Bir bebeğin hayatının ilk yıllarında oluşturduğu ilişkilerin uzun vadeli refahları üzerinde derin bir etkisi olduğu iyi bilinmektedir.
Bebekler sıcak, duyarlı bakıcılara erişebildiklerinde, bakıcılara güçlü ve sağlıklı bir bağlanma ile büyüyebilirler.
Öte yandan, bebekler bu erişime sahip olmadığında, bu bakıcılara sağlıksız bir bağ geliştirmeleri muhtemeldir. Bu, yaşamları boyunca kurdukları ilişkileri etkileyebilir.
Bakım verenlerine güvenli bir şekilde bağlı olan bir çocuk, daha iyi duygusal düzenlemelerden ve daha yüksek güven seviyelerinden, başkalarına karşı bakma ve empati gösterme becerisine kadar bir dizi avantaj geliştirir.
Bir çocuk bakıcısına güvenli bir şekilde bağlanmadığında, bir dizi yaşam boyu ilişki sorunuyla karşılaşabilir.
Bir çocuğun ebeveynine veya bakıcısına güvenli bir şekilde bağlanabilmesinin bir yolu, önleyici bir ekidir.
Kaçınma eki nedir?
Ebeveynler veya bakıcılar çoğunlukla duygusal olarak kullanılamıyor veya çoğu zaman yanıt vermiyorsa, bebeklerde ve çocuklarda önleyici bir bağlanma oluşur.
Bebekler ve çocuklar, bakıcılarına yakın olma konusunda derin bir iç ihtiyaç duymaktadır. Yine de, dışarıdaki duygu göstergelerini durdurmayı veya bastırmayı hızlıca öğrenebilirler. Çocuklar, kendilerini ifade ettikleri takdirde ebeveynlerinden veya bakıcılarından reddedileceklerinin farkına varırlarsa, adapte olurlar.
İç bağlantı ve fiziksel yakınlık ihtiyaçları karşılanmadığında, kaçınılmaz bağları olan çocuklar yakınlık aramayı ya da duygularını ifade etmeyi bırakır.
Kaçınılmaz bağlanma nedenleri nelerdir?
Bazen ebeveynler, çocuğun duygusal ihtiyaçları ile karşı karşıya kaldıklarında bunalmış veya endişeli hissedebilir ve kendilerini duygusal olarak kapatırlar.
Çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını veya bağlantı ihtiyaçlarını tamamen görmezden gelebilirler. Sevgi veya rahatlık aradıklarında kendilerini çocuktan uzaklaştırabilirler.
Bu ebeveynler, çocukları korktukları, hastalandıkları ya da yaralandıkları gibi daha büyük bir ihtiyaç süresi yaşadıkları zaman özellikle sert ya da ihmal edici olabilirler.
Çocuklarıyla kaçınılmaz bir bağ kurmayı teşvik eden ebeveynler, genellikle üzgün olduğunda ağlamak veya mutlu olduğunda gürültülü tezahürat gibi ağlamak gibi dışa dönük duygu görüntülerini engellerler.
Ayrıca, çok küçük çocuklar için bile duygusal ve pratik bağımsızlık konusunda gerçekçi olmayan beklentileri var.
Bebeklerde ve çocuklarda önleyici bir bağ kurulmasını teşvik edebilecek bazı davranışlar, aşağıdakileri yapan bir ebeveyn veya bakıcıyı içerir:
- rutin olarak çocuklarının çığlıklarını veya diğer sıkıntı veya korku gösterilerini kabul etmeyi reddeder.
- ağlamayı, büyümeyi veya sertleşmeyi bırakmalarını söyleyerek çocuklarının duygu gösterimlerini aktif olarak bastırır.
- sinirlenir veya korku veya sıkıntı belirtileri gösterdiklerinde çocuktan fiziksel olarak ayrılır
- duygu gösterileri için çocuğu utandırıyor
- Çocukları için duygusal ve pratik bağımsızlık konusunda gerçekçi olmayan beklentileri vardır.
Nasıl görünüyor?
Önleyici bağlanma gelişebilir ve bebeklik kadar erken kabul edilebilir.
Daha eski bir deneyde, araştırmacılar ebeveynleri odadan kısa süre ayrılırken, bebekleri bağlanma stillerini değerlendirmek için oynadılar.
Güvenli bir bağlanma olan bebekler, ebeveynleri ayrıldıklarında ağladılar, ancak onlara gittiler ve geri döndüklerinde çabucak sakinleştiler.
Kaçınılmaz bağlanma olan bebekler, ebeveynler ayrılırken dışarıda sakin göründü, ancak geri döndüklerinde ebeveynleri ile temas kurmaktan kaçınıldı veya direndi.
Ebeveynlerine veya bakıcılarına ihtiyaç duymadıkları görülmesine rağmen, testler bu bebeklerin ayrılma sırasında güvenli bir şekilde tutturulmuş bebekler kadar sıkıntılı olduklarını gösterdi. Sadece göstermediler.
Önleyici bağlanma stiline sahip çocuklar büyüdükçe ve geliştikçe, genellikle dıştan bağımsız görünürler.
Kendi kendilerini sakinleştiren tekniklere çok güveniyorlar, böylece duygularını bastırmaya devam edebiliyorlar ve kendi dışlarındaki diğerlerinden bağlılık veya destek aramaktan kaçınabiliyorlar.
Önleyici bir bağlanma stiline sahip olmayan çocuklar ve yetişkinler, onlarla bağlantı kurmaya veya bağ kurmaya çalışan başkalarıyla bağlantı kurmakta zorlanabilirler.
Başkalarının şirketinden zevk alabilirler, ancak yaşamlarında başkalarına ihtiyaç duymamaları – ya da gerekmemeleri – gerektiği için yakınlığı önlemek için aktif olarak çalışabilirler.
Çekingen tutumu olan yetişkinler, duygusal ihtiyaçları olduğunda sözlü olarak mücadele edebilirler. Diğerlerinde hata bulmak için hızlı olabilirler.
Önleyici ekleri engelleyebilir misiniz?
Siz ve çocuğunuzun güvenli bir eklenti geliştirmesini sağlamak için, ihtiyaçlarını nasıl karşıladığınızı bilmek önemlidir. Duygularını göstermek için gönderdiğiniz mesajlara dikkat edin.
Barınma, yemek ve yakınlık gibi tüm temel ihtiyaçlarını sıcaklık ve sevgi ile karşılamanızı sağlayarak başlayabilirsiniz.
Onları uyurken salladığınızda onlara şarkı söyleyin. Çocuk bezini değiştirirken onlarla sıcak konuşun.
Ağladıklarında onları rahatlatmak için onları toplayın. Onları dökülme veya kırılan yemekler gibi normal korku veya hatalardan dolayı utandırma.
Tedavi nedir?
Bu tür güvenli bağlantıyı geliştirme yeteneğinizden endişe ediyorsanız, bir terapist pozitif ebeveynlik kalıpları geliştirmenize yardımcı olabilir.
Uzmanlar, çocuklarına sakıncalı bir bağlılık geçiren çoğu ebeveynin, çocukken kendi ebeveynleri veya bakıcılarıyla bir tane oluşturduktan sonra bunu yaptığını biliyor.
Bu tür kuşaklararası modeller kırılması zor olabilir, ancak destek ve sıkı çalışma ile mümkündür.
Bağlanma konularına odaklanan terapistler çoğu zaman ebeveyni ile birebir çalışacaktır. Onlara yardım edebilirler:
- kendi çocukluklarını mantıklı kılmak
- Kendi duygusal ihtiyaçlarını dile getirmeye başlar
- başkalarıyla daha yakın, daha gerçekçi bağlar geliştirmeye başlar
Bağlanma üzerine odaklanan terapistler de çoğunlukla ebeveyn ve çocukla birlikte çalışacaktır.
Bir terapist çocuğunuzun ihtiyaçlarını sıcaklıkla karşılamaya yönelik bir plan yapmanıza yardımcı olabilir. Zorluklar boyunca destek ve rehberlik sunabilirler – ve sevinç! – Bu yeni bir ebeveynlik tarzı geliştirerek geliyor.
Paket servisi
Güvenli bağlanma armağanı, ebeveynlerin çocuklarına verebilmeleri için güzel bir şeydir.
Ebeveynler, çocukların önleyici bir eklenti geliştirmesini önleyebilir ve özenli çalışma, sıkı çalışma ve sıcaklıkla güvenli bir ek geliştirme geliştirmelerini destekleyebilir.
Tek bir etkileşimin, çocuğun tüm ek stilini şekillendirmeyeceğini hatırlamak da önemlidir.
Örneğin, çocuğunuzun sıcaklığını ve sevgisini genellikle karşılarsanız, ancak başka bir çocuğa eğiliminizdeyken birkaç dakika boyunca beşiklerinde ağlamalarına izin verin, bir nefes almak için uzaklaşın ya da başka bir şekilde kendinize iyi bakın. .
Burada ya da bir dakika, her gün inşa ettiğiniz sağlam temelden uzaklaşmıyor.
Julia Pelly halk sağlığı alanında yüksek lisans yaptı ve pozitif gençlik gelişimi alanında tam gün çalışıyor. Julia, işten sonra yürüyüş yapmayı, yaz aylarında yüzmeyi ve hafta sonları oğullarıyla birlikte uzun, sevimli öğleden sonra kestirmeyi seviyor. Julia, Kuzey Carolina'da kocası ve iki genç oğluyla birlikte yaşıyor. Çalışmalarının çoğunu JuliaPelly.com'da bulabilirsiniz.