Hamileliğin 37. haftasına doğru, doğal yollardan doğumu teşvik edecek ve başlatabilecek yöntemler vardır. Fakat bebek çıkmaya hazır değilse bu yöntemler işe yaramayacaktır.
Aşağıda kadınlar tarafından denenmiş en popüler bazı doğum hızlandırıcı yöntemleri bulabilirsiniz:
- Yürümek – Yürümek mutlaka doğumu başlatmasa da erken kasılmalarınız başladıysa doğumun ilerlemesini teşvik edebilir. Yürümek ayrıca baş aşağı dönmüş bebeğin kemik çatıya yerleşmesini de teşvik eder. Bu da rahim ağzının incelmesine ve açılmasına yardımcı olacaktır.
- Cinsel ilişki – Erkeğin menisi rahim ağzınızın olgunlaşmasına yardımcı olmak için gerekli olan prostaglandin maddesi içerir. Bebeğinizi doğurabilmeniz için rahim ağzınızın incelmesi ve açılması gerekir, bu madde buna yardımcıdır. Fakat bilinen bir plasenta yerleşme problemi var ise önerilmez.
- Çuha Çiçeği Yağı – Çuha çiçeği yağı (evening primrose oil) rahim ağzının olgunlaşmasına yardımcı olmak üzere prostaglandin üretmesi için gereken maddeler olan prostaglandin başlangıç ürünleri içerir. Bazı ebeler hamileliğin son haftalarında rahim ağzının incelmesine ve açılmasına yardımcı olmak için doğrudan rahim ağzına çuha çiçeği yağı sürerler. Hamilelik sırasında vajinaya herhangi bir şey koymanın enfeksiyon riskinizi artırabileceğini ve tavsiye edilmediğini unutmayın.
- Mavi ve Siyah Kohoş –Bunlar beraber kullanıldıklarında doğumu başlatmaya ve kasılmaları güçlendirmeye yardımcı olabilen bitkisel ilaçlardır. Ancak bu konuda yetkili bir bitkisel ilaç uzmanına ya da sağlık uzmanına başvurmadan bu bitkileri asla kullanmamalısınız. Mavi kohoşun bebeğinizin kalbine zarar verebileceğini ya da annede kontrol edilemeyen kanamaya yol açabileceğini gösteren bazı çalışmalar mevcuttur. Burada yapılacak daha iyi şey potansiyel olarak tehlikeli bu bitkilerden uzak durmaktır.
- Aromaterapi – Misk adaçayının dahil olduğu bazı uçucu yağlar kadınlarda doğum kasılmalarını desteklemeye ya da teşvik etmeye yardımcı olabilir. Duşunuza birkaç damla ekleyebilirsiniz.
- Akupunktur ve Masaj – Vücutta doğumu teşvik etmeye yardımcı olabilecek birçok tetik noktası vardır. Bu noktalar ile ilgili yardım almak için hamilelik sırasında sertifikalı bir masaj ya da akupunktur uzmanına başvurabilirsiniz.