Danışanlarımın hikayelerini kendi kalemlerinden okuyabilirsiniz
Yıllardır alarm zilleri sağlığım açısından çalıyordu ama bir türlü kalıcı sonuç alamıyordum, ta ki dünyalar tatlısı Uzm. Diyetisyenim canım Selvi Hanım ile tanışana dek. Sonrasında ne mi değişti? Yemeye devam ettim ama her sağlık grubundan besini doğru zaman ve miktarda hayatıma katarak, hareketi ihmal etmedim ve düzenli olarak kendisi ile görüşmeye devam ettim. Kilo vermediğim zamanlarda da beni çok güzel motive etmeyi bilen ve her zaman heyecanımı kaybetmememi sağlayan bir süreçten birlikte geçerek hedef kilomuza çok yaklaştık, ama burada benim için en değerlisi bu kiloları öylesine değil de %90'a yakın oranda yağdan kaybetmiş olmamdır. Sağlığımı takip eden doktor : "Kendinize ömür aldınız" ifadesini kullandı son görüşmemizde. Çok çok şükürler olsun ...
Sibel İ.
Selvi Hanım ile tanışmam sosyal medya üzerindeki yorumlara güvenerek gitmem ile oldu. Bu yola kilo vermekten çok, verilen kiloyu korumak ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek hedefiye çıktık. 'Diyet' demek, 'Aç kalmak' demek değilmiş. 'Yasak' diye bir yemek yokmuş...
Kısa zamanda yağ oranımdaki değişime şahit olan arkadaşlarımda, Selvi Hanım ile aynı yola baş koydular ve O'nun sayesinde, biz artık evde sebze yemeği yiyen ( ben ki sebzenin tadını unutmuştum ), granolasını kendi yapan, yulaflı cookieye bayılan bir grubuz :)
Unutmamak gerek ki ,Selvi Hanım'ın sevecen, güler yüzlü ve enerjisi yüksek oluşunun da danışanlarının üzerindeki başarısında büyük payı vardır :)
Diyetisyen, her öğününü fixleyen, kibrit kutusu ile peyniri ölçümlemeye çalıştıran, extra yemek için bir ödül gibi algı yaratan, kuralların dışına çıkıldığında daha ağır kısıtlamaya giden, reçete yazar gibi beslenme listeni 5 dakikada yazan ve hedefe ulaşıldıktan sonra seni sudan çıkmış balık gibi boşluğa bırakan, diyetisyenlik mesleğini sevmeyerek yapan kişi değildir. Diyetisyen Selvi Akman iyi ki var ❤️
Nursen N.
Selvi Hanim ile yaklasik bir yıl once tanistik. Verdigi tarifler olsun, asla yargilamayan, suçlu hissettirmeyen tavri olsun diyet hemen sonuç vermeye basladi. 9 ayda 10 kilo verdim. Inanilmaz insan psikolojisinden anlayan biri. Ozellikle de bedenin "zıt gitme" içgudusunu çok iyi anladigini dusunuyorum ve buna uygun olarak bedenin huyuna gitmeyi, asla zora sokmayayi onderdiginden basarisinin sirrinin burada yattigini dusunuyorum sahsen. Ender bulunur bir diyetetisyen ve hatta ender bulunur bir insan. Sonsuz tesekkurlerimle Selvi Hanim !
İlana N. (Fransa Online Diyet)
Merhabalar hayatını değiştirmek isteyenlere tavsiye ediyorum, ben hayatimi diyetler yaparak geçirdim ama hiçbir zaman zayiflamadim😞 sonra Selvi ablayla taniştim ve bana yardim etti, onun sayede ben 2 ayda 8kg verdim hedef kiloma ulaştım 😍 her şey için teşekkür ederim ben Almanya’da online diyet yaptim ve çok memnun kaldim diyet süreci çok hizli geçti hep güler yüzle beni motive etti iyiki taniştik iyiki varsiniz sizi çok seviyorum 😘😘
Herkeze tavsiye ediyorum diyet yapmaniz şart değildir hayatinizda böyle bir güler yüzlü ablaniz yada arkadaşiniz olmasi sizide çok mutlu edecektir emin olun. 😅😘
Mariana D. (Almanya Online Diyet)
Selvi hanim sayesinde 8 hafta icersinde 12 kilo verdim.
Almanya’da yasadigim için selvi hanimda ile iyi bir irtibat icersindeyiz. Online diyeti herkeze tavsiye ederim her an her zaman yardimci olan ve beni motivasiyonumu her an yüksek tutmami saglayan selvi hanima coook ama cok tesekkür ederim. Zayiflamaktan önce saglikli yasamayi kendime hayat felsefesi olarak tanimladim ve her sey güzel selvi hanim sayesinde. İyi ki tanimisim seni güzel insan 😊
Gamze D. (Almanya Online Diyet)
Dünyanın en azimli diyet danışmanı diyebilirim.Kısa sürede 21 kilo verdim.Aç kalmadım ve neyi ne zaman ve neden yemeliyimi öğrendim.Kaçamak yaptığımda korkmadım.Hala korumadayım.Ve kilo almamam için kontroller devam etmekte.Diyet değil sağlıklı beslenmeye yönelmek isteyenlere tavsiye ediyorum.
Sevinç E.
6 haftada 5 kg verdim hem de hiç zorlanmadim aç kalmadım. 68 yaşında kilo vermek çok kolay değil. Selvi hanım pozitif yaklaşımıyla çok motive edici bir diyetisyen herkese tavsiye ederim.
Nilgün Ö.
Selvi hanimla eylul ayinda tanistik. iki ayda 11 kilo vermemi sagladi. Verdigi diyet uygulamalarinin kolay ve uygulanabilir olmasi, diyetisyenlere karsi on yargimi yikti.
Sicak ve samimi konumalariyla online diyet yapmak isteyenlerin bence tek adresi. Ve benim gibi ikinci dogumdan sonra fazla kilolarindan kurtulamayanlar birakin o tatlilarive selvi hanimla iletisime gecmeli.
Tesekkurler Selvi hanim.,,
Nuray A. (Isparta Online Diyet)
Selvi Hanim hayatımi guzellestiren bana iyi gelen kiymetli insanlardan biri. Cok bilgili degerli bir diyetisyen olmaninda otesinde danisanlariyla dost olup hayatlarini guzellesiren uzmanlik alaninda cok basarili biri❤️Amerikada yasiyorum online danisanlarindan biriyim. Internetten ulastim. Hakkinda yazilan yorumlari okuduktan sonra onunla gorusmeye karar verdim. Cok memnun kaldim onu tanidiktan sonta hakkinda yazilan guzel yorumlarin az bile oldugunu dusunuyorum.
Feyziye A. (Amerika Online Diyet)
Merhaba :)
Size bu saate bir geç kalmış teşekkür mesajı göndermek istedim. Çünkü üzerimde emeğiniz çok. Başımı bu gece yastığa koyunca gecen seneye göre hayatımda ne büyük değişimler olmuş diye düşünü verdim. Sizi de düşündüm. Zor günlerimi, bana karşı sabrınızı. Bir çok diyetisyen elime bir liste ile gönderip beni yalnız bırakırken sizinle beraber her şey bedensel kilo vermek olmadığını öğrendim. Sizden sonra 9 kg verdim spor kampında. Ama tabi ki sadece spor değildi beni zayıflatan. Arkamda neredeyse 8-9 aya yakın beni bu sürece hazırlayan sizde vardınız.. ruhen kendimi o kadar güçlü his ediyorum ki.. Bulimia hastalığımdan eser kalmadı. Artık sofraya korkarak oturmuyorum, bilinçli oturuyorum. Ailemle güzel bir yemek yiyebiliyorum kontrolden çıkmadan. Size ne kadar teşekkür etsem az ❤ Hayatıma sihirli bir değnekle dokundunuz.. şimdi son 8 kg kaldı ve ben sizin öğrettiklerinizle devam ediyorum. Sizinde hep söylediğiniz gibi”yavaş gidecek kilolar ama gidecekler başka çareleri yok ☺”
Lara E. (Norveç Online Diyet)
Bir seneyi aşkın süredir Selvi Hanım'dan online diyet servisi alıyorum ve gerçekten kendisinin pozitif enerjisi sayesinde çok yol katettim.
Benim gibi hipo-troidi olan ve yaşamı boyunca sürekli değişik diyetler denemiş, sürekli kilo vermiş ve malesef tekrar o kiloları geri almış biri için tekrar başlamak çok zordu. Daha önceki online diyet servis denemem de başarısız olduğu için önyargım da vardi açıkçası, ancak kendisi bu bir sene içinde bunların hepsini değiştirdi.
Güzel planlaması ile zamanında görüşmelerimizi yapıyoruz, her türlü soruma aklıma yatan güzel cevaplar ile yaklaşıyor, görüşmelerimiz dışında da kendisine her zaman rahatlıkla ulaşabiliyorum, bu benim için gerçekten vazgeçilemez güzel bir imkan.
Mesleğinde uzman, çok çalışkan hem de pozitif ve güleryüzlü Selvi Hanım kesinlikle sağlıklı beslenmede en doğru adres.
Saliha Ç. (İngiltere Online Diyet)
Ya nerden başlasam bilemiyorum....
Gülmeyi unutmuştum....kendi kabuğuma kapanmış her türlü elbiseyi denemekten bile korkuyordum...kendimden çok utanıyordum, komplekslerim yüzüme yansıyordu hem somurtuyordum...hep negatif...
Taa ki Selvi hanımı tanıyana dek....onun desteği pozitif konuşmaları benimle her daim ilgilenmesi..
İnanılmazdı birşeydi daha ilk hafta kendimde enerjimde değişiklik hissettim... o tembellik kötü enerji üzerimden gitmeye başlamıştı..haftalar geçiyordu ve ben hiç anlamadan eski elbiselerime girmeye başladım...bazen ağladım bile....
Ben yemek yedim ve kilo verdim...
şimdi çok mutluyum zayıf kızları kıskanmıyorum 😂
İyiki seni tanıdım....Sen yer yüzünde bir Meleksin...
Hayatımı bana geri verdin❤️❤️❤️
Sesil L.
(Almanya Online Diyet)
İşini severek, bilgiyle yapan bir saglik danismani, ki bu duyguya ilk seansta hemen kapiliyorsunuz zaten. Iyi ki yollarimizi kesismis, iyi ki tanimisim seni sevgili Selvi.
Kendisiyle beraber iki ayri dönemde online takipli danisman-danisan olduk. Ilkinde yogun is hayatima paralel, oldukca yogun bir spor hayatim, ikincisinde ise sagligimdan ötürü sadece yürüyüs yapabilme durumum vardi.
Her iki dönemimde de aninda degisebilen günlük program akisima ve yasam tarzima uygun, asla ödün vermek istemedigim yeme icme keyiflerime yasak koymadan, zorlayici ve sikici olmayan programlar hazirladi bana ve bunlari düzenli takip etti.
Bu arada ben malesef hic örnek olmayan bir danisanim. Listedeki sinirlarimi hep zorladim :D. Her hafta irili ufakli sürekli kacamak yapmama ragmen hicbir zaman bir of demedi. Tam tersine hep ayni sakinliligi ve kibarligiyla "Aman batti balik yan gider demeyelim, kaldigimiz yerden yakalayip devam edelim" diyerek de motive etti sagolsun beni :)
Sayesinde sadece kilo vermekle kalmadim, yeme ve icme aliskanliklarimda da köklü degisiklikler oldu. Besin degerleri, beslenmede nelere dikkat etmemiz gerektigini sayesinde ögrenmeye cabaladim.
Selvi gözüm kapali herkese tavsiye edebilecegim bir beslenme danismani. Eger diyete baslamak konusunda kararliysaniz, kimin diyetisyeniniz olacagi konusunda fazla düsünmeyin derim.
Seçil Ş.
(Almanya Online Diyet)
Merhaba,
Kısa süreli kilo verme akımlarına kapılmadan, sağlıklı beslenmenin yollarını öğrenmek amacı ile, profesyonel arayışında iken, kesişti yolumuz Selvi ile...
Profesyonel ama bir o kadar samimi, enerji dolu ve ilgili yaklaşımı ile asla aç kalmadan, besin değişimlerini anlatarak ,formülünü öğreterek yol arkadaşı oldu .
Sonuçta, hepsi yağdan verilmiş 8 kg.
Başardık! teşekkürler Selvi...
Düşünür derki; istemek, istiyorum demek değil, harekete geçmektir.
Sizde yalnızca istemeyin harekete geçin.
Sevgiler,
Pınar Ç.
Selvi Hanım ile ortalama 3 ayda 11 kg verdim. Hayatımda bu sağlık huzur güç kuvvette olmamıştım. Listesinden hiç çıkmadım diyet olarak hiç görmedim çünkü hep önceliklerimi de sordu iletişimi mükemmel ve sizi bu motive ediyor. Bu bir yaşam şekli doğru beslenmeyi Selvi Hanım ile öğrendim. Sonuna kadar tavsiye ederim çok mutluyum memnunum internetten araştırarak bulmuştum ne iyi etmişim. Hem tatlı dili hem sizin sağlığınız için itinası müthiş. Ömürlük değişimimde bana yön verdi. Listem hep doluydu hiç açlık çekmedim. Spor da yaptım sayesinde çok doğru beslendim herkese tavsiye ederim.
Esra Ö.
Sağlıklı yaşamaya karar verdiğimde ilk tanıştığım kişinin canım diyetisyenim Selvi Akman'ın olması bu konudaki en büyük şansım. Çünkü ben birazcık sabırsız, yeme alışkanlığı aşırı bozuk ve karşımdakiyle enerjim tutmazsa dediklerini dinlemeyen dinlese bile uygulama taraftarı olmayan bir yapıya sahibim. Birlikteki ilk asamamiz ölçüm için gittiğim gün idi. Aklımda sevmezsem gitmem ne olur ki sanki gibi düşünceler vardı ki bu düşünceler kendisiyle tanıştığım an bir anda yok oldu. Bir an önce hadi başlayalım hemen listemi istiyorum olayına döndü içimde anında motivasyon tavan yaptı :) Halen sürecimiz çok güzel bir şekilde devam ediyor. İşte sürecimizin devamını uzatmak için arada uymadığım zamanlarda olmadı değil ah şu dışarı çıkmalarım bir olmasa :( :D ama neyse ki kendisinde inanılmaz büyük bir sabır var. Aslında bu kadar karşısındakine gösterdiği özveriyi görünce insan karşındakini insan üzmemek için çabalıyor. Veeee en sevdigim ozelligi hicbirseyden kismiyor ne yemek istersin diye soruyor, canin ne istiyor, ne yemegi ozledin diyor, ay yerim! Bir de extra bir sey yedigimde ise ben sana yeme demiyorum sadece miktarini ve zamanini ayarlamani istiyorum diyor kisaca olay zayiflatmak degil saglikli beslenme aliskanligi. Acikcasi asla bu aliskanligim olmayacak diye dusunuyordum ama suan istemsiz sekilde icime islendi. Mesela disaridan yemek yemek istemiyorum hic yeme mecburiyetinde kalirsamda en saglikli ve guvenilir ne bulabilirim diye ariyorum ona gore yiyorum onun disinda paketli gidalari hayatimdan cikardim bu benim icin asiri buyuk bir sey normalde her gun min. 1-2 gofret ya da meyveli yoğurt türevlerini yiyen ben suan asla bunlara elim uzanmiyor hatta bulundugu reyona gitme gereksinimi bile duymuyorum. Biz suan surecimize devam ediyoruz hedefimize az kaldi ama asil buyuk hedefimiz olan "saglikli beslenme aliskanligi kazanma" basarili bir sekilde gerceklestirildi. Acikcasi sizi hic sikmadan size en uygun yeme duzenini hazirlayan nadir diyetisyenlerden lutfen kiymetini bilelim extra soru sormak isteyen olursa seve seve cevaplarim herkese saglikli gunler!
Hüsna Y.
Siz iyi ki varsınız!
Tahmin edeceğimden, hayal edebileceğimden de kolay bir şekilde geçirdim bu süreci. Hala arkadaşlarım anlayamadı ne ara oldu, nasıl sürekli bir şeyler yerken böyle değişiverdim. 😊
Artık daha akıllı seçimler yapıyorum, yapmadığım zamanlarda da kesinlikle farkında oluyorum. 😄
En önemlisi daha sağlıklı daha mutlu ve daha öz güvenliyim, tekrar teşekkürler tüm desteğinize 💪🏻
Alara Yağmur T.
Öncelikle herkese selamlar. Bende selvi hanımla görüşmeden önce buradaki yorumları okumuştum. İyi ki okumuşum iyi ki kendisiyle tanışmışım. 13 gün isveç diyeti yapıp yürüyen merdivenlerden bayılıp düşmüştüm 😿 aç kalarak sürekli diyetler yapıyodum ama yok olmuyodu başaramıyodum. Çok umutsuz bir şekilde selvi hanıma gittim. Giderken hiç inanmamıştım hatta 40 bedene düştüğümde bile bence pantolon kalıbı geniş diye diye her hafta kendisine birazcık çektirdim takii 38 olana kadar. ama olsun o beni ben onu çok sevdim 😍 bu şekilde 3 ayımız geçti kimi haftalar mutluluktan tartıdan inip çığlıklarla odasında koşmuşluğum var 😂 artık güneşlenirken bacaklarım birbirine değmiyo, metroda iki koltuk arası boşaldığı zaman oraya zor oturup yanımda ki insanları sıkıştırmak yerine bacak bacak üstüne atıp oturabiliyorum. Bir düğün olucaksa 4 ay önceden elbise bakmak değilde 4 saat öncesinden hazırlanabiliyorum. Bunların hepsi selvi hanım sayesinde. Beni inandırdı ne zaman umutsuzluğa düşsem beni tekrar kaldırdı. Hayatımda kendim için yaptığım en doğru şey kendisini tanımak oldu. Asla aç kalmadım sadece sağlıklı beslenerek bana tarifli mis gibi şeyler öğreterek 20 kiloyu beraber verdik. Şimdi çok çok mutluyum. İyi ki ❤️
Melis A.
Eşim ve ben Selvi Akman hanımı Facebook ve diğer sosyal medyadan tanıdık, kendisine ulaştık. Yaklaşık 3 aydan bu tarafa birlikte hareket ediyoruz. Amacımız aç kalarak kilo vermek olmayıp, yaşımıza uygun ve sağlıklı yaşamak için ideal kiloya ulaşmaktı. Diyetisyenimizin desteği sayesinde eşim ve ben aç kalmadan, her istediğimizi yiyerek, yaşımıza uygun dengeli beslenerek arzu ettiğimiz kilolara ulaştık. İyi ki kendisini tanımışız diyoruz. Bundan sonraki yaşamımızda da kendisi ile dostluğumuz devam edecek diyorum.
Yasemin & Mehmet Ali A.
Aslında bir arkadaşımın inanılmaz değişimine şahit olup gittim Selvi Hanım ile tanışmaya, o günden beri 4 aydır hep aynı güleryüzlülükle ve pozitif enerjisiyle karşıladı beni her seansıma gittiğimde. Kesinlikle daha önce gittiğim diyetisyenler gibi maddi amaçlarla yazılan sık seanslardan uzak, kendi değişimimi gözlememe izin verebileceğim 10 günlük aralıklarla çağırdı beni. Ama benim için her şeyden önemlisi tıp okuyor olmam nedeniyle yoğun programıma adapte olabilecek bir programdı ve hiçbir zaman beni zorlamamaya hep özen gösterdi. Bazen ben bile önerdiği şeyler için deneyebilirim desem de gerçekçi olmayacağını fark ettiği hiçbir şeyi yazmak ya da bana yaptırmak için zorlamadı. Bu sayede de düzgün beslenmenin bir sürelik diyet değil benim için bir hayat tarzı olması motivasyonunda da çok yardımcı oldu. Gerçekten kendim de değişen düzenim ve iyi oluşumun farkına varıyorum, ama zaman zaman kilo ya da yağ kaybedemediğim haftalarda hiçbir zaman beni düşürmeden aynı motivasyonla devam ettirmesi en önemlisi olsa gerek. Hastanede staj yaparken her günün yemekhane menüsüne göre ayrı program yazdığı da oldu, bu hafta yoğunum tek tek dikkat edemeyebilirim diyince genel programlar da yazdığı oldu, ihtiyacım neyse ona yönelip sürecimi kolaylaştırıp güzelleştirdi. Ayrıca daha yeni başlamışken bu düzene, beş hafta boyunca yurt içi/yurt dışı 4 seyahat yaptım tatil amaçlı, her biri için beni belirli bir çerçevede kısmadan kaçamaklar olacaksa da ne yapmalı olduğum konusunda bilgilendirdi. Her zaman WhatsApp üzerinden sorularım için ulaşılabilir ve hatta başta çekinsem de bunun için teşvik dahi etti.
Selvi Hanım’ın tüm bu pozitif enerjisi ve çabası bir araya gelince kilo vermemek ve sağlıklı bir yaşam düzeni kuramamak imkansız oluyor!
Beliz Su G.
Selvi hanımla tanışmam görüşlerine çok güvendiğim bir dostumun tavsiyesi ile oldu. Amacım sadece son zamanlarda almış olduğum fazla kiloları vermek değil, aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmekti. Selvi hanımı tanıdıkça ne kadar doğru bir adreste olduğumu gördüm. Bazı besinler konusundaki önyargımı kırmayı Selvi hanıma borçluyum. (İncirle beni barıştıran yegane kişidir :)) Kendisi daima pozitif, motive edici, her sorduğunuz soruya aksatmadan dönecek kadar ilgili ve bilgili, konusu dışında da sizi dinleyecek kadar naif, kibar bir insandır. Bir diyetisyen olarak beslenme konusuna yaklaşımı tartışılmaz olup, özellikle sizin de istek ve ihtiyaçlarınızı gözönünde bulundurarak bir program hazırlıyor olması, sürecinizi kolaylaştırması, yönlendirmeleri çok değerlidir. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmemde ve fazla yağlarımdan kurtulmamdaki katkılarından dolayı kendisine sonsuz teşekkürler.
Bilge K.
Diyet programları ve Diyetisyenlere bir türlü İNANMAMIŞ biri olarak ben, Sevgili SELVİ AKMAN'a binlerce teşekkür ediyorum.
Kendisine "DİYETİSYEN PLUS - UPLIFER VE YAŞAM KOÇU"🏆🎖 diyorum 💪🎯
Güzel önerileri, lezzetti menüleri ve bitmeyen MOTİVASYONU sayesinde ;
BEFORE 90 KG 😣 & AFTER 65 KG 😊 TOPLAM 25 VE 19 KG YAĞ dan kurtulup mutluluk ve sağlığıma kavuştum..💕😊
En önemlisi, ŞOK DİYETLERDEN UZAK SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME ALIŞKANLIĞI VE YAŞAM TARZI ile 10 ayda YENİDEN DOĞUŞ..👶🎈
Selvi Hanım'cım GÜLER YÜZ VE DESTEĞİNİZ için çok çok teşekkürler. İyi ki varsınız ve sizi tanımışım 🙏
İsmail Tahir S.
Sanırım artık profesyonel biri ile görüşüp, yemek yeme alışkanlığı kültürü edinmeli, biraz da kilo vermeliyim diye düşünürken arkadaşımın önerisi ile Selvi Hanım'ı ziyarete gittim. İletişimin önemine çok inanırım. Selvi Hanım bu süreçte iletişime çok açıktı ve danışanıyla empati yapabildiğini her görüşmede hissettiriyordu. Çok teşekkür ederim :)
Betül A.
Selvi Hanım ile psikologum sayesinde tanıştım. İyi ki de tanışmışım:) Ben haşimato hastasıyım ve kiloma dikkat eden bir insan olmama rağmen göbek çevremde sıkıntım vardı. Haftada 3 kez pilates yapmama rağmen bir türlü kilo veremiyordum. Selvi hanım sayesinde 2,5 ayda yaklaşık 4,5 kilo verdim. Diyetisyen gerçekten çok önemli.Kendisini tanıdığıma çok mutluyum ve kesinlikle herkese tavsiye ederim. Diyet yapıyor olsanız bile hiç yasak yok hemen bir alternatif var ve kolaylıkla telafi edebiliyorsunuz sayesinde:)
Elçin K.
Bir diyetisyene ihtiyacım vardı internetten araştırdım ve Selvi hnm denk geldi o an aradım ve randevu almıştım çünkü o enerjiyi sıcaklığı konuşurken aldım o güne kadar neler yapmadım ki çok teşekkür ederim iyiki varsınız iyi ki tanıdım sizi 4 ayda 12 kilo verdim 10 kilosu sırf yağdan verdim herkese tavsiye ediyorum
Maysa H.
Sevgili Selvi Hanım ile tanışmam yaklaşık 4 ay önce oldukça sağlıklı kilo vermiş ve doğru beslenme sistemini öğrenmiş arkadaşlarım sayesinde oldu. Aslında çok kilolu değildim ancak üst sınıra yaklaşmakta ve bir önlem almaz isem görüntümden mutsuz olacaktım. Odasına ilk girdiğimde iyi enerjisi ve güleryüzü ile bana kendimi çok güvende hissettirdi. Benimle konuşarak fiziksel ve ruhsal açıdan beklentimin ne olduğunu sordu, bu isteklerle sağlıklı beslenmeyi nasıl dengeleyebileceğimizi anlattı. Kilo konusunda çok üst sınırlarda olmadığım için aslında daha zor bir süreci birlikte atlattık. Yine kendisinden öğrendiğim kadarıyla bu seviyede vücut kilo vermekte daha zorlayıcı oluyormuş. Üstüne bir de benim tatillerim, iş nedeniyle aksayan öğünlerim, fazla kaçırmalarım eklenince ben de onu zorlamış oldum :) Sürekli bitmek tükenmey bilmeyen sorularım da cabası :) Ama o her zaman sabırlı, anlayışlı, motive edici ve bilgilendirici oldu. Bir yandan beden dengemi düzenlerken bir yandan da psikolojik olarak bana destek oldu ki bence diyetlerde en önemli kısım bu. İşte 4 ayın sonunda 11 kilo gitmiş ve bedenim ''sıfır yağ'' dengesine kavuşmuş oldu... Şimdi fit, aynada görüntüsünü seven, sevdiği sağlıklı besinlerle gayet mutlu beslenen bir genç kadın oldum. Hem de böyle güzel, samimi, mütevazi, nazik ve işinde son derece disiplinli bir genç kadını tanımış oldum. Kendisine teşekkürü borç bilirim, sanırım her zaman en ufak bir soru için bile onu rahatsız edeceğim :)
Burcu Ö.
Merhabalar,
Selvi Hanım ile 1 yıl önce tanıştık ve yaklaşık 13 kilo yağ kaybı ile büyük bir başarıya imza attık. Kendisi işine son derece hakim ve danışanının hedeflerine ulaşması adına öncelikle onu tanıyan bir diyetisyen.
Öyle ki resmen hafif bir diyet ve günde 1 paket bitter çikolata yiyerek zayıfladım. :) Çünkü Selvi Hanım benim vücudumu çok güzel analiz etmiş ve ne şekilde yağ kaybedebileceğimi çok kısa sürede keşfetti. Benimle birlikte pek çok arkadaşımda kendisinin danışanı oldular ve sonuçlardan oldukça mutlu durumdalar :)
Kendisine herşey için çok teşekkür ediyor ve başarılarının devamını diliyorum
Eren K.
Selvi Hanım ile 5 ayda 105 kilodan 80 kiloya indik. Muhteşem enerjisi, sürecin her anındaki desteği ile, diyet yapma stresini ortadan kaldırıyor ve sağlıklı bir hayat için yaşam koçunuz olarak sizi sadece bir danışan gibi değil, arkadaş gibi görmesi ile takdiri sonuna kadar hakediyor.
Siz de acaba bir randevu alsam mı diye duraksıyorsanız, hiç düşünmeden arayın ve ilk adımınızı atın.
Gürsoy Y.
Bu güzel zarif diyetisyenimle tanışalı 2 ay kadar oldu. Bu iki ayda 8 kilo verdim. Belimde fitik ve kireçlenme olduğu icin doktorum zayiflamami istedi. Ben de instagramda arastirirken Selvi hanima ulastim. Iyi kide ulasmisim. Bu kisa surede istediğim kiloya ulaşmama çok az zaman kaldı.😊😊 Listeyi hazirlarken severek yiyebilecegim bir liste hazırladı ve çok doyurucuydu😊😊 Her seanta güleryüzlü karşılıyor ve motive ediyor. Selvi hanımı şiddetle tavsiye ediyorumm😀😀😀😀
Gül Ö.
Diyetisyen arayışı içinkeyden Selvi hanımla tavsiye üzerine gidip tanıştım. Ne kadar doğru bir karar vermişim ki kesinlikle hiç zorlanmadan ve aç kalmadan 8 hafta gıbı kısa bir sürede 11 kg vermenın mutluluğunu ve hafifliğini Selvi Hanım’a borçluyum. Güleryüzlülüğü, ilgisi ve içtenliği sayesinde bu süreçi anlamadan geçirdim. Kilo vermeden öte sağlıklı bir şekilde nasıl beslenilmesi gerektiğini öğreten Sevgili Diyetisyenim Selvi Hanım’a çok teşekkür ederim. Sağlıklı bir şekilde beslenerek sağlıksız kilolarından kurtulmak isteyen herkese de tavsiye ederim.
Sinem Ö.
Ailemizin diyetisyeni sevgili Selvi hanımın, bilgisi, pozitif yaklaşımları ve ilgisi ile zorlu bir süreci rahatlıkla atlatıp hedefe ulaştık. Teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.
İbrahim Ö.
Kilo vermek çok zor bir süreç, özellikle de benim gibi tek düze yemek yemeyi seven, çok fazla miktarlarda yemeye alışmış olan ve 95 kilodan 67 kiloları görmeyi imkansız bulan insanlar için. Selvi abla ile tanışmadan önce çok fazla diyet denedim çok fazla yere gittim bunun için. Denediğim bu kadar fazla kilo verme yöntemi hiçbir şekilde işe yaramadı. Her şeyi yiyen bir insan da olmadığım için çok zorlanıyordum. Sonra Selvi abla ile tanıştık. O güne, ve kendisine ne kadar çok teşekkür etsem gerçekten az. Klişeleşmiş listelerin çok dışında, hiç aç bırakmayan ve gerçekten lezzetli listeler verdi bana. Sırf bu da değil, kilo verme sürecinde ne zaman zorlansam bana bütün samimiyetiyle yardımcı oldu, bana bu süreci psikolojik olarak nasıl yönetmem gerektiğini çok güzel gösterdi. Kendisi şu ana kadar tanıştığım en güler yüzlü ve sempatik insanlardan biri zaten, onunla beraber sağlıklı yaşama adım atarken hiç bir zaman kendimi kurallar altında zorla diyet yapıyormuş gibi hissetmedim. Onun sayesinde 95 kilolardan 67leri gördüm ve en önemlisi sağlıklı yaşamayı bir düzen haline getirdim.
Maide K.
Selvi Hanım işinde çok iyi, herkese tavsiye ederim. Sizin yeme alışkanlıklarınıza uygun, sağlıklı listelerle zayıflamanızı sağlıyor. Selvi Hanım’ın listelerini uygularken evde herkes için ayrı yemek pişirilmesine gerek kalmıyor. Ayrıca güler yüzü, samimiyeti, sıkı takibi ve sorulan sorulara tüm donanımını katarak siz tatmin olana kadar cevap vermesi kendisinin tercih edilmesi icin başlıca özelliklerdir.
Hande C.
Birçok arkadaşım, diyetisyene gitmenin bir şey değiştirmeyeceğini söylemesine rağmen, ben bir de bu yolu deneyim istedim. Farklı araştırmalarım sonucu binlerce takipçisi olan diyetisyenlerdense Selvi hanım daha kendisini hiç görmeden bana sıcak geldi. Bu konuda da yanılmadığımı belirtmek isterim. Kendisine ilk gittiğimde kilo verebileceğime inanmadığımı söylemiştim. Çünkü yoğun ve değişken düzenli bir hayatım vardı. Klasik diyet programı vereceğini düşünerek pek umutlu da değildim. Ama kendi yaşam tarzıma uygun, beni hiç zorlamayacak ve hiçbir yiyecekten mahrum bırakmayan program ile hedefimin de üzerinde bir kilo verdim. Her takıldığım noktada danışabilme, tüm aklıma gelen soruları sorabilme açısından da kendisiyle devamlı interaktif olarak haberleştim. Bir yanda kendi azminiz, bir yanda böyle profesyonel bir yardım almanız sizi başarıya götürüyor. Kendi çevremdeki arkadaşlarıma da devamlı tavsiye ediyorum. Dediğim gibi gönül rahatlığıyla kendisine danışabilirsiniz. Bir diyet programındansa, klasik olacak ama, hayat tarzınızı belirlemede yardımcı olduğu için kendisine çok ama çok teşekkür ederim. Sürekli ulaşılabilme, sizinle empati kurabilmesi, güleryüzü, hoş sohbeti perfetto :)
Kerem S.
Sağlıklı beslenme ve kilo vermek için bir destek arayışındaydım ve Selvi hanımla tanıştım :) kendisi o kadar güler yüzlü ve destekleyici ki ben yılsam yorulsam bile o pes etmedi ve süreç sonunda beni bambaşka biri yaptı :) kendisine tüm ilgisi için teşekkür ederim!
Tilbe Ç.
Hayatımın büyük bir kısmını olumlu bir şekilde değiştirmeme yardımcı olduğunuz için ve işinizi bu kadar profesyonel, samimi yaptığınız için teşekkür ederim. İyi ki varsınız ❤️
Demet N.
1 sene içinde verdiğim 17 kilonun en büyük yardımcısı ve destekçisi olan tatlı, güler yüzlü, cana yakın ve güzeller güzeli diyetisyenim Selvi hanım bu yolda bana yardım ettiğiniz için ve her geçen gün çok güzel sonuçlarla karşılaştığım için size çok teşekkür ederim ❤️❤️
İkra G.
Oğlumun arkadaşının tavsiyesi üzerine Selvi Akman'a gitmiştim.
Kiloları vermeye başladım.
Hala da vermeye devam ediyorum.
Yasemin U.
Ilımlı tavrı ve cana yakınlığı ile her zaman için gönlümüzde doldurulamaz bir yere sahip olan Selvi hanım, bu özelliklerinin yanında 2 ay gibi kısa bir süre de 16 kilo vermemi sağlamasıyla ne kadar başarılı olduğunu da göstermiş oldu. Kendisi alanında önerebileceğim tek kişidir. Sağlıklı beslenmek isteyenlere ve kilo problemi olanlara şiddetle tavsiye ederim...
Gürkan Ç.
Saglikli beslenme surecinde bana rehberlik eden, destekleyen, istikrarli olmami saglayan hassas, duyarli, guleryuzlu deneyimli danisman selvi hanima danisin derim:)
Sevim Y.
Merhaba, yaklaşık 8 ay önce doğum kilolarından kurtulmak için canım diyetisyenim Selvi Hanım ile tanıştım..ilk başta 20 kilo verebilmek benim için çok zor gözüken ve gözümde büyüttüğüm bi süreçti ama Selvi Hanım bana yasaklar ya da katı kurallar koymadan, belirli sınırlar çerçevesinde kalarak sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimim haline getirdi. Gerçekten pozitif enerjisi, arkadaşca yaklaşımi, hoş sohbeti sayesinde çok keyif alarak yürüttüğüm bi süreç oldu ☺️hedefimize ulaştık ama kendisi bağımlılık yaptığından onun bilgi ve deneyimlerinden her daim faydalanmak isterim.Tekrar çok teşekkürler ve sevgiler :)
Deniz O.
Diyet kelime itibariyle nahos duygular uyandirsa da Selvi Hanim her daim gulen yuzu, olumlu bakis acisi ve bilgisiyle bu sureci saglikli bir yasam tarzi haline getirmemi sagladi. Ayrica program boyunca her an ulasilabilir gidalarla ilerlemesi de kendimi daha rahat hissettirdi. Selvi Hanim'i siddetle tavsiye ediyorum ve kendisine tesekkur ediyorum 😊
Selin A.
Selvi hn.'dan aldığım 8 seans profosyonel yardim sayesinde 12 kg. Fazlalığı çok kolay attım. Vermis olduğu listeleri ve tavsiyeleri bire bir uyguladım. Sonuç çok güzel oldu. Kilo kaybindan kaynaklaman hic bir deformasyon olmadan, sağlıklı bir şekilde verdim kilolari. Enerjimde büyük artış oldu. Eskisinden cok daha sağlıklı ve mutlu bir vücuda sahibim. Kendisine Teşekkür ediyorum. Herkese tavsiye ediyorum.
İlknur G.
Merhaba
Açıkçası çok şiddetli kilo sorunum yok idi ancak hafifleyerek hem spor performansımı artırmayı hem de doğru beslenmeyi amaçladım Selvi hanım çevremdeki arkadaşlarımı ciddi boyutta zayıflatmış idi ben de yaklaşık üç ay içinde 10 kg verdim yalnız bunun 9 kilosu yağdan buna hala inanamıyorum motivasyonu mükemmel aç da kalmadım ilave olarak alışkanlıklarımı olumlu yönde değiştirdik şimdi hedefimize 4-5 kg daha yağ kaldı sonra dengede gideceğiz ve ben bundan eminim dediklerini yaptığınız takdirde koyacağınız hedefe ulaşacaksınız zaten güler yüzü ile size bunu uygulatacaktır. Şimdiden teşekkürler iyi ki tanımışım
Sinan O.
Çok kısa sürede istediğim kiloya ulaştım. Selvi Hanım diyet programlarını hazırlarken, her şeyi hesaba katıyor. Benim gibi yalnız yaşayan ve yoğun çalışan biri olsanız bile diyet listelerine kolaylıkla uyabilirsiniz, çünkü tüm listeyi sizin için en uygun olacak şekilde hazırlıyor :) Diyetiniz zevksiz yemeklerle de geçmiyor, Selvi Hanım pratik tarifleriyle diyete renk katıyor dolayısıyla diyetten hiç sıkılmıyorsunuz. Bu dünya tatlısı diyetisyeni hepinize tavsiye ederim, gönül rahatlığı ile gidebilirsiniz. Sevgiler.
Bengü T.
Diyet yapmak stresli, sürekli iniş çıkışlar yaşanan, doğru zannettiğiniz yanlışların içinde debelendiğiniz, bazen de doğruyu bilseniz de yanlışa kolayca kayabildiğiniz zor bir süreç. Böyle bir süreci bilgi ve tecrübesinin yanısıra güleryüzü ve samimiyeti ile kolay ve keyifli kılmayı başaran Selvi hnma gönülden teşekkürler...
Selda Ö.
Dünyanın en güzel en tatlı güler yüzlü bir melek diye bilirim 😇ve herkese tavsiye edebilirim gonul rahatlıkla 😍😍🙏
Kübra B.
Kendisi çok iyi bir profosyonel. Başım ne zaman sıkışsa kendisine başvurur ve kendime çeki düzen vermemi sağlayan sempatik, güleryüzlü, bir o kadar da danışanlarıyla çok ilgili birisidir. Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez insanı. Her şey için teşekkür ederim.
Şahin G.
Selvi Hanım hem iyi bir diyetisyen, hem de iyi bir yaşam koçu. Uyguladığı programla fazla kilolarımdan kurtulurken, beslenme düzenimi de baştan aşağı değiştirerek kilo kaybının kalıcı olmasını sağladık.
Cem T.
Pozitif, güler yüzlü sıcak bir insan olmanın yanında çok iyi bir diyetisyen , beslenme profesyonelidir kendisi.