İki gün önce fitness a başladım sadece ön kol çalıştım 6 kg dumble ile iki gündür kolumu indiremiyorum hareket ettikçe acıyor bu normal mi yoksa bir sıkıntı mı var?
Kas Ağrı'sı Nasıl geçer bu kadar normal mi?
Kızlar Ne Diyor 1
Normal, hamlamışsın. Sıcak su işe duş iyi gelir.1
Erkekler Ne Diyor 2
Normal normal merak etme. İşe yaradığı için ağrıyor 1 hafta 10 güne geçer o ağrılar. Tabi yine çekersin ama çok hafif olur.
Kas gevşetici kullanabilirsin ama doktora danış önce bir kullanıyım mı diye ben 4 senedir yapıyorum hiç kullanmadım daha.0
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.