Kararsızlık Nasıl Yenilir
3 hafta önce 0
Kararsızlık Nasıl Yenilir
Bir konuda ya da seçenekler arasında seçim yapılamama durumuna kararsızlık denir. Kararsızlıkta sürekli bir tereddüt vardır. Kararsızlığı etkileyen en önemli unsur kişilik yapısıdır.
Kararsızlık yaşayanlarda sıklıkla görülen durumlardan biri de özgüven eksikliğidir. Stresli ortamlar kararsızlığı artırır. Kararsızlık kaygıyı besler. Seçim yapamama, önemli olan şeye karar verememe, kimlik karmaşası, ayrıntılara takılıp kalma, kararı başkasından bekleme, hayır diyememe, karşısındakini kıramama gibi durumlar yaşanır.
Kararsızlığın artmaması için duyguların etkisinden uzak durulmaya çalışılmalı. Aşırı kararsızlık kişiyi öfkelendirir bu nedenle öfke kontrol altına alınmalı.
- Hayran
- Mutlu
- Üzgün
- Kızgın
- Sıkıcı
- Korkunç