Bahar\u0131n geldi\u011fini m\u00fcjdeleyen ve yaz meyveleri aras\u0131nda da yerini koruyan sulu, iri \u00e7ekirdekli malta eri\u011fi \u00f6zellikle A vitamini y\u00f6n\u00fcnden \u00e7ok zengin... \u0130\u015fte bu meyvenin bilmedi\u011finiz di\u011fer \u00f6zellikleri.... - Eti ve kabu\u011funun rengi, meyvenin A vitamini kayna\u011f\u0131 karoten y\u00f6n\u00fcnden zengin oldu\u011funu g\u00f6sterir.\n- B ve C vitaminleri; fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi mineral maddeler ve \u015feker y\u00f6n\u00fcnden de zengindir.. - Malta eri\u011fi lif ve pektin y\u00f6n\u00fcnden zengin olmas\u0131 nedeni ile sindirim sisteminin dostudur.\n- Antioksidan etkilere sahip flavonoidler sayesinde h\u00fccre hasar\u0131n\u0131 \u00f6nler.\n- Kalp hastal\u0131klar\u0131na kar\u015f\u0131 etkin bir koruma sa\u011flar.. - Sakinle\u015ftirici etkisi vard\u0131r, v\u00fccudun susuzlu\u011funu giderir, kusmay\u0131 durdurur.\n- G\u00f6z ve cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u00e7ok faydas\u0131 olan bir meyvedir.. - Malta eri\u011finin bitki \u00e7ay\u0131 \u015feklinde demlenen yapraklar\u0131 iyi bir ishal kesicidir.\n- Diyet yapanlar\u0131nda beslenme programlar\u0131na dahil edebilece\u011fi malta eri\u011fi, y\u00fcksek lif oran\u0131 ile kilo verme s\u00fcrecine destek veren meyvelerdendir..