Gün batıyor, sisli puslu bulutların ardından ve birazdan akşamın sıcak nemli kucağında zaman.. Uygur tıbbında NEM hastalık nedenidir ve kış nemlidir. Nemin fazla ve sürekli olması sorundur. Gerçi şu an geçici bir nem çünkü mevsim kış ve bu beklenen bir yağış. Nemin fazlası, yani rutubet, duygu olarak gam kedere karşılık gelir ve bu süreklilik içerirse ciddi hastalıkların nedenidir.
Nemin çözümü ısıtmaktır, ortamı ısıtmak, kişiyi ısıtmak, hayatı hayalleri sıcak tutmak. Yani ateş, yani iyi duyguların tetiklenmesi, bazen bir gülüş, bazen istenen bir dokunuş, sevgi, umut, hayaller en az yanan bir ateş kadar iç bedeni, zihni ve ruhu ısıtır.
Nemin fazlasından ve iç nemi fazla gamlı kederli insanlardan uzak durmakta sağlığınız için fayda var. Ve eğer bu iç nemi fazla kederli insan sizseniz hemen kendinizi ısıtmak için bir yerlerden kendinizle çalışmaya başlayın, emek verirseniz olur, gönülden değişmek isterseniz her zaman yolu vardır, o yüzden isteyin ve bugün başlayın.