Her gün içtiğimiz sütün içinde olanlara inanamayacaksınız
1. Metabolizmayı tetikler
Uyandıktan sonra bir bardak su içmek kilo vermenin en iyi yoludur. Metabolizma hızınızı % 24 artırır. Aynı zamanda vücudun besinleri emmesini kolaylaştırır. Sabahları su içmek size doğal bir enerji sağlayacaktır.
2. Böbrek taşlarını ve mesane enfeksiyonlarını önler
Aç karnına su içmek böbrekte taşlara yol açan asitleri yok eder. Ayrıca toksinlerin neden olduğu çeşitli mesane enfeksiyonlarından da korur.
3. Kilo vermeye yardımcı olur
Sabahları su içtiğinizde, tüm toksinler serbest kalır ve sindirim sisteminiz gelişir. Bu sayede daha az aç hissedersiniz. Aşırı yeme
4. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Güçlü bir bağışıklık sistemi demek hastalıklardan korunmak demek. Bu nedenle aç karna su için ve gün içerisinde de su içmeyi ihmal etmeyin.
5. Toksinlerden arındırır
Siz uyurken vücudunuz kendini onarır, enerji takviyesi yapar ve hormonları dengeler. Uyandıktan sonra sıvı almanız vücudunuzda dışarı atılmayı bekleyen toksinlerin salınmasını sağlar. Böylelikle daha temiz bir cilde sahip olursunuz.
6. Mide sorunlarına iyi gelir
Hazımsızlığa, midede artan asitler neden olur. Aç karnına içtiğiniz su asidi aşağı doğru iterek midenizde oluşabilecek problemin önüne geçer.
7. Saçları güzelleştirir
Su, saç teli ağırlığının neredeyse dörtte birini oluşturur. Bol miktarda içilen su, saçı içten besler. Yetersiz su alımıysa kırılgan ve ince saç tellerine neden olabilir. Parlak ve sağlıklı saçlar için her gün su içmelisiniz.
8. Cildin parlak gözükmesini sağlar
Araştırmalar, aç karna su içmenin kan akışını artırdığı ve cildi daha parıltılı hale getirdiği ortaya koymuştur. Gün boyunca su içmek vücudunuzun toksin bırakması anlamına gelir, bu da cildinizin parlak gözükmesine katkı sağlar. Aynı zamanda cildin esnekliğini de artırarak kırışıklıkları önler.
Mahmure.com
|DİĞER HABERLER|
|İrritable Bağırsak Sendromu IBS|
|Bir Halk Sağlık Sorunu: Osteoporoz|
|Güneş Koruyucu Kremlerimizin Doğru Kullanımı|
|Hıçkırığa İyi Gelen Yöntemler|
|Pandemi Dönemi ve Güneş Işığı Vitamini (D Vitamin)|
|Çocukluk Çağı Aşıları 2. Bölüm|
|Tuzu Sınırlarken İyotu Hayatınızdan Çıkarmayın|
|Gebelikte Demir Eksikliği Anemisi (Dea)|
|Sodyum Nedir?|
|Mate Çayı Nedir?|
|Uyuz Hastalığı Tedavisi|
|Sistiti Ciddiye Alalım Lütfen|
|Evde Yapılabilecek Egzersizler|
|Göz Kuruluğuna Yol Açan 10 Etmen|
|Huzurumuza Huzur Katan Yasemin Çiçeği"|
|Çocukluk Çağı Aşıları|
|Kaşıntılı Cilt Hastalıklarından Uyuz|
|Hafızayı Güçlendiren 8 Beslenme Önerisi!|
|Yeterli Beslen, Sağlıklı Yaşlan!|
|Aromaterapinin İlk Adımı|
|Polen Alerjisi Kapımızı Çalıyor!|
|Benign Prostat Hiperplazisi (İyi Huylu Prostat Büyümesi)|
|Depresyondayım!’ Deyip Geçmeyin|
|Kilo Vermede Doğru Bilinen Yanlışlar|
|Vitamin Nedir?|
|Sağlığımız İçin Bilinçlenelim|
|Çağımızın Psikolojik Vebası: Tükenmişlik Sendromu|
|Eczacının Elinden Majistral Mucizesi|
|Hareketsiz Yaşam Tarzı ve Sağlık Riskleri|
|Kolesterol Nedir?|
Her gün içtiğimiz sütün içinde olanlara inanamayacaksınız
Tertemiz ve canlı bir cilde sahip olmak her kadının en büyük isteği! Gelin cilt temziliğine biraz yakından bakalım...
Evvel zamanda, Mezopotamya topraklarında doğmuş bir efsane Şahmeran... Yüzyıllardan beri anlatılagelen?
Bir kadın hayatı boyunca 1,5 kg ruj yutuyor, peki bu tehlikeli mi?
Gerçekten mucize mi? Kimler tercih etmeli?
Yeşil çayın faydalı bir içecek olduğunu, sakinleşmeye ve uykuya yardımcı etkilerini olduğunu hepimiz biliyoruz, fakat vücudumuzda tam olarak ne yaptığını merak ediyor musunuz?