Kizimi doyururken menümu yazayım.
Sabah 10.30
2yk yulaf
2yk keten tohumu
2ceviz
Bı kuru kayısı
Avuç içi kadar kuru üzüm
2sutle lapa
2lokma közlenmiş patates
Yarim dilim sucuklu ekmek
Bı kupa hibiskus çayı
Ara
Bı kupa türk kahvesi
Ara
Bı avuç yaban mersini
Bı yaş incir
Yarım dlim ekmekle 2yk kuru fasulye
6tane üzüm
Akşam 18.00
Bı orta boy çupra
3yk ıspanak kavurma
3yk bulgurlu kabak
Salata
Bı dilim ekmek
Şu 2,5olur
Spor 20dk trambolin
Yine çok yemisim yaaaa.
Peki neler yemedim.
Dondurma, çikolata yemedim.
Aman Allah korusun Gerçekten 55 sana ideal, zaten narin duruyorsun bedenen. Çok zayıflık da yakışmayabilir.Cnm akşam before after yaptım forumda 55 kg olursam yeter gibi... sonra gazetelere manşet olmayalım;’çok fit oldu diye karısını boşadı.’
Evet haklısın.Menüleri toplu yorumlama gitmiştim. Ama bu menü tek başına yorumlanmayı hakediyor diye düşündüm Canım naapıyosun, az az yemişdin ama dünya olmuş. Hadi bi gayret at kafandan yemekleri. Sana tavsiyem olacak nacizane. Tabağını oturmadan hazırla, oturunca sofraya başka birşey yeme. Ortadan filan bir çatal alayım yapma yani. Tabi kabul edersen
Aaa emziriyor musun o zaman başka. Ama yine de dediğim taktik yediğini görmeni sağlıyorEvet haklısın.
Emziriyorum diye mi bilmiyorum ama sanki içime canavar kaçmış gibi.
Yani doymuyorum.
Şunu da yesem doyar miyim diye diye bakıyorum dünyayı yemişim.
Farkındayım çok yiyorum.
Hatta akşam yemeği Co sisirdi beni.
Balığın yanında sarımsak vardı belki de o sisirdi.
Öyle Bi giriş yaptıki bu menü tek başına yorumlanmayi hak ediyor dedi dedim kesin benimdir tebrik edecek hevesim kursağımda kaldıMenüleri toplu yorumlamaya gitmiştim. Ama bu menü tek başına yorumlanmayı hak ediyor diye düşündüm Canım naapıyosun, az az yemişsin ama dünya olmuş. Hadi bi gayret at kafandan yemekleri. Sana tavsiyem olacak nacizane. Tabağını oturmadan hazırla, oturunca sofraya başka birşey yeme. Ortadan filan bir çatal alayım yapma yani. Tabi kabul edersen