At kuyruğu otu ile ödem atın
At kuyruğu otu, (Equisetum) birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılan antik bir bitkidir. Ezilerek merhem yapılmasından, ödem atma çaylarına; çeşitli hastalıklardan korunmadan, zayıflama çaylarına kadar pek çok şikayete iyi gelen bir bitkidir.
Sağlık açısından birçok faydası bulunan at kuyruğu otunun faydaları saymakla bitmiyor:
- İdrar yolları ve mesane iltihabına iyi gelir.
- Güçlü bir idrar söktürücüdür, böbrekleri temizler.
- Vücudu enfeksiyonlara karşı korur, antibakteriyeldir.
- Adet sancılarına iyi gelir ve adet söktürücü özelliği vardır.
- Astım, bronşit ve nezle tedavisine iyi gelir.
At kuyruğu otu ile ödem atma çayı nasıl hazırlanır?
Çeşitli faydası bulunan at kuyruğu otunun 1-2 çay kaşığını 1 su bardağı suda 3-5 dk kaynatıp, 15 dakika demlemeye bırakıp içebilirsiniz. At kuyruğu otunun çayı günde 2-3 fincan içilebilir. Eğer çayın tadı acı gelirse içerisine 1 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Sağlıklı diyet programları nasıl olmalı?
Size özel beslenme ve diyet programları için iletişim sayfamızdan randevu alabilir, Uzaktaysanız telefonunuza Appstore ve Playstore üzerinden yükleyebileceğiniz Cepte Diyetisyen mobil uygulaması ile online diyet programlarımız için tıklayıp bilgi alabilirsiniz.