Yeşil sebzelerin mucizevi ve sağlıklı özelliğinden sizlere bahsedeceğiz. Diyet yaparken en çok zorlandığımız şey lezzetli olmayan diyet ürünlerini tüketmek. Diyeti hem zevkli hem de sağlıklı hale getiren bir çorbadan bahsedeceğiz. Bu çorbada mucizevi yeşil bitkilerin güzelliğini, lezzetini ve sağlığını bulabileceksiniz. Bu çorba içindeki yeşil sebzelerden dilediğinizi katabilir, lezzet katması için limon da ekleyebilirsiniz. Yarım yağlı süt de karıştırıp daha da doyurucu hale getirmeniz de mümkün olur. Gün içerisinde 2 kez tüketebilirsiniz. Peki Yeşil sebze detoks nasıl yapılır ?
Sabah kalktığınızda limonlu ılık sudan 1 saat sonra bu çorbayı için 15 günde değişime inanamayacaksınız. Vitaminli ve mineralli yeşil sebzelerin doğallığı vücudunuzdaki hücrelerin tamamını yenileyecek. Yeşil detoks içeceğinde ise kereviz sapları maydanozlar, ekleyebilir, pazı ve lahana yapraklarını da kaynatıp suyunu içmek bir nevi yeşil detokstur. Yeşil sebze detoksu nasıl yapılır ?
Yeşil detoksu yaparken özellikle yaz aylarında , yeşil detoks içeceği ile de yapmanız mümkün. Bu içeceğin içinde dereotu ve maydanoz var. Dilerseniz yeşil taze soğanın da suyu ile karıştırıp üzerine limon veya portakal suyu ekleyerek daha da lezzetli hale getirmeniz de mümkün olabilir. Her öğüne başlamadan yeşil detoks içeceğini tüketin. Farkı hissedeceksiniz. Yeşil sebze ağırlıklı bir detoks türü olmasıyla beraber yine de mevsim sebze ve meyvelerini tüketerek yapmanız daha doğru olacaktır. Mevsimi dışında hiçbir meyve tüketmeyin. Genellikle mevsimi dışında tezgahlarda gördüğümüz sebzelerin hepsi yapay ve katkı maddeli sebzeler. Bundan dolayı mevsimi olan yeşil sebze ve meyveler ile yeşil detoks içeceği veya çorbasını yapabilirsiniz. Bu da kesinlikle daha doğru olur. Yeşil sebze detoksu nasıl yapılır? sorusuna umarız istenilen cevabı verebilmişizdir. Bundan sonrası da size kalmış. Hemen bir manava gidin ve mevsim sebzelerinden yeşil detoksunuzu hazırlayın.
Bir önceki yazımız olan Kalıcı Kilo Vermek İçin Yöntemler başlıklı makalemizde kalıcı kilo verme, kalıcı kilo verme diyet listesi ve kalıcı kilo verme diyetleri hakkında bilgiler verilmektedir.