Hamilelikte (gebelikte) varis
Gebelikte varis: varis oluşumu ve tedavisi
Bu yazımızda gebelikte varis, nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi vereceğiz. Hamilelikte varis sıklıkla görülen bir durum değildir.Her gebede varis görülür demek de yanlıştır. Sadece gebelik öncesinde varis sorunu olan bayanlarda, gebe kalındıktan sonra variste artış görülebilir. Varis yüzeysel toplardamarların yetmezliğine verilen addır. Genelde bacaklar, cinsel organın çevresi ve makat etrafında görülür. Ciddi bir sorun olmamasına rağmen, estetik açıdan hoş olmayan görüntülere neden olur. Hamilelikte değişen hormonların etkisi ile anne adayında birçok değişiklikler görülür. Bunlardan birisi de varistir. Varis irsi olabileceği gibi gebelikten sonra da oluşabilir. Varis kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı anne adaylarında bacaklarda ağrı ve uyuşma gibi sorunlara neden olurken, bazı bayanlarda ise ağrı görülmez. Bazen ise sadece estetik görüntüden dolayı anne adayı varislerden şikâyet etmektedir.
Varis oluşumunun nedenleri;
• Aşırı kilo artışı
• Hamileliğin, bacaktan gelen toplardamar üzerindeki basıncıdır.
• Hamilelikte oluşan vücuttaki kan artışının bacaklarda toplanması
• Hormon salgıları ve bu salgıların kaslar üzerindeki genişletici etkisi
Hamilelikte oluşan varislerin tedavisi;
• Fazla kilo almaktan kaçınmak ve doktorunuzun önerdiği şekilde gebelik egzersizlerini yapın.
• Bacakları yüksek bir yerde tutmak ve mümkün olduğunca bacakları uzatarak dinlenmek faydalı olacaktır.
• Gebelik süresince kilo alımına dikkat etmeli ve fazla kilo almaktan kaçınılmalıdır.
• Dar giysi ve dar ayakkabılardan uzak durulmalıdır.
• Dinlenirken ayaklarınızın altına yastık koyarak ayakları yüksek tutmalısınız.
• Varisi önlemenin en etkili yolu hareket etmektir. Doktorunuza danışarak egzersiz, yürüyüş yapmak varis oluşumunu önler.
• Çok uzun süre ayakta kalmak ya da oturmak varis oluşumunu kolaylaştırır. Bu nedenle anne adayı uzun süre ayakta kalmamalı ya da oturmamalıdır.
• Ilık su ile duş alınmalıdır. Anne adayı çok sıcak su ile duş almamalıdır.
• Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır.
• Anne adayı her zaman kendini rahat hissetmelidir. Rahat giysiler ya da rahat bir oturuş şekli bu bakımdan önemlidir. Bacak bacak üstüne atarak oturmak ya da bağdaş kurarak oturmak yanlıştır.
• Ayakkabı seçimi de önemlidir. Topuklu dar ayakkabılar yerine rahat ayakkabılar tercih etmelisiniz.
• Tüm önlemleri almanıza rağmen bacaklarda ağrı, kramp, yanma, sızı ve şişkinlik varsa ve damarlar belirginleşmeye başladıysa mutlaka doktora gidilmelidir.