Enerji içeceği içtikten sonra vücudumuzda neler yaşanıyor?
Bir çoğumuz kendimizi yorgun hissettiğimiz anlarda enerji içeceğine başvuruyoruz.
Peki içtiğimiz enerji içeceği vücudumuzda nasıl bir etki yaratıyor?
Her gün düzenli Enerji içeceği alındıktan sonra vücudumuzda yaşananlar…
-10 dakika sonra-
Kafein kan dolaşımına karışarak tansiyonu ve kalp atışlarını arttırır.
-15 dakika sonra-
Konsantrasyon artar.
-30 dakika sonra-
Kafein emilimi durur, uyku hali dağılır ve göz bebekleri büyür.
-1 saat sonra-
Enerji verici etkisi azalır. Yeniden yorgun hissetmeye başlarsınız. İçecek vücuttaki gerekli elementleri atmaya başlar.
-6 saat sonra-
Kafein seviyesi %50’ye kadar azalır.
-12 saat sonra-
Kafein tamamen yok olur. Bunun ne kadar hızlı gerçekleşeceği fiziksel aktiviteye ve yaşa bağlıdır.
-24 saat sonra-
Düzenli enerji içeceği baş ağrısına, hassasiyete ve sindirim problemlerine neden olur.
Bir süre sonra enerjiyi hissetmemeye başlarsınız.
-14 gün sonra-
Vücudunuz düzenli olarak kafein almaya alışır, içeceğin etkisi azalır.
Uykusuzluk, şekere bağlı kilo alma, sinir bozukluğu, duygusallık, hızlı kalp atışı ve yüksek tansiyon ortaya çıkar.
Dr. Mesut Hüseyin
Henüz hiç yorum yapılmamış. Şimdi ilk yorumu siz yapın!
Email adresiniz gizlenecektir. Zorunlu alanlar (*) ile işaretlenmiştir.
Kalbimiz günde ortalama 100 bin kez kasılır. Erkeklerde ortalama 340 gram, kadınlar ise 300 ile 320 gram arasında değişen kalp kaslı bir yapıya sahiptir. Günde 8000 litre kanı dolaşım sistemine pompalar. Kalp Krizi Nedir? Tıptaki adı ile "miyokard enfarktüs" olarak bilinir. Kalp krizi, kalbi besleyen koroner damarların tıkanması ve bunun sonucunda da kalbin kas dokusunun h...
Enerji içeceği içtikten sonra vücudumuzda neler yaşanıyor? Bir çoğumuz kendimizi yorgun hissettiğimiz anlarda enerji içeceğine başvuruyoruz. Peki içtiğimiz enerji içeceği vücudumuzda nasıl bir etki yaratıyor? Her gün düzenli Enerji içeceği alındıktan sonra vücudumuzda yaşananlar… -10 dakika sonra- Kafein kan dolaşımına karışarak tansiyonu ve kalp atışlarını arttı...
Baharın başladığı günlerde kendinizi bitkin, enerjisiz, isteksiz ve yorgun mu hissediyorsunuz? Bunun nedeni bahar yorgunluğu olabilir. Belirtileri: - Genel bir bitkinlik, - Güçsüzlük - Enerji noksanlığı, - İsteksizlik - Uykusuzluk - Vücutta karıncalanma - Bahar yorgunluğunun Nedenleri: - Besinlerle yeterli miktarda vitamin, mineral alınm...
“Trakyalı Olmak Bir Ayrıcalıktır..." ... derken Trakyalılığım tuttu herhal.. Trakyalılar, Trakyalı olmaktan gurur duyarlar. Ama öyle bölgeci, kökenci, faşist bir gurur değildir bu... Kültürel bir gururdur. Kültüründe hümanizmle gurur duyar mesela... Trakya’da kadın -ya da erkek- cinayetleri neredeyse yoktur. Çocuk gelinler yoktur. Bir kız bir erkekle kaçmışsa, aile meclisi top...
Miden ağrıyorsa; yaşamında olan her şeyin senin en yüksek hayrına olduğunu bil ve sevgiyle hazmet. Boyunun ağrıyorsa; olaylara farklı açılardan bakıp pozitif taraflarını görmeye çalış, şimdiki bakış açın doğru olmayabilir, inadı bırak. Belin ağrıyorsa; paraya olan kötü bakış açını fark edip değiştir. Ayak ve bacakların ağrıyorsa: Sol taraf için ; geçmişle bağlarını kopartıp, g...
…Ve bugün vefat etti. Onu Hastaneye, acil servise ben getirmiştim.. Kovid-19 hastalığına yakalanmıştı. Acil servisteki arkadaşlarla çok uğraştı, stabile ettik. Teşekkür etti, umut doluydu. Bana onu aşılayıp aşılayamayacağımı sordu. Hala Aşısızdı … Meslektaşlarım, dört gün boyunca yoğun bakımda onu entübe etmeden tedavi etmeye ç...