Dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilen böbrek taşının yol açtığı zararlardan, idrar sitratını artırarak taş oluşumunu engelleyen “limonata” ile korunabileceği belirtildi.
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Selçuklu Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Serdar Göktaş, böbrek ve idrar yolları taşlarının özellikle ülkemizde sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi olduğuna dikkati çekti.
Böbrek taşında en etkili silah
Böbrek taşlarının oluşum mekanizmasının oldukça karmaşık olduğunu belirten Göktaş, genel olarak taşın idrardaki tuz ve sıvı dengesinin bozulmasına bağlı olarak küçük kristallerin birleşmesinden meydana geldiğini ifade etti.
Kullanılan ilaçlar, yetersiz sıvı alımı, bazı besinlerin aşırı tüketilmesinin de taş oluşumunda rol alan ana etkenlerden olduğunun altını çizen Göktaş, “Böbrek taşları idrar akışına engel olmuyorlarsa kimi zaman hiç bulgu vermeden yıllarca sessiz kalabilir ve ağrıya yol açmayabilir. Aniden oluşmuş ve idrar yollarını tıkayan böbrek taşları 'doğum sancısından' bile kötü olarak tarif edilen şiddetli ağrılara neden olabilir. İdrarda yanma, bulantı ve kusma da taş hastalığının belirtilerindendir. Böbrek taşı ağrısı dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilmektedir, insan hayatını bir anda kabusa çevirebilir” diye konuştu.
Kronik böbrek yetmezliğine neden olabiliyor!
Böbrek taşlarının sağlık açısından ciddi hasarlara yol açabileceğini anlatan Göktaş, şunları kaydetti:
“Böbrek taşları tıkanıklık ve iltihaplanmaya yol açarak böbrek hasarına ve kaybına yol açabiliyor. Bazen sonuçları kronik böbrek yetersizliklerine kadar ulaşabilmektedir. Bu yüzden erken tanı ve uygun tedavi çok önemli. Herhangi bir tıkanıklık ya da ağrıya yol açmasa bile taşların böbreklere verdikleri zarar nedeniyle ciddi ve potansiyel bir risk olduğu da unutulmamalıdır. Böbrek taşların çoğu kendiliğinden düşme eğilimindedir. Tüm idrar yolu taşlarının yaklaşık 80'i ilaç tedavisi ile düşer. Taşın düşmesini etkileyen en önemli faktör taşın büyüklüğüdür. Taşların şekli ve idrar yolundaki yerleşimi de düşmeyi etkileyen önemli faktörlerdir. Böbrek ve idrar yolları taşlarının tedavisi, taşın cinsine, büyüklüğüne, yerine ve tıkanma yapıp yapmadığına bağlı olarak değişir.”
Beslenme alışkanlığı taş oluşumunda etkili
Öncelikle sıvı alma alışkanlığının yeniden düzenlenmesi, özellikle sıcak yaz günlerinde içilen su miktarının artırılması ve bir günde çıkarılan idrar miktarının 2 litrenin altında kalmaması gerektiği uyarısında bulunan Göktaş, yapılan çalışmalarda günlük 2,5 litreden fazla sıvı alındığında taş oluşumunun yüzde 50-65 oranında azaldığını hatırlattı.
Bilinçli beslenilerek taş oluşumunun önlenebileceğini vurgulayan Göktaş, sözlerine şöyle devam etti:
“İçeceklerden kolalı olanları değil, daha çok sitrat içeriğine sahip meşrubatları, sıkılmış meyve suları arasında portakal veya limon sularını tercih edilmeli. Özellikle idrardaki sitrat maddesi taş oluşumuna karşı koruyucu etkiye sahip. Yapılan bir araştırma, limonatanın böbrek taşlarının oluşumuna karşı önleyici etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Yaz aylarının en lezzetli içeceklerinden olan limonata, idrar sitratını artırarak taş teşekkülünü engelliyor. Kırmızı et, sakatat, tavuk ve deniz ürünleri gibi hayvansal proteinlerin fazla tüketilmesi böbrek taşı oluşumunu artırmaktadır. Bu tür hayvansal proteinleri fazla tüketenlerin idrarlarında kalsiyum, oksalat ve ürat gibi maddelerin miktarı artarken, taş oluşumu için koruyucu bir madde olan sitratın miktarı azalmaktadır. Son günlerde kilo vermek ve daha sağlıklı olmak adına diyete başlayanların sayısında artış çok fazla. Bu diyetlerin büyük çoğunluğu hayvansal proteinden zengin, karbonhidrattan düşük diyetler. Bu tek yönlü yüksek hayvansal protein içeren beslenme sonucunda, idrarda kalsiyum, oksalat ve ürat atılımı artıyor ve idrardaki taş oluşumunu önleyen koruyucu olan sitrat azalıyor, taş oluşumu kolaylaşıyor.”
Elmaelma
- Akdağ: Şehir Hastanesinde herhangi bir ücret alınmadan hizmet verilecek
- Trump'tan "geri çekilen sağlık yasa tasarısı" değerlendirmesi
- Sağlık Uygulama Tebliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ-25.03.2017
- Sağlık Hizmetleri Fiyatlandırma Komisyonu Kararı-25.03.2017
- Ankara'da Sağlık Politikaları Enstitüsü kurulması hakkında karar
- 25 Mart 2017 tarihli Resmi Gazete haberleri (Resmi Gazete'de bugün)
- Trump sağlık sigortası tasarısını geri çekti
- Diyarbakır'da Engellilere Özel Sağlık Hizmeti
- Sağlık Bakanı Akdağ: Şehir hastanelerinin hiçbir farkı yok
- Rektör Ünal, faturasını ödediği öğrenciyle buluştu
- Aile hekimliği birimi ve aile sağlığı merkezi açacak olan üniversiteler için uygulama rehberi
- FETÖ’den tutuklu doktor cezaevinde kalp krizinden öldü
- Mersin Şehir Hastanesi'nde 1,5 ayda 120 bin hasta, 2 bin ameliyat
- Tıp tarihine geçti! 4 ayaklı ve 2 omurgalı doğdu
- Yürüyüşte yaşamını yitirdi
Tek başına limonata yeter!
Dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilen böbrek taşının yol açtığı zararlardan, idrar sitratını artırarak taş oluşumunu engelleyen “limonata” ile korunabileceği belirtildi.
- 07:36 - Akdağ: Şehir Hastanesinde herhangi bir ücret alınmadan hizmet verilecek
- 07:32 - Trump'tan "geri çekilen sağlık yasa tasarısı" değerlendirmesi
- 06:53 - Sağlık Uygulama Tebliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ-25.03.2017
- 06:45 - Sağlık Hizmetleri Fiyatlandırma Komisyonu Kararı-25.03.2017
- 05:55 - Ankara'da Sağlık Politikaları Enstitüsü kurulması hakkında karar
- 05:12 - 25 Mart 2017 tarihli Resmi Gazete haberleri (Resmi Gazete'de bugün)
- 02:33 - Trump sağlık sigortası tasarısını geri çekti
- 16:24 - Diyarbakır'da Engellilere Özel Sağlık Hizmeti
- 16:15 - Sağlık Bakanı Akdağ: Şehir hastanelerinin hiçbir farkı yok
- 15:52 - Rektör Ünal, faturasını ödediği öğrenciyle buluştu
- 15:29 - Aile hekimliği birimi ve aile sağlığı merkezi açacak olan üniversiteler için uygulama rehberi
- 15:14 - FETÖ’den tutuklu doktor cezaevinde kalp krizinden öldü
- 12:19 - Mersin Şehir Hastanesi'nde 1,5 ayda 120 bin hasta, 2 bin ameliyat
- 12:07 - Tıp tarihine geçti! 4 ayaklı ve 2 omurgalı doğdu
- 12:01 - Yürüyüşte yaşamını yitirdi
- 11:40 - Çeşme suyunu cinsel güç arttırıcı ilaç diye pazarlamışlar!
- 11:25 - Instagram’ın fenomen doktorları
- 10:16 - Yoğun Bakım Hizmetlerinin Uygulama Usul ve Esasları Hakkında Tebliğ güncel hali-22.03.2017
- 15:58 - Yoğun Bakım Hizmetlerinin Uygulama Usul ve Esasları Hakkında Tebliğ karşılaştırma tablosu
- 14:47 - Muş'ta öğrenci servisi ile kamyonet çarpıştı: 17 yaralı
- 14:38 - Cumhurbaşkanı Erdoğan, Eğitim Araştırma Hastanesi ek hizmet binasını açacak
- 14:04 - Hatay’da doktor trafik kazasında hayatını kaybetti
- 13:50 - Doktor Başkan Vatandaşı Ücretsiz Muayene Ediyor
- 13:41 - Kumpas mağduru doktor: Türkiye için ‘evet’ diyeceğim
- 13:37 - Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2017/12
- 13:13 - Mahallenin kadın muhtarı uyuşturucuya savaş açtı
- 13:03 - Hoca gibi hoca rektör gibi rektör! Rektör Mustafa Ünal öğrencisinin telefon faturasını ödedi
- 11:48 - Tez yazım sektörü patladı...En fazla parayı tıp tezlerinden alıyorlar
- 10:27 - Sokak hayvanları için rehabilitasyon merkezi açılması isteği
- 09:55 - 'Tek bir kişi hastane önünde boynu bükük kalmayacak'
- 09:50 - Zihinsel engelli 10 yaşındaki çocuk evde asılı bulundu
- 09:38 - 25 günlük bebeği 4 bin liraya sattılar!
- 09:22 - Sigarayı bırakan üniversiteliye ücretsiz yemek kampanyası
- 08:23 - Atık Yönetimi Yönetmeliğinde Değişiklik yapıldı-23.03.2017
- 08:08 - Sözleşmeli Personel Çalıştırılmasına İlişkin Esaslarda Değişiklik Yapıldı-23.03.2017
- 18:01 - Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Ekleri Birleştirilmiş Son Hali - 22.03.2017
- 17:32 - Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Ekleri karşılaştırma tablosu - 22.03.2017
- 16:17 - Doktorlara ikinci özel hastanede çalışma imkanı
- 16:06 - Genç polis memuru odasında intihar etti
- 15:14 - 3 kamyon sahte ilaç ve imitasyon ürün ele geçirildi
- Üniversite mezunu hemşireler reçete yazabilecek
- Sağlık Bakanlığı 2017 yılı fiyat tarifesi
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- Sağlık raporlarının düzenlenmesi hakkında genelge
- Özel sağlık kurum ve kuruluşlarının denetimine ilişkin yönerge
- Hemşirelere doktor olmanın yolu açılıyor
- Çocukları bu gıdalardan uzak tutun
- 1 bardak kola 1 saatte vücutta neler yapıyor?
- Vücuttan Ödem Attıran 9 Besin
- 7 günlük 'Işıldama Diyeti' ile ışıl ışıl ışıldayacaksınız!
- 13 milyon çalışan, aylık 100 lira zorunlu kesintiyle BES'e girecek
- Akıllı telefonlar tat ve koku iletecek
- Haşlanmış yumurta nasıl soyulur?
- Türk Yıldızları'nı bir de böyle izleyin
- "Uyku bozukluğu, iş verimini ve hayat kalitesini etkiliyor"Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Öztürk: "Uyku bozuklukları, toplumda yüksek oranda görülmektedir, hipertansiyon, diyabet, obezite, bağışıklık sistemi hastalıkları ve diğer kronik hastalıkların oranını da artırmaktadır"
- İyot eksikliği düşük ve ölü doğum sebebiEndokrin Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erbil: "İyot eksikliğinde guatr oluşumu dışında çok önemli sorunlar meydana gelir. Düşükler, ölü doğum, bebek ölümleri, doğumsal anomaliler, fiziksel ve mental gerilik bunlar arasındadır"
- 'Gelecek kaygısı, takıntı haline gelmemeli'Psikiyatrist Yard.Doç. Dr. Şaban Karayağız, gençlerin hayatında en önemli dönüm noktalarından biri olan üniversite sınavı öncesi; kaygının belirli bir oranda olması motive ediciyken, fazla artmasının ise başarısızlığa neden olabildiğini kaydetti.
- Böbrek naklindeki retroperitonoskopi tekniği "güven" sağlıyorBöbrek naklinde, vericinin daha az ağrı çekmesini ve normal hayatına daha hızlı dönmesini sağlayan retroperitonoskopi tekniği ile vericilere güvenli ameliyat olanağı tanınıyor.
- Biyometrik Kimlik Doğrulama Uygulaması Acil’de kaldırılmalı mı?Sosyal Güvenlik Kurumu, acil servise başvuran ve acil hal olgusu ihtiva eden durumlarda da Özel Sağlık Hizmet Sunucularına başvuran hastalardan biyometrik yöntemler ile kimlik doğrulama yapılmasını şart koşmuştu.
- Otantik liderler...Otantik liderlik, 1990'larda sosyoloji ve eğitim alanlarında ortaya çıkan ve liderlik yazınında yeni tartışmaya başlanan bir kavramdır.
- Hibiskus çayı nedir ne için kullanılır?Jamaika gülü olarak da bilinen hibiskus bitkisinin yapraklarının kurutulup sıcak suda demlenmesi ile elde edilen çaya hibiskus çayı diyoruz.
- Doktorların düzenleyecekleri SMM/faturalarda KDV tevkifatı yapılmayacak!Doktorların ve sağlık hizmeti sunan şirketlerin Özel Sağlık Kuruluşlarına düzenleyecekleri SMM/Faturalarda KDV tevkifatı yapılmayacaktır.
- Sağlık turizminde 12 taksitle tedaviBirleşik Krallık ve İrlanda başta olmak üzere 100’den fazla ülkeden Türkiye’ye tedavi için turist getiren Longevita, konaklama, transfer ve tercümanlık hizmeti de veriyor.
- Sağlıklı bir yılbaşı sofrası için 14 altın kural2016 yılını geride bırakırken yılbaşı gecesi sofranızda hem doyurucu hem de sağlıklı bir beslenme için nelere dikkat etmeniz gerekiyor?
- Sağlık turizmine ilgi büyük artış gösterdiSon yıllarda sağlık alanında yapılan yatırımlar sonucu, Türkiye'ye yurt dışından tedavi olmaya gelenlerin sayısında büyük artış yaşandığı belirlendi.
- Saldırganların beyni nasıl yıkanıyor?Saldırgan Mevlüt Mert Altıntaş, "Ölmeye geldim. Buradan ölüm çıkacak benim" demişti. Peki, öldürmenin ve ölüme gitmenin psikolojisi nedir?
- Akdağ: Şehir Hastanesinde herhangi bir ücret alınmadan hizmet verilecekAvrupa'nın bir numaralı hastanelerinden biri olan Isparta Şehir Hastanesi'nin ücretli olduğu yönünde bazı dedikoduların çıktığını da anlatan Bakan Akdağ, "Maalesef yapılan bu hizmetleri çekemeyenler bu dedikoduları çıkarıyorlar."
- Ankara'da Sağlık Politikaları Enstitüsü kurulması hakkında kararTürkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı Bünyesinde Ankara İlinde Sağlık Politikaları Enstitüsü Kurulması Hakkında Karar 25 Mart 2017 tarihli ve 30018 sayılı Resmî Gazete'de yayımlandı.
- 25 Mart 2017 tarihli Resmi Gazete haberleri (Resmi Gazete'de bugün)Bugün 25 Mart 2017 Cumartesi Resmi Gazete'de bugün hangi haberler var, 25 Mart 2017 Resmi Gazete atama kararları, Resmi Gazete Yönetmelikler, Resmi Gazete Tebliğler, Resmi Gazete üniversitelerin öğretim görevlisi alım ilanları...
- Aile hekimliği birimi ve aile sağlığı merkezi açacak olan üniversiteler için uygulama rehberi"Aile Hekimliği" mevzuatında yapılan değişiklik neticesinde,bünyesinde Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim dalı bulunan Üniversitelerin "Eğitim Aile Hekimliği Birimi" ve "Eğitim Aile SağlığıMerkezi" açmaları olanaklı hale geldi.