Yazın gelmesi ve kısıtlamaların azalmasıyla birlikte sağlıklı bir yaşam tarzına dönmek için iyi bir zaman olabilir. Ancak, spor salonuna tıkılma fikri sizi düşündürüyorsa uzmanların bu konudaki görüşüne bir göz atın.
Yediklerinizde yaptığınız etkili değişikler birçok sağlık sorunu tedavi edebilir. Bugün, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Gününde, hipertansiyon riskini azaltmak için hangi besinlerin tüketilebileceğine bakacağız.