üç beş yıllık kolbastı hayatımda vermiş olduğum kiloların haddi hesabı yoktur fakat oyundan sonra gidilen köftecide homini gırtlak yenilen o ünlü akçabat köftelerinin verilen kiloları aynen iade etmesi de söz konusudur. bu şekil bir zayıflama yöntemi seçilecekse faaliyet sonrası iradeye dikkat edilmesi gereken eylemdir.
on numara bir yöntem. zaten öyle bir müzik ki insan oturduğu yerde oynamaya başlıyor. eller, kollar, bacaklar, gövde, hatta kafa bile tam bir uyum içerisinde olmasa da deli gibi hareket ediyor. ondan sonra gitsin yağlar, gitsin kilolar. hoşgelsin formda ve gebermiş bir beden.