Etiketler
Diyetinizde uygun gıda kombinasyonlarını nasıl oluşturacağınızı öğrenmeniz, sağlığınız için ve biber hapı diyetleriniz için faydalı olacaktır. Andrea için böyle oldu. Başarılı kariyeri, kronik yorgunluk ve lupus adı verilen otoimmün sendromu nedeniyle sekteye uğradı. Andrea ile tanıştığımda, o beş yıldır hastaydı ve modern tıbbın ona sunduğu ve hiçbir fayda görmediği tüm çareleri denemişti. En son olarak biber hapı ile zayıflamayı denedi ve başarılı oldu.
Andrea’yı, bir gıda günlüğü tutması ve biber form hapı kullanması yönünde cesaretlendirdim, böylece neler yediğini takip edebilecektik. Bu günlükle birlikte, Andrea’nın diyetinin bir sürü işlenmiş gıda içerdiğini öğrendik. Ona nasıl “gerçek” gıda alışverişi yapacağını öğrettim ve özel vitamin takviyeleri ve biber hapı desteği almasını önerdim. Bir hafta içinde, beş yıldır kronik olarak hasta olan bu kadın kendini çok daha iyi hissetmeye başladı. Enerji ve zihinsel netlik kazandı ve umutlandı. Ardından bir düzlüğe ulaştı ve daha ileri gidemediğini gördü.
Andrea’ya, bir başka gıda günlüğü hazırlamasını, bu kez yediği gıda kombinasyonlarına ve biber hapı kullanımına bakmasını önerdim, iyileşme sürecinin neden durduğunu tespit ettik. Andrea’nın öğün tercihleri, sindirim bozukluğuna yol açıyor ve iyileşmeyi engelleyen toksinler oluşturuyordu.
Örneğin, bir Pazar günü öğle yemeğine gitmiş ve sebzeli omlet (protein ve sebze, uygun), patates kroket (nişasta ve protein, uygun değil), reçelli ekmek (nişasta, protein ve şeker, uygun değil) ve bir porsiyon meyve (diğer gıdalarla birlikte meyve, uygun değil) yemişti. Yumurta proteinini, ekmek ve patatesin nişastasıyla kombine etmek yeterince kötü değilmiş gibi, bunu taze meyve ve reçelin şekeri ile karıştırarak meydana getirdiği mayalanma, durumu iyice kötüleştirmişti.