GEBELİKTE (HAMİLELİKTE) BOL SU İÇMENİN ÖNEMİ
Su tüketimi sadece hamile bayanlar için değil bütün insanlar için önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir metabolizma için hergün bol miktarda su tüketilmesi önemlidir. Gebelikte vücudun su ihtiyacı daha da artar ve su tüketimi anne ve bebeğin durumunu bir çok açıdan etkiler. Bu denenle hamile bayanlara günde en az 10 bardak su tüketimi önerilmektedir. Yaz aylarında bunu biraz daha arttırmak gerekir. Bu su ihtiyacını normal içme suyu olarak almak en iyisidir. Çay, kahve, kola vb. içecekler de su içerir ancak kafein içermelerinden dolayı zaten gebelikte fazla miktarda içilmesi önerilmez, ayrıca fazla kalori içerirler ve idrar yapımını arttırarak aldığınız suyun tekrar atılmasını sağlarlar.
Gebelikte bol su tüketiminin faydaları:
– Rahim kasılmalarını engeller, erken doğumu önler
– İdrar yolu enfeksiyonu olmasını engeller
– Cİldin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar
– Kabızlığı ve hemoroidleri önler
– Bebeğin suyunun azalmasını önler
– Özellikle sıcak yaz aylarında rahat ve serin kalmanızı sağlar
– Bulantı, mide yanması gibi şikayetleri azaltır
– Bol su içmek vücuttaki şişlikleri (ödemi) arttırmaz tersine azaltır. Bu nedenle şişliklerim var diye su içmekten kaçınmamak gerekir.
Hamilelikte (Gebelikte) Epilasyon ve Ağda Yapılabilir mi?
Gebelikte lazer ya da elektroliz (iğne aspirasyonu) yöntemleriyle epilasyon yapılmasının bir zararı yoktur. Lazer uygulanması röntgen ışını veya benzer dalgalar içermez o nedenle bebeğe zararlı değildir. Hamilelik döneminde ağda uygulanabilir. Yalnız 5 aydan sonra karın ve meme bölgesindeki tüylere epilasyon yapılması önerilmez çünkü bu bölgeler hassaslaşır.
Gebelikte tüy dökücü kremler v.b maddeler genellikle önerilmezler çünkü içeriklerinde çok çeşitli maddeler vardır ve bunların bebek üzerindeki etkileri net bilinmemektedir.
HAMİLELİKTE VE EMZİRİRKEN SAÇ BOYATMAK, SAÇ KESTİRMEK ZARARLI MI?
GEBELİKTE VE LOHUSALIKTA SAÇ BAKIMI
Saç boyaları deriden çok az emilirler o yüzden gebelikte saç boyatmanın muhtemelen hiçbir zararı yoktur fakat bazı bilim adamları yine de gebeliğin ilk 3 ayında saçların boyatılmamasını önerirler. Saç boyalarının içerisinde birçok kimyasal madde bulunur ancak gebeliğin herhangi bir döneminde (ilk 3 ayı da dahil) saç boyatanlarda bu güne kadar herhangi bir yan etki hiçbir araştırmada gösterilmemiştir.
Deriden çok az emilen saç boyasının süte geçmesi beklenmez o yüzden emzirme sırasında saç boyatmanın zararı yoktur.
Kısacası saç boyatmanın ne gebelik sırasında ne de emzirme sırasında hiçbir zararı yoktur yine de ilk üç ayın bitimini beklenebilir.
Hamilelerin saç boyatmak zararlı mı?
Saç boyalarında çok sayıda kimyasal madde vardır. Bu maddeler annenin vücuduna çok çok az miktarda geçebilir, bu kadar az miktarda geçiş bebeğe zarar vermek için yetersizdir. Saç boyalarındaki kimyasal maddeler saç tellerinden emilerek vücuda geçmezler, kafa derisinden emilerek geçerler. Bu nedenle saç boyatırken bütün saçları kafa derisini içerecek şekilde boyatmaktansa kısmı ve yüzeyel boyama stilleri yaptırmak daha az kimyasal madde emilmesine neden olur. Günümüzde kullanılan boyalarda toksik maddeler daha azalmıştır bu nedenle her türlü boyamada bebeğe zarar verecek kadar toksik madde kana geçmez.
Bazı hayvan deneylerinde insanları saç boyarken kullandıklarının 100 katı fazla dozda boya kullanıldığı halde bebek açısından bir zarar verildiği görülmemiştir. Kadınların birçoğu hamilelik sırasında çeşitli aylarda saç boyatmasına rağmen bu güne kadar saç boyattığı için bebekte anomali bildirilen bir vaka olmamıştır.
Emziren annelerin saç boyatması zararlı mı?
Aynı şekilde bu güne kadar emzirirken saç boyatmasından dolayı bir negatif etkiyle karşılaşılan vaka bildirilmemiştir. Saç boyalarından anne vücuduna emilen miktar çok az olduğu için süre geçen miktar da çok çok az miktarda olacaktır ve bebeğe herhangi bir yan etki yapması beklenmez.