Örneğin; bazı ebeveynler kendi yetiştirilme biçimleri ve daha sonraki yaşam deneyimlerinden kaynaklanan çeşitli nedenlerle, yakınlık, sevgi ifadeleri ve diğer güçlü duygular konusunda rahat değillerdir. Çocukları ağladığında, huzursuz veya iletişim kurmak istediklerinde ebeveynler istemsiz olarak kendilerini geri çekerler. Bir elektronik aletin fişi çekilmesiyle elektrik gelmez ve elektrik verilene kadar boşlukta beklediği gibi çocukta duygusal olarak geri çekilen ebeveyninden duygu akışı sağlanmadığında alet gibi boşlukta kalır ve aldığı olumsuz duygu ile baş etmeye çalışır. Çocuk ya duygusunu içine atarak duygusunu belli etmeyen bir karakter olur bu da yetişkinlik yıllarında depresyona se... »»»
Bir boşluğu doldurmak istiyorsan
Ona yol açan şeyi koy içine
Başka bir şeyle tıkarsan
Genişler daha fazla
Uçurumu kapatamazsın
Havayla
..
Emily Dickinson Aşk Yaşamdan Önce Gelir
Sözcük anlamı Çökkünlük olarak Türkçeye çevrilebilecek olan depresyon kavramı günümüzde sıklıkla kullanılan ve zaman zaman herkesin yaşayabildiği üzüntü, mutsuzluk, hayattan zevk alamama, vs sıkıntılı ruh halini tasvir eden bir terim olarak kullanılmakla birlikte diğer taraftan psikiyatri literatüründe gerektiğinde psikoterapi ve medikal destek ile tedavi edilmesi gereken bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu bağlamda depresyon ve depresif ruh hali birbiri ile karıştırılmaması gereken iki k... »»»
Her an korku dolu gözlerle dünyaya bakmak..
Kendini bir türlü güvende hissetmemek.. Büyüdüğünü görmek ama bunu hissedememek...
Çocukların henüz çocukken yaşaması gereken şeyler vardır.Tabi ki çocukken yaşanmaması gerekenler de..
Bir çocuk anne babasının tartıştığını yaşamamalı mesela bir de sonra okulda neden başarısız diye suçlanmamalı.Çünkü bu aslında anne babanın problemi bu sorunu önce yaratıp, sonra o çocuğun halletmesini bekleyemezsiniz.Her çocuk özeldir ve her çocuk başarılıdır.Sadece imkanların ve iletişimin farklı olduğu aile yapıları vardır.
Diğerleriyle kıyaslanmayı yaşamamalı bir çocuk.Özgüveni kırıldığı gibi, sizinle iletişimini keser ve kendine ait özel başar... »»»
YETİŞKİNLERDE DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU
Çocukluk çağı hastalığı olduğu ve çocukluk döneminin bitmesiyle belirtilerinin kaybolduğuna inanılan DEHB, dikkati sürdürmede yetersizlik, dürtüsellik ve aşırı hareketlilik ile kendini gösterir.
Yetişkinlerde, DEHB belirtileri dikkatsizlik, huzursuzluk, duygulanımda değişiklik, organize olamama, strese duyarlılık, impulsivite ve hiperaktivite gibi belirtilerin olduğu karmaşık düzensiz bir yaşam tarzı olarak kendini gösterir. Çocukluktaki amaçsız hareketlilik, huzursuzluk hissi erişkinde amacı olan bir hareketliliğe dönüşebilir. Çocukken amaçsızca defalarca tırmanan, koşan bir çocuk büyüdüğünde sadece aktif görevlerde başarılı ol... »»»
Çocuksu davranışlardan ve çocuksu düşünce sisteminden uzaklaşmamız zordur. Bunu mümkün olduğunca ! başarabilmek yetişkin dünyasına dair sorunlarla daha etkili baş edebilmek demektir. Çocuklar gri tonları pek bilmezler. Ya iyi ya kötü vardır. Ya bir anda severler ya da sevmezler, Ya çok iyi derler ya çok kötü derler. Algıları bu yöndedir. Ve bunlar isteklerinin gerçekleşip gerçekleşmeme durumuna bağlı olmakla birlikte şu anda ve şimdi gerçekleşmesi önemlidir. Yani çocuklar ve çocuksu düşünce sistemi hazzın o anda tatminine yöneliktir. Hazzın ve isteğin ertelenmesi zaman ilerledikçe mümkündür. Onların yumuşak geçişleri olamaz. Bazen bu çocuksu mekanizmayı ve düşünce sistemini, günlük hayatları... »»»
İletişim; ortamda kaç kişi varsa o kadar kişinin ilişki içinde olduğu; konuşma, dinleme, soru sorma ve geri dönüt almadır. İlişki içinde iki tane iletişim şeklimiz vardır, birincisi sözlü iletişim ikincisi ise sözsüz iletişimdir. Yapılan araştırmalar kişiler arasındaki iletişimin %7sinin kelimelerle, %38inin ses tonuyla, %55inin de beden diliyle olduğunu gösteriyor.
İnsan ilişkilerinde sık yapılan iletişim hataları ilişkilerin kötüye gitmesine neden olur. İletişimin kurulamadığı bir yerde ise ilişki olmaz. Sağlıklı ilişki kurmanın yolu sağlıklı iletişimden geçer. Sık yapılan iletişim hataları sevgili ve partner ilişkisinde ilişkinin çıkmaza girmesine sebep olurken iş hayatında başarısızl... »»»
ÖFKE KONTROLÜ VE ÖFKENİN ALTINDA GERÇEKTE NE YATIYOR?
Öfkelendiğiniz de sadece içiniz de öfke olduğuna mı inanıyorsunuz?
Gözlerinizi kapayın ve düşünün;
Çok öfkelendiğiniz bir zamanı yaşadığınız anı,durumu ve sizi öfkelendiren varsa kişiyi düşünün. Öfkelisiniz. Ancak adeta bir soğanın kabukları gibi en üstte duran katman olabilir mi öfkeniz? Öfkenin altında ona eşlik eden başka hangi duygularınız var? O duygularınıza bir bakın. Belki de yaşadığınız hayal kırıklığına, anlaşılmadığınızı hissetmeniz sizi öfkelendirmekte...
Şimdi o öfkenizi canlı ya da cansız aklınıza gelen herhangi bir şeye benzetin. Bu bir çizgi film kahramanı bile olabilir. Öfkeniz neye benziyor?
Öfke sadece bir reaksiy... »»»
Çocukluk döneminde sevgi ve şefkatle büyümüş olmanın ileriki dönemde mutlu ve sağlıklı olma, akademik başarı, güvenli bağlanmaya kadar birçok olumlu etkisi vardır. Her çocuk fizyolojik ihtiyaçları karşılandıktan sonra güvenli bir kucak ister. Ne yaparsa yapsın bu sevgi dolu kolların onu sarmasını bekler. En temel ihtiyaçlarından birisi güvende hissetmektir.
Geçtiğimiz on yıl boyunca yapılan araştırmalar, çocukluktaki sevgi ile sağlık ve mutluluk arasındaki bağın altını çizmektedir. Bilim, anne babaların çocuklarına duyduğu sevgi ve şefkatin çocukların yaşam serüvenlerinde olumlu sonuçlar yarattığını kanıtlıyor. Bununla ilgili çocukluktan yetişkinliğe kadar takip edilmiş birçok araştırma bu... »»»
Psikoterapi çocuklukla bugün arasında kurulan bir bağ, bir köprüdür. Bebek dünyaya geldiği andan itibaren her şeyi zihnine kaydeder. Olumlu ve olumsuz bütün duyguları ve bilgileri kaydeden insan beyni asla hiçbir şeyi unutmaz. Ayrışma bireyleşme dediğimiz ortalama 18-24 ayı kapsayan dönemde çocuk annesiyle ayrışamamışsa annenin duygularını da kaydeder. Böylelikle yetişkin bir kişi olduğunda bireyin içinde konuşan pek çok ses duyma olasılığı yüksek olacaktır. Süreçte bu sesler birbirine paralel sesler olabildiği gibi birbirinin tam zıddı sesler de olabilmektedir. Çok basit bir şekilde bir kıyafet seçiminde bile kişi böylelikle bir tercih yapamamakta, yiyeceği yemekten seçeceği hayat arkadaşı... »»»
Çocuklarda gelişim dönemlerine bakıldığında nörolojik olarak en hızlı gelişimin ilk iki yıl içerisinde olması bize bu dönemin ne kadar önemli olduğunu gösterir. Bebeklik dönemi olarak ifade edilen bu süreç ruhsal sağlık için temellerin atıldığı kritik bir süreçtir. Bu dönemde duygusal gelişimin sağlıklı olabilmesinde ebeveyn etkisi çok fazladır. Bebekle bakım veren arasındaki bu ilişkinin etkisini ortaya koymada bağlanma kuramı önemli bir yer tutmaktadır.
Bebeğin ilk yıllarında bağlanma davranışını incelemek için iki temel kriter vardır; anne gittiğinde ağlama ve izleme, anne döndüğünde karşılama ve yakınlaşma. Bu dönemde çocuğun bağlanma sorununa vereceği en son tepki ise duygusal kopmadır.... »»»
YETİŞKİNLERDE BAĞLANMA PROBLEMLERİ
Bağlanma, bebeğin doğduğu andan itibaren ilk bakıcı ve ilk nesne olan anneyle ilişkinin niteliğini tanımlayan ve o süreç içindeki interaktif ilişkisel durumu tanımlar. Bu ilk interaktif ilişki bebeğin beyin gelişimini,, benlik saygısını, diğer insanlardan beklentileri, ilişkisel beklentileri bir ilişkiyi devam ettirebilme ve sağlıklı bir ilişki kurabilme yeteneğin belirlenmesinde oldukça önemlidir. Hayatın ilk başlangıcındaki bebeğin bu sössüz iletişimi ve bakıcının tutumu, daha sonra yetişkin olacak bebeğin korku, öfke, üzüntü ve sevinç gibi duygu durumlarını yaşama ve hissedilme biçimleri ve ilerideki dönemlerde bunları ifade edip edememe ya da bunl... »»»
Cinsel İstismarın Çocuk Ve Ergenlerin Şimdiki Ve Yetişkinlik Yaşantısı Üzerine Olası Etkileri
Çocuklukta veya ergenlikte yaşanan cinsel istismarın şimdiki yaşantısına ilaveten yetişkinlik yaşantısı üzerine de olumsuz etkileri olduğuna dair bir çok yayın vardır. Yapılan çalışmalar, çocukluğunda cinsel istismara uğrayanların yetişkin yaşamlarında psikolojik sorun görülmesi, böyle bir öyküsü olmayanlara oranla yaklaşık iki kat daha fazla bulunduğunu göstermektedir.
Cinsel İstismarın olası sonuçları şunlardır:
Cinsellik üzerine etkiler
Cinsel istismara uğramış çocuklarda, büyük olasılıkla gözlenen en özgün cevap artmış cinsel davranışlardır. Bu çocukların, yetişkin veya di... »»»
İNTERNET BAĞIMLILIĞI
İçinde bulunduğumuz bilgi çağında internet pek çok insanın vazgeçilmez bir aracı haline gelmiştir. Gündelik yaşantımızın her geçen gün içine yerleşen internet, pek çok faydasının yanı sıra bir takım sorunları da berberinde getirebilmektedir. Bu sorunlardan biri de son zamanlar da giderek artan internet bağımlılığıdır.
İnternet bağımlılığı üzerinde durulmadan önce internetin hangi nedenlerle bu denli sık kullanıldığı ve ne tür ihtiyaçlarımızı karşıladığının üzerinde durmak yerinde olacaktır. Diğer medya araçlarına paralel olarak internet kullanımının bilgi arama/ eğitim, sosyal etkileşim/arkadaşlık, eğlence, gerçekten kaçış/vakit geçirme gibi motivasyon ka... »»»
ÖĞRENME BOZUKLUĞU GENETİK Mİ?
Sayın anne babalar,
kendi öğrencilik hayatınıza doğru bir yolculuğa çıkmaya ne dersiniz?
Çocuğunuzun yeni bir şey öğrenirken karşılaştığı güçlükler sizi fazlasıyla üzüyor hatta kızdırıyor olabilir. Ama eskiyi hatırlamakta fayda var diyorum ben.
Örneğin yönleri, adres ve telefon numaralarını ya da sağınızı solunuzu karıştırır mısınız? Akranlarınız içinde saati en geç siz mi öğrendiniz? Ya çarpım tablosu? Matematik dersinin kabusa dönüşmesine yeter de artardı diyor musunuz şimdi içinizden?
Güç bela okuduğunuz kitabı bitirince hiçbir şey anlamadığınızı kime itiraf edebildiniz?
Size sıkıcı gelen dersleri bir düşünün.. Öğretmen bir konuyu anlatırken dalıp gi... »»»