Fazla kilolarından kurtulmak isteyen hemen hemen herkes tatlı ihtiyacını karşılamak için hafif tatlılara yönelir. Bu tatlıların yağsız ve şekersiz olmasının yanı sıra lezzetli olması beklenir. Son zamanlarda diyet yapanlar arasında en popüler olan tatlı ise muzlu yulaflı kurabiye tarifi oldu.
Muzlu yulaflı kurabiye, diyet tatlılar arasında yapımı en kolay ve en lezzetli olan atıştırmalıklardan biri. İçinde bulunan yulaf diyet yapanları uzun süre tok tutma özelliğine sahip. Muz ise hem lezzetli bir meyve hem de yulaf gibi tok tutma özelliğine sahip. Ayrıca muz mide problemlerine de iyi geliyor.
Peki, bu kadar lezzetli ve sağlıklı olan muzlu yulaflı kurabiye nasıl yapılır? Muzlu yulaflı kurabiyenin en kolay tarifi…
Malzemeler:
Bir su bardağı yulaf ezmesi
Bir adet muz
Bir yemek kaşığı tarçın
Arzuya göre ceviz
İsterseniz içine vanilya koyabilirsiniz
Muzlu Yulaflı Kurabiye Yapılışı:
Muzlu yulaflı kurabiye yaparken ilk önce yapılması gereken muzu çatal yardımı ile iyice ezmek.
Daha sonra içine yulaf, ceviz, vanilya ve tarçını ekleyin.
Bu malzemeleri ekledikten hepsini çok iyi bir şekilde karıştırmaya özen gösterin.
Küçük bir fırın tepsisi çıkarın ve kurabiyenin yapışmaması için içine serin.
Kurabiye hamurundan kaşık yardımı ile küçük parçalar alın ve tepsiye dizin.
Kurabiyeleri 150 derecelik fırında 10 dakika pişirin.
NOT:
Kurabiyenin içine kuru üzüm gibi kurutulmuş meyveler ekleyebilirsiniz. Ancak bunların içinde şeker bulunduğu için az miktarda ekleyin. Ayrıca, içine az miktarda balda eklenebilir.