TFCC (Triangular Fibrocartilage Complex), kompleks kıkırdak yapı şeklindedir ve el bileğindeki radius kemiği ile ulna kemiği arasındaki eklem bölgesinde yer alır. Bu yapı, eklem bölgesinde stabilite ve hareketliliği sağlamak için önemli bir rol oynar.
TFCC, üç temel bileşenden oluşur: üçgen şeklinde bir fibrokartilaj, çok sayıda ligament ve bir meniskus. Üçgen şeklinde fibrokartilaj, eklem bölgesindeki kıkırdağın yüzeyini kaplar ve hareket esnasında hareketliliği sağlar. Ligamentler ise eklem bölgesinde stabilite sağlar ve eklemi sabit tutar. Meniskus ise eklem bölgesindeki yüzeyler arasındaki sürtünmeyi azaltır ve eklem hareketlerini kolaylaştırır.
TFCC (Triangular Fibrocartilage Complex) yırtığı, el bileğinin iç kenarındaki eklem bölgesinde meydana gelen bir yara türüdür. Bu yara, eklem bölgesindeki kıkırdak dokusunun zedelenmesine neden olur ve el bileği iç tarafta ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açar.
TFCC yırtığı, en sık olarak düşme, darbe veya mesleki yorucu hareketler sonucu meydana gelir. Sporcularda, özellikle tenisçilerde ve golfcülerde sıklıkla görülür. Ayrıca, osteoartrit gibi eklem bozuklukları olan kişilerde daha yüksek risk taşır.
Tanı için fizik muayene, MSK ultrasonografi, MR görüntüleme veya X-ray gibi testler kullanılabilir.
TFCC yırtığının tedavisi, yara derecesine ve kişinin yaşam tarzına göre değişebilir. Ağrı kesici ilaçlar, lazer tedavi ve el bilek ortezi gibi yöntemlerle hafif yırtıklar tedavi edilebilir. Daha ciddi yırtıklar için ise ACP -PRP tedavisi veya cerrahi müdahale gerekebilir.
TFCC yırtığının önlenmesi için, el ve bileklerinizi yorucu hareketlerden korumanız ve doğru teknikleri kullanarak spor yapmanız önerilir. Ayrıca, eklem bozuklukları olan kişilerde daha dikkatli olunması gerekir.