Günümüzde pek çok insan, hayatından memnun olmadığını dolayısıyla da mutsuz olduğunu söylüyor. Oysa hepimiz mutlu olmayı hak ediyoruz! Öncelikle hiç birimizin hayatının mükemmel olmadığını hatırlamalısınız. Hemen hemen herkes, hayatında inişli çıkışlı dönemler yaşar. Önemli olan tüm bu inişlere rağmen mutluluğunuzu koruyabilmenizdir. Eğer hayatınızda aşağı yukarı her şey yolundaysa ve yine de mutsuz hissediyorsanız, bu da mutluluğa giden yolu bilmediğiniz anlamına gelebilir. Sizler için mutluluğa giden yolu araştırdık. 😊 İşte mutlu olmak için bir an önce bırakmanız gereken 11 alışkanlık…
1. Kendinize yüklenmek
Bir şeyler ters gittiğinde kendinizi suçlayıp durmanıza gerek yok. Mutlu bir insan olmak istiyorsanız kendinize yüklenmeye bir son vermelisiniz.
2. Sürekli diğerlerini eleştirmek
Diğerlerini eleştirmek ya da onların seçimlerini küçümsemek, mutlu olmak için bırakmanız gereken bir diğer davranış.
3. Önceliklerinizi belirlememek
Her birimizin maddi imkanları birbirinden farklı. Elbette hepimiz son model bir cep telefonu almak isteriz, ancak bu bizi zorlayacaksa imkansızlıklar içerisinde imkan yaratmak için didinmeye gerek var mı? Elinizdekilerle mutlu olmayı öğrendiğinizde derin bir nefes alacaksınız.
4. Bağımlı olmak
İster sigara ister alkol ister tatlı olsun, bağımlılıklarınızdan kurtulduğunuzda mutluluğa bir adım daha yaklaşacaksınız.
5. Geçmişe yönelik pişmanlıklarınızı geride bırakamamak
Yıllar önce vermediğiniz bir cevabı ya da almadığınız bir kararı düşünerek kendinizi hırpalamaya bir son vermelisiniz.
6. Gelecek hakkında kaygılanmak
Gelecekte olabilecek şeyler üzerine kafa yorup durmamalısınız. İhtimaller için strese girmeye gerek var mı?
7. Her şeyden korkmak
Hayatta kimi zaman risk almak gerekir. İster yatırım yaparken olsun ister arkadaşlarınızla eğlenirken. Bir şeye karar vermeye çalışırken olabilecek en kötü ihtimalleri düşünüp kendinizi korkutmanıza hiç gerek yok.
8. Eğlenmeyi hep ertelemek
Eğlenmeyi ertelemekten vazgeçin. Dolabın köşesinde belki bir gün giyerim diye beklettiğiniz star kıyafetlerinizi giymenin vakti geldi de geçiyor!
9. Diğer insanların arkasından konuşmak
Tıpkı sürekli olarak başkalarını eleştirmek gibi bu da size huzur getirmeyecek.
10. Kin tutmak
Kin tutmak, içinizde taşıyacağınız bir yükten başka bir şey değil!
11. Pireyi deve yapmak
Hayatta kimi zaman aksiliklerle karşılaşırız, bu noktada önemli olan bu ufak aksiliklere fazla takılmamak.
Kaynak: 1