Majör Depresif Bozukluğun Belirtileri
Doktorunuz ya da terapistiniz belirtilerinize, hislerinize ve davranışlarınıza bakarak majör depresif bozukluk teşhisi koyabilir. Majör depresif bozukluğun olduğuna karar verebilmek için belli soruların bulunduğu bir anket yapmanız gerekebilir.
Bu kriterlere göre şu belirtilerin 5’ini veya daha fazlasını günde en az bir kere 2 haftadan daha uzun bir süredir yaşıyor olmanız gerekmektedir:
- Neredeyse her gün, günün çoğunda kendinizi üzgün veya asabi hissediyorsunuz.
- Eskiden keyif aldığınız şeylerden artık keyif almıyorsunuz.
- Birden bire kilo aldınız veya kilo verdiniz ya da iştahınızda değişiklikler oldu.
- Uykuya dalmakta zorlanıyorsunuz veya eskisine göre daha çok uyumak istiyorsunuz.
- Huzursuzluk hissediyorsunuz.
- Anormal bir şekilde yorgun ve enerjisiz hissediyorsunuz.
- Kendinizi normalde hissetmeyeceğiniz şekilde değersiz ya da suçlu hissediyorsunuz.
- Odaklanmada, düşünmede ve karar vermekte zorlanıyorsunuz.
- Kendinize zarar vermeyi ya da intihar etmeyi düşünüyorsunuz.
Majör Depresif Bozukluğun Nedenleri
Majör depresif bozukluğun tam nedeni bilinmemektedir. Ancak, bu durumun ortaya çıkma ihtimalini artıracak pek çok faktör bulunmaktadır. Genlerin kombinasyonu ve stres beyin kimyasını etkileyebilir ve duygu durumunuzu düzenlemenize yardımcı olabilir. Hormon dengesindeki değişimler de majör depresif bozukluğa neden olabilir.
Majör depresif bozukluğu şu durumlar tetikleyebilir:
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Kanser ya da hipotiroidi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
- Steroidler de dâhil olmak üzere bazı ilaç türleri
Majör Depresif Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir?
Majör depresif bozukluk ilaçlarla ve psikoterapiye tedavi edilebilir. Hayat tarzında yapılabilecek bazı değişiklikler belirtilerin rahatlatılmasına yardımcı olabilir. Ağır bir şekilde majör depresif bozukluk yaşayan kişilerin ya da kendilerine zarar vermeyi düşünen kişilerin tedavi sırasında hastanede kalmaları gerekebilir. Bazı kişilerin belirtiler düzelene kadar tedavi programına katılmaları gerekebilir.
I İlaçlar
II Psikoterapi
III Hayat Tarzında Yapılacak Değişiklikler
Majör Depresif Bozukluğun İlerleyişi
Majör depresif bozukluğu olan kişiler zaman zaman umutsuz hissedebilirler ancak bu hastalığın başarılı bir şekilde tedavi edilebileceğini hatırlamaları önemlidir. Hastalığın gidişatını geliştirmek için tedavi planına bağlı kalınması çok önemlidir.
Tedaviye rağmen kendinizi üzgün hissettiğiniz zamanlarda randevunuza veya seansınıza vakit varsa daha yakın bir tarihte doktorunuzla görüşmek için bir ayarlama yapabilirsiniz. Böyle zorlu zamanlarda yakınınızdaki kişilerden yardım almanız da etkili olacaktır.
Kaynak: Healthline