Yaşam, sağlık, bakım, beslenme, zayıflama, diyet gibi konularda yayınlanan yeni içerikleri takip etmek ve diğer ziyaretçilerle bilgi paylaşımında bulunmak için yeniloji.com
Toplumumuzda severek tüketilen bir besin olan sucuk çiğ şekilde yenir mi diye sıklıkla sorulmaktadır. Çiğ sucuk kurt yapar mı ve zararları var mı sorularına yanıt bulabileceğimiz bu makalemizde aynı zamanda kilo almaya etkisine de değineceğiz.
Çiğ Sucuk Kurt Yapar mı?
Sindirim sistemi için zararlı olan çiğ sucuk, başta bağırsak olmak üzere aynı zamanda mideyi de olumsuz yönde etkilemektedir. Birçok sağlık problemine neden olan çiğ sucuk bağırsakta kurt yapabilir. Çiğ sucuk yedim karnım ağrıyor diyen insanlara rastlamışsınız. Bunun nedeni hem sindirimin zorlanması hem de çiğ sucuk bağırsakta meydana getirmiş olduğu etkidir. Isıl işlem görmüş ya da görmemiş olsun, çiğ sucuk yemek her şekilde vücut için zararlıdır.
Çiğ Sucuk Yemek Zararlı mı?
Şişirilerek kurtulmuş olan bağırsağın içerisine, özel baharatlar ile harmanlanmış olan et kıymasının doldurulması ve fermente edilmesi ile elde edilen sucuk, genel olarak mangalda ya da kızartılarak tüketilmektedir. Sucuğu hazırlamak için öncelikle et ve yağ, kıyma makinesinde kıyılır ve hamur hale getirilir. Daha sonra çeşitli baharatlar ile harmanlanır ve tuz ile birtakım katkı maddeleri katılır. Doğal ya da yapay kılıflara doldurulur. Daha sonra uygun ortam ve koşullarda olgunlaştırılarak sucuk elde edilir. Fermente edilmiş ya da ısıl işlem görmüş olarak iki sucuk yapımı bulunmaktadır.
Çiğ sucuk yenirse ne olur sorusu birçok kişi tarafından merak edilmektedir. İster fermente ister ışıl işlem görmüş olursa olsun, her ne şekilde yenirse yensin mideye ciddi anlamda zarar vermektedir. Midede kramp ya da yanma etkisi meydana getirebilir. Düzenli olarak tüketilirse eğer midede yara oluşturur. Bağırsak geçirgenliğini bozan çiğ sucuk aynı zamanda başka kalıcı hastalıklara da neden olabilir.
Vücuda birçok zararı bulunan çiğ sucuk, iç kanamalara sebep olabilir. Ayrıca vücutta enfeksiyon etkisi meydana getirebilir. Cilt için de birtakım yan etkiler oluşturmaktadır. Egzama yapabilir. Sucuğun kesinlikle pişirilerek tüketilmesi gerekmektedir.
Çiğ sucuk Kilo Aldırır mı?
Yüksek kaloriye sahip olan çiğ sucuk aynı zamanda sindirim sistemini olumsuz yönde etkilediği için kiloya neden olabilir. Bağırsakların çalışma işlevini bozarak kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarına neden olabilir. Bunun sonrasında ise kilo alımı söz konusu olabilir.
Sucuğun Faydaları Nelerdir? Pişmiş Sucuk Bozulur mu?
Çiğ sucuk zararlı olurken pişmiş şekilde yenen sucuğun vücuda faydaları bulunmaktadır. Bağışıklığı güçlendirir ve bağırsak sağlığı için probiyotik etki meydana getirir. Laktoz intoleransı semptomları daha az görülür. Kanserin gelişmesi ve yayılması konusunda koruyucu olur. Özellikle ısıl işlem görmemiş olanlar tercih edilmelidir. Fermente edilmiş sucuk vücut için faydalı olmaktadır. Pişmiş sucuk bozulur mu diye baktığımızda ise uygun koşullarda saklanmadığınızda bozulabilir. sucuğun az pişmiş ya da çiğ hali değil tamamen pişmiş hali tüketilmelidir. Ayrıca pişmiş de olsa çok fazla tüketmek sağlıklı değildir.