12 Ocak 2012 Perşembe
Zayıflamaya Yardımcı Tüyolar
Hepimizin vermek istediği 5 kilo vardır değil mi?Benim de var :)Ve yakın arkadaşlarımdan biri sadece her akşam limon sıkıp içtiği maden suyu sayesinde fazlaca inceldiğini söyledi.
Başta inanmamıştım ama gözümle görünce bu bilgiyi paylaşmadan edemedim.Şunun sapını bunun püskülünü iç diyen reçeteler gibi değil.Zararı olmaz yararı olu :)Hem ondan kolay ne var dimi :)Bir kaç önemli ayrıntı daha var,denenebilir şeyler .En güzeli diyetisyene gitmek.Benim vereceklerim sadece ek takviye olabilir,bunu unutmayalım lütfen ;
- Sıkça elma tüketin.
- Her gün 1 şişe doğal maden suyuna limon sıkarak için.
- Kola, meyva suyu, neskafe, kahve gibi içecekleri 40 gün boyunca içmeyin.
- Fazla strese girmemeye çalışın. Stres kilo yapar.
- Her öğünde mutlaka saf zeytinyağı katılmış salata tüketin. Öğle yemeğinde çorba ile başlayın.
Çorbanıza 4-5 damla elma sirkesi ilave edin.
Her saat başı bir bardak su içmeye çalışın ;)
Aman ha midesinde problemi olanlar denemesin,ne olur ne olmaz.
Kucak dolusu sevgiler...