Bebekler kaç yaşına kadar emzirilmeli
Anne-bebek bağının güçlenmesindeki en önemli iletişim kanallarından biri olan emzirme ile ilgili annelerin ve anne adaylarının kafasında o kadar fazla soru var. 1-7 Ekim Emzirme Haftası vesilesiyle Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Çelikkol, konula ilgili önemli tavsiyelerde bulundu.
Amerikan Pediatri Akademisi, Dünya sağlık Örgütü ve Unicef ise bebeklerin ilk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenmelerini öneriyor. Oysa emzirmenin ne süre sonlandırılacağıyla ilgili iki taraflı bir karara varılamıyor.
Dünya Sağlık Örgütü, 2 yaşına kadar, Amerikan Pediatri Akademisi ise 1 yaşına değin emzirilmesini, devamını anne-bebek ikilisine bırakılmasına karar verdi. Türk pediatristleri ise anne sütünün 2 yaşına değin devam edilmesini öneriyor.
Ek gıdalara 6. aydan sonra başlanabilir
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Çelikkol da anne sütünün birincil 6 ay bebeğin ihtiyaçlarının yüzde 100’ünü karşıladığını belirterek, “Altıncı aydan sonradan anne sütü kimsesiz tez çoğalan bebeğin fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamaktan uzak kalır, bu yüzden bundan böyle ilave besinlere başlanmalıdır.
Bu dönemden sonra emzirmeye devam edilmesi anne ve bebek arasındaki bağı kesintisiz kuvvetlendirir ve bebeğin psikolojik gelişimi üstünde fazla tesir gösterir. Büyüdükçe sosyalleşen bebeğin emme aktivitesi artan bir şekilde Oyun araları, ara verme ve istirahat halini almaya başlar.
Uzun zaman anne sütü almış bebeklerin daha eksik hastalandıkları, hastalansalar bile daha hafif atlattıkları bilinmektedir. Emzirme döneminin uzaması annenin ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Emzirmenin gereğinden uzun sürdürülmesinin ise ek gıdalara geçişte zorlanma, taneli yiyecekleri red ve çiğneme yetisinin gelişememesi gibi negatif etkileri olabilir.
Emzirmenin ne zaman ve dürüst bir şekilde nasıl sonlandırılması gerektiği uzmanlarla beraber belirlenirse emzirme sonlandırılırken yapılan hataların en üye indirilmesi sağlanır. Kayda Değer olan çocukların ruhen ve fiziksel olarak sağlıklı bireyler olarak topluma kazandırılabilmesidir” diyor.
Zamanlama yük taşıyor
Emzirmeyi sonlandırma anne ve bebek için doğru zaman ise sorunsuz geçeceğinin altını çizen Dr. Bilge Çelikkol, şöyle devam ediyor: “Memeden kesme dönemi birçok annenin şehvetli karmaşa yaşadığı bir süreçtir. Unutmamak gerekir ancak bu dönemde en az bebek değin anne de yıpranır. Bu süreçte istikrarlı davranmalısınız. Kararsızlıklarınız ve kesintisiz bitmiş başlamalar çocuğunuzu hissi olarak daha çok zorlayacaktır. Eğer emzirmeyi kesmeyi denediniz ve hiçbir şekilde başarılı olamadıysanız, ola ki bebeğiniz için emzirmeden kesmek uygun bir vakit değildir.”
Stres sütü etkiliyor
Bebeğin emmemesi, meme başı çatlakları gibi erken dönemde yaşanan bir takım problemler kısa süreli emzirmeye ara verilmesine neden olabiliyor. Dr. Bilge Çelikkol, bu dönemleri doktor tavsiyeleriyle en kısa zamanda atlatmaya çalışılması ve emzirmeye dönülmesi gerektiğini hatırlatıyor. “6’ıncı aydan daha sonra emzirmeyi kesme genelde hatalı bilgilendirilmekten kaynaklanır.
Dişlerin çıktığı dönemde bebeğin ısırması, emmeye ilgisinin azalmasının da emzirmeyi bıraktırma konusunda yanlış bir niçin olduğunun altını çizen Dr. Bilge Çelikkol, “Bebeğin yeterince kilo almadığını düşünen anneler bebeğine sütünün yaramadığı kaygısına kapılır ve yaramayan sütü vermenin bebeğe zarar vereceği düşüncesiyle anne sütünü sonlandırabilir. Halbuki bebeğe bundan daha yardımcı daha doğaüstü bir beslenme yoktur.
Bebeğe meme dışında bir kaynaktan (biberon) süt, devam sütü almaya alıştırılmamalıdır. Stresli zamanlar, fiziki güçlükler, bölünme, boşanma gibi durumlar emzirmeyi negatif etkileyebilir. Hatalı inançlardan biri de eksik su içilmesinin sütün azalmasının asıl nedeni olduğu düşünmektir. Fakat bundan çok daha önemlisi annelerin bebeklerini emzirmeleridir. Emzirerek ve sağarak boşaltmalar süt yapım döngüsünü yeniden çalıştırır” diyor.
Emzirmeyi bırakırken…
Dr. Bilge Çelikkol’un bebeğinizin yavaş yavaş emmeyi bırakması ve bırakırken de duygusal bir travma yaşamaması için şunları öneriyor;
•Emzirme kararı aldıysanız ve kararınızdan muhakkak değilseniz, olumsuz deneyimler yaşamamak için mutlaka doktorunuza danışın.
•Emzirmenin altıncı aydan daha sonra bebekle anne arasında bir ilişki haline geldiği bilinmektedir. Emzirmeyi ani sonlandırmak bebek için travmatik olabilir, bocalamasına sebebiyet verebilir. bu nedenle ağır ağır ve alıştırarak sonlandırın.
•Ani ve erken sonlandırmanın etkileri sadece bebekte yok annede de görülür. Süt birikmesine yan fazla gerginlik hatta mastit olabilir. Annenin bu durumda kendini sağarak boşaltması gerekebilir.
•Emmeyi alışkanlık haline getiren bebek artık emzirilmediğinde annenin bundan böyle kendisini sevmediğini, onu terk ettiğini düşünebilir. Bu dönemde etrafınızdaki halk müziği sizi eskisinden daha çok desteklemelidir.
•Emzirmeyi sonlandırmaya karar verdiğimiz dönemde bebeğin yaşamında herhangi bir gerginlik olmalıdır (annenin işe başlaması, yeni bir bakıcı, hastalık, diş çıkartma dönemi gibi) eğer varsa başarısız olma ihtimaliniz yüksektir.
•Emzirme basamak basamak kesilmelidir. ilk olarak öğle öğünü kesilebilir. En son kesilecek beslenmeler gece beslenmesidir. Bir öğün kesildikten 2-3 gün sonradan öteki öğün kesilmelidir. Atlanan öğün yerine tercihen anne sütü, devam sütü veya sevdiği diğer bir besin verilerek emzirme unutturulmaya çalışılmalıdır.
•Emzirme sayısını azaltırken emzirme süreleri de kısaltılmaya çalışılmalıdır.
•Emzirmeden kesilmeye başlangıç mümkün olduğunca jurnal yaşam döngüsü içerisindeyken olmalıdır. Örneğin tatile çıkma, aile üyelerinden birini kaybetme durumlarında ertelenmelidir.
•Emzirme, bebek için az daha bir ritüeldir. Bu ritüel de değişiklik yapılabilir. Emzirme sırasında alışık olduğu şeyleri değiştirebilirsiniz. Farklı odaya geçme, daima alışılmış olduğu minderi kullanmama vb.
•Gece uyanmalarında şartlanmayı eksilmek üzere babası bebeğin yanına gidebilir. Bazen su ara sıra de sevgisini sunabilir. Gündüz anne civarda yokken babasının beslemesi yararlı olabilir.
•Emmek istediği zamanlarda dikkatini hoşlanacağı bir faaliyete içten kaydırabilirsiniz. Konuşmayı anlayacağı yaşta ise konuşarak bir sonraki sefere erteleyebilirsiniz.
Bir önceki yazımız olan Anne sütünü arttırmaya asistan yiyecekler başlıklı makalemizde ahmet maranki anne sütünü artıran yiyecekler, anne sutunu artiran yiyecekler kadinlarkulubu ve anne sütünü artırmanın yolları hakkında bilgiler verilmektedir.