Engelli Masajı
Tıp dünyasında kas, sinir sistemi ve kan dolaşımının daha sağlıklı olabilmesini sağlayabilmek ve mevcut rahatsızlıkları iyileştirebilmek için vücudun çeşitli bölgelerine yapılan işlemlere masaj adı verilmektedir. Masaj el ile yapılabilen veya gerektiğinde çeşitli araçlardan yardım alınarak yapılabilen uygulamaları içermektedir. Yaşanan vücut ağrılarının dindirilmesinde masaj uygulamaları büyük bir rol üstlenmektedir.
Masaj yapılırken temel amaç ağrıların dindirilmesi ve ödem sebebiyle ortaya çıkan şişkinliklerin giderilmesidir. Fakat masajın pek çok farklı avantajı ve yararı da bulunmaktadır. Psikolojik rahatlama hissi, stressiz bir yaşam, sağlıklı ve zinde hissedebilme ve sürekli pozitif bir ruh hali için de günümüzde pek çok kişi masaj uygulamaktadır. Ayrıca bazı spor aktiviteleri öncesinde ve sonrasında da masaj uygulanmaktadır. Bunun dışında tedavi edici özelliği olan engelli masajı ve yatalak masajı gibi masaj teknikleri de bulunmaktadır.
Masaj Teknikleri Nelerdir?
Amacına uygun şekilde yapılan masaj teknikleri aynı zamanda tedavi edici özelliklerini de sizlere sunmaktadır. Fakat her masaj tekniğinin farklı bir yararı ve uygulama alanı olduğu için masaj teknikleri hakkında ufak bir bilgi sahibi olmanız gerekebilir.
Akubası Tekniği
Bu teknik 5000 yıl öncesinde Çinliler tarafından keşfedilmiştir. Günümüzde ise bu masaj tekniğini akupunktur uygulamasının iğnesizi olarak tarif edebiliriz. Enerji kanallarına parmaklar ile uygulanan baskı sayesinde vücudun diğer tüm kritik bölgelerine doğrudan enerji aktarımı sağlanır. Böylelikle kişinin bünyesinde büyük bir rahatlama hissi ortaya çıkar.
Aromaterapi Tekniği
Bu tedavideki amaç gençleştirmektir. Bitki özlerindeki yağlardan faydalanılarak yapılan aromaterapi tekniği eski dönemlerde Antik Mısır ve Hindistan gibi bölgelerde uygulanmıştır. Günümüzdeki modern yaşantı içerisinde bu masaj tekniği stresi yok etmek ve kişiye genel bir rahatlama hissi verebilmek için yaygın bir biçimde uygulanmaktadır.
Sandalye Masajı
10 ile 20 dakika gibi kısa bir sürede rahatlık hissi sağlayan bu masaj özel bir masaj sandalyesi üzerinde siz giyinik haldeyken yapılmaktadır.
Spor Masajı
Spor ile amatör ya da profesyonel olarak ilgilenen kişiler için ideal olan bu masaj türünde hedef spor aktivitelerindeki performansın daha da yüksek tutulabilmesidir. Ayrıca spor masajları sayesinde kişilerin vücudunda esnekliğin artması da mümkün olabilmektedir.
Engelli Masajı
Engelli masajları yatalak olan veya kısmı felç yaşayan kişilere de uygulanabilen bir masaj türüdür. Uzun süre boyunca hareket edemeyen kişilerin kaslarında ve vücutlarında pek çok farklı sorun ortaya çıkabileceği için bu tür sorunlar engelli masajı teknikleri ile halledilmektedir.
Masajın Temel Faydaları Nelerdir?
Masaj uygulamalarındaki temel olarak hedeflenmiş olan faydalar zihinsel ve bedensel olarak iki ayrı kategoriye ayrılmaktadır. Masaj uygulaması yapılan bölgenin kan dolaşımının hızlanmış olması vücudun tamamının bu masajdan olumlu yönde etkilenebilmesini sağlamaktadır.
Gündelik hayatınızı yaşarken kendinizi sürekli yorgun ve bitkin bir ruh halinde hissediyorsanız ve rutin aktivitelerinizi yapacak gücü kendinizde bulamıyorsanız masaj yaptırarak tüm bu sorunlarınızı ortadan kaldırabilirsiniz. Bölgesel olarak yapılan masajlar da dahi bütün vücudun rahatlayabilmesi mümkün olabilmektedir.
Masajın bir diğer olumlu etkisi ise psikolojik olan etkisidir. Masaj yaptırdıktan sonra psikolojinizin daha olumlu ve pozitif olduğunu hissetmeye başlayabilirsiniz. Kendinizi özel ya da iş yaşantınızda sürekli olarak stresli hissediyorsanız masaj yaptırarak stresten arınmaya başlayabilirsiniz.
Stressiz bir yaşam tarzı sorunlarınız ile daha kolay başa çıkabilmeyi ve insan ilişkilerinizde daha başarılı olabilmeyi sizlere öğretecektir. Kendinize sadece ufak bir zaman dilimi ayırarak özel masaj salonu ile masaj uygulamalarından yararlanarak daha sağlıklı bir hayat yaşamaya başlayabilirsiniz. Masajın bedensel ve zihinsel yararlarından faydalanabilmek için profesyonel hizmetler almanız gerektiğini de unutmamalısınız.