-
iş yaparak dinlenmektir. vitesi boşa alıp, hafif bir müzikle gittiği yere kadar gitmek gibi düşünülebilir.
-
zihni dağıtmak için zamanı verimli şekilde kullanmak demektir.
mesela evde ders çalışıyorsunuz, kafanız kazan gibi oldu ve mola vereceksiniz; sizi yormayacak ufak bir işinizi halledin, aradan çıksın. yemek yapmak veya çamaşır makinesini doldurup çalıştırmak gibi... sonra zaten otomatikman mola-çalışma süreleriniz bu işlerin süresine göre belli bir planda ilerlemeye başlıyor.
angarya ve vazifeyi bir arada götürmek için oldukça faydalı.