Kaynak: Miageek
En iyi Ev Spor Salonları için Düşük profilli Egzersiz Makineleri. Android Central2020
Egzersizinizi evde yapmaya çalışıyorsanız, ancak ev spor salonunuz için en iyi düşük profilli egzersiz makinelerinden birini bulmakta zorlanıyorsanız, bu listeye göz atın. Hepimiz, özellikle bu tür egzersizler hızla popülerlik (ve gereklilik) kazandığında, evde egzersiz yapmanın yeteneğini ve rahatlığını takdir ediyoruz. Kendi yaşam alanlarımızın konforunda ter atmak istesek de, gerçek şu ki, bazılarımızın bir tonluk odası yok. Bu nedenle, ev spor salonları için en iyi düşük profilli egzersiz makinelerinin bu listesini oluşturduk. Bizim favorimiz LifePro Waver Titreşim Plakası çünkü küçük, kolayca saklanabilen, titreşimli bir plaka üzerinde eksiksiz bir tam vücut egzersizi sunar ve ağrı yönetimi ve fizik tedavi için mükemmeldir. Ancak, bu kesimi yapan ürünlerin hiçbirinde yanlış gidemezsiniz. Bu makineler kompakt alanlar düşünülerek tasarlanmıştır, böylece küçük yerlerde büyük egzersizler yapabilirsiniz.
- En İyi Genel: LifePro Waver Titreşim Plakası
- En iyi değeri: Sunny Health & Fitness Twist Step Step
- En İyi Düşük Profilli Bisiklet: Exerpeutic Katlanır Manyetik Dik Egzersiz Bisikleti
- En İyi Düşük Profilli Koşu Bandı: Goplus 2'si 1 Arada Koşu Bandı
- En İyi Üst Vücut Makinesi: Demir Sandık Usta Şınav Makinesi
En İyi Genel: LifePro Waver Titreşim Plakası
Kaynak: Life Pro
Bu düşük profilli titreme titreşim plakası ile kas oluşturabilir ve genel zindeliğinizi ve esnekliğinizi artırabilirsiniz. Bu yalpalama, kas sistemini uyaran ve egzersizinizin tüm aşamalarında ekstra kas kasılmasına ve artan kas aktivasyonuna neden olan tam bir vücut titreşimi yaratır.
Kemik yoğunluğunu artırıp eklem stresini bastırırken, metabolizmanızı hızlandırabilir ve istenmeyen yağları yakmak için dolaşımı iyileştirebilirsiniz. Bu makine aynı zamanda fizik tedavi ve ağrı yönetimi için harikadır. Yoga kayışları ve / veya direnç bantları kullanırsanız, aynı anda hem üst hem de alt bedeninizi tonlayabilir ve güçlendirebilirsiniz.
Bu makine kompakt bir tasarıma, kullanıcı dostu ekrana ve çok hızlı aktivasyona sahiptir. Çok çeşitli hız ayarlarıyla egzersizlerinizi fitness seviyenize göre en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Kolay manevra kabiliyeti ve saklama için tekerlekler takılmıştır ve uygun komutlar için bir uzaktan kumanda ile birlikte gelir. Profesyonel koçlardan ücretsiz antrenman videolarına anında erişebilmeniz için çevrimiçi bir profesyonel eğitim kılavuzu ve e-kitap dahildir.
Bu makine daha pahalı, ancak çokça incelenmiş ve birçok kişi tarafından sevilmiştir. LifePro, herhangi bir sorununuz olduğunda% 100 memnuniyet garantisi ve mükemmel müşteri hizmeti sunar, bu nedenle yatırıma değeceğine inanıyoruz.
Artıları:
- Kompakt / şık tasarım
- Kolay manevra kabiliyeti ve saklama için tekerlekler
- Tam vücut egzersizi
- Çok hızlı / çok seviyeli
- Çevrimiçi videolara ücretsiz erişim
Eksileri:
- Pahalı
En İyi Genel
İyi titreşimler
Bu düşük profilli titreyen titreşim egzersiz plakası, kası harekete geçirir ve tonlandırır, metabolizmayı hızlandırır ve dolaşımı artırır.
- Amazon'dan 199 $
- LifePro Fitness'tan 199 USD
En iyi değeri: Sunny Health and Fitness Twist Stepper
Kaynak: Sunny Health & Fitness
Bu havalı 2'si 1 arada eliptik bükümlü step motor, kalçalarınızı ve kalçalarınızı tonlandırırken aynı zamanda zorlu bir kardiyovasküler egzersiz ve kollarınızı güçlendirir. Bu makine ile bir miktar çok şey elde edersiniz, bu yüzden bunun büyük bir değer olduğunu düşünüyoruz. Eklemlerinize baskı yapmadan ulaşılması zor yerlerde derin kasları çalıştırmanıza yardımcı olacaktır.
Bu makine dayanıklıdır ve uzun ömürlüdür. Ağır hizmet tipi çelik yapı sağlamdır ve büyük boyutlu, kaymaz ayak plakaları, tüm antrenmanınız boyunca sizi yerinde tutacaktır. Adımları, zamanı, yakılan kalorileri ve tekrar sayısını gösteren bir LCD dijital ekrana sahiptir. Ayarlanabilir yüksekliği, farklı boylardaki kullanıcılar için erişilebilir olmasını sağlar ve tam vücut antremanı için çıkarılabilir egzersiz bantları ile birlikte gelir.
Bazı kullanıcıların bu makinedeki adımların küçük olduğunu ve pedal yerleşiminin ve ayak konumunun biraz garip olduğunu bildirdiği unutulmamalıdır.
Artıları:
- Tam vücut egzersizi
- LCD stat ekranı
- Çıkarılabilir egzersiz bantları
- Dayanıklı yapı, kompakt tasarım
Eksileri:
- Küçük adımlar
- Garip pedal yerleşimi
En iyi değeri
Döndür ve adım at
Bu 2'si 1 arada basamaklı ve bükülü toplam vücut makinesi küçük, kompakt ve okunması kolay bir LCD stat ekranına sahiptir.
- Amazon'dan 63 $
- Sunny Health & Fitness'ten 69 TL
En İyi Düşük Profilli Bisiklet: Exerpeutic Katlanır Manyetik Dik Egzersiz Bisikleti
Kaynak: Exerpeutic
Bu yüksek puan alan egzersiz bisikleti, süper kompakt ve katlanabilir olup, daha küçük alanlar ve ev spor salonları için mükemmeldir. Kolayca ayarlanabilir, farklı yükseklikteki kullanıcıları barındırabilir ve 300 pound'a kadar destekleyebilir. Mesafeyi, yakılan kalorileri, zamanı, hızı ve diğer istatistikleri gösteren okunması kolay, geniş bir LCD ekrana sahiptir. Ayrıca, hedef kalp atış hızınızı izlemek ve doğru kalori yakımını hesaplamak için el nabız sensörlerine sahiptir.
Yerden kazandıran bu tasarım, monte edilmiş boyutun neredeyse yarısına kolayca katlanabilir ve takılı nakliye tekerlekleri ile rahatça hareket ettirilebilir. Bu manyetik gerilim kontrol sisteminde, kullanıcının antrenmanları boyunca değişen zorluk derecelerine göre direnç seviyesini ayarlamasına olanak tanıyan sekiz direnç seviyesi vardır.
Bu bisikletle birlikte gelen koltuğun çok geniş ve geniş olduğu unutulmamalıdır. Tipik yol veya dağ bisikleti koltuklarından farklıdır ve değiştirilmek üzere değiştirilemez. Ayrıca, yukarıda belirtilen yükseklik sınırlarının dışına düşerseniz, bu sizin için uygun bir bisiklet değildir.
Artıları:
- Kompakt, katlanabilir tasarım
- Geniş LCD stat ekranı
- Kalp atış hızı sensörleri
- Sekiz gerginlik seviyesi
Eksileri:
- Geniş / geniş koltuk
- Özel yükseklik gereksinimleri
En İyi Düşük Profilli Bisiklet
Katla, sakla
Bu kompakt, katlanır egzersiz bisikleti, okunması kolay bir LCD stat ekrana ve sekiz seviyeli gerginliğe sahiptir.
- Amazon'dan 149 $
En İyi Düşük Profilli Koşu Bandı: GoPlus 2'si 1 Arada Koşu Bandı
Kaynak: GoPlus
Bu 2'si 1 arada katlanır koşu bandı, yenilikçi ve yerden tasarruf sağlar. Kol rayları yükseltildiğinde, daha yüksek hızlarda çalışabilir ve yürüme, koşu ve koşma için kullanılabilir. Kol rayları indirildiğinde daha yavaş hızlarda çalışabilir ve yürüyüş ve koşu için kullanılabilir.
Dizlerinizi ve eklemlerinizi korumak için sessiz ama güçlü bir motora ve şok azaltma sistemine sahiptir. LED ekran zamanı, hızı, mesafeyi ve kalorileri gösterir. Ayrıca, egzersiz yaparken en sevdiğiniz müziği dinleyebilmeniz için bir Bluetooth hoparlöre ve komutlar için bir uzaktan kumandaya sahiptir.
Olumsuz tarafı, bu makineyi düz bir şekilde kullanmak istiyorsanız kolları tamamen çıkarmanız gerekiyor, sadece katlanmıyorlar ki bu bizim görüşümüze göre bir tasarım hatasıdır. Aynı zamanda oldukça dar bir koşu sırtına sahiptir. Daha küçük yapılar için harikadır, ancak daha büyük yapılar için iyi çalışmayabilir. Oldukça ağır olduğundan, özellikle kapınıza geldiğinde onu taşımak için yardıma ihtiyacınız olabilir.
Artıları:
- 2'si 1 arada koşu bandı
- Sessiz
- Bluetooth hoparlör
- LED stat ekranı
Eksileri:
- Düz durmak için kol rayları tamamen çıkarılmalıdır
- Dar koşu sırtı
- Ağır
En İyi Düşük Profilli Koşu Bandı
Katla, yürü, çalıştır
Bu 2'si 1 arada katlanır koşu bandı, yerden tasarruf sağlayan bir tasarıma, Bluetooth hoparlöre ve LED stat ekranına sahiptir.
- Amazon'da 400 dolardan başlayan fiyatlarla
En İyi Üst Vücut Makinesi: Demir Sandık Usta Şınav Makinesi
Kaynak: Iron Chest Master
Bu düşük profilli üst gövde makinesi, üst vücudunuzu oluşturmanıza, şekillendirmenize ve tanımlamanıza yardımcı olur. Vücudunuzun tamamında güç oluşturmak için gerekli direnci veren altı demir güç yüklenici bandına sahiptir. Bu makineyle bench press, dambıl presi, push-up, kablo geçişleri, göğüs güvertesi ve dambıl fly egzersizlerini birleştirebilirsiniz, böylece gerçekten 6'sı 1 arada bir ürün elde edersiniz.
Demir Sandık Ustasını kullandığınızda, tam bir hareket açıklığından geçen doğal bir "yay hareketi" ile çalışırsınız. Bu, daha büyük, daha güçlü ve daha ince bir sandığı hızla geliştirmenize olanak tanır. Bu yüksek kaliteli, hassas makine taşınabilir ve saklaması kolaydır. Kişisel ev spor salonunuzda ağırlıklara, barlara, raflara, stantlara ya da bir sıraya gerek yok - bu kötü çocuk işi halledecek ve hem yeni başlayanlar hem de uzman vücut geliştiriciler için harika!
Çoğu alıcı bu ürünü sevdi, ancak bazıları süper dayanıklı olmadığından, vidaların gevşemesinden ve sorunsuz bir şekilde kaymamasından şikayet etti.
Artıları:
- Harika göğüs oluşturucu / toner
- Birinde altı egzersiz
- Kompakt ve taşınabilir
Eksileri:
- Ürün tutarsızlıkları
En İyi Üst Vücut Makinesi
Pompala
Bu, tek bir cihazda birden fazla üst vücut egzersizi yapabilme özelliğine sahip harika bir üst vücut, göğüs tonlama makinesidir.
- Amazon'dan 119 $
- Demir Sandık Ustasından 98 $
Sonuç olarak
Nerede olursan ol evde çalışmakBu listede sizin için mükemmel egzersiz makinemiz var. Özellikle ev spor salonları ve daha küçük alanlar için en iyi düşük profilli egzersiz makinelerini aradık. İster üst bedeninizi, ister alt bedeninizi sıkılaştırmak istiyor olun, ister tam vücut egzersizi yapmak istiyorsanız, yeni favori egzersiz arkadaşınızı bulduk.
Biz seviyoruz LifePro Waver Titreşim Plakası çünkü kas yapısını uyararak, egzersizinizin tüm aşamalarında ekstra kas kasılmasına ve kas aktivasyonunun artmasına neden olan çok hızlı bir titreşim sunar. Kas rehabilitasyonu ve ağrı yönetimi için de kullanılabilir, bu nedenle düz, kompakt ve kolayca yıpranan çok yönlü küçük bir makine parçasıdır. Evde egzersiz ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, ev spor salonları için en iyi düşük profilli egzersiz makinelerinin bu listesinde mükemmel düşük profilli ürünü bulduk.
Krediler - Bu kılavuz üzerinde çalışan kadın
Nicolette Roux güneşli Los Angeles'tan usta bir fitness eğitmeni ve sağlık meraklısıdır. Küçük ev spor salonunun rahatlığında güçlü bir egzersiz yapabilmeye çok değer veriyor ve bu kesimi yapan tüm ürünlerin arkasında duruyor.
Bağlantılarımızı kullanarak satın alımlardan komisyon kazanabiliriz. Daha fazla bilgi edin.
Bu harika tur masalarıyla evden çalışmak artık daha kolay.
Rahat olmak harikadır, ancak yatağınızda ya da kanepede uzanırken bir dizüstü bilgisayar kullanmaya veya yazı yazmaya çalışırken her zaman kolay değildir. Neyse ki, boş zamanlarınızda çalışırken, oyun oynarken veya yazarken hem rahat hem de etkili olmanıza yardımcı olacak bazı harika tur masaları var.
Ergonomik bir fare alırsanız bileğiniz ve kolunuz size teşekkür edecek.
Evden çalışan daha fazla insanla, işi bitirmek için doğru araçlara sahip olmanız önemlidir. Bazı fareler bir sürü ekstra özellik ile harikadır, ancak saatlerce bir fare kullanıyorsanız, farenin rahat olduğundan ve bileğinizdeki ve ön kolunuzdaki gerilimi azaltabileceğinden emin olmak istersiniz.
Bu video konferans görüşmeleri için patatesli web kamerasına sahip tek kişi olmayın.
İster bütün gün video konferanslarda olun, ister sadece arkadaşlarınız veya ailenizle görüntülü sohbet etmek için iyi bir web kamerası istiyorsanız, sağlam bir web kamerasına ihtiyacınız olacak. Muhtemelen dizüstü bilgisayarınızda yerleşik olarak bulunan, sizi daha çok patates gibi görünmenizi sağlar, ancak video kalitesini ve daha fazlasını iyileştirmek için Amazon'dan alabileceğiniz bazı harika web kameraları vardır.