Bu konu çocuklara ayakkabı seçimi hakkındadır !
Artık yeni doğan bebeklere bile ayakkabı giydirir olduk. Patikle başlayan maceramız topuklu ayakkabı ile devam ediyor. Küçüçük çocuklara topuklu ayakkabı alıp giydiren anne babaları cidden kınıyorum tamam çocuktur özenir ama ayak sağlığı da göz ardı edilecek bir konu değildir. Süsü bende severim ama bazı şeyleri sağlıkla bütünleştirmek gerekli diye düşünüyorum.
Yağız geç yürüdüğünde ayakkabı seçimi ile ilgili doktorumuza bazı sorular sormuştum tek söylediği ilk adımlarını "bırakın yalın ayak atsın" olmuştu. Yağız da yaz dönemiydi sorun yoktu ama Ela nın yürüme dönemi kışa geldiği için maalesef yalın ayak değil de ev içinde altı kaymayan çorapla gezmesini desteledik.
Ayakta durmaya başlayan çocuğa giydirilen patikler maalesef o minik ayaklarının düz basmasına engel oluyor. Bu yüzden yaşından sonra Yağız a da Ela ya da özellikle bot tarzı patikler giydirmedim.
Peki yaşa göre uygun ayakkabı seçimi nasıl olmalıdır?
Bir yaş altı: Beşik çağı; yumuşak, ayağı sıkı sarmayan
bebek patiği. Bir yaşına kadar çocukların ayakkabıya ihtiyaçları
yoktur. Sadece çoraplar ve ayaklarını çok sarmayan
koruyucu patikler yeterli olacaktır.
Bir-iki yaş: Oyun çağı; bir-iki yaş arasında ayakkabının
esas amacı hava koşullarından ve çevreden ayağı
korumaktır. Bu yaşta giyilecek ayakkabılar özellikle aşırı
derecede yumuşak ve esnek olmalı, ayağa ayakkabı
yokmuş gibi hareket kabiliyeti vermelidir. Esnek bir patik
veya düz sağlam tabanlı bir ayakkabı uygundur.
İki-üç yaş: Koşma çağı; daha şekilli, belki biraz daha
ayağa oturan ancak esnek bir ayakkabı olmalıdır.
Üç-dört yaş: Bu yaşlarda çocuklar daha aktif olduklarından
yürüyüş veya spor ayakkabısı gibi ayakkabılar
giymeleri daha koruyucu ve uygun olabilir. Ancak bu
tip ayakkabılar içerisine ark desteği konulmasının faydadan
çok zarar getirdiği bilinmektedir.
Dört-altı yaş: Bu yaşlarda çocukların çoğu anaokuluna
gider ve sporla ilgilenir hale gelir. Yürüme, koşma,
basamakları çıkma bu yaş grubunda çok sık yapılan aktivitelerdir.
Yürüyüş ayakkabısı veya spor ayakkabısı en
uygun tercih olacaktır.
Altı-on yaş: İlkokul çağı; bu yaşlarda bağ dokusu artmış denge sağlar ve ayağın aşırı hareketliliği azalır. Sekiz yaş civarında kiloya göre yer tepkime kuvveti erişkin
düzeyine ulaşır. Ayağa gelen kuvvetleri emen özelliklerde ayakkabılar önem kazanmaya başlar. Yine bu yaşlarda ayak şekli kızlarla erkekler arasında farklılık
göstermeye başlar. Ayakkabıların topuk kısmının ön ayağa göre çok az yükseltilmesi şok emici özellikler nedeniyle tercih edilebilmektedir.
On iki- on beş yaş: Erişkin ayak tipi oluşur. Maruz kalınan kuvvetlere uygun ayakkabılar seçilmelidir. Yapılacak sporun cinsine, spor yapılacak yüzeye ve kişinin tercihlerine göre ayakkabının tabanının desteklenmesi ve uygun şekilde tampon görevi görecek yastıkçıklı (tabanlı) ayakkabılar tercih edilmelidir.
Sonuç: Yanlış ayakkabı seçimi çocukların ayak gelişimi olumsuz etkileyecektir.
kaynak
Sevgiler,