Meme Ağrısı Kanser İşareti Mi?
Memede ağrı çok yaygındır. Çoğu kadını hayatlarının bir döneminde etkiler. Ağrının derecesi, nerede ve nasıl hissedildiği her kadın için farklıdır. Keskin, bıçaklı, donuk, zonklayıcı veya ağrılı olabilir. Memelerin tamamında veya bir kısmında, bir memede veya her ikisinde de hissedilebilir. Koltuk altı bölgesini de etkileyebilir.
Çoğu kadın için ağrı neredeyse hiç fark edilmez. Bazıları için acı o kadar büyük ki günlük yaşamlarını etkiler. Genellikle durum zamanla geçer.
Meme ağrısının tıbbi adı mastaljidir.
Meme ağrısının birçok nedeni vardır.
Hormonal meme ağrısı
Bu aynı zamanda döngüsel mastalji olarak da adlandırılır. Adet gören veya Hormon Replasman Tedavisi (HRT) alan kadınlarda sıklıkla memede ağrı olur. Göğüslerindeki doku hormonlara tepki verdiğinde bu olur.
En sık görülen hormonal meme ağrısı, bir dönemden önce östrojen seviyesindeki artıştan kaynaklanır. Bu, süt kanallarının ve bezlerinin şişmesine ve göğüslerde sıvı kalmasına neden olur. Çoğu kadın, bir döneme kadar ve bazen de tam o sırada hassasiyet veya ağrı hisseder.
Bazı kadınlar, adet döngülerinin diğer aşamalarında düzenli memede ağrı yaşarlar. Göğüs ağrısına neden olan hormonlar ayrıca döngüsel şişkinliğe veya yumrulanmaya da neden olabilir. Kistlerin ve fibroadenomların boyutunu, şeklini veya hassasiyetini de etkileyebilirler.
Hormonal meme ağrısı genellikle bir kadının adetleri durduğunda durur, ancak HRT alıyorsa devam edebilir. Hormonal meme ağrısı normaldir, ancak genellikle çok şiddetli değildir. Bir adet dönemi civarında bir haftadan fazla süren ağrı veya bir kadını günlük aktivitelerinden alıkoyan ağrı normal kabul edilmez.
Diğer meme ağrıları
Bir veya iki göğüste ağrının diğer yaygın nedenleri şunlardır:
- uymayan veya yeterince destekleyici olmayan bir sütyen giymek
- stres
- çok fazla kafein tüketmek (örneğin, kahve, çay, kola, çikolata ve Guarana gibi enerji içeceklerinde)
- kilo alımı (bu göğüslerin ağırlaşmasına neden olabilir)
- memede yaralanma (bu, ameliyattan kaynaklanan yara izini içerebilir)
- Bazı ilaçları, özellikle de doğum kontrol hapı veya kolesterolü düşüren ilaçlar almak
- meme kistleri veya fibroadenomlar
- göğüs, omuz veya pektoral kasları zorlayan fiziksel aktivite (örneğin, ağır kaldırma)
- Göğüs duvarını, göğüslerin altında yatan kaburgaları veya kasları etkileyen koşullar.
Memede ağrı ve kanser
Pek çok kadın için meme ağrısıyla ilgili en büyük endişe, kanser belirtisi olmasıdır; ancak, meme ağrısı genellikle kanserle ilişkili değildir ve sizi herhangi bir meme kanseri riskine sokmaz. Sizin yaşınızdaki ve aile geçmişinizdeki kadınlar için meme kanseri taraması önerilerini takip etmelisiniz.
Meme ağrısının teşhisi
Meme ağrısına bir neden bulmaya çalışmak için doktorunuz şunları dikkate alacaktır:
- Ağrının belirgin bir nedeni olup olmadığı (örneğin bir yara izi veya yaralanma)
- acının tarihi
- acıyı nerede, ne zaman ve nasıl hissediyorsun
- Fiziksel muayenenin sonuçları ve gerekli olan ultrason, mamogram veya diğer testler
- Hala adet görüyor musunuz veya HRT alıyor musunuz?
Bazen, tüm bu bilgilerle bile, ağrınıza neyin sebep olduğunu size söylemek yine de mümkün olmayacaktır. Bu, acının gerçek olmadığı anlamına gelmez.
Göğüs ağrısını yönetmek
Herkes ağrının etkisini farklı şekilde yönetir. Aşağıdaki liste, göğüs ağrısını veya rahatsızlığını gidermenize yardımcı olabilecek ipuçları içermektedir. Çoğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır; ancak bazı kadınlar bunları etkili bulmaktadır.
Meme ağrısını azaltmak için ipuçları
Bunların işe yaraması birkaç hafta sürebilir:
- Destekleyici, tam oturan bir sütyen giymek
- kafeini azaltmak (kahve, çay, kola, çikolata ve enerji içecekleri)
- çuha çiçeği Yağı almak (ancak epilepsi hastalığınız varsa değil)
- B grubu vitaminleri almak (dozaj konusunda doktorunuza veya eczacınıza danışın)
- sigara kullanımını kesmek veya azaltmak.
Bunlar hemen işe yarayabilir, ancak ağrının geri dönmesini engellemezler:
- Ağrılı bölgeye anti-enflamatuar jeller veya kremler uygulamak (doktorunuza veya eczacınıza danışınız)
- Göğüslerinizde sıcak bir paket kullanmak veya sıcak bir banyo veya duş almak
- Göğüslerinizde bir buz torbası kullanmak.
- Ağrıyı gidermek için düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Reçeteli ilaçlar alıyorsanız, bunlardan herhangi birinin ağrıya neden olup olmadığını da doktorunuzla görüşmeye değer.
Tüm kadınlar, göğüslerinde kendileri için normal olmayan herhangi bir değişiklik konusunda uyanık olmalıdır. Göğsünüzde normal hormonal değişikliklerinizden farklı herhangi bir değişiklik varsa, bunu aile hekiminize kontrol ettirmelisiniz.
Duygular
Birçok kadın için memede ağrı hissetmek üzücüdür. Pek çok farklı duygu ve endişeyi ortaya çıkarabilir. Ayrıca testleri stresli ve zor bulmak da yaygındır.
Kadınlar çoğu zaman meme ağrısının zararlı veya tehlikeli olmayan yaygın bir durum olduğunu bildiklerinde rahatlarlar. Ancak bazen kadınlar endişe veya hayal kırıklığı hissederler. Böyle hissetmek anlaşılır bir durumdur, özellikle doktorlar meme ağrısına bir neden bulamazsa veya onu hafifletmek için bir yol öneremezse.
Bazı kadınlar meme ağrısının kendileri, cinsellikleri, ilişkileri veya iş performansları hakkında nasıl hissettiklerini etkilediğini fark eder. Her türlü acı ile yaşamak zordur. Göğüs ağrısıyla yaşamak özellikle zor olabilir çünkü insanlar her zaman göğüsler hakkında açıkça konuşmaktan çekinmezler.
Göğüs ağrısı hayatınızı olumsuz etkiliyorsa veya hala endişeleniyorsanız, duygularınızı destekleyici aile üyeleri veya arkadaşlarla paylaşmak yardımcı olabilir. Ayrıca, aile doktorunuzdan veya yerel toplum sağlık merkezinizdeki bir Kadın Sağlığı Hemşiresinden bilgi veya tavsiye alabilirsiniz. Bunun zihninizi dinlendirmeye yardımcı olacağını düşünüyorsanız, bir danışmanla konuşmak da yardımcı olabilir.