'Konuşmayı' Yapmak İçin Ne Kadar Beklemelisiniz?
İlişki Tavsiyesi / 2021
Başarılı bir romantik ilişki sürdürmek, hayatta mutluluğa giden tek yol olmasa da, sağlıklı bir romantik ilişki yaşamak olmuştur. çalışmalarda kanıtlanmış fiziksel ve zihinsel sağlığımıza faydalı olmak. İlişkileriniz istediğiniz kadar iyi gitmiyorsa, bu yaygın ilişki hatalarından bazılarını yapıyor olabilirsiniz.
1. Sınırların ne zaman korunacağını bilmemek
Başka biriyle yakın bir ilişki içindeyseniz, en derin, en karanlık sırlarınızı birbirinizle paylaşacak kadar rahat hissetmeniz normaldir. Ve bu harika bir şey. Sırların konusunda birbirinize güvenebileceğinizden emin olduğunuz sürece. Bu, partnerinizin sırlarını asla en yakın arkadaşlarınıza, meslektaşlarınıza, komşularınıza vs. söylememeyi içerir. Dedikodunun yayılmasından kaynaklanabilecek suçluluk, kaygı ve paranoya buna değmez ve romantik ve romantik hayatınızda telafisi imkansız bir gerginliğe neden olabilir. platonik ilişkiler.
2. Partnerinizi yeterince sık kabul etmemek
Bağımsız olmak ve yardım almadan bir şeyler yapabiliyorsanız partnerinizi rahatsız etmekten kaçınmak iyi bir fikirdir, ancak zaman zaman birbirinize güvenmek de önemlidir. Kendinize ihtiyaç duyulduğunu hissetmek, çok ihtiyaç duyulan bir güven artışını sağlayabilir ve sevdiğiniz kişi için bir şeyler yapabilmek duygusal bağları güçlendirmeye yardımcı olur.
3. Partnerinizi çok sık hafife almak
Bazen partnerinizi hafife almak sağlıklı olsa da, aşırıya kaçmak bir ilişkiyi aşındırabilir. Ne sıklıkla 'lütfen' veya 'teşekkür ederim' diyorsunuz? Yabancılara 'lütfen' veya 'teşekkür ederim' derseniz, neden sevdiğimiz insanlar için bunu yapmayı sık sık unutuyoruz? Bu, birbirinizle günlük etkileşimleriniz sırasında minnettarlığınızı nasıl gösterebileceğinize dair sadece bir örnektir, ancak önemli olan küçük şeylerle takdir, şefkat, ilgi ve ilgi göstermeye devam ettiğinizden emin olmaktır. Duygularınızı her ifade etmek istediğinizde büyük bir 'teşekkür ederim' veya 'Seni seviyorum' pastası yapmanıza gerek yok.
4. Pasif saldırganlığa başvurmak
Saldırgan davranış, herhangi bir ilişki için zehirlidir. Bu pasif agresifliği içerir. Pasif saldırganlık, bunlarla sınırlı olmamak üzere, ima edilen hakaretler, asık suratlı tutum, inatçılık veya sorumluluklarınızı kasıtlı olarak yerine getirmemeyi içeren ancak bunlarla sınırlı olmayan bir tür dolaylı düşmanca davranıştır. Partnerinizle doğrudan çatışmadan kaçınmanın daha iyi olduğunu düşünebilirsiniz, ancak iletişim kapısını kapatır ve daha fazla yanlış anlamalar için daha fazla fırsat yaratırsınız.
Öyleyse, pasif-agresif davranışlara meyilli olduğunuzu fark ederseniz, sizi rahatsız eden sorunlar üzerinde düşünmelisiniz, böylece bunları partnerinizle açıkça tartışabilirsiniz.
5. Partnerinizle konuşmak yerine, partneriniz hakkında etrafınızdakilere şikayette bulunmak
Arkadaşlarınızla, aile üyelerinizle, köpeğinizle - temelde partnerinizden başka herhangi biriyle - ilişki problemleriniz hakkında konuşurken daha rahat hissedeceğiniz durumlar vardır. Sorun şu ki, sorunlarınız hakkında partnerinize doğrudan yaklaşmak genellikle daha sağlıklıdır. Partnerinize sizi neyin rahatsız ettiğini söylemiyorsanız, bunu çözmek için ne yapmaları gerektiğini nasıl bilecekler? Ayrıca, ilişki problemleriniz hakkında sorunu sizin için çözemeyen insanlarla şikayet etmeye devam ederseniz, partnerinizle ilgili olumsuz fikirlerin tekrar tekrar üzerinden geçilmesi, bu olumsuz yönlerin zamanla daha ciddi görünmesine neden olur ve onların olumlu yönlerine kör olabilirsiniz. nitelikler.
6. İlişkiniz konusunda her zaman güvensiz olmak veya sürekli sorgulamak
Her zaman her küçük ifadeye, tondaki her değişikliğe, eşinizin ilgisini kaybedebileceğine dair işaretler veya kanıtlar mı izliyorsunuz? İlişkiyi bozabilecek yanlış bir şey söylemekten veya yapmaktan korkuyor musunuz? İlişkinizi sürekli sorguluyorsanız, bu ilişkinin devam edip etmeyeceğinden şüphe ettiğiniz anlamına gelir. Bu şüphe, partnerinizin etrafında nasıl davrandığınıza dönüşebilir ve kendi kendini gerçekleştiren bir kehanete neden olabilirsiniz. İlişkinin gerçek bir anlaşma olduğuna inanmazsanız, o zaman gerçek anlaşma olmaz.
Bu yüzden ilişkinize güvenin. Büyük kırmızı bayraklar veya göze batan sorunlar yoksa, olumlu işaretlere güvenin ve keyfinize bakın.
Herhangi bir küçük anlaşmazlığın ilişkideki onarılamaz kusurların bir yansıması haline geldiği umutsuz bir zihniyete düşmemek önemlidir.
7. Partnerinize yeterince inanmamak ve onu yeterince desteklememek
Uzun vadeli bir ilişkide, bireysel zorluklardan, zorluklardan ve diğer engellerden geçeceksiniz. O zamanlar, desteğiniz en çok ihtiyaç duyulan şeydir, ancak aynı zamanda ikinizin de en stresli hissedebileceğiniz zamandır. Bütün dünya partnerinize karşı göründüğünde, zorluklarının üstesinden gelebilmeleri için onlara inanmanız ve desteklemeniz çok önemli hale gelir. Kaçmak ve partnerinizin sorunlarını tek başına halletmesine izin vermek cazip gelse de, destek sağlamak bağınızı güçlendirecek ve bir çift olarak büyümenize yardımcı olacaktır.
8. İlişkiden çok çabuk vazgeçmek
Ayrıca, bireysel zorluklarınızla birlikte bir ilişki içinde olmaya özgü sorunlarla da karşılaşacaksınız. Bu ilişki sorunları, değerler, kişilik, yaşam tarzı, yanlış anlamalar ve hatta aldatma gibi farklılıkları içerebilir. Bu durumlarda, ilişkiyi bitirip uzaklaşmayı seçmek de daha kolaydır. Ancak güçlü bir ilişki, zorlukların üstesinden birlikte nasıl gelineceğini öğrenmek üzerine kuruludur. Aldatıldıktan sonra kalmanızı önermiyor olsam da, umutsuz bir zihniyete düşmemek önemlidir. İlişkiniz hakkında umutsuz hissettiğinizde, küçük anlaşmazlıklar, ilişkideki onarılamaz kusurların bir yansıması haline gelir ve mükemmelden biraz daha az olan herhangi bir şey, ilişkinin 'olması gerektiği' olmadığını düşünmenizi sağlayabilir.
İyiye odaklanın ve bir ilişkinin sorunlarla karşılaşmasının ve iniş çıkışlar yaşamasının normal olduğunu anlayın. Bir ilişkinin her zaman mükemmel olmasının normal OLMADIĞINI anlayın.
9. Partnerinize ve ilişkinize yeterince öncelik vermemek
Partnerinizle vakit geçirmek yerine kendinizi işinizde, arkadaşlarınızla ve diğer etkileşimlerde çok daha fazla zaman geçirirken bulursanız, partnerinize ve onlarla olan ilişkinize daha az önem veriyor olabilirsiniz. Tabii ki, romantik ilişkinizin dışında bir hayata ihtiyacınız var, ancak korunması gereken hassas bir denge var.
Sosyal etkinliklerde, alışkanlıkla partnerinizi başkalarıyla kaynaşmak için terk ettiğinizi fark ederseniz, partneriniz muhtemelen küçümsenmiş, reddedilmiş veya değersiz hissediyordur. Partneriniz bunu kabul etmese bile, romantik ilişkinize ve partnerinize düzenli olarak öncelik vermek için zaman ayırmak, onları daha fazla takdir hissetmelerini sağlayacaktır. Romantik partnerinizi hayatınıza uydurmayı öğrenmek, başarılı bir ilişki için çok önemlidir.
10. İlişkide fazla rahat olmak
İlişkiler harika bir sığınak yeri olabilir, ancak aynı zamanda çok iştir. Bazen sadece yıpranmış ama süper rahat eşofmanlarınızı atmak ve işte uzun bir günün ardından bayılmak istersiniz, ancak partnerinizle vaat ettiğiniz geceyi dışarıda geçirmek için çaba sarf etmeniz gerekir. Bir şeyden memnun olmadığınızda, nasıl hissettiğinizi ifade etmek için daha incelikli ve sevgi dolu bir yol bulmak için çaba sarf etmelisiniz.
Dolayısıyla, ilişkiniz ve partneriniz konusunda kendinizi rahat hissetmek, ilişkinizde güvende olduğunuzun harika bir işareti olsa da, fazla rahat olmak ilişkinizin uzun vadeli sağlığı için zararlı olabilir.