Sağlık söz konusu ise, hastalıkları önlemek, tedavisiyle uğraşmaktan daha öne çıkar. Bu yüzden gün içindeki zararlı alışkanlıkları bilmek ve bunlardan uzak durmak önemlidir. Yemek yediğinizde su içmek gerçekten sağlığa zararlı mıdır, yoksa bu sadece bir sağlık efsanesi midir? Bazı uzmanlar, aynı anda yemenin ve içmenin kilo vermenizi önlediğini söylerken, diğerleri suyun mide asidini seyrelttiğini belirtiyor. Haydi, şimdi yemek yerken su içmenin bize ne etkisi olduğunu beraber öğrenelim.