Portakal kabuğu çayı faydaları ve kullanımı nasıldır?
Portakal kabuğu yüzde 5 oranında minarel tuzlar, organik asitler, yüzde 5-8 oranında flavonoidler ve yüzde 1-2 esansiyel yağlar içerir. Portakalın kabuğunda bulunan citrus aurantium un kanser ve damar tıkanıklıkları gibi birçok hastalıkta kullanmıyla ilgili birçok farklı bilimsel yayın mevcuttur.
Portakal kabuğunun faydaları:
* Selülitlere karşı portakalın kabuğu yardımcı olabilir.
* UV ışınlarına karşı etkisi olduğundan dolayı kozmetik sanayiinde de kullanılır.
* Vücuttaki sarkma ve kırışma sorunlarına karşı da kullanılmaktadır.
* İştahsızlık İçin Portakal Kabuğu çok yararlıdır.
Portakal kabuğu çayı nasıl yapılır:
Bir fincan kaynar suya 1 kahve kaşığı portakal kabuğu konulur. Üstü kapalı olacak şekilde 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Yemeklerden önce içilir.
Portakal kabuğu nasıl kullanılır:
* Yemeklerden en az 30 dakika önce alınır ve bir müddet ağızda tutularak içilir.
* Portakal kabuğu ısıya dayanıksız olduğu için kaynatılmamalı, üzerine kaynar su dökülerek haşlanmalıp tüketilmelidir.
* Portakal kabuğu ağzı sıkı bir şekilde kapalı olarak, ışık, oksijen ve neme karşı korunaklı biçimde ve 20ºC’nin altında bir ısıda saklanmalıdır. Aksi durumda allerjiye neden olabilir.
Portakal suyunun faydaları nelerdir:
* Portakal suyu böbrek taşlarının yeniden oluşumunu engellemeye yardımcı oluyor. Böbrek taşı proplemi geçirenlere her gün bir bardak portakal suyu içmeleri önerilmiştir.
* Portakal suyunun en yararlısı kırmızı olanıdır. Portakalın iç renginin koyu kırmızı olması, onun likopen içerdiğini gösterir. Likopen prostat kanserine karşı koruyucu etki taşır.
* Portakal suyu kahvaltıda veya kahvaltıdan sonra içilmelidir.
* Taze ve yeşil portakal yaprağı ise kabızlık sorunu olanlara öneriliyor.