Eksikliğini hissettiğim konulardan biriydi böbrek taşının
doğal tedavisi. Biliyorum ki ağrısının tarifi mümkün değil ve bu ağrıyla
yaşamak çok zor. Yani aslında çok daha önce yer bulmalıydı bu konu blogta.
Ben bu kez öyle saatlerce, günlerce süren araştırmalar
yapmadan yazacağım. Bildiğim ve çevremde tecrübe edilmiş en kolay, en ağrısız yöntemi…
Fakat öncesinde biraz bilgi vermek, önemli birkaç husustan bahsetmek
istiyorum böbrek taşlarıyla ilgili. Elbette, kıymetli hekimlerin yayınladığı
makalelerden
derleyerek.
Böbrek taşı nedir?
Böbrek taşı; böbrek kanalları içerisinde oluşan mineral
içerikli sert kitlelerdir. Oldukça sık görülmekle birlikte erkeklerde kadınlara
oranla üç kat fazla rastlanır.
Böbrek taşı neden
olur?
Hangi etkenlerden dolayı oluştuğu ve oluşum mekanizması tam
olarak bilinmemektedir. Fakat, ailevi yatkınlık, doğuştan idrar yolları
anomalileri ve bazı sistemik hastalıklar (Gut, Sistinüri vb.) neden olabilir.
Böbrek taşı oluşumunu
artıran faktörler nelerdir?
Genetik Faktörler
Aile taş öyküsü ve kişisel öykü
Yaş cinsiyet ve ırk: Böbrek taşı hastalığı çoğunlukla 30-50
yaş aralığında ve erkeklerde daha fazla görülür.
Gün içerisinde yeterince sıvı almamak
Az hareket etmek ya da hareketsizlik
Böbrek taşının
belirtileri nelerdir?
Değişik şiddette ağrılar
Bulantı / Kusma
Böbrek taşı olan kişi
ne yapmalıdır? Böbrek taşı oluşumu nasıl önlenir?
Her gün bol su tüketmeli. Özellikle yaz aylarında buna çok
daha fazla dikkat etmeli.
Çay, kahve ve asitli içeceklerden mümkün olduğunca uzak
durmalı.
Limonatadaki sitrat böbrek taşına karşı etkili olduğundan,
sıvı gereksiniminin bir bölümünü limonata şeklinde alabilir.
Tuz tüketimini kısıtlamalı.
Düzenli bir biçimde egzersiz veya yürüyüş yapmalı,
Ani kilo kayıplarından kaçınmalı,
Çevremde böbrek taşlarıyla ilgili en çok konuşulanlardan
yola çıkarak derlediğim bu bilgilerin bizim için yeterli olduğunu düşündüğümden
daha fazla detaya girmiyorum.
Şimdi çok basit bir biçimde hazırlanabilen, uzun süreli
kullanım gerektirmeyen ve daha da önemlisi böbrek taşını ağrısız, acısız, yani
siz hissetmeden düşürecek olan bu karışımın nasıl hazırlandığına geçelim.
2-3 adet limonu temiz bir şekilde yıkayıp halkalar halinde
dilimliyoruz. Sonra bu dilimleri küp küp doğrayarak daha da küçültüp cam bir
kavanoza aktarıyoruz. (Doğrama sırasında limonun suyu akar ve kaybolursa ayrı bir limonu sıkıp suyunu ilave edin mutlaka.) Üzerine 1 su bardağı zeytinyağı ilave edip ağzını temiz
bir kumaş parçası ile kapatıyoruz. Kumaşla kapatıyoruz, çünkü karışımın hava
alması gerekiyor fakat bu esnada içerisine girme ihtimali olan çöp ve tozu
engellememiz gerekiyor.
Ben sizin için hazırlayıp fotoğraflamaya çalıştım, daha anlaşılır
olması için. (Üzerine tıklayarak büyütebilirsiniz) Bunu muhtemelen sos olarak kullanacağım:)
Bu karışımı gece hazırlıyoruz ve sabaha kadar dışarıda
bekletiyoruz. Eskilerin dediği gibi ayazda bekletmek gerekiyor yani.
Sabah kahvaltı etmeden en az yarım saat önce yağ ve limonu
karıştırarak kaşık kaşık yiyiyoruz. Bu kısmı biraz zor gibi görünse de limon
zeytinyağının ağırlığını alıyor. Fakat dediğim gibi sürekli karıştırarak
yenmeli. Zor olmadığını göreceksiniz, midesi hassas biri olarak tecrübeme
güvenin:)
Yarım saat ya da bir saat sonra afiyetle edin kahvaltınızı.
Bu uygulamayı birkaç gün tekrarlıyoruz. Süre taşın büyüklüğü ile doğru orantılı.Genellikle ikinci gün olmakla birlikte
1-3 gün içerisinde böbrek taşı düşüyor. Bu süre içerisinde idrarınızı sürekli
kontrol etmenizi öneririm. Ağrı hissetmeyeceğiniz için taşın düşüp
düşmediğinden emin olmak istersiniz muhtemelen.
Küçük bir ilave: Alternatif bir yöntem ararsanız yeni yazımı incelemenizi öneririm. fakat bu yöntem taşı düşürmez, eritir! Tabi bu süreçte kendiliğinden de düşebilir. Buraya tıklayarak okuyabilirsiniz.
Yukarıda derlediğim bilgi ve önerilerin dışında ben de
birkaç şey söylemek istiyorum.
Ay takvimiyle hareket etmenin hızlı ve etkili bir şekilde
sonuca götürdüğünü, işimizi gerçekten çok kolaylaştırdığını tekrar tekrar
tecrübe ederek öğrendik artık. Bu nedenle böbrek taşınız varsa ya da risk
altında iseniz ya da önlem almak istiyorsanız:
1-Bol bol su için! Fakat özellikle Ay’ın yengeç, akrep ve
balık burcundan geçtiği günlerde vücudun her zamankinden daha fazla susuzluk
çektiğini ve bu günlerde daha özenli davranmak zorunda olduğumuzu lütfen
unutmayın. Buraya tıklayarak Ay takvimine ulaşabilirsiniz.
2-Tuzdan uzak durun! Ama özellikle Ay’ın boğa, başak ve oğlak
burcundan geçtiği günlerde vücudun tuzu diğer günlere oranla iki kat fazla algıladığını
–dolayısıyla iki kat fazla zarar vereceğini- ve bu günlerde tuzdan uzak durmak
için daha fazla çaba sarf etmemiz gerektiğini de unutmayın. Buraya tıklayarak Aytakvimine ulaşabilirsiniz.
5- Şimdilik şiddetli ağrılarınız yoksa bile, şu an sizi zora
sokmuyorsa bile son ana kadar beklemeyin. O an geldiğinde pişmanlık duymayın!
Önemli bulduğum farklı hususlar hatırlarsam yazıma ilave
edeceğim. Taşla mücadele zordur biliyorum ama imkansız değildir.
Eğer “benim böbreklerimdeki taşlar büyük, bu yöntem bende
işe yaramaz” gibi bir düşünceye kapıldıysanız hemen silin o düşünceyi
zihninizden. Çünkü en kısa zamanda safra kesesi taşları ile ilgili yazacağım
yazım sizler için de önemli olacak.
Son olarak; sıradan bir hasta değilseniz, özel ve acil bir durumunuz
varsa lütfen alternatif yöntemlerle zaman kaybetmeyin. Bu, hayatınızı tehlikeye
sokabilir.
Kendinize iyi bakın!
Sevgiyle ve sağlıkla kalın!
Etiketler: bitkisel, bitkisel kürler, böbrek taşı nasıl düşürülür, hastalıklar için kürler, iç hastalıkları, idrar yolları, limonun faydaları