Her Gece Yatmadan Önce Bu Karışımı İçin Belinizdeki Yağların Kaybolduğunu Göreceksiniz
Yılbaşı yaklaşıyor ve hemen her yerde yılbaşı için çikolata ve şekerler satılmaya başladı. Bu sebeple kilogram almanız işten bile değil. Yeni yıla girerken yine kendinize kilogram vermek ve daha fazla spor yapabilmek için söz vereceksiniz.
Canınızın istediği şeyleri yiyip hiç kilogram almama fikri kulağa hoş geliyor mu?
Healthy Food Style’da yazılanlara göre yağ yakımını hızlandıran harika bir içecek var. Sadece dört farklı malzeme ile bir dakika içinde hazırlanabiliyor bu içecek. Maydanozun kalorisi düşük ve içerisinde antioksidan, vitamin ve mineral barındırıyor. Üstelik şişkinliğinizi de alıyor.
Limon vücudunuzdan toksinleri atıyor ve yağ yakımına yardım ediyor. Elma sirkesinde bulunan asetik asit de yine yağ yakımını hızlandırıyor.
”Bioscience, Biotechnology and Biochemistry”de yayınlanan bir çalışmada Japonya’da yapılan bir deneyden bahsediliyor. Deneyde yer alan kişilerin yarısı elma sirkesi içmiş yarısı ise içmemiş.
İçenlerin bel çevresinde içmeyenlere oranla daha az yağ oluştuğu saptanmış.
Yediklerinize her durumda dikkat etmelisiniz. Elma sirkesi yalnızca sizi tok tutarak daha az yemek yemenizi sağlar.
BU HARİKA KARIŞIMI DENEMEYE NE DERSİNİZ?
MALZEMELER:
3 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
1 limon
1 yemek kaşığı elma sirkesi
400 ml su
HAZIRLANIŞI
400 ml kaynar suyu doğranmış maydanozların üstüne dökün ve 3-5 dakika bekletin.
Limonu sıkın ve elma sirkesiyle birlikte karışıma ekleyin.
Karışımı ılık halde için
Kilo vermek isteyen tanıdıklarınızla karışımı paylaşın.