Soğuk havaların da artmasıyla artan baş ağrılarını yok edebilmek için ufak ama etkili bir çözümü Sohbet.Org ailesi olarak sizlere sunmak istiyoruz.
Soğuk havaların artmasıyla ortaya çıkan baş ağırısından kurtulmak için şunu yapabilirsiniz:
Birer tatlı kaşığı nane, biberiye ve fesleğeni, 500 gram kaynar suyun içinde çay gibi demleyip her sabah evden çıkmadan önce, bu çaydan bir bardak için. Geceleri yatmadan önce ise bir bardak sütü, içine dört damla organik lavanta damlatıp tüketin. Fırsat buldukça temiz havada yürüyüşe çıkmak ve nefes çalışmaları yapmak da size iyi gelecektir.