Bu durum kışın havaların da etkisi ile sedef, akne, egzama gibi birçok rahatsızlıklara yol açabiliyor. Derlediğimiz önerileri dikkate alarak olası cilt hastalarına yakalanmaktan kurtulabilir ya da bu rahatsızlıkları en az zararla atlatabilirsiniz.
Kış Mevsiminde Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Cildiniz için kış aylarında mutlaka düzenli olarak nemlendirici kremler kullanmanız gerekir. Banyodan sonra ya da uykudan önce krem uygulamasının yapılması daha faydalı olacaktır. Özellikle kuru cilde sahip kişilerin bu hususa daha fazla önem vermeleri gerekiyor. Kullanılan ürünlerin kozmetik yerine doğal özler içermesine dikkat etmek gerekiyor.
Cilti kurutan sabun, banyo köpüğü, duş jeli, krem vs. ürünler kullanılmamalıdır. Ayrıca içerisinde alkol bulunan cilt ürünlerini kullanmaktan da kaçınılmalıdır.
Sıcak su ile banyo yapmaktan kaçının. Aşırı sıcak su cildin daha fazla kurumasına neden olur. Dolayısı ile mümkün olduğunca ılık su tercih edin ve banyo süresini kısa tutmaya çalışın.
Kış mevsiminde evde ısıtma sistemlerinin de kullanılmasını gerektirir. Fakat ısıtma sistemleri de ortamın havasını kurutur yani nemini alır. Dolayısı ile bu sistemlerin sıcaklık derecesini fazla yüksek tutmamak gerekir.
Kış aylarında beslenmenize de daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Omega-3 ve omega-6 yağları tercih etmeniz önemlidir. Dolayısı ile balık ve ceviz gibi besinler tüketebilirsiniz. Bu sayede cildiniz daha nemli kalır. Vücudunuzun nem seviyesinin artması ve cilt kuruluğunun azalması için bol bol su içmeniz de son derece önem taşır.
Sağlığınıza gerekli önemi verin. İhmal edilen, önemsenmeyen, ufak görülen rahatsızlıklar daha büyük hastalıklara yol açabilir. Olası sağlık masraflarının hepsini cebinizden ödememek için ise özel sağlık sigortası yaptırmayı ihmal etmeyin. En uygun özel sağlık sigortası fiyatları için Sigortam.net’ten kolayca sigorta sorgulama yapın ya da 444 24 00 numaralı Sigorta Destek Hattımızı 7/24 arayın, sigortanızı satın alın.