Malzemeler:
1 küçük boy havuç 5 adet taze fasulye
1 çorba kaşığı natürel sızma zeytinyağı
1/2 çay bardağı tel şehriye
4 su bardağı su
1 orta boy tavukgöğsü (1OO gr. civarı)
Hazırlanışı:
Derisi temizlenmiş ve iyice yıkanmış tavuk eti tencereye koyulur ve su eklenir. Orta ateşte 20 dakika pişirdikten sonra tavuk eti alınır.
Fasulyeler iyice yıkanır ve kılçıkları ayıklandıktan sonra yarım santimden küçük olarak doğranır. Kaynayan suya rendelenmiş havuç ve fasulyeler ilave edilir.
Havuç ve fasulyeler yumuşayınca şehriye eklenir. Şehriyeler pişince zeytinyağı ilave edilerek ocaktan alınır.
Hekim Önerisi:
1 yaş üstü çocuklara 1/4 çay kaşığı tuz, sızma zeytinyağı ile beraber ilave edilebilir. Bu tarif sebze yemeyen çocuğunuza alternatif olabilir.
Tavuk eti olarak organik yada dolaşarak ve doğal beslenen tavuğun eti tercih edilmelidir. 7 ay ve üzeri bebeğinize akşam öğünü olabilir. Yeme ile ilgili pütür sorunu varsa çorba blender dan geçirilebilir.
Pütürlü yiyebiliyorsa bu tarif 7 ay üzeri bebek ve çocuklara tavuk eti didiklenip ilave edilerek blenderdan geçirmeden de verilebilir.
En çok Okunanlar
Çocuklar İçin
Uzman Soru&Cevap Uzmanlarımız »
Sorularınız uzmanlarımız tarafından cevaplanıyor
- Doğumun Başladığını Nasıl Anlarım?
- Menopoz nedir? Sonuçları nelerdir?
- Obezite konusunda merak edilen hususlar
- Bebeğinizin Doğumundan Sonra Yapılacaklar
- Sigarayı Bırakanlara Beslenme Önerileri
- Bebek Bakımında Ailelere Tavsiyeler