Spor salonunda kilo vermeye çalışarak saatler geçirdiyseniz, muhtemelen sarkık cildin çok yaygın bir yan etki olabileceğini biliyorsunuzdur. Hem yüzde hem de vücuttaki sarkık cilt, genellikle yağ kaybı ile ilişkilendirilir.
Dermisteki kollajen ve elastinin bozulması veya azalması sarkık cildin diğer bir nedenidir.
Herkesin cildi sarkabilirken, yaşlandıkça insanlarda ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Önemli miktarda kilo vermiş kişiler de daha hassastır. Bazı tıbbi durumlar da neden olabilir.
Sarkan cilt evde tedavi edilmesi zor olabilir, ancak tezgah üstü ürünlerden cerrahi çözümlere kadar yardımcı olabilecek cilt sıkılaştırma seçenekleri vardır.
Sert cilt kolayca gerilebilir ve yerine oturabilir. Cilt bu yeteneğini kaybettiğinde sarkmaya başlar. Deri sarkıklığı vücudun hemen hemen her yerinde olabilir. Sarkık cilt görebileceğiniz ortak alanlar şunları içerir:
Cilt sarkmasının birkaç nedeni vardır. İçerirler:
Cilt yaşlandıkça, dermiste üretilen iki önemli proteini kaybeder - elastin ve kolajen.
Adından da anlaşılacağı gibi elastin cilde esneklik kazandırır. Sıkı bir cilde gerildiğinde geri sıçrama yeteneği sağlar.
Kolajen, fibroblastlar tarafından üretilir. Cilt gergin ve sıkı olduğunda, teşekkür etmesi gereken kolajen vardır. Kolajen, cildin yapısını ve sıkılığını korumasına yardımcı olan sıkı yapılı liflerden oluşur.
İnsanlar yaşlandıkça hem elastin hem de kollajen üretimi azalır. Bu iki protein, zamanla aşağıdaki gibi dış etkenler tarafından da bozulabilir:
Güneşe çok fazla maruz kalmak ve cildinize veya sağlığınıza dikkat etmemek cilt yaşlanma sürecini hızlandırabilir. Bu, cildinizin daha genç yaşta sarkık ve kırışmış görünmesine neden olabilir.
Uzun süre fazladan ağırlık taşımak cildinizdeki kollajen ve elastin liflerine zarar verebilir. Bu, kilo verdiğinizde cildin geri çekilmesini zorlaştırır. 100 pound veya daha fazla önemli miktarda kilo verirseniz, önemli miktarda sarkık cilt ortaya çıkabilir.
Sonrasında olduğu gibi kilo kaybı hızlı olduğunda cilt sarkması daha olasıdır. Bariatrik cerrahi. Bazı durumlarda, bu kilo verme prosedürleri, vücuda asılan büyük miktarlarda sarkma, sarkık deri ile sonuçlanabilir.
Daha genç cilt daha kolay geri döndüğünden, kilo verme anındaki yaşınız da cildinizin ne kadar sarkık olacağı konusunda rol oynayabilir.
Hamilelikten sonra bir dereceye kadar sarkık, gevşek bir cilt elde etmek yaygındır. İkiz veya üçüz gibi katları taşıyan kadınlar, tek bebek taşıyanlara göre karın çevresinde daha fazla cilt sarkması görebilir. Anne yaşı da bir rol oynayabilir.
Sarkık cilt ile işaretlenmiş birkaç tıbbi durum vardır. Bunlardan biri çok nadir görülen bir alt türdür kutanöz T hücreli lenfoma, granülomatöz gevşek deri olarak bilinir.
Bu rahatsızlığı olan kişiler, dirsek ve dizlerde çok kademeli bir gevşeme görürler. Granülomatöz gevşek cildin neden olduğu sarkık cilt tipik olarak tedaviye iyi yanıt vermez.
Ciltte sarkmaya neden olan bir diğer durum ise Ehlers-Danlos sendromu (EDS)nadir görülen, kalıtsal bir bağ dokusu hastalığı. EDS'li kişilerde kollajen üretiminde, sıklıkla yüzde sarkık, hamurlu bir cilt ile sonuçlanan bir kusur vardır.
Sarkık cilt alanı konusunda endişeleriniz varsa, onu azaltmak veya ortadan kaldırmak için yapabileceğiniz şeyler var.
Sarkmış cilt miktarları hafiften önemliye kadar değişebilir. Tedavi seçeneklerine karar verirken şu faktörleri göz önünde bulundurun:
Küçük sarkıklıklarınız varsa veya mütevazı sonuçlardan memnun kalırsanız, evde yüzünüzde ve vücudunuzda deneyebileceğiniz seçenekler vardır. İçerirler:
Orta derecede kilo kaybının veya hamileliğin neden olduğu vücuttaki sarkık cilt egzersizle iyileştirilebilir. Kas kütlesi oluşturan veya kasları sıkılaştıran herhangi bir hareket, küçük cilt sarkıklıklarının görünümünü azaltabilir. Örneğin:
Aşağıdakiler gibi bileşenler içeren kremler, losyonlar ve serumlar retinol göz çevresi ve yüz derisindeki elastikiyeti artırabilir. Hem reçetesiz satılan (OTC) ürünler hem de reçeteli ilaçlar yardımcı olabilir.
Tretinoin ve retin-A gibi reçeteli retinoidler, kolajen üretimini artırır. Bunlar genellikle OTC meslektaşlarından daha önemli sonuçlar üretecektir.
Nemli kalmak, güneş kremi sürmek ve sigara içmek gibi zararlı alışkanlıkları ortadan kaldırmak cildinizin daha taze ve daha az sarkık görünmesine yardımcı olabilir.
Yaşam tarzı seçimleri ve cildinizin elastikiyetini artırmanın yolları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Non-invaziv ve minimal invaziv tedaviler sarkık cildin tonunu ve elastikiyetini iyileştirebilir. Sigara içmemek ve asla bronzlaşmamak gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimleriyle birleştirildiklerinde en etkili olma eğilimindedirler. Bu prosedürler bir dermatolog tarafından yapılır ve şunları içerir:
Kilo verme ameliyatından sonra gevşek deriyi çıkarmak için cerrahi prosedürler genellikle önerilir. Çoğu durumda kozmetik prosedürler olarak kabul edilirler ve sigorta kapsamında olmayabilirler. Bu prosedürler vücut şekillendirme cerrahisi kategorisine girer.
Vücut şekillendirme prosedürleri, üst kollar gibi alanlarda bir dereceye kadar görünür yara izi bırakabilir. Ayrıca 2 haftadan 1 aya kadar süren iyileşme için önemli miktarda zaman gerektirirler. Vücudun bir bölgesini veya birden fazla alanı tedavi etmeyi tercih edebilirsiniz.
Vücut şekillendirme ameliyatı türleri şunları içerir:
Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
Aşağıdaki durumlarda deri sarkması konusunda doktorunuza danışın:
- sarkık cilt için duygusal olarak üzülüyorsun
- Cildinizin durumunda ani veya önemli bir değişiklik olup, gevşekliğe, şişmeye veya kızarıklığa neden oldu
- sarkan ve sürtünmeye, tahrişe veya ağrıya neden olan sarkık cildiniz var
Sarkık ciltler için evde yapılan tedaviler küçük ila orta dereceli sonuçlar verebilir.
Bu durum için cerrahi olmayan prosedürler etkilidir, ancak genellikle geçicidir.
Sarkmış deriyi çıkarmak için cerrahi bir prosedürünüz varsa, doktorunuzun devam eden kilo yönetimiyle ilgili talimatlarını takip etmeniz önemlidir.
Sarkmış cilt tıbbi bir durum değildir ve herkes için sorun teşkil etmez. Ancak bazıları için sinir bozucu olabilir veya benlik saygısını etkileyebilir. Evde yapılan tedavilere iyi yanıt vermeyen sarkık cildiniz varsa, seçeneklerinizi tartışmak için doktorunuza görünün.
Halihazırda bir dermatoloğunuz yoksa, Healthline FindCare aracı bölgenizdeki doktorlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.