Şamanik bilinç durumuna nasıl ulaşılır ? Simin Uysal
Şamanik yolculuk yapmak için ilk olarak bilinç durumunuzu değiştirmeniz gerekir. Peki bunu nasıl yapacaksınız? Yerli şamanik toplumlar, yakın çevrelerinde kolayca bulunan ne varsa onu kullanırlar. Yani çölde yaşayan bir topluluk ile cangılda yaşayan bir topluluk durumlarını değiştirmek için farklı araçlar kullanır. Kabile toplumlarında şamanlar bilinç durumlarını değiştirmek için pek çok teknikten faydalanırlar. Nefes kontrolü, oruç tutmak, uykusuz kalma, vizyon arayışları, dans etmek, şarkı söylemek ve bazı kültürlerde çevrelerinde bulunan psikotropik bitkileri tüketmek bunlar arasındadır. Diğer yandan, pek çok kültürde şamanın bilinç durumunu değiştirmek için yaygın olarak bir vurmalı çalgı, özellikle de davul kullanılır. Kullanılan diğer çalgılara örnek olarak, Avustralya’da didgeridooları, birbirine vurularak kullanılan çubukları, çıngırakları, kaynana zırıltısını, Orta Asya Bön Po şamanlarınca kullanılan zilleri de verebiliriz.
YOGA VE VEGANLIK: Mükemmel Çift / Nazlı Ceyhan Sümter
Bir vegan olarak bitkisel beslenmenin yoga ile birleştiğinde nasıl bir iç huzuru ve bütünsel denge sağladığına bizzat şahit oldum. Dolayısıyla bu çalışmamda hem veganlığı hem de veganlığın yogayla nasıl bir bağ kurduğunu elimden geldiğince açıklamaya çalışacağım.
Platon’da Yoga ve Ayurveda / Bora Ercan
Felsefe tarihini günümüze kadar etkileyen en önemli isim hiç şüphesiz Platon’dur (İÖ 427-347). Ses benzerliğinden dolayı İslam dünyasında Eflatun olarak bilinen filozof, Sokrates’in öğrencisi ve Aristoteles’in öğretmenidir. Bu bir tür Hint’teki Gurukula sistemidir.
Platon kurduğu okula Akademi adını vermiştir. Bunu da bir aşram gibi düşünebiliriz, nitekim Platon..
Bir Kondor Uçuşuydu / Bora Ercan
Kızıldeniz yolculuğumuzda kampımızın işletmecisi Michael bir sohbetimiz esnasında ‘happy wife happy life’ demişti. Aklıma yer etmiş, mutlu eş ...
Seni üzüyor muyum? / Çiğdem Toskay
Geçenlerde birisi sordu bana, “seni üzüyor muyum?” O an zihnimde binlerce havai fişek, düşüncelerim ışık oldu söndü, tekrar yandı tekrar kül ...
Arınma Mevsimi / Özge Şimşek
Bahar ayı bedenimizi toksinlerden arındırmak için en iyi mevsimdir. Kışın bitmesiyle birlikte ağırlaşan beden tekrar hafiflemek ister. Bir hafta dahi ...
İçsel Dünya ve Aşk / Bora Ercan
Duyu organlarımızla dış dünyayı algılarız. Peki, iç dünyadan söz ediyorsak, iç dünyayı nasıl algılarız? Gözümüz dışsal nesneleri görüyorsa içgözümüz de iç dünyamızı görür.