Pandemi Sırasında Kendini Tanımak
Bir anlam ararken daha derin bir amaçla meşgul olmak
Koronavirüs salgını eşi görülmemiş bir küresel şoka neden oldu. Hepimiz profesyonel tavsiyelere ve hükümetin “evde kalma” çağrılarına yanıt olarak yaşama ve çalışma biçimlerini önemli ölçüde değiştirdik. Virüsün yayılmasını önlemek için sosyal mesafe uygulamaya başladık ve yavaşlamayı amaçlayan farklı yöntemleri hayata geçirdik.
Olağanüstü bir dönem yaşıyoruz. Hepimiz şimdiye kadar düşünülmesi bile mümkün olmayan fedakarlıklarda bulunmak durumunda kaldık. Aynı zamanda, biraz paradoksal olsa da, hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu anlama fırsatına sahip olduk. Başka bir deyişle, kendimizi tanımak için kontrolümüz dışındaki faktörlerden etkilendiğimiz bir zamandan geçiyoruz.
Eski Yunan filozofların eskimeyen bilgeliğine göre, hayattaki en büyük zorluk kendini tanımaktır. Başkalarının bizden ne olmamızı istediği değil, kim olduğumuzu gerçekten sorgulamak ve yansıtmak zaman ve çaba gerektirir. Güçlü yönlerimizi ve yeteneklerimizi bilmek ve bunları başkalarına hizmet etmek için kullanmak da yine zaman ve çaba gerektirir. Zayıf yönlerimizi bilmek ve bunları telafi etmek, böylece anlamlı bir hayat yaşamak da zaman ve çaba gerektirir.
Kendini bilmek, hayatın en zorlu varoluşsal meydan okumasını doğurur. Çoğumuz, harcamamız gereken çabanın yoğunluğunu bildiğimiz için bunu yapmaktan kaçınırız. Çünkü kendimiz hakkında ne keşfedeceğimizden emin değiliz, belki de öğreneceklerimizden korkuyoruz. Bununla birlikte insanın anlam arayışı, bu meydan okumayı kabul etmemizi ve Yunan kahramanı Theseus gibi yaşamımızı oluşturan labirente girmemizi gerektirir. O labirent kutsal bireysellik yoludur ve o yolda bizden başka kimse yürüyemez.
“Bilgelik için başvuranlar, benim yaptığımı yapın: İçinizi araştırın.” – Heraklit
Filozof Sokrates, duruşmasında kendini savunmak için yaptığı konuşmada (The Apology'de), yapılacak "doğru" şeyin ne olduğunu keşfetmenin bir yolu olarak iç sesini nasıl dinleyeceğini anlattı. Yaklaşımı açıkça metafizikti; mantığı sezgiyle birleştirdi ve "içsel kehanet" dediğimiz şeye başvurdu. Sokrates gibi çoğumuz için meydan okuma; içsel kehanetimize, içsel bilme duygumuza güvenip güvenmeyeceğimiz ya da kendimizin başkaları tarafından yönlendirilmesine izin verip vermeyeceğimizdir.
Gözlem, sorgulama, mantık ve metafizik anlayışıyla bakış açımızı değiştirebilir ve kendimizi tanımak konusunda daha fazla farkındalık kazanabiliriz. Kendimizi ne kadar iyi anlarsak, hayatın zorlukları karşısında harekete geçmek o kadar kolay olur. İronik şekilde de olsa, böylece bize izolasyon gibi benzersiz bir fırsatın penceresini açan pandemide ruhsal olarak daha esnek olabiliriz.
Temel özümüz veya gerçek doğamız bizi tanımlayan şeydir ve bizi eşsiz bir insan yapan öğenin tam kalbinde yer alır. Belli bir gruba ait olabilsek ve o grubun özelliklerini paylaşabilsek de, kendi eşsiz özümüz ve yaşam amacımızla hala eşsiz bir varlığız. Benlik duygumuzu çerçeveleyen, amacımızı netleştirmemize ve anlamamıza yardımcı olan ve bizi yaşamda daha fazla neşe ve daha derin ve kendine has olan anlama götüren şey, temel özümüzdür.
Çoğu insan, ne tür bir iş veya kariyere sahip olmaları gerektiğini düşünmeye veya yaşamdaki genel amaçlarını nasıl tanımlayabileceklerine odaklanma eğilimindedir. Ancak gerçekten anlamlı bir yaşam için kişinin nihayetinde özüne dönmesi gereklidir. Özümüze dönmek için gerçekte olduğumuz kişiye bağlanarak, gerçek benliğimizi uyandırmamız gerekir.
Özümüzde kim olduğumuzu bilmiyorsak ya da belki onunla ilişki kurmaya direniyorsak, yaşamlarımızda anlamlı kararlar vermemiz daha zordur ve dolayısıyla zamanımızı ve enerjimizi gerçek amacımıza odaklamak da daha zordur. Özümüzden koptuğumuzda düzgün yaşayamayız veya en yüksek potansiyelimizi gerçekleştiremeyiz. İşten işe, ilişkiden ilişkiye, bir şeylerin doğru olmadığını hissederiz. Yapmamız gereken başka bir şey - daha fazlası olduğunu - ancak "doğru"nun ne olduğunu bulamadığımızı hissederiz. Ne yazık ki, "kim" olduğumuza ve "neden" var olduğumuza değil, "ne" yaptığımıza odaklanıyoruz.
Temel özümüzü keşfetmek, yaşamdaki doğal ilerlememizin bir parçasıdır; hayatımıza amaç ve nihayetinde anlam verir. Temel özümüz, hem sevinçlerimiz hem de zorluklarımız olmak üzere yaşamın tüm deneyimleriyle kendini gösterir. Hayatın bu temel gerçeğini anladığımızda, her şey daha net hale gelir. Yönümüz hakkında daha çok şey öğrenir ve kendimize güveniriz. Anlam odaklı enerjinin içimizden serbestçe akmaya başladığını fark ederiz. Başka bir deyişle, artık gerçekte olduğumuz kişiye karşı çıkmayız. Bunun yerine, gerçek kaderimizi gerçekleştirme ve insan olarak en yüksek potansiyelimize ulaşma yolunda bilinçli adımlar atarız.
Sokrates, insanların kendi yaşamlarını incelemek ve anlamaktan kişisel olarak sorumlu olduklarına inanıyordu. Bu, felsefi argümanının "kendini bilmek" şeklindeki temel ilkesidir. İncelenmemiş hayatın, gerçek benlikleri, özlemleri ve eylemleri hakkında hiçbir şey bilmeyenlerin hayatının, yaşanmaya layık olmadığına, çünkü gerçek anlamdan yoksun olduğuna inanıyordu. Sınanmamış hayat kavramı aynı zamanda sorgulanmamış ilişkiyi, sorgulanmamış evliliği, sorgulanmamış işi veya kariyeri, sorgulanmamış emekliliği, sorgulanmamış işi ve benzerlerini içerir.
Soru sormaktan korktuğumuzda veya kaçındığımızda kendimizi tanımak bizim için zordur. Belki yanılsamalarımızı kabul etmek istemiyoruz veya belki de değişmemiz gerektiğini görmek istemiyoruz Bu yüzden mecazi mağaramızda "düşüncelerimizin tutsağı" olarak kalıyoruz. Belki de koşu bandında koşmakla, hayatta kalmaya çalışmakla o kadar meşgulüz ki, geri adım atmak ve büyük soruları sormak için zaman ayırmak istemiyoruz veya belki de başkalarına meydan okumakla meşgulüz.
Şimdi içimize bakma ve kendimize meydan okuma zamanı! Düşünmek, derinlemesine düşünmek ve daha derin sorular sormak için zaman ayırmak, kendini tanıma süreci için çok önemlidir. COVID-19'un arka planına karşı bu, yaşamı incelemek, "kendini tanımak" ve anlama giden yolda daha derin bir amaçla meşgul olmak için uygun bir zamandır.
Hayat, bize gerçekte kim olduğumuzu öğreten bir deneyimler yolculuğudur. Karşılaştığımız her insan ve yaşadığımız her olay veya durum, iyi ya da kötü, bize kendimizi daha iyi tanıma ve hayatımıza neyin anlam verdiğini bilme fırsatı verir. Hepimiz benzersiz, öz özümüzle doğarız, ancak hayatta yaptığımız seçimler bu özü gizlemeye veya açığa çıkarmaya hizmet edebilir.
Sokrates'in bizi teşvik ettiği gibi daha fazla soru sorduğumuzda ve hayatlarımızı incelediğimizde, dünyadaki yerimiz ve başkalarıyla paylaşabileceğimiz benzersiz özellikler ve yetenekler hakkında daha fazla netlik kazanmaya başlarız. Bu, kendimizle ve başkalarıyla uyum içinde yaşamamıza ve nihayetinde daha fazla amaç ve anlamla yaşamamıza yardımcı olur.
Alex Pattakos, Ph.D
Yaşamı anlamlandırmak, içsel yolculuk, huzur arayışı üzerine daha derin bir okuma yapmak istiyorsanız yukarıdaki yazının yazarı Dr. Alex Pattakos'un Sola Unitas Yayınları tarafından yayınlanan Düşüncelerimizin Tutsağıyız kitabını okumanızı öneririz.