El Çatlaması’na Karşı Nasıl Önlem Almalıyız
Soğuk kış aylarında çoğu insanın şikayetçi olduğu konuların başına gelen el çatlaması ve kuruluğuna karşı çok yorucu ve zahmetli bakım yapmamız gerekmemektedir. Peki şikayetçi olduğumuz bu sorunla nasıl baş edebiliriz?
Her kesimden insanın sıklıkla soğuk kış aylarında önceden gerekli önlemleri almadığı için ellerininn çatlamasına ve bireyin kendisinde çevresine karşı özgüven eksikliği ve sağlıksal bir sorun teşkil etmektedir. Soğuk geçen kış aylarında bilindiği üzere soğukların etkisiyle ellerimiz kurumakta ve çatlamaktadır. Ellerin çatlama problemine karşı bazı uzmanların ilk ana tavsiyesi olarak elleri devamlı sıcak ortamda muhafa etmekten geçtiği söylenmektedir. Ellerin sıcak ortamda muahafaza edilemesinden sonra diğer zararlı katkı maddesi içermeyen el kremleri ve nemlendiri kremler gelmektedir.
El Çatlamasına karşı alınabilecek önlemler
- Sıcak Ortam
Soğuklardan dolayı evlerimizi ısıtmanın derdine düşmekteyiz ve elimizden geldiğince evi sıcak tutuyoruz. Peki evimizi sıcak tuttuğumuz kadar ellerimizi sıcak tutuyor muyuz? Elin çatlamasının en büyük düşmanı ani hava sıcaklağı değişimi olduğu uzmanlar tarafından üzerinde durulan bir konudur. Çıkılan soğuk ortama karşı ellerimizin mevsimsel eldivenler ile gerekli sıcaklığı korunarak elleri soğuktan kaynaklı çatlamaların önüne geçebiliriz.
- Suyla teması azaltmak
Soğuk kış aylarında özellikle kadınların temizlik ve bulaşık yıkamalarından kaynaklı yani su ile haşır neşir oldukları için elleri çatlamaktadır. Kadınlara bu konuda en iyi çözüm olarak kadınların bu tarz durumlarda bulaşık eldivenleri kullanmaları bu tarz sorunların önüne geçebilmek için en iyi önlem olarak görülebilmektedir. Eldiven kullanmayı sevmeyen ise su sıcaklık ayarının sıcak veya soğuk olmaması şeklinde yani suyun ılıklaştırılması bir diğer çözüm olarak uygulanabilir.
- Bakım kremi kullanmak
Ellerinizi sıcak ortamda tutunuz, suyla teması azalttınız ama hala ellerin çatlamasının önüne geçemiyor musunuz? Bu durumda unutulmaması gereken şey yaz aylarında el çatlaması yaşana bileceğidir. Bu durumun nedeni ellerin sadece soğuk değil kuru ortamlarda da çatlayabileceğidir. Ellerinizin bu durumda her mevsim bakım kremleriyle gerekli bakımını sağlayarak bu durumun önüne geçebilirsiniz. Bakım kremlerinin kullanımı ve kullanılan kremler cildinizi koruyabileceği gibi yanlış bakım kremlerinin kullanılmamasına dikkat etmelisiniz. Bakım kremi kullanırken uzmanlardan destek almanız önemlidir.