Cinsel hayatın sağlık
lı yürütülebilmesi için, bazı gıdalardan sakınmak şart! Uzmanlar bu gıdaların afrodizyak etkiyi olumsuz etkilediğini ve cinsel gücü azalttığını belirtiyor. Uzak durulması gereken gıdaları şöyle sıralıyor...
ANTİ-AFRODİZYAKLAR
Siyah meyankökü:
Meyankökü tüketimi testesteron seviyesini düşürüyor. Testesteron hem erkek hem de kadınlar da cinsel gücü ve isteği artıran hormonlar arasında yer alıyor.
Fasulye:
Enerji veren fasulyeyi yedikten sonra bir şişlik hissedebilirsiniz. Bu durumda düşen testesteron hormonu ise sizi cinsel isteksizliğe itebilir. Özellikle akşamları daha kolay ve testesteronu baskılamayacak besinler tercih edin.
Çikolata:
Mutluluk hormonu seratonini salgılatan çikolataya dikkat! Sizi mutlu ederkenyüzde 70 daha az kakao içeren çikolatalar sizi cinsel yaşamdan soğutabilir.
Sosis
: İşlenmiş gıdaların başında gelen sosis, hem genel vücut sağlığı hem de cinsel yaşama zarar veriyor. Bu gıdalar enerjinizi düşürür ve halsiz hissedersiniz. Dolayısıyla da cinsel isteğe darbe vurur.
Nane:
Testesteron seviyesini hızla düşüren nane cinsel yaşamı vurabilir. Sindirim için etkili olan nane libido için aynı etkiyi göstermiyor. n
Konserve gıdalar : Besin değerini önemli ölçüde yitirmiş, ölü gıdalar olarak da adlandırılabilen konserve gıdalar cinsel yaşamın da katili olabiliyor. Yine kısa süre enerji sağlayan bu besinler, kısa sürede sizi halsiz bırakacaktır. Bu da performans düşüklüğü demektir...
Yulaf ezmesi:
Stres düzeylerini düşürmek için yardımcı olan yulaf ezmesi, libido artışına yardımcı olmuyor. Hatta lif içeriği ile bağırsaklarda gaz
oluşumuna da yol açabiliyor.
Patates kızartması:
Aşırı işlenmiş gıdalar hızla enerji verir, ancak aynı hızla verdiği enerjiyi geri alır. Libidoyu önemli ölçüde düşürür ve
halsizliğe yol açar.
Kırmızı et:
Yenilen kırmızı etlerin hazmı diğer gıdalara oranla daha zor olduğundan uyuşuk hissetmenizi sağlar. Bu durum da cinsel isteksizliğe
neden olabilir.
Enerji içecekleri:
Yapay tat ve renklendiriciler içeren bu içecekler cinsel hayata darbe vurur. İçerisindeki sahte maddelerle hem genel sağlığı hem de cinsel yaşamı öldürüyor.
Kaynak: Takvim