Nefes darlığı, tipik bir solunum zorluğudur. Bu da gün içerisinde nefes alıp verirken kişilerin sıkıntı yaşamasına ve fiziksel aktivitelerde bulunmasına engel olabilmektedir. Ancak fiziksel eylemlerde bulunduktan sonra kişinin solumun yapmasında zorluk meydana geliyor ise bu durum geçicidir. Bazı kişilerde görülen nefes darlığına sebep olan önemli hastalıklar ise şu şekilde sıralanabilir; bronşit, astım, kansızlık, akciğer kanseri, şişmanlık, kalp yetmezliği ve zehirlenme gibi sayılabilir.
Nefes Darlığına Ne İyi Gelir?
1.Tarif
- 2 su bardağı kaynar su (çeşme suyu olmamasına özen gösterin)
- 3 çay kaşığı kurutulmuş nane
Uygulama; yeteri kadar kaynamış olan suyun içerisine verilen ölçülerde nane ilave edilmeli ve 10 dakika kadar demlenmeye bırakılmalıdır. Yeteri süre de demlenmiş olan çay fazla kaynar olmayacak şekilde tüketilmeli ve bu uygulama her gün bir bardak olacak şekilde içilmelidir. Nane çayı nefes darlığına iyi geldiği gibi mide ve bağırsak sorunlarına da gayet iyi gelmektedir.
2.Tarif
- Bir tutam taze nane
- 1 şeker kaşığı kuru nane
- 3 yemek kaşığı süzme bal
Uygulama; bal ince bir tülbendin üzerine düz bir tabaka olacak şekilde sürülmeli ve ardından balın üzerine naneler serpiştirilir. Nefes darlığı sıkıntısı çeken kişinin göğsünün üzerine tülbendin ballı kısmı tene değecek şekilde yerleştirilir ve bu şekilde hasta kişiyi yatakta dinlenmeye geçer. Hastanın bu uygulamayı gece uygulaması ve sabaha kadar beklemesi iyileşme açısından daha iyi olacaktır.
3.Tarif
- 50 gr kakule
- 50 gr zencefil
- 50 gr karanfil
- 50 gr zerdeçal
- 20 gr Hindistan cevizi
- 1 kilo süzme bal
Uygulama; öncelikle balı geniş bir kabın içerisine alın ve üzerine baharatları ekleyip tahta kaşık yardımıyla güzelce karıştırın. Elde edilen bitkili balı her gün olmak kaydıyla sabah ve akşam birer yemek kaşığı tüketin. Arzu edersiniz hazırladığınız bu şifalı kürü ılık sütün içerisine karıştırıp da tüketebilirsiniz.
4.Tarif
- 11 adet tane karabiber
- 11 adet karanfil
- 6 tane zencefil
- 6 tane tarçın
- 1 tutam ısırgan otu
- 1 tutam ayva yaprağı
- Yarım litre su
Uygulama; kaynamakta olan yarım litre suyun içerisine verilen tüm bitkiler atılır ve bir taşım kaynadıktan sonra demlendirilir. Demlenmiş olan çayı süzdükten sonra gün içerinde 2bardak olacak şekilde tüketilir.
Diğer Alternatif Çözüm Yolları;
- Çörek otu yağı ile nefes darlığı çeken kişinin göğüs kısmına her olmak kaydı ile sabah akşam terapi yapılmalıdır.
- Kaynamakta olan sütün içerisine 2 yaprak karalâhana ekleyin ve yaklaşık 2 dakika kaynattıktan sonra demlenmeye bırakın. Yeteri kadar demlenmiş olan sütün içerisinde ki lahanaları alın ve bu sağlıklı içeceği için. Bu uygulamayı nefes darlığı çeken çocuklarınıza da uygulayabilirsiniz
- Sabah ve akşam düzenli bir şekilde keçiboynuzu pekmezi tüketilmelidir
- İnce kıyılmış ve aynı zamanda kurutulmuş tıbbi karabaş otu bir litre suyun içerisine bir yemek ölçüsünde atılmalı ve kaynatılmalıdır. Kaynatılmış olan içecek süzülüp ardından ılık olacak şekilde üç gün birer bardak içilmelidir.
- Bir çay kaşığı ölçüsünde melek otu yaklaşık 2 bardak suyun içerisine ilave edilmeli ve bir sat dinlenmeye bırakılmalı. Dinlendikten sonra su içerisinde ki ot ile birlikte kaynatılmalı ve arından gün aşımı içilmelidir. Bu çayı hazırlarken otu öncelikle soğuk içerisinde dinlendirin ve ardından kaynatma aşamasına geçin.