Kış aylarının vazgeçilmez bitkilerinden biri olan ıhlamur; hem hoş kokusu, hem de farklı lezzeti ile çok severek tüketilen bir bitki çayıdır. Ihlamur çayı özellikle nezle ve grip olduğumuzda hemen aklımıza gelir ve imdadımıza yetişir.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar