Erkek tipi meme küçültme ameliyatı (Jinekomasti) için nasıl hazırlanmalıyım?
Jinekomasti ameliyattan önce
Cerrah optimal ve güvenilir bir deneyim yaşamanız için ameliyattan önce çok spesifik talimatlar verecektir. Bunlar aşırı kanamanın ve morarmanın engellenmesi için kaçınılması gereken ilaçları, gerekli tıbbi incelemeleri, ameliyattan önce ne yenmesi ve içilmesi gerektiğini içerir. Tüm olgularda, sizden ameliyattan sonra sizi eve götürebilecek güvenilir bir arkadaşın veya aile üyesinin yanınızda olması istenecektir çünkü araç kullanamayacaksınız.
- Ameliyattan sonraki ilk dört hafta boyunca giymek için rahat tişörtler edininiz. Büyük beden tişört giymenize gerek yok, yalnızca rahat tişörtler giymeniz yeterlidir.
- Yapmanız gereken tüm işleri ameliyattan önce bitiriniz; böylece iyileşme döneminizin erken evrelerinde yapacağınız şeyler konusunda endişelenmek zorunda kalmazsınız. Ameliyattan sonraki birkaç hafta boyunca ağır kaldırmanız yasaktır. Ameliyattan sonra iki hafta boyunca ağır kaldırmanız gereken işlerde size yardımcı olacak birinin bulunması gerekir.
- Planladığınız ameliyat gününden önce saçınızı kestirin, faturalarınızı ödeyin ve bir hayvan bakıyorsanız bunları veterinere götürün!
- Eğer güneşlenmeye meraklıysanız, ameliyattan önce iki hafta boyunca ve ameliyattan sonra altı hafta boyunca güneşlenmeyin. Göğüs derinizdeki herhangi bir güneş yanığı kalıcı yara izleri oluşma riskini arttırabilir.
- Eğer göğüs kıllarınızı düzenli olarak alıyorsanız, ameliyattan önceki iki hafta boyunca ve ameliyattan sonraki altı hafta boyunca bunu yapmaktan kaçının.
- En sevdiğiniz filmleri kiralayın; kolay hazırlanan yemekler veya atıştırmalıklar bulundurun ve bunları uzanmak zorunda kalmayacağınız yerlere bırakın.
- Tüm ilaçları, kumaşları, okuma materyallerini, su şişelerini kolayca erişebileceğiniz bir masaya yerleştirin.
- Yatağınıza yakın bir yere soğuk gazlı içecekler veya enerji içecekleri bırakın. Ameliyattan sonra çok fazla normal su içmeyin çünkü bu midenizi daha fazla bulandırır.
- Ameliyattan sonra bulantıyı azaltmak için diğer ilaçları almadan bir saat önce bulantı hapınızı alın. Ayrıca, baş ucunuzda bazı reçetesiz mide ilaçları bulundurun.
- Bazı cerrahlar ameliyattan sonra göğsünüze soğuk torba koymanızı önermektedir. Benim fikrime göre soğuk, inflamasyonu azaltabilmesine karşın göğüsleriniz ameliyattan sonra uyuşuk olduğundan, donmaya veya cilt hasarına neden olabilir.
- Arnica Montana veya Bromelain homeopatik otları Avrupa’da asırlardır şişme, sızı ve morarma tedavisinde kullanılmaktadır. Doğru şekilde hazırlandığında, Arnica iyileşme süresini büyük ölçüde azaltabilir. Farklı firmalara ait birçok formülasyon mevcuttur. Dilaltı çeşitleri plastik cerrahi için en sık önerilenlerdir. Bunların kullanımından kaynaklanan farklı sonuçlar gördüm. Bazı hastalar bundan yarar sağlamazken, diğerleri yarar sağlıyor gibi görünmektedir. Dolayısıyla, eğer hasta kullanmak istiyorsa kullanabilir.
Muayenehaneden ameliyat öncesi talimatlar
Jinekomasti için erkek tipi meme küçültme ameliyatı
Eğer 45 yaşın üzerindeyseniz veya kalp hastalığınız varsa, dahiliye uzmanınız, kardiyoloğunuz tarafından yapılacak bir ameliyat öncesi EKG’ye ihtiyaç duymaktasınız. Kalp hastalığı ve diğer tüm tıbbi hastalıklar öncelikle bir dahiliye uzmanı veya uzman tarafından takip edilmelidir.
- Eğer anemikseniz veya düşük kan sayımınız varsa, demir desteğine başlayabilmemiz için ameliyat öncesinde lütfen muayenehanemizi bilgilendirin. Eğer anemikseniz, liposuction yaptıramazsınız.
- Ameliyat öncesi laboratuar kan ve idrar testleri genellikle ameliyat tarihinden önceki 10 gün içinde yapılmaktadır.
- Eğer spesifik tıbbi hastalıklarınız, alerjileriniz veya fiziksel engelleriniz varsa, ameliyat öncesi vizit sırasında lütfen ekibimizi bilgilendiriniz.
- Ameliyattan önceki on gün boyunca Aspirin, Aleve, Advil, Motrin veya diğer NSAID’leri almaktan kaçının. Bu ilaçlar kanama ve morarma insidansını arttırabilir.
- Ameliyattan önceki gece, gece yarısından sonra hiçbir şey içmeyin ve yemeyin. Bu ameliyat sabahında kahve içmemeniz veya kahvaltı etmemeniz anlamına gelmektedir. Tüm ilaçlarınızı az miktarda su ile almalısınız.
- Ameliyat için gelmeden önce tüm takılarınızı, saatlerinizi, yüzüklerinizi, piercinglerinizi çıkartınız ve yanınızda getirmeyiniz. Makyaj yapmayınız veya parfüm kullanmayınız.
- Ameliyat için evden çıkmadan önce, az miktarda su ile bir “bulantı hapı” alınız. (COMPAZINE).
- Ameliyat gününde rahat ve bol kıyafetler giyiniz. Yakası açık üstler ve bol pantolonlar giymeniz işinizi kolaylaştıracaktır.
- Kompresyon giysinizin uyumlu olup olmadığını önceden kontrol ediniz ve ameliyata gelirken yanınızda getiriniz.
- Ameliyattan sonra sizi eve götürecek sorumluluk sahibi bir arkadaşınızın veya akrabanızın sizin yanınızda olmasını sağlamalısınız. Arabayı kendiniz kullanamazsınız veya taksiye binemezsiniz. Ameliyattan sonra bu bakıcının sizinle kalması ve ameliyattan sonra en az ilk 24 saat boyunca sizi takip etmesi ve desteklemesi gerekmektedir. Eğer böyle bir kişi yoksa, bize önceden bildiriniz ve ameliyat sonraki bakım tesisinde veya hastanede bir yer ayarlamamızı talep ediniz.
Jinekomasti – Ameliyat sonrası iyileşme
Erkek tipi meme küçültme/jinekomasti ameliyatından sonra iyileşme nasıl oluyor? Hastalar eve gitmek için ameliyat merkezini terk ederken, genellikle 12 saat boyunca veya gece boyunca bitkindirler. Bundan dolayı, en azından ilk 24 saat boyunca yanınızda size destek olacak ve ilaçlarınızı almanıza yardım edecek birinin bulunması çok önemlidir.
- Tüm ilaçlarınızın, soğuk içeceklerinizin ve havlularınızın baş ucunuzda olduğundan emin olunuz.
- Pek çok kişi ilk 24-48 saat boyunca bulantı hisseder. Bunu azaltmak için, ağrı kesicilerinizi veya antibiyotiklerinizi almadan bir saat önce bulantı hapınızı almanızı önermekteyiz. Bol miktarda sıvı içmek iyi gelir; ancak lütfen normal su veya asitli meyve suları içmekten kaçınınız çünkü bunlar daha fazla bulantıya neden olacaktır.
- Kesi yerlerinizden kan renginde sıvı sızarsa ve giysinizi boyarsa endişelenmeyiniz. Bu normaldir ve genellikle yarım günde kesilir. Cerrah bu küçük kesileri sıvının dışarı akması ve böylece daha az morarma olması için bırakmaktadır. Bu sıvının boyamaması için yatağınızı kaplamalısınız.
- Ameliyattan sonra beş ila sekiz hafta içinde ortadan kalkacak bir miktar şişme ve bazı minimal morarmalar görülecektir. Bu şişmeye rağmen, göğsünüz orijinal büyüklüğüne göre daha düz olabilir. Yine de beden ölçüleriniz sabitlenene kadar yeni giysiler almayınız.
- Jinekomasti ameliyatından sonra, göğsünüzü saran yelek benzeri bir kompresyon giysisi giyeceksiniz. Doktorunuz söyleyene kadar bunu çıkartmayınız. Çoğunlukla hastalar bunu 1 hafta içinde çıkartıp duş almaktadırlar. Kesi bölgeleri ve dikişler duşta ıslanabilir. Bazen derisi sıkı ve elastik olmayan hastalar derilerinde çukurlaşma veya kırışıklık göreceklerdir. Bunlar masaj ve egzersizle ortadan kaldırılabilir.
- Tüm ameliyat bölgesi dört ila sekiz hafta boyunca uyuşuk kalacaktır. Masaj aşırı duyarlılığın veya deri irritasyonunun engellenmesi için göğüs derinizde ve meme uçlarınızda duyarlılığın azalmasına yardımcı olacaktır.
- Bir kişinin en iyi sonucu elde etmek için yapacağı en önemli şey masaj konusunda titiz davranmaktır.
- Çoğu hasta çoğunlukla iyileşme gösterecek ve fark edilemez hale gelecek ¼ inçlik kesilere sahip olacaktır. Fibröz glandüler meme dokusunun ortadan kaldırılması için areola çevresinde daha büyük kesiler yapılabilir. Bu kesiler çoğunlukla minimal yara izi bırakarak iyileşecektir.
- Hastalar özellikle yağın çıkartıldığı bölgelerde morarma veya kas krampı benzeri ağrı hissedeceklerdir ve cerrah bunlar için bir reçete yazacaktır.
- Antibiyotikler infeksiyon riskinin azaltılması için reçete edilmektedir.
- Hastalar dolaşımı arttırmak için, sık hareket ederek iyileşmelerini hızlandırabilirler. Birçoğu bunu zor bulacaktır ancak en azından küçük adımlar bile olsa bunu yapmaya kendilerini zorlamalıdırlar. Yürüyüş kan pıhtısı riskini azaltacaktır. Liposuction uygulanan bölgelerin altına yastık yerleştirilerek yükseltilmesi yararlıdır.
- Kompresyon Giysileri üç hafta boyunca 24 saat çıkartılmamalıdır ve sonraki üç hafta boyunca gündüzleri giyilmelidir. Bu şişmenin azaltılmasına ve derinin büzülmesine yardımcı olacaktır.
Aileniz & ilgili diğer kişiler için bazı ipuçları!
Ailenizin ve sevdiklerinizin desteği, iyileşmenizde doktorunuzun tıbbi talimatları kadar önemli olabilir. Yaşayabileceğiniz ağrı, rahatsızlık ve bazen duygusal değişimleri anlamaları optimal bir sonucun elde edilmesinde yardımcı olacaktır. Size yardımcı olmaları konusunda Aileniz & İlgili Diğer Kişiler için yardımcı bilgiler:
- Hastaya yardımcı olmak için en az 24 saat boyunca tam zamanlı bakıcılık yapmalısınız. Hastanın banyoya kadar yürümek için sizin yardımınıza ihtiyacı olabilir.
- Siz veya bir başkası, en az iki gün boyunca hastanın çocukları ile ilgilenmelisiniz ve ameliyattan sonra birkaç gün boyunca küçük çocukları kaldırırken yardım aldığından emin olmalısınız.
- Eğer bir hayvan besliyorsa, hayvanın bakımında yardımcı olmalısınız. En az birkaç gün boyunca hayvanları başka birinin yürüyüşe çıkartması, beslemesi ve temizlemesi gerekmektedir.
- Doktor talimatlarına göre, hastanın yaşayacağı şişmeye yönelik yardıma hazırlıklı olunuz. Bu bir göğüs masajını içerebilir.
- Duygusal dalgalanmalar yaşayabileceğini ve kırılgan olabileceğiniz unutmayınız . Özellikle ilk birkaç haftada, bu majör ameliyatlardan sonra normaldir.
- Şişkinlik ve susuzluk için bol miktarda su içmesini sağlayın.
- Hastaya ağrı ile savaşmamasını hatırlatın. Olayları akışına bırakmalı ve ilaçlarını söylendiği şekilde almalıdır. Savaşmaya çalışmak ve kahramanlık yapmak anlamsızdır!
- Birçok iltifatta bulunun. Korkuyor olabilir; çünkü göğüslerinin istediği hale gelmesi zaman alacaktır. İyileşme sürecinde sabırlı olmalıdır!
- Omlet veya jöle gibi basit ve kolay sindirilebilir yemekler hazırlayın.
- Her şeyin daha iyi olacağı ve yakında daha rahat hissedeceği konusunda hatırlatmada bulunun ve güvence verin!
- Hissedebileceği her türlü rahatsızlıkta destek olmak için, bandajları çıkartılırken yanında olun.
- Cinsellik söz konusu olduğunda, hastanın inisiyatifi eline almasına izin verin.
- Bazı hastalar ameliyattan sonra dokunulması halinde göğüslerine zarar gelebileceğinden korkarlar. Bu konuyu doktoruyla konuşup rahatlamasını sağlayın.
- Bazı hastalar ameliyat geçirmiş olmaktan dolayı depresif veya pişman olabilirler. Bazen yeni görüntülerinden kaynaklanan ilgi veya sorularla nasıl başa çıkacaklarını bilemeyebilirler. Aynı zamanda, birçok hasta bu tip bir ameliyat geçirmiş olduğu gerçeği konusunda huzursuz olabilir. Duygularınız hakkında konuşmanız ve hatta çelişkileri çözmek için yeri geldiğinde destek almanız yarar sağlayabilir.
Ne zaman işe ve egzersize devam edebilirim?
Çoğu hasta erkek tipi meme küçültme ameliyatından sonra yaklaşık yedi gün içinde normal aktivitelerine yeniden başlayabilir. Bu zaman çerçevesinde egzersizlerinize bile yeniden başlayabilirsiniz. Bununla birlikte, yalnızca kendinizi rahat hissetmeniz halinde aktivitelerinize yeniden başlamalısınız. Büyük olasılıkla kaldırma, itme ve çekme gibi aktivitelerden kaçınacaksınız çünkü bu aktivitelerde kaslarınız zedelenecektir. Çoğu hasta yaklaşık bir hafta içinde işe dönmektedir.
Erkek tipi meme küçültme ameliyatı ne kadar ağrılıdır?
Erkek tipi meme küçültme ameliyatı genellikle karın bölgesine veya vücudun diğer bölgelerine yapılan Liposuction’dan daha ağrılıdır çünkü göğüs kaslarını hırpalamaktadır. En büyük rahatsızlık, yanma ve kas krampları hissinin en yoğun olduğu ilk 24-48 saat içinde hissedilmektedir. Bu ağrı reçete edilen narkotik ilaçlarla giderilebilir. Masaj fazı sırasında göğüs bölgesinin lubrikasyonu da göğüs bölgesindeki derinin kuruluğunun ve irritasyonun azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Göğüs derisine ve meme uçlarına masaj uygulanması, iyileşme fazı boyunca bu bölgelerin duyarlılığın azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
Ne zaman cinsel ilişkiye girebilirim?
Jinekomasti ameliyatı cinsel ilişkiye girmenizi engellemez. Bununla birlikte, yalnızca kendinizi rahat hissetmeniz halinde cinsel aktivitenize devam edebilirsiniz. Cinsel yaşama devam etme isteği hastadan hastaya değişmektedir.
Erkek tipi meme küçültme dayanıklılığımı nasıl etkileyecektir?
Herhangi bir başka majör ameliyat gibi, Erkek Tipi Meme Küçültme Ameliyatı enerji düzeyiniz üzerine bir etki gösterecektir. Bir hafta içinde normal aktivitelerinize devam edebilecekken, dayanma gücünüzde günden güne değişen farklılıklar hissedeceksiniz. Bazı günlerde ameliyattan önceki gibi hissederken, ameliyattan sonraki dört ila altı haftalık süreçte kendinizi sürekli iyi durumda hissetmeyeceksiniz. Bazen bir enerji patlaması yaşayacaksınız ve bazen olasılıkla herhangi bir uyaran olmaksızın kendinizi bitkin hissedeceksiniz. Dayanıklılık gücünüzdeki bu dalgalanmalara kendinizi hazır hissetmelisiniz.
Ne zaman güneşlenebilirim?
Göğüs bölgenizi en az 3 hafta boyunca ve tüm morartılar ve şişlikler geçene kadar güneşlendiremezsiniz. Morluklar varken güneşlenmek bu bölgelerde pigmentlerin kalıcı olmasına yol açabilir.
Ne zaman halka açık havuza, Jakuziye, sauna’ya veya denize girebilirim?
Ameliyattan sonra en az dört hafta boyunca veya kesileriniz hala kırmızı ve taze görünümlü olduğu sürece, kirli olma ihtimali olan sulara kesi bölgelerinizi maruz bırakmaktan kaçınmalısınız. Aksi takdirde, enfeksiyon kapma riskiniz olacaktır.
Ne kadar yara izine hazırlıklı olmalıyım?
Bazen bir hastanın ameliyattan sonra gevşek bir deriye sahip olma ile belirgin yara izleri arasında tercih yapması gerekecektir. Çok büyük göğüsleri olan bir erkek için, kararın yara izi oluşumu lehine alınması daha kolaydır, aksi takdirde, katlanmış sarkık bir deri gözlenecektir. Daha hafif Jinekomasti olguları için, kozmetik cerrahı ve hastanın hangi kesi tiplerinin ve yara izlerinin kabul edilebilir olduğunu kapsamlı olarak tartışması gerekecektir. Yara izlerinizin ne kadar süre kalacağı bilinebilir ancak, hiç kimse kalın hipertrofik veya keloid yara izleri geliştirip geliştirmeyeceğinizi önceden tahmin edemez.
Sonuçları hemen görebilecek miyim?
Birçok cerrahi yöntemden farklı olarak, yeni görüntü neredeyse hemen fark edilebilmektedir. Bununla birlikte, kozmetik cerrahınızın yapılandırmasının tam etkisini göstermesinden önce sekiz hafta kadar bir miktar şişme gözlenecektir. Göğsünüz hemen düzleşecektir ancak, derinin kendini toparlaması ve konturların iyileşmesi zaman alabilir. Ayrıca, deri altındaki şekil verilen dokular bir süre sert kalabilir ama bunlar iyileşme sürecinde yumuşar. Ameliyatın ardından, göğsünüzü düz tutmak ve şişmeyi minimal düzeye indirmek için bir kompresyon giysisi giymeniz gerekecektir. Bazı erkekler bunu rahatsızlık verici bulmaktadır; ancak bu geçicidir ve normal giysileriniz bunun görülmesini engelleyecektir.