Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun beslenme tavsiyelerinde sıklıkla rastlanan kiraz sapı sayısız faydalar içeren bir bitkidir. Ülkemizde çokça yetiştirilen ve bir yaz meyvesi olan kirazın faydalarından en fazla yararlanmak için sapının kurutularak saklanması önerilmektedir.
Kiraz sapında bulunan yağ yakıcı enzimler, özellikle kilo vermek amacıyla yapılan diyetlerde kiraz sapı çayına sıkça yer verilmesine neden olmaktadır.
Kiraz Sapının Faydaları
• Kiraz gibi kiraz sapı da güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir ve bu özelliği nedeniyle vücudun zararlı maddelerden arındırılmasında yararlanılmaktadır.
• İdrar yolları ile ilgili sorunlarda kiraz sapı demlenerek içildiğinde idrar söktürücü olarak etkili olmaktadır.
• İdrar söktürücü etkisi nedeniyle böbreklerin temizlenmesi amacıyla kiraz sapı demlenip çay olarak içilebilir.
• Vücutta az su tutulmasına yardımcı olur ve böylece zayıflamak isteyenler için çok tercih edilir.
• İltihaplı romatizma hastalığının tedavisinde kiraz sapı çayından yararlanılmaktadır.
• Regl ağrıları ve bu dönemde yaşanan ruhsal sorunlarda kiraz sapı çayının etkili olduğu bilinmektedir.
Regl döneminde yaşanan depresyon ve gerginlik hali pek çok kadın için dönemin zor geçmesine neden olurken, kiraz sapı çayı sayesinde bu sendromlardan kurtulmak mümkün olmaktadır.
• Kabızlık sorunu çeken kişiler için kiraz sapı önemli bir çözüm haline gelmektedir.
• Basur sorununun çözümünde ve neden olduğu rahatsızlıkların giderilmesinde kiraz sapı önerilmektedir.
• Böbreklerin taş ve kumlardan arındırılması amacıyla kiraz sapı suyunun içilmesi de sıklıkla başvurulan yöntemlerden biridir.
• Kiraz sapı vücudun güçlenmesini sağlamasının yanında su tutmayı önlemesi ve ödem söktürücü etkisiyle vücudun toksinlerden arındırılmasında da etkilidir.
• Cilt üzerinde de olumlu etkileri bulunan kiraz sapı, özellikle selülitlerden şikâyetçi olan kadınların da imdadına yetişen bitkilerden biridir.