Topuklarınızda oluşan çatlaklıklar sizi rahatsız etmeye mi başladı ? Zaman içerisinde ayağınızda oluşan nasır ve mantarlardan kurtulmak mı istiyorsunuz ? Bir taraftan topuk çatlaklarına son verecek bir taraftan da nasır ve mantar için çözüm olacak öneri için hemen sevgili Eczacı Selen Esener’in ayak bakımı için doğal reçete önerisini sizler ile paylaşıyoruz.
İlk önce ayaklarımızı ölü hücrelerden temizlemek için tuzlu su yapıyoruz. Ayaklarımızı bırakacağımız bir kovanın içine yeteri miktarda ılık su bırakıyoruz. Bu ılık suyun içerisine 1 avuç kaya tuzu bırakıyoruz. Hazırlamış olduğumuz tuzlu suyun içerisine ayaklarımızı bırakıp, 20 dakika bekletiyoruz. Ardından ayaklarımızı bir havlu yardımı ile iyice kuruluyoruz.
Topuk Çatlakları , Mantar ve Nasır İçin Doğal Maske
? 6 tane aspirin
? Yarım limon suyu
Hazırlanışı ve Uygulanışı
? Her iki malzemeyi blenderdan geçiriyoruz.
? İyice sıvı bir kıvama gelen karışımı bir güzel ayaklarımıza sürüp, sonra ayaklarımızı streç film ile sarıyoruz.
? Bu şekilde 40 dakika bekliyoruz.
? 40 dakika geçtikten sonra streç filmi çıkartıp, ayaklarımızı yıkıyoruz.
Şimdide ayaklarda oluşabilecek egzama, nasır ve mantarları önlemek için maske hazırlayalım. Birazdan vereceğimiz tarifi akşam yatmadan önce uygulamanızı tavsiye ederiz. Bir gece ayağınızda kalması açısından iyi olur.
? 1 tatlı kaşığı saf vazelin
? 1 tatlı kaşığı jojoba yağı
Hazırlanışı ve Uygulanışı
? Bir kasenin içerisine her iki malzemeyi bırakıp, bir güzel karıştırıyoruz.
? Hazırlamış olduğumuz karışımı masaj yaparak bir güzel ayaklarımıza sürüyoruz.
? Sonra ayağımıza çorap giyip, bu şekilde uyuyoruz.