"Kendi yaşam rejimiz"i, -en azından zihinsel olarak- yapabilme yetisi ve becerisi hepimizin içinde mevcuttur yeter ki bizde onu görecek niyet, istenç ve donanım olsun!".
Günlük yaşamın akışı içinde bir yandan gelenek, görenek ve töre hipnozlarının etkisi altında iken, bir yandan da koşullanmalar, telkinler ve etkilenmelerle her yönden sarılıyoruz.
Bedenimize ve zihnimize hangi duygu yüklerini taşıyoruz, taşıtıyoruz? Zihin gücünün, bedenimiz üzerinde ne kadar ve nereye kadar etkisi vardır? Bu gücün ne kadarının farkındayız? Nasıl ve ne şekilde kullanıyoruz? Zihnin gücünden yararlanmayı ne ölçüde biliyoruz?
"Bedenin Efendisi Zihin" kitabımızda, zihnin, "efendi" olmayı hak edecek kıvama gelme sürecine bir bakmak ve bunu hep birlikte paylaşmak istiyoruz.