" />
Çağımızda ne yazık ki kişisel bakımlarımıza tam olarak vakit ayıramamaktayız. Hal böyle olunca da güzel görünüm ortadan ister istemez kayblmuş oluyor. Fakat yüz kadar ayaklarında bakıma ihtiyacı olduğu asla unutulmaması gerekmektedir. Bu mevzuda gerekli tüm bakım gereksinimlarının da en kısa süre zarfı içerisinde giderilmesi gerekir. Üzerine yük bindirmiş olduğumuz ayaklarında rahatlamaya ihtiyacı vardır. Ayaklarınıza bakım yapmak istiyorsanız bunu evde uygulayacağınız organik metotlar eşliğinde de en hızlı yoldan gerçekleştirmeniz artık son aşama basit olmaya başlayacaktır. Bu sayede en kısa süre zarfı içinde ayaklarınızın tekrar istenen bakımına ulaşmasını sağlamış olmuş olursunuz. Gel gelelim en çok merak edilen konulardan birisi de ayak bakım maskesi nasıl yapılacağıdır.
Ayaklarınızın rahatlamasını sağlamak adına son dönemde çoğu bireyin başvurmuş olduğu maskelerden birisi de bal maskesi bulunduğunu söylememiz mümkündür. Ilık suyla ıslattığınız havluyu ayağınızda 1 dakika kadar tutmanız gerekmektedir. Bu işlemi daha sonrasında balı alıp ayağınızın derhal her tarafına sürerek iyice yaydırmanız gerekiyor. Yaklaşık 15 dakika kadar ayağınız da bekletmeniz de kafi olacaktır. Ardından ılık su ve bal ile sürmüş olduğunuz ayaklarınızı yıkayıp rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Ayağınızın taban kısmında şayet şiddetli bir şekilde ağrılar varsa bu maskeyi tertipli bir şekilde uygumanızda fayda vardır. Bu sayede ayağınızda ki ağrıların dinmesini sağlamış olmuş olursunuz. Ayak Bakımı düzenli olarak yapılarak ayağın yine rahatlaması sağlanmalıdır.
Ayaklarınızı sokabileceğiniz bir leğenin içerisine bileklerinize gelecek kadar ılık suyla doldurun. İçerisine 2 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 tane sıkılmış taze limon suyu, 2 çorba kaşığı deniz suyunu ilave edin. Ayaklarınızı da ortalama olacak şekilde 10 dakika süresince suyun içinde tutup arkasından lif desteği ile hafifçe bir halde ovarak ölü derilerinizden kurtulun. Topuğunuzda oluşmuş olan sertleşmelerin gittiğini görmüş olacaksınız.
İki adet yeşil çay alıp içerisinde bulunan çayı çıkartın. 1 çorba kaşığı esmer şeker, 1 yemek kaşığı bal ve çay ile son olarak badem yağıyla 1 tane taze sıkılmış olan limon suyunu kasenin içinde karıştırıp ayaklarınızı güzel bir halde scrub uygulamasını yapın. Ayaklarınızın eskisinden daha sağlıklı göründüğünü de fark edebileceksiniz.
10 tane çilek, 2 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı kadar deniz tuzunu iyice ezerek karıştırmalısınız. Scrub kıvamını alana kadar karıştırın. Ayağınıza masaj yapmış olup sürdükten sonrasında peşinden da ılık su ile yıkamalısınız. Ayak kokularınızı giderecektir.
1 adet avokado çekirdeğiyle, yarım avokadoyu, 1 çorba kaşığı deniz tuzu elde edin. Avokado çekirdeğini 1 veya 2 gün süresince kurumada bırakın. Kurumuş olduğu zaman minik parçalara ayırın bir öğütücüden geçirmelisiniz. Bu scrub’ın en önemli parçasıdır. Peşinden da tüm malzemeleri bir karıştırın ve ayağınıza masaj şeklinde uygulayın.