İnternational Hospital Kardiyoloji Bölümü’ nden Doç. Dr. Tuğrul Okay, 40 yaş üstü erkeklerin ve kadınların, temel risk faktörlerini ortaya koyarak kalp krizi geçirme riskinin nasıl belirlenebileceğini anlatıyor. Siz de bu faktörleri değerlendirerek kendi risk analizinizi yapabilirsiniz.
Diğer bir risk faktörü hipertansiyon, yani tansiyon yüksekliğidir. 120 mm Hg (12 cm Hg) büyük, 80 mm Hg (8 cm Hg) küçük tansiyon değerlerinin altı her yaş için normal kabul edilir. Kaç yaşında olursanız olun, kan basıncı değerleriniz 14-9 cm Hg ve üzerindeyse hipertansiyon hastasısınız demektir.
Bir diğer faktör ise şişmanlıktır. Kişinin sadece kilosuna bakarak şişman ya da zayıf olduğunu düşünmesi doğru değil. Bir kişinin kilosunu, boyunun metre değerinin karesine bölmesiyle elde edilen değere, beden kitle indeksi (BMİ) deniyor.
Bu değerin 25 kg/m2nin altında olması gerekir, 30a kadar olan değerler şişmanlık, bunun üzeri tedavi gereken hastalıktır. Bugün herkes tarafından da bilindiği gibi, bel çevremizin genişliği kalp krizi riski açısından şişmanlıktan daha fazla önem taşıyor. Erkeklerde 94 cmden kadınlarda 88 cmden geniş bel çevresi artmış kalp damar hastalıkları riski anlamına geliyor.
Bunun dışında, şeker hastalığı bugün kalp damar hastalıkları açısından tek başına çok kuvvetli bir risk faktörüdür ve şeker hastalarının hiçbir yakınmaları olmasa bile, en az senede bir defa kardiyolog kontrolünden geçmelerinde fayda var.
Bugün artık kişinin risk durumunu değerlendirmek için sadece total (toplam) kolesterol düzeyine bakmıyoruz. Aynı zamanda HDL kolesterol dediğimiz, iyi kolesterol değerine de bakarak bir kanıya varıyoruz. Toplam kolesterol değerini, HDL kolesterol değerine böldüğünüzde elde edilen sayı, kişinin kolesterol açısından risk durumunu gösterir. Örnek vermek gerekirse; total kolesterolünüz 240 mg/dl ve HDL kolesterolünüz 55 mg/dl olsun.
Böldüğümüzde çıkan oran 4,4 olmaktadır. Bu değer, ne kadar yüksek ise riskiniz o kadar yükselmektedir. Bu oranı HDL kolesterolün yüksekliği düşürmekte, düşüklüğü ise yükseltmektedir.
Kaynak: Hastane.com.tr