Topuklu ayakkabıyı önermesek de biz de giyiyoruz. Bunun için kişiye özel tabanlıklar var. Bunu kullanabiliriz. Kişinin biyomedikal değerlendirmesi yapılarak uygun tabanlıklar belirlenebilir. En azından bunun içinde ayak rahat edecektir. Zaten bütün ayak sorunlarının başında yanlış ayakkabı kullanımı geliyor. Nasır, tırnak batması dar burunlu ayakkabı giymemizden kaynaklanıyor. Elbette bayanlarda olduğu kadar erkeklerde de önemli bu durum. Bunun için topuklu ayakkabı giydiğimizde ayağımızı dinlendirmemiz gerekiyor. Yine terlediyse biraz çıkarıp havalandırdıktan sonra ayakkabıyı giymemiz gerekiyor. Aldığımız ayakkabı yeniyse günde birkaç saat kullanıp değiştirmemiz gerekiyor. Ayağımız ayakkabıya alışana kadar. Hastalarımıza bunları öneriyoruz. Dar ayakkabı kullandığımızda sürtünmeye bağlı olarak ve basınca bağlı olarak bu nasırlar meydana geliyor. Özellikle diyabetli hastalarda kullandığımız ayakkabı doğru değilse ayaklarına zarar verecek şekilde ise biz bunları önermiyoruz. Çünkü diyabetlilerin ayakları çok hassas ve nöropatiye bağlı olarak his kaybı oluştuğu için hastalar acı hissetmiyorlar. Bu yüzden onlar ayakkabı alırken biraz daha dikkat etmeliler. Yine ayakkabılarını giymeden önce ayakkabılarını kontrol etmeleri gerekiyor. İçerisinde herhangi bir taş veya bir cisim olabilir. Ayaklarına batabilir. Bizler için o kadar önemli olmasa da diyabetli hastalar için oldukça önemlidir. Çünkü ayaklarında oluşabilecek küçük yaralar büyük sorunlara yol açabilir.
Diyabetli hastalar ek olarak ne yapmalıdırlar?
Diyabetli hastaların bizlerden daha çok özen göstermeleri gerekiyor. Çünkü hastaların %50si diyabetli ayak açısından risk altındadırlar. Diyabetik ayak diyabetin en ciddi komplikasyonlarından birisidir. Buna bağlı olarak hastalarımız ayaklarını kaybedebiliyor ve ayak ampüte edilebiliyor. Bu yüzden onların biraz daha özen göstermesi gerekiyor. Tedavi edici bakımımız var ama koruyucu bakım bizim başta gelen unsurlarımızdan birisi. Öncelkle hergün ayaklarını yıkayıp kurutarak nemlendiriyorlar. Bunun dışında doğru tırnak kesimi çok önemli. Yanlış tırna kesiminde batık oluşabiliyor ve bizler için önemli olmasa da diyabetli hastalar için oldukça önemli. Diyabet kan damarlarını olumsuz etkiliyor ve kan dolaşımını bozduğu için yaralar geç iyileşiyor. Kan dolaşımı bozulan hastada yeterli besin ve oksijen ayağa gitmiyor ve ayak beslenemiyor. Bu yüzden hızlı yara gelişimi gerçekleşiyor. Hastalarımızın bu yönden çok dikkat etmeleri gerekiyor. Belirli egzersizler yapabilirler. Doğru ayakkabı kullanımı önemli. Doğru çorap seçimi çok önemli. Daha sonra bu diyabetin doktorları kontrolünde tutulması gerekiyor ve ayak sorunlarıyla ilgili podologlarına başvurabilirler. Her gün kontrol etmeleri gerekiyor. Kesik, ısı artışı veya basınç noktası ayağında oluşmuş mu diye. Eğer bnla karşılaşmışlarsa kendileri kesinlikle müdahale etmiyor. Çünkü hastalarımızın oluşturacağı ufak yaralar büyük sorunlara yol açabilir. Hastalarımıza en yakın podologlarına başvurmalarını öneriyorum.