Birçok çocuk ve gencin davranışlarını, duygularını, düşündüklerini veya öğrendiklerini çeşitli şekillerde etkileyen problemleri olabilir. Terapi bu problemler için bir çözüm üretmeyi amaçlar. Terapide, bireyler konuşur ve problemlerini nasıl çözeceklerini öğrenirler. Terapiye gitmek bireylerin problemleriyle daha iyi başa çıkmalarına, daha iyi iletişim kurmalarına ve daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.
Terapistler Hangi Sorunlara Yardımcı Olur?
Terapistler birçok soruna yardımcı olmak üzere eğitim almışlardır. Örneğin, çocuklar ve gençlerin aşağıdaki gibi zor süreçlerden geçmelerine yardımcı olurlar:
Aile Problemleri,
Okul Sorunları,
Zorbalık,
Ebeveynlerin Ayrılması vb.
Aşağıdak... »»»
GENÇLER VE ESKİ KUŞAK..Gençlerle yetişkinler arasındaki kapatılamaz gibi görünen uçurum değişmez bir kader midir?Yani gençlerle yetişkinler huzurlu,barış içinde yaşayabilir mi?Bence tabi ki de yaşanabilir ve yaşanmalıdır da.Toplumun sağlıklı bir gelişiminin olması adına bir zorunluluktur bu.Yeter ki iki tarafta birbirini anlama ve dayanışma içinde olmayı bilsin,istesin.Tabi ki burda yetişkinlere daha fazla sorumluluk düşüyor.Fransızlar ''Gençler bilse,yaşlılar yapabilse'' diye boşuna dememiş.Gençlerin enerjisi,tutkusu ve coşkusunu iyi anlayıp değerlendirmek gerekir.
Her şeyden önce,gençlik çağının fırtınalı ve çetin bir dönem olduğunu unutmamakta fayda var.Gencin iniş çıkışları,tutarsızlıkl... »»»
Annem beni anlamıyor.
Babam büyüdüğümü kabul etmiyor.
GENÇLER, BÜYÜMEKTEN KORKMAYIN!
Erkek arkadaşımdan ayrılmam demek, dünyanın sonu demek.
Yukarıda okuduğunuz satırlar; akran ilişkilerinin önem kazandığı, gencin kimlik duygusunu ortaya koyma çabası içerisinde olduğu ve anne-baba ile olan iletişimin zaman zaman çatışmalı bir hal aldığı ergenlik döneminde olan bir gence ait.
Ergenlikte, tam bir yetişkin olmamanıza karşın çocuk da değilsinizdir. Bu nedenle anne-babalar için bazen kocaman (!) adam olmuşsunuzdur; bazen de daha küçüksünüzdür. Bu arada kalmışlığı hem aileniz hem siz hissedebilirsiniz. Bu durumda iki taraf da ne yapacağı ve nasıl yapacağı konusunda çelişkiler ya... »»»
21.yüzyılı yaşıyoruz ve nerdeyse herkesin ya evinde ya da cebinde bir silah. Peki bunun nedeni ne? Gençler için silah nasıl bir hak haline geldi?
Bu durum henüz erken çocukluk dönemlerinden başlayan bir süreç. Özellikle erkek çocuklarına oyuncak olarak armağan edilen plastik tabancalarla başlayan bu yanlış yönlendirme, çocuğun şaka ile karışık çevresindeki kişilere ateş ederek onları yaralamayı ve öldürmeyi doğru bir davranış biçimi olarak beyne kodlandığında, çocuğun daha sonraki gelişim yılları için saldırganlık zemini atılmış oluyor. Çocuğa silahla cezalandırma doğru bir yöntem gibi gösterilip hem aile üyeleri hem de yakın çevre tarafından bu durum destekleniyor. Bunun yanında televizyon... »»»
Ergen bir çocuğun çalma davranışı karşısında endişelenmeniz normaldir. Çünkü çalma davranışı, din ve toplum ahlakına, değer ve normlarına aykırı bir davranıştır. Süreklilik arz ederse kişinin kendisini suçlu hissetmesi, çevreden izole olması, aile ilişkilerinin bozulması ve ileride daha büyük suçlara yönelmesine neden olur.
Ancak bu durum; ergen çocuğun içinde bulunduğu ergenlik döneminin kendisine özgü hassasiyetlerini göz önüne aldığınızda çok kaygılanmadan ve çocuğa karşı sert tepkiler vermeden bir an önce çözüm yolları aramanız, asla ihmal etmemeniz gereken bir olaydır.
Bir ergenin çalma davranışının altında, ekonomik yetersizlik, yanlış eğitim yanında çok büyük oranda psikolojik sorun... »»»
Çocuğumuz Bizimle mi Yoksa Takıntılarıyla mı Problem Yaşıyor?
Ergenlik; çocukluk ile yetişkinlik arasındaki yolculukta köprü olan gelişim dönemi; benin oluşumundaki belirleyiciliği barındıran; çocukluğu ile vedalaşarak ,yeni olan yetişkinliğe kucak açarak büyüyüp gelişilen bir dönemdir. Bu dönemde, bazı sebeplerden dolayı ergen zamanla ev, okul ve sosyal hayatında içine kapanır, akademik başarısı düşer, ilişkilerinden sorun yaşar ve erişkinliğin getireceği büyümeyi olması gerektiği gibi tamamlayamadan yetişkin olur. Bu sağlıkla tamamlanamayan süreç ergenin yetişkinlğe geçerken ruh sağlığında semptom olarak bir hastalık ile gelme ihtimali vardır.
Aile çocuğun bu türbülanslı sürecini ... »»»
ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME
Sevgili ebeveynler!!! Çocuklarınız artık yetişkinliğe bir adım attılar ve kendilerini bulmaya çalışıyorlar. Bu süreçte nasıl davrandıklarının, doğru mu yoksa yanlış mı karar verdiklerinin, nasıl beslenmeleri gerektiğinin vb. pek bilincinde olamazlar. Bu durumda sizlere büyük bir görev düşüyor. Asla ve asla fazla sıkmadan onlara rehber olmalısınız. Sizler onlar için en doğrusunu araştırıp onları anlayışlı bir şekilde doğruya yönlendirmelisiniz. Fakat hata yapmaları da gerektiğini ve bazen sizin doğrularınızın ona yanlış gelebileceğini ve önce kendi bildiğini okuyup sonra da en sonunda kendileri için doğru olanı bulacaklarını unutmamalısınız. Her seferinde hataların... »»»
Önümüzde başarıyla atlatmamız gereken önemli bir sınav varken kaçınılmaz bir şekilde kaygı duyarız. Yaşanılan bu kaygı, sınav öncesinde, sınav anında ya da sonrasında da aynı şekilde hissedilebilir. Bu oldukça doğal bir durumdur. Doğal olmasının yanında kaygının motive edici, daha çok çalışmaya teşvik eden bir tarafı da vardır. Yaşanılan kaygı nedeniyle eksik olduğu düşünülen konuya, alana daha çok çalışılır. Bu da sınava daha iyi hazırlanılmasına yardımcı olur. Bu düzeyde yaşanan kaygı gayet normal hatta olması gereken bir durumdur. Ancak yaşanılan kaygı sınavla bütünleşmiş ve bizi motive etmekten çok önümüze set koyuyorsa dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var demektir.
Sınav k... »»»
İnternet, bir iletişim aracı olmanın yanında toplumsal bir alandır ve bu alan, yeni toplumsal ilişki biçimlerinin yaratılmasında aracıdır. Diğer iletişim biçimlerinin yerini alamasa da insanların iletişimde bulunabilme mekanlarına bir yenisini eklediğini söyleyebiliriz. İnternet teknolojisi ve kapılarının açtığı sanal dünya, fiziksel dünyanın bedensel, mekansal ve zamansal sınırlarından bağımsız bir alan kurgusu üzerine inşa edilerek, birey-birey ve birey-grup iletişimine izin vermektedir. Etkileşim özelliği sayesinde de yüz yüze iletişimde olduğu gibi grupların aynı anda iletişim kurmasını kolaylaştırmaktadır. İnternetin bu özelliği onu, daha çok yeni toplumsal ilişkiler alanı olarak öne çı... »»»
1) İNTERMİTTENT FASTİNG
Son dönemde dikkat çeken beslenme yaklaşımlarından biri olan İntermittent fasting; aralıklı oruç anlamına gelmektedir. Bu beslenme yaklaşımında tüketilen besinleri değiştirmek gerekmez, önemli olan yemek yenilen saatlerin değiştirilmesidir. Zaman dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı intermittent fasting yaklaşımları bulunmaktadır.
Farklı Uygulama Yöntemleri
Zaman dilimlerinin belirlenmesi konusunda farklı intermittent fasting yaklaşımları bulunmaktadır. Uygulama yöntemleri günlük intermittent fasting, haftalık intermittent fasting ve alternatif intermittent fasting günü başta olmak üzere çok çeşitlidir.
a. Günlük İntermittent Fasting
En çok terci... »»»
Saldırganlık, başkalarını incitme ya da onlara zarar verme niyetiyle yapılan her türlü davranış ya da eylemdir. Ergenler, onları kurallar içinde boğduğumuzda, söylediklerini dinlemediğimizde, fikirlerini önemsemeyip kendi dediğimizi yaptırmaya çalıştığımız durumlarda, ihtiyaçlarını karşılamak isteyipte engellendiklerinde, sorumluluklarını yerine getirilemediklerinde saldırgan olabiliyorlar. Saldırganlık kendine ya da başkalarına yönelik olabiliyor. Bu nedenle bu şekilde davranmaktan kaçınmak gerekir.
Öncelikle ergenleri anlamaya çalışmalıyız. Onları suçlamadan, yargılamadan önce saldırganlığının sebebini öğrenmeli, kendini ifade etmesine olanak tanımalıyız. Aileler bazen çocuklarının neden ... »»»
Madde kullanımı ve bağımlılık çağımızın en büyük tehditlerinden birini oluşturmaya başlamıştır. Amerika ve Avrupada yaygınlığı ciddi boyutlara varmış ve önlemi alınmaya başlanmıştır ama maalesef ülkemizde de gitgide yaygınlaşan bu tehlike gençlerimizi çok olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Bu yüzden de bu konuda bilgi sahibi olmak madde bağımlılığını önleme ya da tedavi etme açısından çok önemlidir. Madde bağımlılığı toplum için sosyal, ekonomik, psikolojik bir çok problemi de beraberinde getirir. Bu konu bir tabu olarak görüldüğü ve fazla konuşulmadığı için de zamanında fark edilememekte, gençler bilgilendirilememekte ve yardımcı olunmakta vakit kaybedilmektedir.Madde bağımlılığıyla ilgil... »»»
''GENÇ''İNTİHARLAR:İntihar ve intihar girişimlerinin gençlik çağında yüksek oranlarda seyretmesinin nedeni, bu dönemde bedensel, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zorlanmaların ve birçok ruhsal hastalığın gençlik döneminde başlaması olarak nitelendirilebilir. Çocuklarda ise, intiharların kaza olarak yorumlanması, intihar sonucu ölümlerin farklı açıklanması ve hatta bildirilmemesi sebebiyle gerçeği yansıtmadığı düşünülmektedir. Çocukluk döneminde ölümcül düşünceler, 5 yaşında ölümün geri dönüşümünün olduğu, 9 yaşından sonra ise, yetişkin gibi ölümü algılamasıdır. Dolayısıyla, intihar düşüncesinin çoğunlukla 11 yaş ve üzerindeki gençlerde arttığı görülmektedir. İntihar düşüncesinin erken yaşta tesp... »»»
Gençlerde Beden Algısı ve Yeme Bozuklukları
Büyüme ve gelişmenin tamamlanması, yaşamın sürdürülebilmesi, hastalıkların önlenmesi ve sağlığın korunması için yeterli ve dengeli beslenme önemlidir.
Günümüz toplumunda çocuklar ve gençler, tüketime dayalı birçok sektörün hedef kitlesidir. Hem gıda hem de güzellik endüstrisi bütün pazarlama olanaklarını bu gruplar için kullanmaktadır. Bir yandan bol kalorili popüler fast food zincirleri beslenme alışkanlıklarında dengesizliğe yol açarken diğer yandan ise kitle iletişim araçlarının güzelliği santimlik ölçülere indirgeyen anlayışı, sürekli olarak gençleri baskı altında bırakmaktadır.
Bunların üzerine ergenin kendi bedeni ile uğraşma merakıe... »»»
Ergeni ve Genci Anlamak
Ergenliğin fırtına ve stres dolu bir dönem olduğu görüşü pek çok aile ve ergen için kaygılı bir bekleyiş oluşturmaktadır.Daniel Offer ve arkadaşları 1988 yılında ABD, Avustralya, Bengaldeş, Macaristan, İsrail, İtalya, Tayvan, Türkiye ve Batı Almanyada yaptıkları araştırmada ergenlerin en azından %73ü sağlıklı bir beden imgesi sergilemişlerdir. Aralarında farklılıklar olmasına rağmen ergenler çoğu zaman mutlu olduklarını, hayattan hoşlandıklarını, otokontrol uygulayabileceklerini, okul ve işi önemsediklerini, cinsellikle ilgili özgüvenleri olduğunu, aileleri hakkında olumlu düşündüklerini, stresle başa çıkabileceklerini bildirmişlerdir. Böyle bir tanımlama stres... »»»
Gençlerde Risk Alma Davranışları
Risk Nedir?
Gençlerin sağlık ve iyi olma durumlarına herhangi bir şekilde zarar veren davranış ve tutumlardır. Gençler adeta bir kozanın kendisini koruduğunu riskli durumların kendisine zarar vermeyeceğini düşünür. Ölümsüzlüğünü kanıtlama çabası, dünyaya meydan okuma ya da kahraman olma arzusu kolaylıkla riskli davranışlara girmesini sağlar. Sigaranın kendisine zarar vermeyeceğini, alkol kullansa bile alkolik olmayacağına inanır. Böyle bir yapıdaki genç çeşitli konularda risk alma davranışlarına girebilir.
Gençlerde Görülen Risk Alma Davranışları Nelerdir?
* Sigara, Alkol ve Madde Bağımlılığı
* Kazalar
* İntihar
* Hareketsiz Yaşam
* Beslenme A... »»»
Gençlik Dönemi ve Sorunları
İnsan yaşamının en güzel, en güçlü ve umutlu dönemi olan gençlik dönemi aynı zamanda kriz ya da bunalım dönemi olarak da adlandırılabilmektedir. Aslında her değişim bir durumdan ötekine geçiş ile eski alışkanlıklardan sıyrılıp, yeni koşullara uyma zorunluluğu getirdiğinden, kendine göre bir zorluk taşımakta, dolayısıyla bir kriz ya da bunalım dönemi olarak da adlandırılabilmektedir.
Gençlik dönemi bireyin fiziksel, sosyal ve psikolojik olgunluğa erişmesinin tamamlandığı, çocukluktan yetişkinliğe geçişin sağlandığı, insan hayatının oldukça önemli bir dönemidir. Dünya Sağlık Örgütü, 1019 yaşlarını ergenlik dönemi, 1524 yaşlarını, gençlik dönemi olarak belir... »»»
ÇOCUK VE ERGENLERDE YALAN SÖYLEME DAVRANIŞI
NEDENLERİ VE TEDAVİSİ:
Yalan söylemek, bir hatayı gizlemek amacıyla gerçeğe uygun bir girişimde bulunmaktır.Bu girişim, sözle olabildiği gibi jest, yazı ve susmayla da olabilir. Sosyal bir davranış olan yalanın amacı başkalarını yanıltmaktır.
Anne-babaların birçoğu, çocuğun gerçeğe sadık kalmasını çok erken bir dönemde isterler. Oysa 3yaşındaki çocuğun "inanılmayacak öyküler" uydurması ve taklit oyunlarından hoşlanması doğaldır. Çocuk, zeki ve hayal gücü geniş olduğu ölçüde bunda başarılı olur. Öykü uydurmak ve taklit oyunu yalan söylemek değildir ve bunu engelleyici hiç bir değişimde bulunulmamalıdır.
Öykü uydurmadan ayrı ... »»»
İletişim, nitelikleri ne olursa olsun iki sistem arasındaki bilgi alış verişi
olarak tanımlanabilir. Burada en önemli olan nokta iletişimde bilgi aktarımının iki yönlü olmasıdır. Bilgi aktarımı tek yönlü ise bilgilendirme, çift yönlü ise iletişim olarak adlandırılır. Dolayısıyla bireyler arasındaki her konuşma iletişim olarak tanımlanamaz.
Ana babaların çocuklarına, öğretmenlerin öğrencilerine birtakım emirler verip, karşı tarafın yani çocuklarının yada öğrencilerinin tepkilerini dikkate almamaları iletişim olarak kabul edilemez. Anne babalar ya da öğretmenler genelde gençlerle iletişim kurduklarını sanırlar. Ancak gençler konuşurken ikaz, önerilerde bulunma, hatırlatma, yargılama gibi p... »»»
GENÇLERLE İLETİŞİM NASIL KURULUR?
İletişim, nitelikleri ne olursa olsun iki sistem arasındaki bilgi alış verişi
olarak tanımlanabilir. Burada en önemli olan nokta iletişimde bilgi aktarımının iki yönlü olmasıdır. Bilgi aktarımı tek yönlü ise bilgilendirme, çift yönlü ise iletişim olarak adlandırılır. Dolayısıyla bireyler arasındaki her konuşma iletişim olarak tanımlanamaz.
Ana babaların çocuklarına, öğretmenlerin öğrencilerine birtakım emirler verip, karşı tarafın yani çocuklarının yada öğrencilerinin tepkilerini dikkate almamaları iletişim olarak kabul edilemez. Anne babalar ya da öğretmenler genelde gençlerle iletişim kurduklarını sanırlar. Ancak gençler konuşurken ikaz, önerilerd... »»»
Depresyon Çocukların yaşamınında, hayati etkiler yaratacak bir öneme sahiptir.Okulda,evde,arkadaşlarıyla ve ailesiyle birlikteyken kendini göstermek tedir.Son 20 yıldır Çocuklarda depresyon konusu gündemdedir.
Çocuklarda depresyon teşhisi yetişkinlerden daha karmaşık olabilmektedir.
Depresyon süresince çocuk kendini kimi zaman rahatlamış, kimi zaman bunalım da hissetmektedir. Çocuklarda birden çok psikolojik sapmanın etkileri görülmektedir. Depresyon geçiren çocukta dikkati toplayamama,ölüm korkusu, yoğun suçluluk duygusu,kararsızlık, isteksizlik görülmektedir. Bunun yanı sıra uyku problemleri,yemek problemleri, sürekli ağlama, davranış bozukluğu gibi belirtiler görülmektedir.
DEPRESYON... »»»
ERGEN VE AŞK
Ergenlik kendini arama ve bulmaya çalışma sürecidir. Ergenin benlik arayışında cinsel kimlik oluşumu çok önemlidir. Çocuklar erkeklik ve kadınlığa adım atarlar. Hormonlardaki değişimler bedene yansır. Üremek için gerekli bedensel olgunluğa ulaşmalarına karşın, cinsellik ve aşk gibi konularda merak, arayış ve karmaşa içindedirler.
Ergene göre aşk coşku yığını, karmaşık bir duygudur. Sevecenlik, bağlılık, birlikte olmak, sevmek ve sevilmek isteği genci heyecanlandırır. Ergenlik keşif ve ilk yürek çarpıntılarının çağıdır. Bir sınıf arkadaşına yönelik tutku ya da ulaşılması zor bir sanatçıya duyulan platonik aşk ergeni altüst edebilir.
Ergenlik aynı zamanda insanın kendisi... »»»
Ergenlik dönemi insan hayatının dönüm noktalarından biridir. 12-13 yaşlarında başlayıp 19-20 yaşlarına kadar devam eden fiziksel ve ruhsal olarak çok büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Fiziksel değişime nispeten daha kolay uyum sağlayan ergenler, ruhsal gelişimlerinde bocalamaktadırlar. Ergenlerden bazıları bu dönemi rahat atlatırken, birçoğu derinden etkilenmekte, yoğun bir bunalım ve karmaşa yaşamaktadırlar. Freud´a göre ergenlik yılları, içgüdüsel enerjinin yeniden genital bölgede harekete geçtiği bir dönemdir. Freud, çocukluk süresince kurulmuş olan id, ego ve süperego arasındaki dengenin, yeniden bozulduğunu söyler. Cinsel dürtüler gencin, çocukluk döneminde yaşadığı fallik döne... »»»
Erken çocukluk döneminin başlamasından itibaren, ergenlik çağına kadar süren hatta çoğu zaman ergenlik çağından sonrada devam eden, hem çocuğun- gencin, hem de ailesinin ve yakın çevresinin gündelik yaşama adaptasyonunu zorlaştıran ve psikolojisini kötü yönde etkileyen bazı davranış problemleri bulunmaktadır.
Bu problemler çocuklarda ve ergenlerde farklı şekillerde kendisini gösterirler.
Çocuklarda kardeş kıskançlığı, okul ve ders problemleri, yas yaratan ani bir durumla baş gösterebilirken, ergenlerde; ikili ilişkilerde sorunlar, anne-baba iletişimsizliği, mesleki kaygılar ile ortaya çıkabilirler.
EN ÇOK GÖRÜLEN DAVRANIŞ PROBLEMLERİ
1-)Tikler, Yüzde veya vücudun çeşitli bölgelerinde ist... »»»
Son dönemlerde çocukların kaybolması ile birlikte çocukların ve gençlerin fuhuş sektörüne itilmeleri gündeme gelmeye başladı. Yaş aralığına baktığımızda fuhuşa zorlanan veya bir şekilde bu sektörün içine itilen çocuklar 7-18 yaş aralığında değiştiğini görüyoruz. 18 yaş üstündede bu oran çok yüksek ancak bahsettiğimiz 7-18 yaş grubunun çocuk kategorisine girmesinden dolayı bu yaş aralığı çok daha büyük önem teşkil ediyor, zira 18 yaş üstü bu sektördeki genç kızları gördüğümüzde yönelimin çok daha küçük yaşlardan başladığını öğreniyoruz. Çocuklar fuhuşa iki yolla itiliyor. Birincisi zorla yani gönül rızası olmadan, bir şekilde alıkonularak. İkincisi alıkonulmaktan biraz daha farklı; çocukların... »»»
Son zamanlarda toplumda birdenbire artış gösteren Emolar kimlerdir? Neler yaparlar, nasıl davranıp nerelere giderler, nasıl gözükürler?
Öncelikle fiziksel özelliklerden bahsetmek istiyorum.
Herkes için en çok dikkat çekici yönleri fiziksel görünüşleri olsa gerek. En belirgin fiziksel özellikleri ise, saç tarzları.
Saçlarının bir kısmını tek gözlerini kapatacak şekilde öne yatıran emolar, geri kalan kısımları da spreyle kabartıp değişik renklere boyuyorlar. Dudak, kaş ve yüz çevresinde bulunan çok sayıda piercing ise diğer dikkati çeken ayrıntılar arasında. Bunun yanında dövmeleri bulunmakta.Ancak dövmelere çok fazla şahit olamazsınız, bir kısmını görebilirsiniz ancak çünkü dövmeler genell... »»»
SORUNLU ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE İNTİHARI ÖNLEMEK
Öğretmenler ve Okullar için Öneriler
Şiddete ve yaşamı tehdit edici olaylara maruz kalan, travmatik kayıplar yaşayan çocukların depresyon, alkol, uyuşturucu kullanımı ve intihar açısından risk taşıdığı kanıtlanmıştır. Ebeveynler ve okul personeli çocuk hakkında ve kişisel durumlarından ötürü daha hassas olan gençlerle ilgili daha gözlemci olmalıdır. Bu gençler, kişisel bir kayıp yaşamış, tacize uğramış, önceden travmatik bir olaya maruz kalmış veya akıl hastalıkları yada depresyon gibi hastalıkları olan gençler de olabilir. Bu 3 faktörü taşıyan ve krize maruz kalmış yada travmatik bir olaya şahit olmuş ergen, en hassas olanıdır.
İnt... »»»