Noel sırasında dişlerin bakımı nasıl yapılır
Noel, sağlığın genellikle çok kırgın olduğu bir zamandır. Aşırı yeme, aşırı alkol, kaygı hakkında acele Bu tatillerin. Bunlar organizmanın bu kutlamalardan dolayı acı çekmesine neden olan sorunlardan sadece birkaçı. Hatta dişler Bu tarihlerde çok acı çekiyorlar.
Noel zamanı hijyenik rutinleri diş Telaşlı hız veya tatilin varışının çocuklarda öngördüğü sakinlik nedeniyle rahatlayabilirler. Bu, şeker ve şekerlerin mevcudiyeti ile birlikte ağız hastalıkları riskini arttırır.
Diş hijyeni olmayışının sonuçları vardır
seyahat, yoğun tempo, uzun öğünler ... bunlar neden birçok insanın uygulamayı unuttuğunu açıklayan sebeplerden sadece birkaçı diş fırçalama. Ağızdaki bu hijyen eksikliğinin önemli sonuçları vardır.
“İyi beslenme ve hijyenik alışkanlıklarda gevşemenin sonuçları sadece oral alanı veya estetiği etkilemeyebilir, şu anda bazılarının periodontal hastalıklar Önceden belirlenmiş kişilerde sistemik düzeyde yan etkiler olabilir ve artan diyabet riski ile bağlantılı olabilir veya daha kötü kontrol altına alınabilir, kardiyovasküler bir olaya maruz kalmak ya da hamile kadınlarda, erken doğuma maruz kalabilir, " İspanya Periodonti Derneği, SEPA Yönetim Kurulu Üyesi.
Tüm Yeni Yıl için diş sağlığı ipuçları
Bu anlamda SEPA, insanların bu tarihlerde ağız sağlığını korumak için bir dizi ipucu izlemelerini tavsiye eder:
- Menüyü kontrol et. Ne ve ne kadar yediğinizi, özellikle de Noel'in tipik tatlılarını bilmek önemlidir. Bir gün bu tür ürünlerden kaçınmak ve çok fazla şeker içermeyen hiçbir şey olmuyor.
- Dişlerini fırçala. Şu anda birçok yemek ev dışında yapılıyor, pek çok kişi özellikle çocuklarda fırçalamadan yemek yapıyor. Bununla birlikte, küçük tüplerde çıkarılabilir fırçalar ve diş macunu gibi maddeler taşıyan bu durumlarda bile bu temizleme alışkanlığının yerine getirilmesi sağlanmalıdır.
- Diş hassasiyeti olan göz. Diş hassasiyeti yüksek olanlar, ne yedikleri ve içtikleri konusunda dikkatli olmalıdırlar. Bazı içeceklerin ve öğünlerin bu insanlar üzerindeki etkisi, bu sorunlardan daha fazla muzdarip olmalarına neden olabilir.
- Isırmaya dikkat et. Bu partilerin nuga veya deniz ürünleri gibi bazı öğeleri çok zordur, bu nedenle kürekler ile ısırırken dikkatli bir şekilde yapılmadıklarında tekrar kızabilirler. Çok fazla bastırmayın ve hareketi birkaç parça halinde tekrarlayın; bu dişler zarar görmez.
- Ziyareti dişçiye ertelemeyin. Bekleyen bir tedavi varsa ertelenmemelidir. Doldurulması gereken bir çürük veya revizyon yapılması durumunda, mümkün olan en kısa sürede yapılması bu sorunun ortadan kalkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Damián Montero