Resilience Eğitimi olarak da bilinen psikolojik sağlamlık eğitimi ile katılımcılar, iş ve özel yaşamlarında psikolojik esneklik, psikolojik dayanıklılık, gerçekçi pozitiflik yetkinlikleri kazanırlar.
Psikolojik Sağlamlık Eğitimi ingilizcedeki resilience sözcüğünden geldiğinden, dilimizde rezilyans eğitimi olarak da bilinmektedir.
Psikolojik sağlamlık veya rezilyans; bireyin olumlu duyguları, kişilik özellikleri, deneyimleri ile güçlü yönleri üzerine odaklanan pozitif psikolojinin önemli kavramlarından biridir.
Her sektörden ve her pozisyondan profesyonellerin, yaşam olaylarıyla baş edebilmesi, iş hayatındaki zor durumlar ve zor insanlara karşı yapıcı bir bakış açısı ve davranış seti kazanmaları için, psikolojik sağlamlık yetkinlikleri kazanmaları amaçlanır.
Pozitif psikoloji kavramlarının günlük hayatta kullanılması, duygusal esneklik ve duygusal dayanıklılık yetkinlikleri ile duygusal salınımın azaltılması, hedef odaklı bir yaşam sürebilmek için çok önemlidir.