Mutfaktan bir yardımcımız daha – Lahana ☺️ lahana ile Sauerkraut yapımını, faydalarını tekrar hatırlatmadan önce Eklem ağrıları, Eklem iltihapları, Romatizma, Gut rahatsızlıklarına karşı mutfaktan pratik yardımdan bahsetmek istedim: Lahana sargısı
Bu sargıyı Almanya’da üniversitesi hastanesi Mart ayında diclofenac (voltaren içeriği) ile karşılaştırdı… Dizlerde eklem ağrılarına (arthrose) karşı 81 kişinin katıldığı minik bir araştırmada dizlerin hareket etmesi ve yaşam kalitesini artışında diclofenactan daha etkili olduğu tespit edildi. (4 haftalık kullanımda) Bu bilimsel araştırma Clinical Journal of Pain’de yer aldı. ☺️ Uygulaması:
Lahanayı temizleyin ve kalın damarlarını alın. (Resimde gözüktüğü gibi, vucuda sarıldığında ağrıtacak şekilde baskı yapmasın diye)
Lahananın koyu!!!! yapraklarını bir doğrama tahtasının üzerine yerleştirip temiz bir cam Şişe yardımı ile suyunu çıkarın (tahta ve merdane kullanmayın – lahananın suyunu emiyor!)
Ağrıyan eklem yerlerine resimde gözüken şekilde yerleştirin ve sargı ile sabitleştirin.
Sargıyı en az bir saat bırakın – (gece Uygulanması daha iyi olur)
Alerji veya hassas ciltleri olanlar temkinli davranmalı ☺️
alternatiftipuzmani (Ferah Şıvga) paylaştı.