Kadınlarda aşırı terleme, terleme ter bezleri ile vücutta bulunan fazla sıvının tuzlu bir şekilde dışarı atılmasıdır. Özellikle yaz mevsimlerinde terlemeden aşırı derece de şikayet etsek de aslında terleme vücudun doğal soğutma sistemidir. Terleme ile sıcaklarda vücut ısısının belli aralıklarda kalması sağlanmış olur. Ayrıca çeşitli toksinlerde bu yol ile vücuttan uzaklaştırılmış olur. Terleme daha çok koltuk altlarında, avuç içlerinde ve ayaklarda meydana gelir.
Kadınlarda aşırı terleme nedenleri nelerdir?
Kişilerin ne kadar terledikleri vücutlarında bulunan ter bezleri ile doğru orantılıdır. Ter bezi ne kadar fazla ise terleme de o kadar fazla şekilde ortaya çıkar. Bir insan dünyaya 2-4 milyon arası ter bezi ile gelir. Ergenlik dönemine girilmesi ile birlikte ter bezleri aktif olarak çalışmaya başlar.
Kadınlarda erkeklere oranla çok daha fazla ter bezi bulunmaktadır, ama buna rağmen erkeklerdeki ter bezleri daha aktif çalışır. Terleme sinir sistemin de otonom bölüm tarafından kontrol edilir. Spor yapıldığında efor sarf edildiğinde heyecan korku yada sinirsel durumlarda terleme daha çok meydana gelmektedir. Gün içinde kadınlar erkeklere oranla çok daha fazla hareket halinde olduklarından dolayı doğal bir süreç olan terleme çok daha fazla oluşmaktadır.
Menepozdan dolayı kadınlarda aşırı terleme,
Ayrıca kadınlarda aşırı terlemeye yol açan başka bir durumda menapozdur. Aşırı terlemenin tıp dilindeki adı hiperhidrozdur. Kadınlarda aşırı terlemenin bir diğer nedeni genetik faktörlerden kaynaklanıyor olabilmesidir. Ter bezlerinin çok fazla aktif olarak normal bir insandan 4-5 kat daha fazla çalışıyor olması da diğer bir sebeptir. Ayrıca aşırı terleme altta yatan başka bir rahatsızlığında habercisi olabilir. D vitamini eksikliği, akciğer rahatsızlıkları, diyabet, düşük kan şekeri, tüberküloz gibi rahatsızlıklar bunlardan bazılarıdır.
Yine kadınlarda aşırı terlemenin nedenleri olarak fazla kilo ve obezite durumu, tiroid hormonun fazla olması, aşırı kafein, duygusal yada stres durumu, baharatlı yiyecekler yada alkol bazı nedenlerdendir.
Terleme çok uzun süre devam ediyor ise, terleme ile birlikte göğsünüzde bir ağrı yada basınç oluşuyor ise ve terlemeleriniz genelde uykuda iken oluyorsa vakit kaybetmeden bir doktora görünmelisiniz.
Aşırı derecede terleyen bayanlarda ter kokusu da sorun olarak ortaya çıkmaktadır. Terleme durumu önlem alınmadığında yada gerekli kişisel hijyene dikkat edilmediğinde toplumsal olarak yaşadığımız yerlerde kötü sonuçlar doğurmaktadır. Terleyen kişide kendini bu durumdan dolayı baskı altında ve rahatsız hissetmektedir. Gerekli dikkat ve özen gösterilmediğinde de ter bir süre sonra bakterilerin etkisi ile kötü kokuya dönüşmektedir. Özellikle yaz mevsimlerinde daha sık duş alarak, koltuk altı ve genital bölgedeki kılların temizliğini düzenli yaparak, koltuk altı için üretilen deodorant ve spreylerden faydalanarak hem kendimizi hem de çevremizi rahatsız etmememiz mümkün hale gelebilmektedir.