Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.
Yeni Hesap Oluştur.
Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.
Henüz bir hesabınız yoksa hesap oluşturun
Sorularınız için bize bu numaradan ulaşabilirsiniz.
Plastik şişelerde, sebillerde tutulan sular gerekli özen gösterilmezse sizi sağlığınızdan edebilir.
Aşırı sıcaklar hepimizi olumsuz etkilerken kalp, şeker gibi önemli rahatsızlıkları olanları daha da fazla etkiliyor ve birçok tehlikeye yol açıyor.
Suya ihtiyacımız terlemeyle birlikte yazın daha da artar. Yazın sıcaklara karşı serinletecek yiyecekler tüketmek isteriz. Su içerken bir yandan sizi susuzluğunuzu giderecek bu be
Toksinlerin atılması, sindirim sistemi, kan dolaşımı, besin emilimi gibi birçok noktada görevi olan su, cilt sağlığımız için de çok önemli.
Erişkin kişilerin günde 2,5 litre su içmeleri gerekir. Ancak özellikle böbrek ve kalp yetmezliği olan kişilerin bu miktarda su içmeler tehlikeli olabilir.
Normal şartlarda anne sütü alan bebeklere 6 aydan önce su verilmez. Bebek, ihtiyacı olan suyu anne sütünden karşılar.
Böbreklerimizin sağlığı, tüm vücut fonksiyonlarımızı doğrudan etkiliyor. Böbreklerimizin sağlığına gerekli özeni gösteriyor muyuz? Sorularımızı cevaplayarak kendinizi test edebil