Dünden Daha İyi Yarınlar...ŞİMDİ!
Sorunlarınızı çözümlemek veya yaşamını her alanda, daha kaliteli bir hale getirmek istiyorsunuz. Ama kafanız karışık…
Kendinin Terapisti Ol Kitabı
Daha Kaliteli Bir Yaşam İçin
4 Basamaklı Uyan Yöntemini
Nasıl Kullanabileceğinizi Öğrenin
Online Eğitim Programları
5 haftalık kapsamlı bir online eğitimle, kendi geliştirdiğim Uyan Yöntemini uygulamalı olarak öğretiyorum. Bu yöntemle, kendi kendinin terapisti olmada ustalaşmak için ihtiyaç duyacağınız bir çok şeyi içselleştirebilirsiniz.
2.5 saatlik kısa eğitimde, psikolojik güçlükleri aşmak ya da yaşam kaliteni artırmak için kendi kendine çözüm ya da profesyonel destek alma kaynaklarını nasıl kullanabileceğinizi anlatıyorum ve kişisel soruları cevaplandırıyorum.
Güncel Yazılar
El alemin ne dediğine çok önem veriyorsan, diğerlerinin senin hakkındaki olası düşünceleri seni huzursuz ediyorsa, sosyal kaygı, sosyal fobi sorunun varsa 18-40-60 kuralını öğrenmen faydalı
Klinik psikolog olarak kronikleşmiş panik atak sorununu çözmekte zorlanan çok kişiyle çalıştım ve onlarda bazı ortak özelliklerin olduğunu gözlemledim. Panik atak sorununu kronikleştiren 3 alışkanlığı