Her gün düzenli olarak almanız gereken ilaç sayısı ikiyi geçti ise; artık gençlik yıllarını yavaş yavaş terketmeye başlamışsınızdır:) Hoş bunu kabul etmek istemiyor olabilirsiniz ama önceden hiç ihtiyaç yokken artık ilaçlara ihtiyacınız varsa yaşlanıyorsunuz demektiiiiir!!:))
Genç yaşlı farketmez, hayattan zevk almayı başarabilenlere nice mutlu yıllar!
19 Aralık 2008
Bu pozu seviyorum, bir tanede Fasalis (Phasalis) de surların altında vardı böyle family fotomuz. Bu da Şeker Bayramında Şile Feneri'nde. Hep yazın gidilmez ya oraya bir de sonbahar da gidelim, akraba ziyareti yapalım, gezelim dolaşalım demiştik. Hatta sonrasında Nimet'lerle beraber İstanbul macerası yapmıştık.
Yazın tıklım tıklım görmeye alıştığımız sahil bomboştu, bıçak gibi keskin bir rüzgar ve karadenizin deli dalgaları eşlik etti bize. Ama ortamda ayrı bir huzur vardı, herkes kısa bir sürede olsa birbirinden uzaklaştı ve kendini dinledi, uzaklara, dalgalara baktı,düşündü, uçtu uçtu göğe yükseldi :)
18 Aralık 2008
Son zamanlarda birdenbire acayip bir ayva sevgisi başladı bende, oturup kocaman bir ayvayı tek başıma yiyiyorum (henüz çocuklara alıştırabilmiş değilim).Bugün birden aklıma geldi o kadar yiyiyorum bir faydası var mıymış acaba bu ayvanın dedim internetten araştırdım ve açıkçası ayvanın bir çok rahatsızlığa deva çok faydalı bir meyve olduğunu öğrenince de şaşırdım . Bilmeyenler buyrun siz de öğrenin.
İŞTE AYVANIN FAYDALARI :
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz ayvanın faydalarını şöyle sıralamış;
-Ayva, çocuklarda sağlığı korur, büyüme ve gelişmeyi hızlandırır.
-Birçok hastalığa şifa olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde faydalı.
-Her yaşta sinir sistemini güçlendirir
-Mide ve bağırsakları zararlı mikroplardan koruyarak hazımsızlık gibi sorunları önler.
-Cildi ve tırnakları zinde, parlak ve daha sağlıklı hale getirir.
-Grip ve nezle de iyileşmeyi hızlandırır.
-Ayva ya da ayva suyu ishalin geçmesi için de çok faydalı. Meyvesi veya meyvesinden hazırlanan şurup ve komposto ishale iyi gelmekte.
-Vücudun gücünü artırarak, zinde tutmaya yardımcı olarak yorgunluk ve bitkinlikten korur.
-Ağız kokusunu önler.
-İçerdiği vitamin ve minarelerle kalp ve damar hastalıklarından koruduğu, varisi önlediği ve varis tedavisine yardımcı olur.
-Cinsel gücü artırdığı bildirilmektedir.
-Kandaki kötü kolesterolü düşürerek damar sertliğinden korur.
-Ayva hoşafı ağızdaki yaraların iyileşmesini hızlandırır.
-Tereyağında pişirilen ayva, balgamı söker, kronik öksürüğe, solunum sistemi hastalıklarına ve bronşite iyi gelir.
-Ayva çiçeği kaynatılıp içildiğinde annelerin sütünü artırır, kalbi güçlendirir ve baş ağrısına iyi gelir.
-Ayva kabuklarının kaynatılıp içilmesi, idrar yolu iltihaplarında iyileşmeyi hızlandırır.
-Ağızdaki yaralar, boğazdaki şişlik ve ağrı için ayvanın kendisi ya da yapraklarının kaynatılıp suyu ile gargara yapılması mucize etkiler yapıyor.
-Dudak çatlamalarını önlemek ya da iyileştirmek içinde ayva çekirdeklerinin kaynatılıp dudakların bu suyla yıkanması öneriliyor.
-Ayva yaprakları çay gibi demlenip içildiğinde sakinleştiriyor ve uykusuzluğa iyi geliyor.
-Şeker içeriğinin düşük olması nedeniyle şeker hastaları tarafından da rahatlıkla tüketilebiliyor.
16 Aralık 2008
Çooookk uzun zaman olduğunun farkındayım ama bunun sebeplerini açıklamak,bu arada neler yaptığımı düşünmek, anlatmak için kendimi kasmayacağım. Aklıma geldikçe canım istedikçe yazarım zaten. Ara ara soran arkadaşlar oluyordu blog sayfana yazmıyorsun diye ilham gelince yazarım diyordum , işte bugün geldi:) Uzuuun zamandır görüşüp de laflayamadığım bir arkadaşım bugün "blog sayfandan arada sırada seni takip ediyordum artık oraya da yazmıyorsun" deyince bir sorumluluk hissettim beni tıklayan insalara karşı ve yaz bir şeyler işte, başla bir kenarından köşesinden dedim kendi kendime.
Nüfus kağıdım her geçen gün eskimeye devam etsede,zaman zaman hastalıklarla sıkıntılarla boğuşsam da ben bunlara inat görüntü itibari ile gençleşmeye devam ediyorum :) Aile ve arkadaş çevresinden aldığım olumlu tepkiler bana moral veriyor:) Aslında özel bir çabam da yok(inci kremini ve arada bir içtiğim otları saymazsak:)) onlarda çok büyütülecek şeyler değil zaten, işin sırrı hiç düşmeyen hayat temposunda yatıyor bence, bitmeyen koşturmaca, çocuklar, iş, ev derken sürekli formdasın:) Her bayram sabahı babaannem toplar bizi evine, evlendikten sonra eşler torunlarda bu olaya dahil oldular, kalabalıkla bayram kahvaltısı yapılır sonra yaş sırasına göre sıraya girerek el öpüp bayramlaşılır.Beni bu bayram 30'lu yaşlardan 20'li yaşlar sırasına atmaya çalıştılar, gurur verici bir olay yani :)))
Ankara'nın soğukları başladı artık, bu aralar soğuk deyince aklıma ilk gelen şey doğalgaz oluyor:) En son aldığımız 150 ytl'lik doğalgaz sadece 15 gün gidince bu kışın zor geçeceği ortaya çıkmış oldu. Altı yıldır aynı binada oturuyoruz ,altı yılda altı kere alt kat kiracı değişti, gelen yılını doldurmadan gidiyor, bu işin sırrını merak etmeye başladım doğrusu, evi görerek bilerek geliyorsun ve en fazla bir yıl oturup gidiyorsun, bize de yazık kardeşim, şu anda yine alt kat boş ve doğalgaz sayacımızdaki rakamlar çatır çatır düşüyor:)
Balıkyağı kapsülüne başladım bugün yine.En son iki yıl önce kullanmıştım ve çok önemli ve zor bir sınav kazanmıştım, bu aralar yine açık zihne ihtiyacım var, psikolojik yada fizyolojik benim işime yaramıştı o zaman, yine aynı şeyi bekliyorum:) Bu arada Kayıp Balık Nemo'daki Dory gibi kendine bile faydası olmayan, unutkanlar için balık hafızalı tabiri bile kullanılırken, balıkyağının faydaları arasında hafızayı güçlendirici olduğu sayılması da ilginç tabi:))