Alkali Su Nasıl Hazırlanır?
Bugün sizlere 'suyla nasıl zayıflanır?' ve 'alkali su nasıl hazırlanır?' konularında bilgiler vereceğim.
Bir önceki yazımızda 'Alkali su nedir?' sorusuna cevap vermiştik. Suyun vücudumuz için önemli olduğunu kaliteli 'alkali' suyun daha da önemli olduğunu vurgulamıştık. Su ile zayıflamak için bir çok farklı yöntemler kullanabiliriz. Suyla zayıflarken yağların yakılmasına destek olunur.
Alkali su hazırlamanın en kolay yolunu sizlerle paylaşacağım. Suyumuzun içeriği 'karbonat' olacak. Karbonatlı suyu şu şekilde hazırlayabiliriz.
Karbonat ile Zayıflama Tarifi
2 litre suyun içine 1 yemek kaşığı karbonat koyalım. Karbonat tanelerinin suda çözünüp yok olduğunu görene kadar karıştıralım. Karbonat ile zayıflama tarifi bu şekildedir. Su diyetini de bu şekilde başlayabiliriz.
Hazırlamış olduğumuz bu karbonatlı alkali suyumuzu gün boyunca içelim...