sizi yönetmesine izin vermeyin. En sakin ve stressiz halinizle soruları yanıtlamaya, sonrasında ne olacağını düşünmeden işaretleme yapmaya gayret edin.
Bu sizi, asıl ulaşmak istediğiniz noktaya ulaştıracak olandır.