Bir ilişkiyi ya da evliliği kurtarmak için elinizden gelen her şeyi yaptığına inanıyorsan ve buna rağmen hala düzelmemişse yolun sonuna gelinmiştir. Evet, bunu kabullenmek zordur. Hele hele uzun soluklu bir ilişkiyse…
Unutmak için zamana ihtiyacınız var, kendinize bu zamanı tanıyın
1. Boş beklentiler içine girmeyin (yani size geri dönmesini ya da aramasını.)
2. Bu ilişkinin en büyük hatalarını ve en dayanılmaz yanlarını not edin.
3. Hayatınızdan ‘keşke’leri çıkarın. Sevdiklerinizle birlikte vakit geçirmeye çalışın.
4. Biten ilişkinizin hemen ardından yeni bir ilişkiye başlamayın. Kendinizi yanlış ilişkilerin içinde bulmanıza sebep olabilir.
5. Spor, yoga, dans ya da ilginizi çeken ve sizi rahatlatacak aktivitelerle uğraşın.
6. Arkadaşlarınızla eski ilişkiniz hakkında sürekli konuşmayın. Böyle yapmak onu unutmanızı zorlaştırır.
7. Onun bulunabileceği mekanlara asla gitmeyin. Üzücü şeylerle karşılaşabilir ve tekrar başa dönebilirsiniz.
8. Sakın onu aramayın. Çünkü telefon konuşmalarında yüz yüze olamayacağınız için onun ne hissettiğini anlamayabilirsiniz.
9. Aynı düşünceler beyninizi kemirip duruyor ve hatta bazen kendinizi tavana boş boş bakarken buluyorsanız sizi güçlü hissetmenizi sağlayacak bir şarkı dinleyin ya da film izleyin
10. Ona ait tüm eşyaları kaldırın ya da atın.
11. Eski erkek arkadaşınız için “Elveda” partisi düzenleyin.
12. Gelecekle ilgili planlar yapın. Yaşanılan her olumsuzluğun ileride size artılar kazandıracağını unutmayın.
13. Büyüklerinizden ders çıkarmayı öğrenin ve bir daha tekrarlamayın.
14. Eski erkek arkadaşınız sizinle tekrar birlikte olmak istediğinde yaşadıklarınızı tekrar düşünün.