2 ay
Kilo vermek istiyorum defalarca denememe rağmen başarılı olamadım, nasıl kilo verebilirim?
Arkadaşlar herkese merhaba ismim Salih 19 yaşına gireceğim yakında ve artık bir şey canıma tak etti ve paylaşmadan bir fikir almadan duramıyorum. Küçük yaşlardan itibaren kilo almaya başladım ve artık en üst seviyeyi gördüğümü düşünüyorum. Bu ay itibari ile 150 kiloyu gördüm. Daha önce başlıkta da belirttiğim üzere kilo vermeyi denedim çok çabuk pes ettiğim için başarısız oldum. Artık sırt ağrıları, kalbimdeki problemler, en ufak yürüyüşte nefes nefese kalmalar canıma tak etti. Hele ki bugün ilk defa boydan çektiğim fotoğrafı gördükten sonra artık bir şeyler yapmam gerektiğini anladım. Merak eden arkadaşlar da olur diye boyum 182. Lütfen bildiği olanlar yazabilir mi?
Güncellemeler:
0 0