KİNLENMEYİN
İnsanların hassas olduğu durum ve olaylara verdikleri tepkiler her şeye karşı kızgınlık haline dönebilir. Gündemin empoze ettiği huzursuzluktan korunmanın ilk yolu, öfke ve kızgınlığınızı genelleştirmemek olmalı. Siz duygu ve sevginizi kaybetmeyin. Kızgınlığın, kin ve nefretin problem çözmediğini, sadece artırdığını biliyoruz. Tepkiyi ve kızgınlığı çözümsel bir içerik ve dozda yaşayın, yıkıcı patlamalardan kaçının.
TAKİBİ AZALTIN
Şoke edici olaylara tepkinizi yaşarken günlük yaşamınızı sürdürmeniz mühim. Çok etkileniyorsanız, etkilenebileceğiniz görüntüleri izlemeyi azaltın. Duygusal konuları ve paylaşımları yaşamaya çalışmak sıkıntılarınızı dengeleyecektir.
DÜŞÜNCELERİ FİLTRELEYİN
Gününüzü ve zihninizi tüm gün olayları düşünerek geçirmemeye bakın. Duygu ve düşüncelerinizi rahatlatan ve dengeleyen ortamlarda bulunmaya çalışın. Sıkıntıların arttığı anlarda güzel günler ve anılarla ilgili imajları zihninizde yaşamayı deneyin. Olaylar sizi çok etkiliyor hatta sağlığınızı bozuyorsa geçici bir süre olayları izlemeyi durdurun. Ruhsal sıkıntılarınız size ne zaman kendinizi durdurmanız gerektiğinin işaretini verecektir.
DOĞAYA SIĞININ
Sıkıntıların sizi hapsettiği anlarda, dikkatinizi doğaya verin. Akıllı telefonunuzdan uzaklaşmak da son derece faydalı olacaktır. Kendi başınıza ve sadece kendi başınıza kaldığınız ortamlar yaratın. Sadece yaşananları, kaygılarınızı, korkularınızı ve öfkelerinizi değil kendi içinizdeki iyiyi dinleyin.
İYİLİĞE İNANIN
Olumsuz düşüncelerinizi olumlu alternatif düşünceler yaratarak dengelemeye çalışın. Aşırı duygularınızın düşünceye dönüşmesine ya da dönüştürülmesine engel olun. Her şeyin bir çözümü olduğu ve önemli olanın o çözümü bulmanız olduğunu unutmayın. Ruhsal girdaplardan iyiliğin cesaretiyle çıkabilirsiniz.
Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün
Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün
Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün
Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün
Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün
Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün
Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün
Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün
Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün
Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün
Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün
Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün