-
akıl ve vücut sağlığını korumak için faydalı olan tavsiyelerdir.
sabahtan akşama kadar yayılıp film izlemek, kitap okumak veya oyun oynamak zararlıdır.
biz insanız.
evde ufak egzersizler yapmak vücut sağlığınıza iyi gelecektir. her zaman konuştuğunuz arkadaşlarla yapılacak telefon görüşmeleri de sosyalleşme durumunu biraz da olsa giderecektir.
ayrıca evde iken, yeni dil öğrenmeye başlayabilirsiniz. çeşitli yemek tariflerini yapmayı denemek de olabilir.
bu zorlu süreçte, sabırlı olmayı ve birlikte yaşadığımız insanlara katlanma konusunda sabrımızın sınırlarını genişletebiliriz.
aktif olun. sosyalleşme kısmını yüzyüze olmasa da ınternet/telefon ile gidermeye bakın. kendinize katlanın, kendinizi izleyin, gözlemleyin tanıyın.
öğrenin.