Sağlıklı diş etleri için, doğru beslenin!
Ağız sağlığı için büyük önem taşıyan diş etlerinin sağlığına dikkat edilmesi gerekmektedir. Sağlıklı diş etleri için tüketilmesi gereken besinlere birlikte bakalım.
Süt ve süt ürünleri: Süt ürünleri diş etleri için çok faydalıdır. Uzmanların yaptığı araştırmalarda süt ve süt ürünleri tüketen insanların %45 daha az diş eti sorunlarına yakalandığı belirtilmiştir.
C vitamini: C vitamini diş etlerinde ki zararlı maddeler ile savaşmakta oldukça etkilidir. C vitamini olan besinler tüketmeniz diş eti sağlığına büyük katkı sağlayacaktır.
Kuru üzüm: Antioksidan özelliği sayesinde ağızda oluşan zararlı bakterileri yok eder.
Sakız(Şekersiz): Şekersiz sakızlar diş etleri için oldukça faydalıdır. Dişleri temizler ve tükürük üretimine yardımcı olur.