Müziğin insan sağlığı ve psikolojisi üzerinde etkisinin varlığı birçok bilimsel makaleye ve çalışmaya konu olmuştur. Daha da fazlası birçok araştırma müziğin sadece insan değil tüm canlı türleri üzerine bir etkisinin olduğunu vurgulamaktadır.
Müziğin canlılar üzerine bu etkileri yeni bir bulgu da değil, müzik insanlık tarihinde antik dönemden bu yana alternatif tıpta kullanılıyor. Öyle ki müziğin geçmişte ağrıları giderme, kansere karşı savaş ve psikolojik sorunların giderilmesinde kullanıldığını biliyoruz.
Henüz anne karnında bulunan bebek, duyu organlarının gelişiminin başlamasıyla annesini ve çevredeki sesleri dinlemeye başlar. İlk dönemlerde annenin kalp atış ritmi, çocuğun duyduğu ilk ezgi, ilk müziğidir. Öyle ki annenin sinir, hüzün ve heyecan gibi durumlarında değişen kalp ritmi, aynı şekilde çocuğu da etkilemektedir.
Çocuk anne karnındaki son zamanlarından, erken ergenlik zamanlarına kadar çevre sesleri dinlemeye ve anlamlandırmaya başlar. Yüksek sesli kavgalar ve rock - metal türündeki şarkıların, erken dönemde çocuk psikolojisini eksi yönde etkilediği, huysuz ve agresif olmalarına sebep olduğu düşünülmektedir. Bu yüzden uzmanlar çocuklara, vals ritminde şarkılar ve klasik müzik dinletilmesini önermektedir.
Müzik ruhun keyif damarıdır!
Müziğin vücudumuzdaki fizyolojik etkileri, dinlenen müziğin türü, ritmi, ezgileri gibi birden çok etmene bağlıdır. Kişi, sevdiği bir müziği dinlerken vücutta fizyolojik ve hissel olarak şu değişiklikler oluşur;
Vücutta olumlu fizyolojik etkileri olan müziğin ruh sağlığı ve psikoloji üstünde de etkileri mevcut. Genelleyecek olursak dakikada 150 ve üstü vurguya sahip yüksek tempolu şarkılar ve pozitif şarkı sözleri günü daha enerjik ve iyi hissederek geçirmenizi sağlıyor.
Spesifik bazı türlere bakacak olursak:
Son olarak Daily Mail’in açıklamasına göre son 50 yılın kendinizi en iyi hissetmenizi sağlayan şarkısı "Don’t Stop Me(Queen)" seçildiğini belirtelim. Listeyi "Dancing Queen(Abba)" ve "Good Vibrations(The Beach Boys)" parçaları takip ediyor.
Müzikle ilgili güncel bilgiler için musiconline blog 'daki diğer yazılarımıza göz atmayı unutmayın ;)