Arkadaşlar travesti İclal olarak, binlerce lira vererek aldığınız kremleri, bir kenara bırakın diyorum ve güzellik kremlerini solda sıfır bırakacak Allah’ın doğal kremi olan Avokadoyu deneyin deri. Lütfen pazardan bir kaç tane avokado alın ve onu hem yiyin, hemde kabuğunu yada bir parça kesip yüzünüze sürün. Ne kadar etkili bir doğal nemlendirici ve güzellik kremi olduğunu göreceksiniz. travesti arkadaşlar deneme yanılma yöntemini severler ve bende severim, yaptım oldu dermişim. Ben bu deneyi profesör Saraçoğlu’ndan dinlemiştim yani deneme yanılma yöntemi değil, Saraçoğlu tavsiyesi üzerine denedim gerçekten etkili olduğunu gördüm, sizde deneyiniz lütfen memnun kalacaksınız. İstanbul da ,Ankara da izmir de bu bitkiyi bulmak kolay ama diğer şehirlerde nekadar ve nerede bulunur bilgim yok.
AVOKADO: Yetiştiği yer Orta Meksika dır çiçekli bitkiler sınıfından tarçın ve kafur bitkisi ağacını da içine alan, Defnegiller familyasına ait bir bitki ve bu bitkinin meyvelerinin adına Avokado denir.
Aynı zamanda Avokadonun birçok etkisi vardır, Saçlara ve sağlığa da çok iyi geldiği söylenir. Kefir ile birlikte karıştırılıp saçlara sürüldüğünde ve bu karışım aynı zamanda yenildiğinde saçların dökülen kısmının tekrar çıktığını ve siyah olarak geldiğini, bir televizyon programına katılan beyninde ur çıkan kanser hastasının, iyi gelir diyerek başına sürdüğünü ve yediğini, bu deneyi sonucunda kel olan saçlarının simsiyah ve sık bir şekilde yeniden geldiğini anlatması sonucu duymuştum yani ben onun yalancısıyım diyebilirim:)). Hatta Saraçoğlu da o programda konuktu ve o kişiye neden anlattın şimdi herkes uygular sadece bana söyleseydin gibi şaka yapmıştı. kısaca arkadaşlar bu bitki gerçekten bir harika. Önerilerim sadece travestilere değil tüm okuyucularıma, ama benim için önce travesti arkadaşlarımın güzelliği gelir diye şaka yaparmışım:)). Nasıl ki Zeytin yağı yüce Allah’ın doğal motorini yada sıvı yağı ise Avokado da vücut için faydalı katı bir yağ ve doğal bir nemlendiricidir. Zeytinyağı da, aynı arabalarda yağ olmayınca veya azalınca nasıl duman attırıyorsa insan onu kullanmadığı zaman, organları rahat çalışamaz, hareket edemez ve en iyi deyim ile paslanırısınız diyebiliriz. Gerçi bir çok bitkinin birçok ayrı faydası var ama bilinmeyen faydalarını paylaşmak da güzel bir şey. Aslında zaman zaman bura da sizlerle gerçekten etkisi ispatlanmış şeyleri paylaşmak istiyorum, zamanım oldukça paylaşmak isterim.
İnsanlar bazı ilişkilerden benlik duygusu zedelenmiş olarak çıkıyor. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir ilişki için kendini tanımak ve ne istediğini bilmek önemli Erikson diyor ki, ‘Biz kişilik gelişimimizi tamamlayıp kim olduğumuz konusunda rahatlamazsak, başka bir ilişki içerisinde kendimizi bırakamayız. O ilişki beni alıp götürecek ve bambaşka bir insan yapacak diye korkarız.’ Kendisini yok sayıp, ilişkide benliğini kaybetmek, kişilerin bireyselleşmesini tamamlayamamış olmasından kaynaklanıyor. Kişilik gelişimini sağlıklı tamamlamış insanlar yakınlaşmaktan korkmaz. Ne olursa olsun tekrar kendisi olabileceğini, tek başına yaşayabileceğini bilir. Bütün ilişkilerde, Şu anda yaptığımı ben mi istiyorum yoksa o istediği için mi yapıyorum?’ ya da Ona değer verdiğim için ona izin mi veriyorum?’ sorularını sormalısınız. Aşk bu başlar ve biter arkasından gözyaşı dökmek tabii ki hakkınız ama değerli travesti bireyler inanın hiçbir aşk sizden daha kıymetli değildir. Elbette ilişki içerisinde sadece sizin istediklerinizin olması mümkün değil ama istemediklerinizi yapmayı sizin tercih etmeniz önemli. Ayrılığı sağlıklı atlatabilmenin ön koşulunun aşk acısının normal olduğunu kabullenmekten geçtiğini söylüyorum. “Ayrıldıktan sonra ‘çok mutlu olmalıyım, hiç üzülmemeliyim, onu hiç özlememeliyim’ gibi standartlar hem kendinize güveninizi azaltıyor hem de o duyguyu yaşayıp atlatmanızı engelliyor. O yaşayamadığınız duygular her koşulda farklı bir yerden çıkar. Duyguları bastırmaya çalışırken bir girdapta sürüklenen Ankara travestilerinden Bade bastırmak değil yaşamak gerektiğini geç de olsa anladı. Birincisi bunun normal olduğunu kabul etmek, ikincisi dünyanın sonu olmadığını unutmamak. İnsanlar çok daha büyük acıları atlatıyor. İnsanoğlu yasla baş edebilir. Peki yeni bir ilişki kurtarıcı olabilir mi? O ilişkinin size kattığı şey beraber zaman geçirmek ya da değerli hissetmek ise öbürünün yası tamamlanmadan başka ilişkiye başlamak yas sürecinde kolaylık sağlayabilir. Beni başka beğenenler de var duygusu, ilişkinin kaybını azaltabilir. Ancak başka biri ile ilişkiye başladığınızda ‘artık mutlu olmalıyım’ diye karar verip acılarınızı yok sayarsanız, bu kötü. Kimi insanlar böyle yaptığında duygusal olarak daha çok yıpranıyor. Yeni ilişkinin size sağladığı faydanın yanında size verebileceği zararı da göz önünde bulundurmalısınız. İnsanlar bazen hemen yeni birini bulayım diye kendini iyi hissettirmeyen bir kişiyle birlikte olabiliyor. Sakın bu yanlışa düşmeyin sevin sevilin sevgiyle kalın İclal.
Kleopatra gençliğini ve iyi görünüşünü sürdürmek için hipofizi canlandırmak için alnına mıknatıs koyardı. Zaten kafasında bir mıknatıs olduğunu bilmiyordu. Peki siz daha güzel görünmek için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Değerli travesti bireyler güneşe bakmak yani meditasyon yapmak sizi olduğunuzdan daha mutlu ve güzel hale getirebilir. Aslında hiç biriniz daha güzel olmak orunda değilsiniz ama insan tarihi boyunca hep daha güel görünmek için çaba sarf etmiş.İnsanlar için mevcut olan en güçlü ve en yüksek eterik enerji kaynağı olarak düşünülen epifiz bezi psişik güçleri (örneğin durugörü) başlatmakta her zaman önemli oldu. “Üçüncü gözü” aktive etmek ve yüksek boyutları algılamak için epifiz ve hipofiz birlikte titreşmelidir, buna meditasyon, tonlama ve/veya güneşe bakmak ile ulaşılır. Güneşe bakmak üçüncü gözün açılmasına ve psişik yeteneklerin güçlenmesine yardımcı olmak için kullanılan kadim bir uygulamadır. Güneşe bakmak güneşin doğuşu veya batışı sırasında güneşe bakma işlemidir. Bu zaman sırasında, güneşten yayılan ışık çok kuvvetli değildir, güneşe bakmayı mümkün kılar. Güneşe bakmayı uygulayan birçok insan bunun gözlere ve epifiz bezine faydalı olduğuna inanıyor.Epifiz bezi için gözün gördüğünden daha fazlası vardır. Güneş ışığının epifiz bezine etkisi daha fazla araştırılması gereken bir şeydir. Epifiz zaten en çok araştırılan bezlerden biridir. Parlak ışığın epifizde serotonin ve melatonin üretimini canlandırdığını biliyoruz, ama serotonin ve melatonin sadece ruh hali, uyku, üreme ve beden sıcaklığı etkilerinden daha derin olan epifiz tarafından üretilen başka nörokimyasallar var.Bu kimyasallardan en iyi güneşi çok olan Bodrum travestileri faydalanıyor ayrıca bir başkadır Bodrum’da güneşin doğuşu bir sabah sırf bu manzarayı izlemek için uykusu kalmayı göze almıştım.Hipofiz vasıtasıyla işlev yapan kişilik ile epifiz vasıtasıyla işlev yapan ruh arasında doğru bir ilişki oluşturulduğu zaman, manyetik bir alan yaratılır. Epifiz kendi manyetik alanını üretebilir, çünkü manyetit (mıknatıslı demir cevheri) içerir. Bu alan dünyanın manyetik alanı ile etkileşebilir. Şafakta dünyanın manyetik alanını yükleyen solar rüzgar epifiz bezini canlandırır. Sabah saat 4 ile 6 arasındaki periyodun meditasyon yapmak için ve güneşe bakmak için en iyi zaman olmasının nedeni budur. Güneşli günler dilerim İclal.
Bahar gelmişken hep ağız tadımız yerinde kalsın hem de biraz kilo verelim diyen travesti arkadaslara benim naçizane önerim baharatlar olacak. Nasıl mı işte baharatların muhteşem gücü okuyun ve sevdiğiniz baharatları kullanmaya biraz daha yer yerin. Vücut sıcaklığını artıran karabiber metabolizmayı da hızlandırıyor. İçinde bulunan ‘piperine’ maddesi, yeni yağ hücrelerinin oluşumunu önlüyor. Ayrıca midede protein sindiriminde kritik önem taşıyan hidroklorik asit salgısını tetikleyerek sindirimi de kolaylaştırıyor. Antioksidan ve antibiyotik özellikleri de olan karabiberi ben tane olarak tencereye atıyorum. Blender sayesinde diğer malzemelerle birlikte o taneler de sıvılaşıyor. Benim tercihim pul biber (mümkünse Şanlıurfa’dan İsot) Urfa travestileri içinden Nida her zaman en tazesini gönderir bana sağ olsun. Ama arzu ederseniz toz biber de olur neden olmasın? Kırmızı biberdeki kapsaisin maddesi de vücut sıcaklığını yükseltip, yağ yakma potansiyelimizi yüzde 25 artırıyor. Ayrıca kolesterolü düşürüp dolaşımı da hızlandırıyor. (Bir-iki damla zeytinyağı katılmış sarımsaklı yoğurda ekip yemek de bir alternatif. Hani bazı mekânlarda atom diye satılan bir meze var ya, öyle düşünün.)Bütün faydalarını geçelim, benim için güzel kokusu sayesinde her şeyi yenebilir kılan bir baharat. İsterseniz tohum halinde isterseniz öğütülmüş olarak tüketin. Kimyon da metabolizmayı hızlandırıyor. Ayrıca içindeki demir miktarı yüksek olduğundan enerji seviyemizi de yükseltiyor. Şimdi bahar yorgunluğu zamanları ya ona da birebir yani. Kendimi tekrar ediyormuş gibi görünme pahasına, metabolizma hızını artıran bir başka güzellik. İştahı da kapatıyor! (Alkışlar alkışlar…) Sindirimi kolaylaştırıyor, biyolojik saatimizi düzenliyor. (Ayrıca araba tutmasına da iyi gelir diyorlar ama denemedim bilemem.) Kök halinde bulan ince ince kıyıp kullansın, bulamayan tozundan faydalansın. Bahar adı yakın bakın baharata demek ki bahar zamanı daha bir yükleneceğiz baharatların hepsine evi Mısır çarşısına döndürürüz biz bu gidişle vur deyince öldürmeye bayılan ben en başta tabii ki…Baharatın da fazlasının zarar olduğunu unutmayalım ama ölçüyü de kaçırmak iyi olmaz özellikle acı olanların sonra acısı çıkmasın. Bunun acısını yaşayanlar bilir ah aklıma geldi acı biberi fazla kaçırdığım Maraş gezisi onlarda o kadar güzel yemekler yapıyorlar ki yememek geri durmak elinde değil dalıyorsun yemeklere ama dediğim gibi frenlemeyi bilmek lazım kendinize iyi bakın sağlıklı mutlu günler dilerim İclal.
Kışın kalın kıyafetlerin arkasına saklananlar için fazla kilolara veda etme zamanı geldi. Birçok kişi kış aylarını diyette rahatlama ayları olarak değerlendiriyor. Arkasına saklanan kazaklar, havaların ısınmasıyla birlikte yerini tiril tiril bluzlara bırakırken herkesi bir telaş almaya başlıyor. Hemen hızlı ve etkin yöntemler arayışı da burada başlıyor. Önemli olansa kışın kaçırılan ipin ucunu erken yakalamaktan geçiyor. Ne yapacağız o halde travesti dostlar yaza hazır olmalıyız ben sizin için araştırdım ve yazıyorum okuyun ve uygulayın yeterlidir. Uykunuza çok dikkat etmelisiniz ki gün içerisinde hem enerjik olun hem de metabolizma hızınız normal seyrinde devam edebilsin. Metabolizmanızın yavaşlaması kilo vermenizi yavaşlatacaktır. Günlük ihtiyacınızı karşılayacak kadar su tüketmeye dikkat edin. Ama her şeyin fazlası zarar, uzmanlar günde iki bilemedin üç litreyi aşmamak gerektiğini söylüyor. Birkaç basit tarifle metabolizmanızı hızlandırabilir, bütün kış vücudunuzda birikmiş olan ödemi atabilirsiniz. Yeşil çay ve tarçın hem damak tadınıza uygun hem de sağlıklı ödem attırıcılardır. Lifli gıdaların, hem sindirimi kolaydır hem de çok sağlıklıdırlar. Aslında sadece kıştan yaza geçerken değil, tüm zamanlarda lifli gıdalar tüketilmesi gerekir. Lifli gıdaların başında baklagiller (mercimek, fasulye gibi), yulaf ve kuruyemiş gelir. Akşamları otururken bir avuç fındık tüketin ama fındık illa bir avuç olsun fazlası fena yapar değil mi? Anladın sen Antalya travestilerinden Gizem kıs kıs gülme bu lafıma. Kışın vücudumuzun fazla enerjiye ihtiyaç duymasından dolayı porsiyonlar biraz büyümüş olabilir. Şimdiyse artık normal haline döndürmeli hatta birazcık küçültmeye başlamalısınız. Ana ve ara öğün düzenine dikkat etmelisiniz. Doğru zamanlamalar kısa zamanda çok yol almanıza yardımcı olacaktır. Kahvaltıyı vaktinde ve güçlü, akşam yemeğini ise az yiyip, bol salatayla desteklemelisiniz. Şimdiden egzersizlere başlamalısınız. Özellikle kışın tıkılıp kaldığımız dört duvar arasından çıkmanın tam da vakti. Uzun yürüyüşlere çıkın baharın kokusunu içinize çekin hem ruhunuza hem bedeninize harika gelecek. Ben özellikle sabahın erken saatlerinde yürümeyi seviyorum henüz herkes uykudayken sessiz ve temiz bir hava oluyor sonrasında güzel bir kahvaltı beni kendime getiriyor. Duş almak da çok önemli tabii asla terli terli oturmayın çarpılırsınız hasta olmayın. Sevgiyle kalın fit kalın İclal.
Pek çok insan, farkında olmadan karşısındaki kişinin duygu durumunu o bir şey söylemeden anlar. Bu durum mutlaka siz değerli travesti bireylerin de başına gelmiştir. Şahsen benim çok yaşadığım bir olaydır. Duygular birbirimize ilettiğimiz en güçlü enerjilerdir. Bir anne, binlerce ötedeki evladının kötü durumda olduğunu hissedebilir. Bazen sevdiğimiz birinin başına kötü bir şey geldiğini hissederiz ve hissimiz doğru çıkar. Fakat bu durumlar genellikle kontrolsüz olarak gerçekleşir. Bu gücü bilinçli olarak kullanabilir miyiz? Evet bilinçli şekilde enerji okumak mümkündür. Enerji; bir duygu veya düşünce olabilir. Hepimiz aslında kapalı ve ön yargılı bir zihinle hayatımıza devam ederiz. Telepati kanıtlanamamış bir olgudur. Fakat aslında hepimiz doğal telapatlarız. Tanıdığım en iyi telepat ise tabii ki İstanbul travestilerinden Öykü onun bir bakışta yüzümden her şeyi okuması bazen saklamak istediğim şeyler olduğunda beni geriyor. Özellikle anneler bebekleri ile güçlü bir telepati içindeler. Bazı araştırmacılar bilinçaltımızın sürekli telepatik olarak haberleştiğini söylüyor. Kısaca telepati zaten hayatımızın bir yerinde bizimle birliktedir. Zihni özgür bırakmak için meditasyon ve mantra çalışmaları yapmalısınız. Meditasyon aslında çok basit bir yöntemdir. Sessiz bir ortam bulduktan sonra rahat bir konumda oturun veya uzanın. 10 dakika boyunca nefes alışverişinizi takip edin. Mantra belli bir sözcüğün meditasyon yaparken söylenmesinden ibarettir. “Zihnim açılıyor” veya “kendimi özgür kılıyorum” diyebilirsiniz. Sanskritçe bir mantrada söyleyebilirsiniz. İster inanın, ister inanmayın bedenimiz, her şeyi ele veriyor. Enerji okumak için beden dilini okumayı öğrenmelisiniz. Beden dili ile ilgili pek çok yazı ve kitap bulabilirsiniz. Temelde insanlar bir düşünce içindeyken bedenleri de belli bir pozisyona girer. Mesela eğer kendilerini huzursuz hissediyor veya size tam olarak güvenmiyorlarsa mutlaka kollarını önde kavuşturacaklardır. Beden dili enerji okumak için önemlidir. Karşınızdaki kişi ile ilgili ne kadar yorum ve düşünce yakalarsanız enerji okumanız o kadar güçlenir. En önemli adım. Empati; kendinizi karşınızdaki kişinin yerine koymak ve onun duygularını anlamak olarak yorumlayabiliriz. Eğer gerçekten enerjiyi okumak istiyorsanız, yapmanız gereken bolca empati yapmak. Şu soruyu bilinçaltınıza sürekli iletin, o kişi şu anda ne düşünüyor veya ne hissediyor. Bir süre sonra belli his ve düşünceler size gelmeye başlayacaktır. Sevgiyle kalın İclal.
Asla kendinden şüphe etmemelisin. Sen ne hissediyorsan o her zaman doğrudur. Dünyadaki bütün insanlar toplansa ve sana aksini söylese bile senin hissettiklerin senin için doğrudur. Onlar farklı hissedebilir, farklı düşünebilir ama bu senin hissettiklerinin yanlış olduğunu göstermez, sadece onlardan farklı olduğunu gösterir. Asla farklı olduğun için utanma. Eğer çevrende senin gibi düşünen, seni anlayan insanlar yoksa o zaman çirkin ördek yavrusu hikayesini hatırlamalısınız. Muhtemelen sen yanlış yerde, yanlış insanlarla birlikte olduğun için seni anlamıyorlardır. O halde hedefin ait olduğun yeri bulmak olmalıdır. Asla muhteşem bir kuğu olduğun gerçeğini unutma ve ördek olmak için uğraşma. Geçmişte yaptıkların için pişmanlık duyma ve özür dileme. Yaşadıklarının senin için önemli bir ders olduğunu kendine hatırlat. Bu tecrübe ile aldığın bilgiyi özenle incele, olayda yaptığın hataları ve yeniden aynı durumda olsan nasıl davranacağını iyice düşün ve gelecek olaylar için kendini hazırla. Kırılan vazo tamir edilemez ama gelecekte başka vazoların kırılması önlenebilir. Mümkün olduğunca kimsenin senin adına karar vermesine izin verme ama başkalarının haklı olabileceğini de unutma. Bu hayat senin ve istediğin gibi yaşamaya hakkın var, fakat başkalarını dinle ve onların bakış açısını anlamaya çalış. Sen sevecen davran her zaman iyi niyetli ol. Sevecenlik pek çok kapıyı açar bunu sen travesti dostum çok iyi bilirsin. Sevecenlik, acımadan çok daha büyük ve soylu bir şeydir. Acımanın kökünde korku, kibir ve sözde bir alçak gönüllülük duygusu vardır; hatta bazen “Bu durumda olanın ben olmadığıma memnunum…” türü kendini beğenmiş bir his görülür. Kendini beğenmek bir zaaflıktır der Ankara travestilerinden Bade mütevazi olmanın önemini kavrayın. Korkunuz bir başkasına dokunduğunda, acımaya dönüşür. Sevginiz bir başkasına dokunduğunda, sevecenliğe dönüşür. Yani sevecenlik üzerinde çalışmak demek, tüm canlıları aynı olduklarını ve benzer şekilde acı çektiklerini bilmek, acı çeken herkesi onurlandırmak ve kendinizi başkalarından farklı ya da üstün olmadığınızı bilmektir. Acı çeken birini gördüğünüzde, ilk tepkiniz acıma değil derin bir sevecenlik olsun. Bu insana saygı ve şükran duyun; çünkü çektiği acıyla sizdeki sevecenliği uyandırdı! Bu kişi size, aydınlanmaya giden yolda, en çok geliştirmeniz gereken özelliğinizi ortaya çıkarmada, size armağanların en büyüğünü verdi. Sevgiyle kalın İclal.
İnsan hakkında her şeyi bildiğimizi sanırız oysa koca bir dağın zirvesidir insan her oyuğuna yeni bir şey keşfederiz. Şimdi benimle bu keşfe çıkmaya var mısınız travesti dostlarım bakalım bildiğimizin ötesinde ne öğreneceğiz. İnsanların en dürüst oldukları saatler gecenin geç, gündüzün en erken saatleridir. İtiraflar genelde gece geç saatlerde yapılır. Ağzından laf almak istediği eski sevgilisini gecenin bir yarısında arayan Ankara travestilerinden Bade emeline ulaşmıştır. Birini özlüyorsanız geceleri daha zor uyursunuz.“Sabahladım bazen günlerce rüyalarıma girme diye” dizeleri daha bir anlam kazandı değil mi? Hayatınızda en mutlu olacağınız an mutlu olmak için ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz insanlar olmadan da mutlu olduğunuzu fark ettiğiniz an olacak. Yani kısaca, mutlu olmak için kimseye ihtiyacınız yok. “Meşgul yaşam sendromu” gün içinde fazla bilgi alan insanlarda unutkanlık ve odaklanma sorunlarına neden olan gerçek bir rahatsızlık. Sosyal hayat ile iş hayatını dengeleyemezseniz durum kötü anlayacağınız. Eğer günlük uykunuzu almazsanız aldatma, yalan söyleme ve çalma arzunuz artar. Zeki insanlarla vakit geçirmek sizin de kapasitenizi arttırabilir. Aptal dostum olacağına zeki düşmanım olsun sözü boşuna söylenmemiş herhalde. Yüksek sesle müzik dinlemek insanları daha sakin, mutlu ve rahat hissettirir.Çevreye verdikleri rahatsızlıktan dolayı özür dilerler.İnsanlar davranışları izlendiği zaman daha ‘iyi’ biri gibi davranırlar daha ‘iyi’ olurlar. Sadece izlenme hissiyatını vermek de aynı etkiyi gösterir. Erkekler kadınların gülümsemesini makyajdan daha çekici buluyor. Depresyonla baş etmek için müzik dinlemek, danışmanlıktan daha etkili. Alarmlar aslında bizi uyandırmıyor. Uykumuzu bölen bir panik yaşatıyor ve bu hiç de sağlıklı bir şey değil. Yatmadan önce çok sevdiğiniz bir şarkı dinlemek hem daha iyi uyumanızı hem daha kolay uyanmanızı hem de ertesi güne çok daha pozitif bir ruh haliyle başlamanızı sağlar.“Şu şarkı bitsin de yatayım” diyenler kazandı. Hoşlandığımız birini görünce karnımızda kelebekler uçuşuyor gibi hissetmemizin nedeni stresten dolayı salgılanan adrenalin. Sadece tek bir yalan söyleyerek bir insanın size güvenme kapasitesini tamamen yok edebilirsiniz. Yalan söyleyeceğiniz insanları iyi seçin ya da hiç yalan söylemeyin en iyisi. Aşık olan insanlar küçük şeylere daha çabuk sinirlenir, kıskanır, merak eder ve sevdiği kişiyi kaybedeceğinden endişe duyar. Ve bu endişe saçma sapan davranışlarla beraber genellikle kendini doğrulayan kehanete dönüşür. İnsanları biraz daha tanıdık galiba sevgiyle kalın İclal.
Yaşamımızdaki bazı şeyleri değiştirmek istiyoruz ama nereden başlayacağımızı bilmiyoruz. Kilit nokta hep burası oluyor. Ne yapmalı nereden başlamalı? Bir sorununuz varsa o sorunu yaratan düşünce sisteminiz değişmeden çare bulmak imkansızdır.Başka bir bakış açısı lazım artık size sorunu net görebilecek, yorumlara açık ve zihin durumu karmaşıklığa güdümlü olmayan yeni bir bakış gerekiyor. Yeni bir çift göz alamayacağımıza göre travesti bireyler bakış açımızın odağını yeniden ayarlayalım. Öncelikle sakin bir zamanınızda yalnız basınıza bir odaya çekilin, telefonunuzu kapatın ve kimsenin sizi rahatsız etmeyeceğinden emin olun. Sonra sizce bu soruna yol açan nedenleri aklınıza gelen tüm maddelerle yazın. Ancak başkalarını suçlayan bir ifade yazmayın, sorunun sizinle ilgili kısmını yazın. Esinizin yüzünden olan bir borç söz konusu ise, eşimin yüzünden oldu demek yerine, eşimi bu konuda ikna edebilseydim bu borç olmazdı yazabilirsiniz. Buradan sizin rolünüz önemli, başka insanların değil. Bu kendinizle ilgili bir iç görü kazanmanız için yapılan bir uygulamadır ve tekniğin içindeki tek rolü budur. Arkasından ne yapsaydınız bu sorun yaşanmazdı bunu yazın. Yazarken uzun cümleler kurmayın, kısa ve net bir yazım şekliniz olsun. Örneğin, o gün sinirlenmeseydim bu sorun olmazdı, arkadaşımı dinleseydim bu sorun olmazdı, mali durumuma dikkatli yaklaşsaydım bu sorun olmazdı gibi kalıplar kullanın. Güven duygusu yaşamınızda ki hatalarınızın önemli bir kısmının nedenidir. Güven konusundaki sorunu çözmeden benzer hataları yapacaksınız demektir. En sevdiği güvendiği kişiyi dinlerken bile acabayı aklından çıkarmayan Bursa travestilerinden Berre yanılma payı diyor bu duruma insan hata yapabilir o nedenle içinizde hep bir acaba sorusu bulundurun. Eğer duygusal davranmasaydım bu sorunu yaşamazdım diyorsanız, duygu durumunuzla ilgili bir denetim kazanmadıkça ayni hataları yapacaksınız demektir. Her ne yazdıysanız şimdi elinizde çözmeniz gereken bir kavram, duygu ya da düşünce sorunu olduğunu anlamaya çalışın. Bunu asıl sorun olarak defterinize yazabilirsiniz. Zihnimiz, hayal edebileceğimizden daha fazlasının var olduğunu kabul ettiği her defasında yeni bir manyetik alan yaratır. Enerji kendisine temas eden her şeyle içine konulan niyete bağlı olarak karşılık verir. Derin bir nefesler alın. Her nefes alış verişinizle enerjinin taç çakranızdan beyninize girdiğini, beyninizin uyuyan bölümlerini, özellikle beyninizin sağ lobunda bulunan bolluk anlayışınızı uyandırma işlemini başlatan elektriksel impusları tutuşturmaya başladığınızı hissedin. Bu sizin yıkmakta ve genişlemekte zorluk çektiğiniz sınırlarınızın, kalıplarınızın parçalanmasına ve bu sıkışık anlayışların bolluk ve berekete dönüşmesine yardımcı olacaktır. Nefes alın ve aldığınız enerjin alanınızı sarmasına, yerleşmesine ve alanınızın sınırlarını genişlediğinin farkına varın. Sevgiyle kalın İclal.
Performans endişesi erkeklerde cinsellik korkusu oluşmasında ciddi bir rol oynar. Bir erkek cinsel ilişki anında mümkün olan en iyi performansını sergileyemeyeceğini düşünürse ya da karşı tarafın olumlu şekilde tepki göstermeyeceğini düşünürse, o zaman daha ilk başta cinsel ilişkiye girme korkusu oluşur. Bu tür durumlar için erkekler hipnoterapi, psikoterapi gibi danışmanlık hizmetlerinden faydalanabilirler. Performans kaygısı bazen özgüven sorunlarıyla birlikte seyreder. Ciddi bir rezil olma kaygısı taşırlar. Bazı erkekler direkt olarak aslında yatakta sergileyebilecekleri en iyi performansı sergileyemeyeceklerini düşünürler. Bu karşı cinsle alakalı bir şey de değildir. Daha çok kendilerinde mevcut kaygı ve şüpheden kaynaklı bir şeydir. Bu nedenle bazı erkekler cinsel olarak yakınlaşmaktan kaçınırlar. Bazı erkekler bu sorunu aşmak ve yatakta daha iyi bir performans sergilemek için uzmanlardan danışmanlık hizmeti almalı. Bir şeye karşı duyulan bağımlılık kişinin beynini hiç fark etmediği şekillerde etkiler. Kişi ne kadar çok uğraşsa da zihninde oluşan bu etkinin mantıklı bir açıklaması yoktur ve kişi ondan kolay kolay kurtulamaz. Bağımlılıklar, özellikle erkeklerin gizlemek için uğraştığı bağımlılıklar, yıkıcı etki yapar. Öylesine saplantılı bir bağımlılık haline gelir ki bazen gözü başka hiçbir şey görmez. Bu durum bütün bağımlılık türleri için geçerlidir. Bir türlü anlam veremediğiniz ciddi bir ilişkiden uzak durma tavrının altında erkeğin cinselliğe karşı deneyimsizliği, eğitimsizliği, korkuları bulunabilir. Sizi çok sevdiğinden emin olduğunuz bir adam size yaklaşmakta çekingen davranıyorsa altında böyle bir sorun yatabilir bunu araştırmak açığa çıkarmak gerekir. Mutlaka karşılaşmış olan travesti bireyler vardır aranızda onlar ne demek istediğimi sanırım daha iyi anladılar. Geçen yıl Ankara travestilerinden Bade’de böyle bir erkekle tanışmıştı uzun sürmedi tabi aralarında başlayan şey karşı taraf tedavi görmeyi ret etti ve bitti. Duygularını açığa çıkaramayan ya da onlara göre hareket edemeyen bir erkeğin kendisiyle birlikte beraber olduğu kişiye de duygusal olarak zarar verme riski taşır. Çocukken yaşanmış cinsel istismar vakaları nedeniyle gelişen cinsellik korkusuna erkeklerde sıkça rastlanır. Çocukken cinsel istismara maruz kalmış bir erkek için genel olarak diğer insanlara açılmak ve onlarla ilişki kurabilmek neredeyse imkansız hale gelmiş olabilir. Saygılar İclal.
Eğer hayat size limon veriyorsa limonata yapın. Eğer limonlar çürükse, çekirdeklerini çıkarın ve yeni limonlar yetiştirmek üzere ekin ya da çürümüş limonlarla gübre yapın. Belki kendinizi saplanmış hissettiğiniz bir iştesiniz; belki de işinizden nefret ediyorsunuz ya da evinize para getirmek için yalnızca vakit geçirdiğinizin farkındasınız. Pekala olumlu değişiklikler yaratmak üzere yapabileceğiniz şeyler kesinlikle var. Bu fikirler, saçma ya da basit gelebilir, ancak işe yaradıklarını biliyorum. Çalışma koşullarını iyi yönde değiştiren sayısız insan gördüm. Bir durumu değiştirmek için kullanabileceğiniz en güçlü araç, sevgi ile kutsamanın gücüdür. Nerede çalışırsanız çalışın ya da o yere ilişkin ne hissederseniz hissedin, orayı sevgi ile kutsayın! Demek istediğim, kelimenin tam anlamıyla bu. ‘işimi sevgi ile kutsuyorum’ deyin. Burada durmayın. Sevgi ile kutsayın: bina, binadaki donanım, masanız, kullandığınız makineler, ürünler, müşteriler, birlikte çalıştığınız insanlar, işverenler ve bu işle ilgili başka her şey. Bu, harikalar yaratacaktır. İşyerinde sorunlar yaşadığınız bir insan varsa, durumu değiştirmek için aklınızı kullanın. Şu olumlu ifadeyi kullanın: işyerindeki herkesle harika bir ilişkim var, buna beni sevmeyenler de dahil. O kişiyi her anımsadığınızda, bu olumlamayı tekrarlayın. Söz konusu durumun daha iyiye doğru nasıl değiştiğine şaşıracaksınız. Şu an hayal bile edemediğiniz bir çözüm gerçekleşebilir. Sözlerinizi sarf edin; ardından bırakın ki, evren işleri idare edeceğini kavrasın. Eğer yeni bir işe başlamak, terfi etmek istiyorsanız, şu an yaptığınız işi sevgi ile kutsamakla birlikte şu olumlu ifadeyi ekleyin: bu işi, burada olmaktan memnuniyet duyacak bir sonraki iş için sevgi ile serbest bırakıyorum. Eğer şu an yaptığınız işten nefret ediyorsanız, bu nefret duygusunu beraberinizde götüreceksiniz. Bunu sadece iş yerinde uygulamak gibi düşünmeyin atacağınız her adımda bulunacağınız her yerde tekrar edebilirsiniz yani kural tek hayatı alt etmek sizin elinizde onu iyi değerlendirin. Yeni tanıştığınız insanlarda da aynı şeyi deneyin sevgili travesti bireyler hayat size ne sunarsa sunsun onun yönünü siz belirleyin rüzgarı bile yönüne siz karar verin. İzmir travestilerinden Gizem rüzgara karşı yürümektense ters yürürüm ve aynı yere ulaşırım diyor bakın kendi yolunu çizmiş. Sizde yolunuzu kendiniz çizin kimsenin engel koymasına müsaade etmeyin sevgiyle kalın İclal.