Patates cipsi
Kilo vermek isteyenler kesinlikle patates cipsiden uzak durmalıdır. Patesi haşlanmış, fırında veya buharda pişirilmiş şekilde tüketmek sizin için daha sağlıklı olacaktır. Özellikle sade patates cipsileri, patates kızartmaları ve çok tuzlu, baharatlı cipslerden uzak durmalısınız. İçerisinde bulunan trans ağlar, sağlığınızı bozabilir ve kilo vermenize engel olabilir. Eğer canınız cips yemek isterse, kendi cipsinizi fırında hazırlamanız sizin için daha iyi olacaktır.