CİNSEL BÖLGENİN TEMİZLİĞİ
Ergenlik dönemiyle birlikte kızlar ve erkeklerde üreme organlarında bazı değişiklikler olmaya başlar. Erkeklerin üreme organlarında olan değişiklik büyüme ve gelişme tarzında olur. Ayrıca bu dönemde erkek üreme organlarının etrafında kıllanma başlamıştır. Önce kısa ve ince olan tüyler daha sonra kalınlaşmaya, sertleşmeye ve kıvrılmaya başlar. Erkeklerde cinsel organ etrafında olan kıllanmanın ardından koltuk altlarında, göğüste, yüzde bıyık ve sakal tarzında kıllanma da başlar. Kızlarda da dış üreme organlarında ve koltuk altlarında kıllanma başlar. Erkeklerdeki gibi önce kısa ve ince olan tüyler, daha sonra kalınlaşmaya, sertleşmeye ve kıvrılmaya başlarlar. Bu dönemden itibaren vücut temizliğinde banyo yapma dışında üreme organ temizliğine özel olarak önem vermek gerekmektedir. Kıllı deride ter bezleri çok daha fazla sayıdadır. Bu nedenle terleme ve terleme sonrasında koku çok daha rahatsız edici olabilir. Bunun yanı sıra terlemeden dolayı kirlenme ve cildimizde mikropların yerleşmesi çok daha kolay olmaktadır. Mikroorganizmaların bu bölgelere yerleşmesi ile kaşıntı, kızarıklık, şişme, ağrı ve o bölgede ısı artışı gibi iltihabın belirtileri görülmeye başlar.
1. Adet Döneminde Temizlik ve Bakım Nasıl Yapılmalıdır?
Kızlar yaklaşık on iki, on üç yaşlarına geldiklerinde, bir gün çamaşırlarında kan lekesi görürler. Genç kız bu kan lekesinin ne olduğunu bilmiyorsa korkabilir, endişelenerek telaşlanabilir. Bazen bilgisi olsa da utanabilir, çekinebilir. Hemen hemen bütün genç kızlar bu duygulardan bir kaçını beraber yaşarlar. Bu nedenle ergenlik belirtileri başlayan kız çocuklarına bu konuda önceden bilgi verilmelidir. Adet kanaması yaklaşık ayda bir defa vajinadan gelen bir kanamadır. Normalde 21-35 günde bir adet görme olabilir. Kanama süresi ise 3-7 gün arasında değişir. Adetin başlaması sırasında hafif bir karın ve kasık ağrısı, uyku hali, yorgunluk, halsizlik ve sinirlilik olabilir. İlk gün ağrı biraz daha fazla, kanama ise koyu renklidir. Daha sonra miktar giderek artar. Bir kaç gün içinde kanama azalır ve renginin açıldığı dikkat çeker.
Adet döneminde kadın üreme organlarından rahmin iç duvarını kaplayan ince doku atılmakta olup, bu doku mikropların çok sevdiği bir ortam özelliğini taşımaktadır. Bu nedenle ayakta ya da başkaları tarafından kullanılmayan temiz bir taburede oturarak yıkanma önerilir.
Eğer sık olarak banyo yapma olanağı yoksa, adet döneminde dış üreme organlarının özel olarak temizlenmesi gerekmektedir, çünkü adet sırasında rahimden gelen kan kullanılan pet ile dış üreme organları arasında birikmektedir. Dış üreme organları derisi üzerinde biriken bu kan artıkları yine mikropların yerleşmesi ve üremesi için oldukça uygun bir ortam oluşturmaktadır. Cilt üzerinde doğal olarak bulunan mikroorganizmalar vardır. Cilt temizliğine dikkat edilmediği zaman bu mikroplar cildimize zarar verecek şekilde üremeye başlar. Bunun yanı sıra bu bölgede idrar yolu çıkışı bulunmaktadır ve bağırsakların çıkışına da yakındır. Bağırsaklardan atılan dışkı içinde çok sayıda mikrop vardır, tuvalet sonrası temizlik, dışkının ön tarafa bulaşmasını önlemek için önden arkaya doğru yapılır. Aksi halde (arkadan öne doğru) mikroplar kolaylıkla bu bölgeye bulaşabilir. Dış üreme organlarına gelen bu mikroplar yalnızca burada yerleşmekle kalmaz, bu bölgeden içeriye doğru rahatlıkla giderek iç üreme organlarında ve idrar yollarında da iltihap oluşmasına neden olabilirler.
Adet döneminde dış üreme organlarının temizliğinin yanı sıra kullanılan pedlerin temizliğine de dikkat edilmesi gerekmektedir. Çamaşır içine konan kanı emmesi istenen malzemenin temiz olması gerekmektedir. Adet döneminde kullanılması için üretilen özel pedler bulunmaktadır. Pedler temiz olarak üretilmekte ve kullanım kolaylığı da bulunmaktadır. Külot içine yerleştirilen pette bulunan koruyucu tabaka emilen adet kanının çamaşıra geçmesini önlemektedir. Pedler bir defa kullanılmalı, kanama durumuna göre sık sık değiştirilmelidir (bir ped asla altı saatten uzun kullanılmamalıdır). Gece kullanımına veya kanamanın fazla olduğu durumlara yönelik özel pedler üretilmektedir. Pedlere mikrop bulaşmaması için kullanmadan önce açıkta taşınmamalı, özellikle dış üreme organlarına temas edecek yüzü asla kirletilmemelidir. Sadece taşıma değil, kullanım öncesi el temizliği de önemlidir. Ellerin önceden sabunlu su ile yıkanmış olması ve pedin dış üreme organlarına temas edecek yüzünün olabildiğince ellenmemesine gayret edilmelidir. Pedler kullanım sonrası küçük torbalara konmalı ya da önerildiği şekilde katlanarak çöp kutusuna atılmalıdır. Pedler suda erimeyen malzemeden olduğu için tuvalete atılmamalı ve kapatılmadan açıkta bırakılmamalıdır.
Ülkemizde tampon kullanımı da yaygınlaşmaya başlamıştır. Tampon vajina içine yerleştirilen ve vajinadan dışarıya doğru sarkan bir ipi olan, adet kanını emecek şekilde özel olarak hazırlanmış bir malzemedir. Üç değişik büyüklükte hazırlanmışlardır. Bu materyalin üretiminde pamuk kullanılmakta, ancak özel işlemlerden geçirilerek parçacıkların vajina içinde ayrılmaması sağlanmaktadır. Tampon temiz bir şekilde üretilmekte, kullanıma kadar üzeri kapalı kalmaktadır. Kullanım öncesinde yine ellerin mutlaka temiz olması gerekmektedir. Kullanım kılavuzunda anlatıldığı gibi, tampon üzerindeki ambalaj gösterilen yerden açılmalı, hiçbir yere konmadan hemen uygulanmalıdır. Uygulamayı kolaylaştırmak amacıyla bazı tamponlarda yardımcı bir araç bulunur. Tamponlar vajina içine doğrudan yerleştirildiği için uygulama sırasında temizliğe özellikle önem verilmelidir. Tamponun vajinada altı saatten fazla kalmamasına özen göstermek gerekir. Tamponun daha uzun süre kalması halinde vücutta bulunan mikropların, üzerinde üreyerek kana karışması “toksik şok” olarak bilinen istenmeyen bir duruma neden olabilir. İlk belirtileri ateş ve kan basıncının düşmesi olan, hastanede yatarak tedavi gerektiren toksik şok, ölüme neden olabilir.
2. Tuvalet Sonrası Beden Temizliği
Sağlıklı bir insanda idrar mikrop içermez, ancak dışkının her milimetre küpünde milyonlarca bakteri bulunur. Bunlar bağırsaklarımızdan atılmış olmasına rağmen, herhangi bir yolla tekrar vücudumuzun iç ortamına bulaştıklarında hastalığa neden olurlar. Bu nedenle özellikle dışkılama sonrası temizliğin özenle yapılması çok önemlidir. Dışkılama sonrası temizlik, daha önce de belirtildiği gibi idrar çıkışı açıklığına ve kadınlarda vajina girişine mikrop bulaştırmamak için mutlaka önden arkaya doğru yapılmalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken diğer noktaysa, dışkılama sonrası temizlik yapılırken ellere mikrop bulaştırılmamasıdır. Dışkılama sonrası temizlikte doğrudan eller kullanıldığında kirlilik öyle artmaktadır ki etkili yıkama ile dahi eller tam olarak temizlenmemektedir. Bu nedenle dışkılama sonrasında ilk temizliğin, gözle görünür bir kirlilik kalmayıncaya kadar yinelenerek her seferinde kuru temiz tuvalet kağıdıyla, daha sonra yine el değdirilmeden fışkıran suyla ya da ıslatılmış kağıtla yapılması ve bölgenin tuvalet kağıdı ile kurulanarak temizliğin bitirilmesi en uygunudur. Bu işlem bittiğinde eller mutlaka aşağıda el temizliğinde anlatılan şekilde etkili bir biçimde yıkanmalıdır. Özellikle ellerde istenmeyen bir bulaşmanın olduğu durumlarda kullanılan musluk, sifon ya da kapı kolu ve benzeri bir yüzeye dokunmak gerekiyorsa, buralara doğrudan temas yerine tuvalet kağıdı kullanarak dokunmak, tuvalet kağıdının ruloda kalan bölümünü kirletmemek, hem daha sonra kendimizi hem de birlikte ortamı paylaştığımız insanları, dışkı ile bulaştırmamak açısından önemlidir.
Genital hijyen, kadın sağlığı ve üreme sağlığının korunması açısından çok önemlidir.
Kadınlarda genital bölge cinsel ilişkilerle ve genital organların kalın bağırsağa, idrar yollarına yakın komşuluğu, direkt dış ortama açılması nedeniyle mikrobik etkenlere maruz kalmaktadır.
Laktobasil adı verilen bakteriler, vaginanın asit ortamında ürerler ve enfeksiyona yol açan bakterilerin çoğalmasına engel olurlar. Vaginanın asit ortamının bozulması sonucu laktobasiller azalır ve hastalık yapan bakteri ve mantarlar oluşabilir.
Kadınlardaki dış genital bölgedeki bakterilerin ve mantarların yol açtığı enfeksiyonlar sık görülmektedir. Özellikle genital bölge temizliğine dikkat edilmeyen durumlarda bu durum tekrarlayıcı olabilmektedir.
NELERE DİKKAT EDİLMELİ
• Genital bölge temizliği için uygun olan, özel hazırlanmış ve vajinanın pH ortamına uygun temizleyiciler kullanılmalı,
• Tuvalet sonrası temizlik önden arkaya doğru yapılmalıdır,
• Genital cilt bölgesinin kuru tutulması sağlanmalıdır. Aksi taktirde mantar ve zararlı bakterilere ortam
oluşturursunuz,
• Genital cilt bölgesinin gereğinden fazla yıkanması koruyucu bakterilerin azalmasına neden olabilir, bundan
kaçınmak gereklidir,
• Vajinal duş yapılmamalıdır,
• Kullanılan tuvalet kağıdının renksiz ve parfümsüz olmasına dikkat edilmelidir,
• Klozet kağıtlarının tek kullanımlık olması sağlanmalıdır,
• İç çamaşırların pamuklu olmasına dikkat edilmelidir,
• Sık iç çamaşır değiştirilmeli ve yıkama sonrası ütülenmelidir,
• Tuvaletlerdeki kirli suyun genital bölgeye sıçraması tehlikelidir. Bu nedenle dezenfektan maddeler içeren
klozet tabletlerinden kullanılmalıdır,
• Dış genital bölgenin epilasyonu amacıyla kullanılan ağda, jilet gibi malzemelerin temiz olmasına dikkat
edilmelidir.
Papatya
Yatıştırıcı, tonik ya da antiseptik olarak kullanılır. Romatizma ağrılarına karşı kullanılabilir.
İştah artırıcı, mide ve bağırsak gazları ile safrayı söktürücü, idrarı artırıcıdır. Yaraları iyileştirici
olarak yaralara dıştan kompres olarak uygulanır.
Macadamia Ternifolia Seed Oil (Fındık Tohumu yağı):
Bitkinin kabuklu meyvelerinden elde edilen yağ cilde güçlü ve yoğun nem sağlar. Cilt tarafından kolayca emilir.
Allantoin:
Nemlendirici, hücre yenileyici, tahriş giderici ve yaşlanma karşıtı etkisi vardır.
Melaleuca Alternifolia Leaf Oil (Çay ağacı yağı)
Virüs öldürücü, bakteri öldürücü.
mantar öldürücü antiseptiktir.
Cildi tahriş etmez.
%100 doğal olduğu için yan etkileri yoktur.
Cilt enfeksiyonlarına karşı oldukça etkilidir.
Akne, sivilce, apse, çıban gibi problemlerin tedavisinde yardımcı olur.
Herpes-virüs, uçuklarda da kulanılabilir.
Böcekleri uzaklaştırır ve böcek ısırıklarına iyi gelir.
Triticum Vulgare Germ oil (Buğday tohumu yağı):
İçeriğinde bulunan E vitamini açısından çok zengindir. Cilt yapısında elastikiyet dokusunu arttırır.
Yanık ve ülserler, kırışıklık, güneş yanığı ve yol açtığı hasarın onarımına yardımcı olur. Yara izlerinin düzeltilmesine yardımcı olur. Kuru veya çatlak cilt, egzema ve sedef hastalığı da buğday tohumu yağı ile tedavi edilebilir.
Aynisafa Çiçeği
• Temizleme özelliği vardır, cildi tahriş etmeden ve iyice temizler.
• Cildi yumuşatır ve esneklik verir.
• İçerdiği saponinlerden ötürü alerjik deri reaksiyonlarına ve yanıklara karşı etkilidir.
• Cildi besler kurumasını ve çatlamasını önler.
• Aynisafa içerdiği saponinlerden ötürü antiseptik ve iltihap giderici bir etkiye sahiptir.
• Bakterilere ve virüslere karşı etkilidir.
• Yaraların derinlemesine temizlenmesine ve daha çabuk kapanmasına yardımcı olur.
• Dokuların ve derinin sağlıklı hücrelerinin yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
• İltihap belirtilerinin azalmasına ve lokal kan dolaşımının düzene girmesini destekler.
• Doku ve damar büzücü etkisi vardır.
• Aknelerin kapanmasına yardımcı olur.
Zea mays Germ Oil (Mısır tohumu yağı):
Deri gözeneklerinin açılmasına yardımcı olur, böylece akne, siyah nokta ve komedonların oluşmasını engeller. Cilde nem verir.
Vitamin A:
Antioksidan özeliği vardır. A vitamini cilt hücrelerini harekete geçirir. Böylelikle alttan genç hücreler çoğalır ve cildin üst tabakası yenilenir. Cilt pürüzsüz bir görünüm alır. Kılcal damarların genişlemesi yavaşlar ve lekelerinin renklerinin açılması sağlanır. Tıkalı gözenekleri açar ve cilt yüzeyi düzelir.
Simmondsia Chinensis Oil (Jojoba yağı)
Cilt hastalıklarında koruyucu olarak kullanılmaktadır. Antialerjendir. Antibakteriyel, antienflamatuar ve antioksidandır.
Jojoba tohumu yağı:
Antialerjendir.
Kırışıklıklarda etkilidir.
Kuru ciltleri nemlendirir.
Ciltteki yanmayı ve dökülmeyi hafifletir.
İltihaplı egzamalarda ve selülit tedavisinde kullanılır.
Kuru cildi nemlendirirken, yağlı ciltteki yağı dengeler.
Cilde esneklik kazandırarak karın ve bacaktaki çatlakları önler.
Antibakteriyel, antiinflamatuar ve antioksidandır.
İltihaplı egzamalarda ve selülit tedavisinde kullanılır.
Kuru cildi nemlendirirken, yağlı ciltteki yağı dengeler.
L’rouge Feminine Intimate Spray
Maksimum Koruma ve Maksimum Hijyen!
Kadın hayatında vajinal hijyen, bölgenin farklı yapısı ve farklı dönemlerdeki değişkenliği nedeniyle özel bir temizlik alışkanlığı gerektiriyor.
Vajinal temizlik için L’rouge Feminine Intimate Spray:
Genital bölgenin hijyen ihtiyacını karşılamak ve içerdiği bitki özleri sayesinde antiseptik, yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkisiyle genital enfeksiyonlardan korunmanıza yardımcı özel olarak geliştirilmiş bir spray’dir.
Genital ortam yapısı itibariyle asidiktir ve pH’ıdeğişkenlik gösterir. Bu asidik özelliği, ortamda doğal olarak bulunan Lactobasillus asidophilus mikroorganizmaları sağlar. Sabun gibi, alkali özelliği gösteren temizleyici maddelerle yapılan temizlik bu doğal yapıyı bozarak fırsatçı patojen birçok mikroorganizmanın ortamda çoğalmasına neden oluyor. Fırsatçı patojenlerden enfeksiyonlara en çok neden olanı, “Candida albicans” denilen bir tür maya mantarıdır. Vajinal Mantar Hastalığı, Vulvit, Vajinit, Pruritus vulvae gibi genital bölge rahatsızlıkları, kadınların sıklıkla karşılaştığı ve özellikle hamilelik döneminde, doğum kontrol hapı ve antibiyotik kullanan kadınlarda görülme olasılığı artan rahatsızlıklar olarak biliniyor.
L’rouge Feminine Intimate Spray’in yararları:
• Bölgeyi ve florayı bozmadan nazikçe temizler ve korur.
• Bakteri ve mantarlara karşılı etkili olduğu için vajinit vb. genital rahatsızlıklardan korunmanıza ve tedaviye yardımcı olur.
• Yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkisiyle mukozal tahrişleri, bakteri, mantar oluşumunu bağlı olan kokuyu da engeller.
Dış Genital Bölge temizliği için ideal bir seçenek olan Intimate Spray, içeriğindeki Borik asit ve diğer bitkisel aktifler sayesinde kötü kokuların oluşumunu engeller. Dış Genital bölgenin hassaslığı dikkate alınarak özel olarak üretilmiştir.
Cildin nem seviyesini dengede tutarak, cildin hasar görmesini engellemeye yardımcı olur.
pH 2,5-4,5 çalışma aralığı ile Dış Genital bölge pH’ına uygundur. Cilde nazik bir bakım sağlar.
Dış genital bölgenin sağlıklı bir floraya sahip olması durumunda Genital Parfüm olarakda kullanılır.
Spray formu sayesinde dış genital bölgenin her bölümüne kolaylıkla ulaşır.
Cilde esneklik kazandırarak karın ve bacaktaki çatlakları önler.
Antibakteriyel, antiinflamatuar ve antioksidandır.