Boğaz sızısı özellikle kış aylarında herkeste görülebilen yaygın bir rahatsızlıktır. Bakteri ve virüslerin neden olduğu bu hastalık boğazda yanma, yutkunamama gibi bulgularla kendini sezdirir. Peki boğaz sızısına ne iyi kazanç? Sıklıkla karşılaşılan bu hastalıktan kurtulmak için natürel usulleri sınayabilirsiniz. BOĞAZ SIZISINA NEDEN OLAN FAKTÖRLER Genellikle soğuk algınlığı ve kulak burun boğaz irininden kaynaklı olup başlıca sebepleri enfeksiyon, bademciklerin şişmesi, fazla sıcak ve soğuk meşrubatlar, sigara, içki, yanlış ilaç kullanımı veya kullanılan ilaçların yan tesirleri, kulak rahatsızlıkları, balanssız ve noksan beslenmeden kaynaklanmamaktadır. BOĞAZ SIZISI BULGULARI NELERDİR? – Bademciklerin şişmesi
– Boğazda kuruluk
– Yüksek ateş
– Öksürük
– Boğazda yanma gibi bulguları vardır. Peki içinde bulunduğumuz kış aylarında boğaz sızısı rehabilitasyonu için neler yapılmalıdır? BOĞAR SIZISINA KARŞI ALINMASI GEREKEN İHTİYATLAR – Boğaz sızısı sürükleyen birinin bulunduğu etrafın çok kuru olmaması gerekir, kalorifer peteğinin üzerine konulan bir ölçü su etraftaki kuruluğu rahatlatır. – Yüksek sesle konuşmamaya dikkat edilmeli.
– Sigara tüketimi eksiltilip sigara dumanına bile maruz kalınmamalı.
– Çay ve kahve boğazın kurumasına neden olduğundan uzak durulmalı.
– Sıcak ve baharatlı besinler bu yarıyılda harcanmamalıdır.
– Bu yarıyılda yenilen yemeklere de dikkat edilip daha ılık ve lokmaların yumuşak olmalarına dikkat edilmelidir. BOĞAZ SIZISINA NE İYİ KAZANÇ? Nebat çayları;
– Rezene çayı irin giderici ve balgam sökücüdür
– Papatya çayı mikrop kırıcı özelliği
– Ihlamur çayı boğazı yumuşatarak öksürüğe iyi kazanç.
– Nane çayı mikrop kırıcıdır ve soğuk algınlığa iyi kazanç
– Adaçayı gargara suyu olarak kullanılarak boğaz sızısını alır. Natürel usullerle müdahale;
– Bal, limon, zencefil karışımı sızıları gevşeterek üst solunum yollarının açılmasını sağlar. Ateş düşürücü tesiri de vardır.
– Tuz ve karbonatlı gargara boğazı pakler, sızıyı rahatlatır ve boğazdaki kuruluk hissini eksiltir.
– Karabiber,tuz, limon su karışımı bademcik irini ve balgam sökücüdür.
– Elma sirkesi ile yapılan gargara bakterilerin yok olmasını sağlar, boğazı hafifletir.
– Bal ve limon karışımı öksürüğü keserek boğazdaki yanmayı eksiltir.