Hamilelikte mide yanması neden olur… acaba sadece bu sorunu ben mi yaşıyorum… mide yanmasına ne iyi gelir ve daha birçok soru anne adaylarının kafasını karıştırmaktadır. Anne adaylarının bu endişelerinin ise bu konuda bilgi sahibi oldukları zaman hafifleyeceğini söyleyebiliriz.
Hamilelik süreci oldukça farklı bir süreçtir. Bu süreçte anne adaylarının vücudunda birçok değişimler de gözlenmektedir. Bu değişimlerin ana sebebi ise aslında kişilerin hormon düzeylerindeki değişimlerdir.
Anne adaylarının hormonlarında meydana gelen artış ve azalışlar en yaygın olarak mide bulantısı ve kusmaya sebep olmaktadır. Bunların dışında az biliniyor da olsa mide yanması da görülebilmektedir.
Kusma ve bulantı hamilelik döneminde nasıl doğal karşılanıyor ise mide yanmasının da doğal karşılanması gereklidir. Bu kapsamda aşırı ve anne adayının günlük aktivitelerini engelleyecek derecede bir yanmanın ise tedavi ile desteklenmesinin gerekli olduğu söylenebilmektedir.
Yazının Alt Başlıkları
Hamilelikte Mide Yanması Ne Zaman Başlar?
Hamilelik süreci 3 trimester şeklinde gruplandırılmaktadır. Bu gruplar ise 3 aylık hamilelik süreçlerini kapsamaktadır. Mide yanması sorunu ise hamileliğin ilk trimesterinde görülmeye başlamaktadır.
Hamileliğin ilk 3 ayında mide bulantıları ve kusmalar da oldukça sık görülmektedir. Bu şikayetler genel olarak ilk trimesterin sonunda sona ermektedir. Mide yanması ise ilk trimesterde başlayıp artış göstermektedir.
Mide yanması neden olur sorusunun cevaplarından birisi de anne adaylarının rahminin giderek büyümesi ve mide üzerine baskı yapmasıdır. Bu sebeple de hamileliğin ilerleyen süreçlerinde daha da şiddetlenmektedir.
Hamilelikte Mide Yanması Ne Zaman Geçer?
Hamilelikte mide yanması neden olur sorusu ile beraber hamilelikte oluşan mide yanmasının ne zaman geçeceği de anne adayları tarafından merak edilmektedir.
Anne adaylarının rahminin büyümesi ile beraber mide yanması şikayetinin de artış gösterdiği bilinmektedir. Son trimesterin sonlarına doğru ise bebeğin başı doğum kanalına yerleşmeye başlamaktadır. Bu ise göğüs kafesi, mide ve diyafragma üzerine olan basının azalmasına neden olmaktadır.
Hamilelikte hafifleme olarak adlandırılan bu dönemde anne adaylarını mide yanmalarında azalmaların olduğu söylenebilmektedir. Bu sürece kadar ise kadınların özellikle beslenmelerine dikkat etmeleri gereklidir. Doğru beslenme mide yanması sorununun azalmasına yardımcı olacaktır.
Hamilelikte yaşanan bir diğer sorunda uyku sorunudur. Bu konu hakkında tüm detaylar için Hamilelikte Uyku Sorunu İçin Neler Yapabilirsiniz?
Hamilelikte Mide Yanması Saçlı Bebek Belirtisi Midir?
Hamilelikte mide yanması neden olur sorusu halk arasında çok farklı yorumlanmaktadır. Bu anlamda bebeğin saçının çıkmaya başladığı zaman anne adayının midesinde yanmaların oluştuğu söylenmektedir.
Nerden ve nasıl çıktığı belli olmayan bu sebebin tıbben bir karşılığı yoktur çünkü mide yanması tamamen annenin vücudunda meydana gelen değişiklikler ile alakalıdır.
Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
Hamilelikte mide yanması neden olur sorusunun yanı sıra bu sorunun en aza nasıl indirgenebileceği de merak konusu olmaktadır. Bu anlamda kişilere önerilen ilk durum beslenmeleridir. Aşağıda verilenlerin bu durumda kişilere yardımcı olacağı söylenebilmektedir.
- İlk uygulanan yöntem ve ilk akla gelen ılık süttür. Geceleri uyumadan önce bir bardak süt içmenin işe yarayacağı söylenmektedir.
- Çay ve kahve tüketimini azaltmak
- Yemekleri hızlı yemekten kaçınmak
- Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat etmek.
- Gece geç saatlerde yemek yememek, yatmadan en az 3 saat önce yemek yememek
- Lifli gıdalar tüketmek
- Zencefil tüketmek bulantıların da giderilmesine yardımcı olmaktadır.
- Sıkan, pantolon, tişört veyahut da kemerler kullanılmamalı
- Yüksek yastıkta yatmak
- Sabahları yataktan kalkarken yavaş hareketlerle kalkmak. Yani önce oturarak kalkmak
- Sigara ve alkol kullanmamak veyahut da azaltmak
- Yemekleri az ve sık yemek
Hamilelikte mide yanması neden olur sorusu ve bu soruyla beraber merak edilenler yukarıda belirtilmektedir. Bu sorun ile karşılaşan anne adaylarının endişelenmemesi ve tavsiye edilenleri uygulamaları istenilmektedir.