Kumsalda, piknikte, denizde güneşlenirken, dağ, tepe tırmanırken gözlerinizi güneşe karşı savunmasız bırakmayın.
Güneş gözlüğünüz kaliteli olsun, katarakttan, alerjiden kırışıklardan korusun
Cildimiz gibi gözlerimiz de güneşin zararlı etkilerine karşı açık. Ancak bu istenmeyen etkinin önüne geçebilmek için güneş gözlükleri en iyi araçlardan biri. Kalitesiz camlardan yapılan gözlüklerse gözde onarılmaz zararlara yol açabiliyor.
Dünya Göz Hastanesi’nden Op.Dr. Ertan Sunay, çocuklara da güneş gözlüğü alışkanlığı kazandırılması gerektiğini belirtiyor. "Güneş ışığına alerjisi olanların korunmasının en iyi yolu güneş gözlüğü. Özellikle çocuklara güneş gözlüğü alışkanlığı kazandırmak ultraviyole ışınlarının yarattığı zararlı ışınların erken yaşta önlenmesi bakımından önemli" diyor.
Güneş gözlüğü alırken dikkat edilmesi gereken noktalardan biri de antirefle (yansıma veya parlama karşıtı) ve ultraviyole engelleyici kaplamalı olması. Sağlık Bakanlığı’nın onayladığı gözlükleri kullanmayı tercih edin. Dr. Sunay, "İşportadan ucuza alınan gözlükler çoğu zaman bu özellikleri taşımıyor. Bu gözlükler göz sağlığına yarardan çok zarar veriyor" diyor.
KATARAKT RİSKİNE KARŞI
Güneş ışınlarına maruz kalmanın katarakt riskini artırdığı biliniyor. Bu etkinin önüne geçmek için de güneş gözlüğü öneriliyor. Normalde katarakt ileri yaş hastalığı. Ancak güneş ışığına fazla maruz kalma ve güneş gözlüğü kullanmama kataraktı 40’lı yaşlara çekiyor. Dr. Sunay, "Güneş gözlüklerini göz sağlığımızı koruyucu bir sağlık aracı olarak kullanmamız gerekiyor. Uygun özellikleri taşıdıktan sonra şık bir aksesuvar olarak da kullanılabilir" diyor.
Güneş gözlüklerinin kenarlarından giren ışınlar da göze zarar verebiliyor. Bu nedenle kenarları geniş olanları tercih etmenizde yarar var. Gözlüğün bir diğer yararlı etkisi de göz ve çevresindeki, kaz ayağı denilen kırışıklıkları geciktirmesi. Göz çevresindeki ince ve hassas deriyi güneşten koruyarak bunu başarıyor. Gözlük takılınca güneş altında gözlerin kısılmasının da önüne geçiliyor. Mimiklerin azalmasıyla kırışıklıklar da geç oluşuyor.
LENSLER UV KORUMALI OLSA DA ASLA GÖZLÜKSÜZ ÇIKMAYIN
Gözlüklerin yanı sıra bazı lenslerde de ultraviyole ışınları süzme özelliği bulunuyor. Ultraviyole korumalı kontakt lensler, güneş gözlükleriyle birlikte kullanıldığında katarakt riskini azaltıyor. Özellikle gözlük kullanmak zorunda olan hastalarda (örneğin miyop, astigmat gibi) eğer UV korumalı lens tercih edilse bile tek başına yetmiyor. Sonuçta, lens gözün tamamını örtemiyor.