Merhaba, Bende ya troid ten ya da genetik sebeple mineral absorbe sıkıntısı var sanırım.. Kasılma ve kramp tarzı sorunlar oluyor. K alsiyum sandoz aldığımda bu sorunları yaşamıyorum. Süt ve süt ürünlerini yoğun tüketmeme rağmen durum bu.. Kalsiyum,magnezyum ve çinko ağırlıklı bir multivitamin araştırdım. Bu iki ürünün detaylı içeriklerini okudum, yabancı dilim iyi olmasına rağmen farklı farklı formlarda (calsiyum cleatet, calsiyum absertat vs gibi) içerik bilgileri kafamı karıştırdı.. Ürünleri bu yönden analiz edecek biri varsa çok memnun olurum..