Şifalı bitkiler arasında yer alan zencefil toz olarak birçok farklı şekilde tüketilebilir. Boğaz ağrısından kuru öksürüğe kadar oldukça iyi gelen zencefil tozu güçlü anti- inflamatuar özelliklere sahiptir. Dünya genelinde bilinen bu bitkinin tozu ağrıları hafifletmede de son derece başarılıdır. Zencefil tozu hakkında merak ettiğiniz tüm detaylar…
Zencefil Tozu Ne İşe Yarar?
Asya mutfaklarının oldukça önemi bir baharatı olan zencefil birçok yemeğin yapımında kullanılır. Hem leziz bir tadının olması hem de faydalarının fazla olması kullanımının her geçen gün daha da artış göstermesini sağlar. Zencefil tozu faydaları arasında şunlardan bahsedilebilir:
- Toz zencefil grip ve soğuk algınlığı tedavilerinde kullanılabilir.
- Cilt sağlığı ve bakımı gibi konularda da önemli bir baharat olarak tercih edilir.
- Bulantı ve kusma tedavisinde oldukça yararlıdır.
- Deniz tutmasına iyi gelir.
- Üşütmeye bağlı olarak ortaya çıkan kusmalarda kullanılabilir.
- Hastaların rahatlatılmasına iyi gelir.
- İshal ve karın ağrısının tedavisinde yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren bir yapısı vardır.
- C vitamini ve antioksidan kaynağı olarak bilinir.
- Zeka seviyesini artırmaya yardımcı olur.
- Yumurtalık kanserinin önlenmesine yardımcı olur.
- Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
- Ağrı kesici ve ağrıyı tedavi eden özellikleri bulunur.
- Karaciğer fonksiyonlarını artırmak için kullanılabilir.
Bunların yanında bağırsak hareketlerinde artış yapar ve daha düzenli tuvalet alışkanlığı edinmenize yardımcı olur.
Zencefil Tozu Nasıl Kullanılır?
Önemli faydaları bulunan zencefil tozu güçlü bir koku ve lezzete sahiptir. İnce ve kirli beyaz renkte olan bu tozu uygun koşullarda saklamanız gerekir. Hem yemeklerde hem de çaylarda rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Zencefil tozu günde ne kadar tüketilmeli sorusu da önemli konular arasındadır. Kullanım sırasında miktarı iyi ayarlamanız gerekir. Çay olarak tüketecekseniz günde bir defa tüketmeniz yeterli olur. Bunun yanında çeşitli soslar hazırlarken de kullanabilirsiniz.