- 21.Nisan.2012 #1
Ziyaretçilerimize Uyarı!: Kullanıcıların Profil Bilgileri Misafirlere Kapatılmıştır. Görmek için KAYIT olmalısınız.~
Kas krampları ağrılı kas kasılmaları
Bir veya birkaç kasın irade dışı ağrılı şekilde kasılmasına kramp diyoruz.
Kasılmalar en çok ayak ve baldırda görülür.
Bazı kişiler krampa daha yatkın olmakla beraber; yaşlılarda daha sık rastlanır.
Aşırı sıcak ve soğuk ortama geçişlerde kuvvet*li egzersizlerde ve geceleri ortaya çıkmaktadır.
Kramplar ayrıca denizde yüzme sırasında ortaya çıkmaktabazan büyük kasları tutarak yüzmeye engel olmaktadır.
√ Ne Yapmalı ?
Denizde yüzerken ortaya çıkan krampta telaşa kapılmama*lı krampın tuttuğu adaleye çimdik atarak gevşemesini temin et*melidir.
Diğer durumlarda masaj ve kramplı adaleyi kuvvetlice ger*me iyi netice verir.
√ DİKKAT :
Geceleri yakalayan veya saatlerce devam eden kramplar genellikle ciddi bir sinir sistemi hastalığının belirtisi*dir.
Omurilik ve ön boynuz hücrelerinde motor sinirlerinde iltiha*bi bir hastalık kramplara sebep olabilir.
Ayrıca hamilelikte aşırı sıvı ve sodyum kayıplarında da kramplar görülür.
Konu Bilgileri
Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar
Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)