Daha fazla kadınlarda görülen ilk gece korkusu, evlilikte önemli sorunlara neden olabiliyor. Peki ilk gece korkusunu yenmek için neler yapılabilir?
Bu konuda atılması gereken ilk adım, sağlıklı cinsel bilgi sahibi olmaktır. Arkadaşlardan, komşulardan alınan bilgiler, sağdan soldan kulaktan dolma bilgiler yanıltıcı ve yanlış olabilir. Bunun için en doğrusu eğitim için hazırlanmış videolar, eğitici kitaplar veya bir danışmandan yardım almak olacaktır.
Olayın sizin keyif almanız için de gerçekleştiğini, yani mutlu olmanızı sağlayacağını unutmayın. Bu yüzden kendinizi sevişmenin akışına bırakmanız, gevşemeniz ve rahat etmeniz çok önemlidir.
Partnerinizle veya eşinizle bu konuda konuşmak da sizi rahatlatacaktır. Ön sevişmenin uzun süreli olması büyük önem kazanır. Böyle uyarılma olur, erkekteki sertleşme daha kolay gerçekleşir ve vajina ıslanacağı için ilişki kolaylaşacaktır. İlk gece korkusu yüzünden, vajinal ıslaklık bir anda kaybolabilir. Bu yüzden kayganlaştırıcı kullanmak da iyi bir çözüm olabilir.
Her iki tarafın da bu konuda acele etmemesi, sakin ve anlayışlı olması büyük önem taşımaktadır. Genellikle ilk cinsel birleşme olağanüstü geçmez ve bu yüzden beklentiler içine girmek yanlış olacaktır. Vücutlar ve çift birbirine alıştıkça ilişki güderek güzelleşecek ve her iki taraf da karşısındakinin ne sevdiğini, nasıl tahrik olduğunu öğrenecektir.
Eğer sorunun çözümü için adım atılmazsa, korku gittikçe büyüyebileceği için, yapılması gereken eğer ilk birkaç hafta içinde sorun çözülmediyse mutlaka bir danışmandan yardım almak olacaktır.