Uzun bir bayram tatilini geri de bıraktıktan sonra iş hayatına yeniden adapte olmak bir çoğumuz için zor olabilir. Zaten uzmanlar da çalışanların, uzun bayram tatili ve yıllık izin sonrasında iş hayatına uyum sağlamada zorluk çekebileceklerini belirtiyorlar.
Uzmanların tatil dönüşü işe adaptasyonu kolaylaştıracak önerilerini sizin için derledik:
-
Ağır Bir Tempoda İşe Başlamayın
Tatil dönüşünde işlere hemen gömülmek, çok ağır bir tempoyla çalışmak yerine işleri gruplandırarak çalışmaya başlamalısınız. Masanızı düzenleyip günü ve haftayı planlayarak güne başlayabilirsiniz.
-
Erken yatın ve erken kalkın
İşe gitmek için bir gece öncesinden erken yatın ve sabah erken kalkın. Böylece ilk gün işe başlama stresine, geç kalma stresini de eklememiş olursunuz.
-
Gün içinde küçük molalar verin
Gün içinde küçük molalar, öğle arasında yapılacak yürüyüşler ile enerji depolamaya çalışın.
-
Masanızı düzenleyin, planlama yapın
Uzun bir aradan sonra iş başı yapıldığında, ofis masası üzerinde yapı
-
Hızlı ve radikal kararlar vermeyin
Tatilin verdiği moral ve enerjinin etkisiyle işi bırakmak, iş değiştirmek gibi radikal kararlar vermekte acele etmeyin. En önemlisi, bunun bir süreç olduğunu, birçok insanın da benzer durumlar yaşadığını bilerek kendinize zaman tanıyın.