Yazar, Richard Carlson 16 Mayıs 1961 yılında Piedmont, Kaliforniya'da dünyaya gelmiştir. 1979 yılında Kuzey Kaliforniya'da tenis oynamış ve en üst sıralarda yer almıştır. Lisans derecesini Kaliforniya Malibu'daki Pepperdine Üniversitesinde tamamlamıştır.
Yazar Richard Carlson, kariyer hayatına bir psikoterapist olarak başlamış ve bir stres yönetimi merkezi işletmiştir. İlk kitabını 1985 yılında yayımlamıştır.
Yazar, 13 Aralık 2006 yılında kitap tanıtımı için San Francisco'dan New York'a giderken uçakta hayatını kaybetmiştir.