BU MUCİZE KÜRLE GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULUN ✅ ZAYIFLATAN YOĞURT KÜRÜ 💯 EŞİM 19 KG VERDİ
Yağ yakıcı göbek eriten yoğurt kürü Tarifimi şimdiye kadar onlarca kişi kullandı ve çok memnun kaldı.
Bu karışımı mutlaka iki hafta kesintisiz kullan İsterseniz üç haftada yapabilirsiniz sonra ara verip tekrar devam edebilirsiniz.
Bu karışım kesinlikle midesi sağlam olanlar içindir midesinden ufak bir sorunu dahi olanlar kesinlikle denemesin, çünkü acı biber ve limon birleştiğinde midedeki asiti çoğaltıcaktır bu yüzden midesine güvenenler yapsın ☺️ tabi sadece bu karışımmı hayır bunun yanında yemesinden de eksiltti porsiyonlarını küçültü hatta çoğu zaman sebze ve salata arada ton balığı salatası, makarna salatası, patates salatası yani hep yeşillik içersinde bir nevi diyet yaptı diyebilirim ve haftanın en az 4 günü düzenli olarak tempolu yürüyüş veya spor yaptı,
Her sabah düzenli olarak aç karnına bir bardak tarçınlı süt içti ☺️
Tabi hiçbir emek boşa değil yaptıklarının karşılığını verdiği kilolarla aldı yıllar sonra eşimi bu kadar zayıf gördüm ☺️
Eşim Her yaptığımdan çok az yiyor, Özellikle beyaz ekmek neredeyse hiç tüketmiyor sadece kahvaltıda çok az kepek ekmek Öğlen salata, yumurta veya patates Akşamlarıda çok fazla bir şey tüketmemeye çalışıyor eğer ben yemek ve hamur işi yaptıysam tadına bakar ama abartmaz 😅
Not: eşimin demesiyle can boğazdan geçer yemek yemeden tabi zayıflayacağız diyor ?
Yoğurt kürü için malzemeler
İki çorba kaşığı doku olacak şekilde yoğurt
Bir çay kaşığı zerdeçal
Bir çay kaşı pulbiber
Yarım limonun suyu
Yoğurt kürü nasıl yapılır
Yoğurt zerdeçal limon suyunu iyice karıştırın ve yatmadan yarım saat önce tüketin, yoğurt kürünü yap yedikten sonra üzerine herhangi bir şey yenilmemesi gerekiyor ki faydası olsun.
Yoğurt kürünü yaptığınız süre boyunca her sabah bir bardak süt bir tatlı kaşığı tarçın karıştırıp içebilirsiniz Buda gün boyu sizi tok tutmaya yardımcı olacaktır.
Kullandığım Su bardağı ölçüsü 200 ml
A-Z Hazırlayan : Safiye Aras 🙂
Sayfalarımı takibe alabilirsiniz 🙂
Resimli Detaylı Püf Noktalarıyla Yemek Tarifleri
Instagram : http://instagram.com/hayalimdekiyemekler/
Pinterest: http://tr.pinterest.com/0s0gfu6kgyq6qbj/
Youtube Kanalıma Abone olun 🙂 https://www.youtube.com/channel/UCpwA5ZcoyBCOJDHJEzQP_Cg