Sağlıklı bir sindirim sistemi sağlığımız için önemlidir. Yiyecekleri enerjiye çevirir ve vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan atıklardan kurtulur.
Sağlıklı bir gastrointestinal sistem sürdürmek yönetilebilir ve sindirim sistemimiz için faydalı olan yiyeceklerin bir listesini yavaşça işaretleyerek yapılabilir.
Eliminasyon önemlidir ve düzenli bağırsak hareketleri genel sağlığın yanı sıra mide-bağırsak sağlığında da rol oynar ve sağlıklı bağırsak hareketlerini sürdürmek için diyetteki yağ ve sıvıların varlığı gereklidir.
Zeytinyağı sadece kalbimiz gibi vücudumuzun diğer kısımlarına fayda sağladığı için değil, aynı zamanda sindirim sistemimizi ülserlerden koruyabildiği için ideal bir yağdır. Araştırmalar, zeytinyağının diyetinize dahil edilmesinin mide ülserlerinin tedavisine veya önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Düzenliğiniz ve korunmanız için her gün diyetinizde zeytinyağını deneyin.