Diyet kola ve diğer yapay olarak tatlandırılmış yiyecek ve içecekler, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur mu?
Sağlıklı bir kilo, kalp sağlığı için çok önemlidir, ancak diyet yiyecek ve içecek tüketmek aleyhinize olabilir. Tatlılık, vücuda gelen, gelen kalorilere ve sindirim süreçlerini hızlandırma ihtiyacına işaret eden doğal bir işarettir.
Sonuç olarak, sadece aldığınız kalorilerin daha azını kullanmakla kalmaz, daha fazla yağ üretilmesine neden olmaz, aynı zamanda dolgunluk sinyali olmadan da daha fazla kalori alırsınız. Vücudunuzun kilo almasına ve kalp hastalığı riskinizi artırmasına izin vermeyin.
Yapay tatlandırıcı alışkanlığınızı bırakmak için mücadele edin!
Diyabetik değilseniz, şekersiz tatlıları atlayın. Vücudunuzun ihtiyaç duymadığı ve işleyemediği şekerleri içermesine ek olarak, kalori bakımından zengin gıdaların nasıl işleneceğini unutmak için vücudunuzu biliyorsunuz. Bir şekerleme istiyorsanız, az miktarda lezzetli ve hoşgörülü bir şey seçin. Tedavinizin tadını çıkarın ve vücudunuzun doğal olarak tepki vermesine izin verin.