Esrar tıbbi olarak uzun yıllardır kullanılmaktadır. Yine de, otun yasallaştırılmasından bu yana, Kanada'da esrar kullanımı tıbbi amaçlar için büyük ölçüde arttı. Peki, Kanadalıların esrar kullanmasının en yaygın nedenleri nelerdir?
British Columbia Üniversitesi'nin uyku bozuklukları kliniğinden psikiyatrist Dr. Randhawa, insanların yaklaşık %30'unun uyku bozukluğu ile ilgili semptomlar yaşadığını belirtiyor. Genellikle bu, uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta zorluk yaşamak anlamına gelir. Kanada Toplum Sağlığı Araştırmasına göre, uykusuzluk kriterlerine uyanların %18'i gece başına 5 saatten az uyuyordu. İnsanların iyi bir kısmı, uyumalarına yardımcı olmak için ilaç kullanıyordu.
Yetişkinlerin günde yaklaşık 7 saat uykuya ihtiyacı vardır ve uyku yoksunluğu kişinin sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir . Uyku eksikliği, gün içinde kendinizi yorgun ve daha az uyanık hissetmenize neden olmakla kalmaz, aynı zamanda hafızayı, bilişsel işlevi ve stresi yönetme yeteneğini de etkiler.
Bu verilere dayanarak, uykusuzluğun Kanada'da esrar kullanımının önemli bir nedeni haline geldiği açıktır. Pek çok insan işe yaradığı için uyumalarına yardımcı olması için esrara yöneliyor. İlk çalışmalar, endokannabinoid sistemin bir kişinin uyku-uyanıklık döngüsünde hayati bir rol oynadığını göstermektedir . Ek olarak, CB1 reseptörü uyku düzenlemesine katkıda bulunur ve araştırmalar, bu reseptörün aktivasyonunun uykuyu indüklemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
İlk araştırmalar, CBD'nin insanların daha hızlı uykuya dalmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir . Yine de, CBD'nin uyku döngüsünü nasıl etkilediğini tam olarak anlamak için daha fazla araştırma gereklidir. Şu anda, CBD'nin uyku üzerinde daha iyi bir genel etkiye sahip olduğu gösterilmiştir, çünkü REM uykusunu (en dinlendirici uyku aşaması) THC'nin göründüğü şekilde kesintiye uğratmaz .
Yatmadan hemen önce sigara içtikten sonra bazen nasıl sersem gibi uyandığını biliyor musun? Araştırmacılar bunun, THC'nin REM uykusunda olduğunuz süreyi azaltmasının bir sonucu olduğuna inanıyor.
Daha iyi uyumaya başlamaya hazır mısınız? Uyku için özel olarak formüle edilmiş ürünlerimizden bazılarına göz atın:
SleeBD Kapsülleri - CBD ve melatonin içerir.
SleeBD Tek Kullanımlık Vape kalem - sakin hissetmenizi ve uyumanıza yardımcı olmak için CBD ve uçucu yağlar içerir.
Diğer CBD ürünlerine buradan göz atın.
Uyku hijyeni, yeterince uyumaya gelince akılda tutulması gereken bir şeydir. İşte iyi bir uyku hijyeni uygulamanın bazı yolları .
Ağrı hepimizin yaşadığı bir şeydir, ancak kronik ağrı zayıflatıcı olabilir. Kanadalı yetişkinlerin yaklaşık %18'i kronik ağrıdan muzdariptir. Ağrı, 3 ay veya daha uzun sürdüğünde kronik olarak kabul edilir.
Ağrı yönetimi, iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu, ağrı sinyalini kesintiye uğrattığı , bağışıklık sistemi ile etkileşime girdiği ve sertliği yönetmeye yardımcı olabileceği için Kanada'da en çok kullanılan esrar kullanımlarından biridir .
Çok sayıda çalışma , esrarın yalnızca ağrı semptomlarını azaltmakla kalmayıp, kronik ağrı yaşayanlar için genel yaşam kalitesini artırdığını bulmuştur. Bunun nedeni kısmen ağrının kişinin yaşamının uyku yeteneği, iştah ve ruh hali gibi diğer birçok yönünü etkilemesidir.
Kronik ağrısı olan tıbbi esrar kullanıcılarına yönelik bir anket (fibromiyalji hastalarının %77'si, artritli hastaların %63'ü ve nöropatik ağrıdan mustarip hastaların %51'i) "çok fazla" veya "genel olarak neredeyse tamamen rahatlama" yaşadıklarını bildirdi.
Esrar topikalleri, acı çeken birçok insan için geçerlidir. Esrar konularının ne olduğu ve nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin .
Stresin psikolojik sağlığımız ve sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi vardır. Kronik stres, tükenmişliğe veya akıl hastalığına neden olabilir. Uzun bir günün sonunda, çoğu kişi streslerini yönetmenin bir yolu olarak esrara yöneliyor .
Endokannabinoid sistem , stresin düzenlenmesini içeren vücutta homeostazinin korunmasına yardımcı olur . Ön araştırmalar, esrarın , stres yaşadıktan sonra vücudun homeostaza dönmesini sağlayan hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) eksenini inhibe ettiğini göstermiştir.
Araştırmalar, stres ve akut stres tepkisinin uzun vadeli etkilerini yönetmek için esrar kullanımını desteklemektedir . Bu, düzenli esrar kullanımının, sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştiğinde stresi azaltmaya yardımcı olabileceği anlamına gelir. Ek olarak, kenevir stres yaşadıktan hemen sonra vücudun homeostaza dönmesine yardımcı olmak için kullanılabilir.
Kendi kendine bakım için esrar kullanmanın birçok yolu hakkında daha fazla bilgi edinin .
Bulantı ve iştahsızlık, Batı kültüründe esrarın ilk tıbbi kullanımları arasındaydı. Sentetik kanabinoidler, özellikle dronabinol ve nabilon, 1985 yılında kemoterapi tedavisi ile ilişkili bulantı ve kusma ve AIDS nedeniyle kilo kaybı yaşayanlar için FDA tarafından onaylanmıştır .
Bulantı için esrar kullanımını çevreleyen araştırmaların çoğu, özellikle kanser hastalarına odaklanmıştır. Bu çalışmaların birçoğunun gözden geçirilmesi , esrarın bu hastalar için geleneksel ilaçlardan daha mide bulantısını yönetmede daha etkili olma eğiliminde olduğunu buldu. Endokannabinoid reseptörleri sindirim sisteminde bulunur ve araştırmalar, esrarın vücudun metabolizmayla ilgili diğer kısımlarını etkileyebileceğini bulmuştur .
2012 yılında yapılan bir araştırma , THC'nin iştah hormonları olan ghrelin ve leptini etkilediğini buldu. Araştırmalar ayrıca, esrarın mide bulantısı yaşarken kilo alımına neden olabilecek yeme motivasyonunu etkileyebileceğini desteklemektedir.
Bu noktada, mide bulantısı ve iştah uyarımı için tek başına CBD kullanımına ilişkin araştırmaların minimum düzeyde olduğunu belirtmek önemlidir.
Bunlar Kanada'daki başlıca esrar kullanımlarıdır ve bir kişinin düzenli sağlık ve zindelik rutininin değerli bir parçası olabilir. Birçok rahatsızlığı ve semptomu yönetmeye yardımcı olabilir. Esrar kullanıcısıysanız, esrar kullanmak için motivasyonlarınız nelerdir?
Vaping, semptomların anında giderilmesi için mükemmel bir çözüm olabilir. Vaping hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Vaping kılavuzumuza göz atın .
Bu makale ilk olarak Puffland'da yayınlanmıştır . Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.
asla kırılmayan, kendi yolunu bulan, ateşle şıngırdayan, her zaman inanmak isteyen, başka her şey neden önemli olsun ki, her şey bir yolunu bulup dururken, yavaş yavaş kalbimi veren türden. Bir yabancıya, hiç ayrılmak istemeyeceklerini umarak, umarım yeterli olur, her şey zorlaştığında ve umarım bir gün, o kadar da sert olmadığımı bilerek, kendimi yeterli bulurum. gerçekten blöf dediğim bu 'korkusuz Varlık'ta.
Amerikalı koşucu Athing Mu, profesyonel kariyerinde ilk kez 800 metrelik bir yarışı kaybedebilirmiş gibi görünüyordu. Mu, tipik olarak, az kol hareketi ve görünüşte az enerji içeren benzersiz ve zahmetsiz bir adımla yarışlarına hükmeder.
Bazen, Morgan Stanley'de çalışırken, bir çarşamba günü en iyi arkadaşınla yatmak isteyen Dalton adında bir adamla sarhoş olursun. Continental'den çıkıp St.
Bugün farklı bir yolculuğa çıkıyoruz. Çoğunlukla resimler.
Abha'da spor aktiviteleri için bir deneyim tasarlayalım! Programın neredeyse yarısına geldik ve 3. proje zamanı geldi! Yalan söylemeyeceğim bu proje şimdiye kadar yaptığım en bunaltıcı, stresli ama eğlenceli proje olabilir. Başlamak için, güzel Abha şehrinde spor aktiviteleri için bir deneyim tasarlamak olan meydan okumamızla tanıştık.
Mars, Uranüs ve Kuzey Düğümü, 1 Ağustos 2022'de 18 derecede Boğa burcunda kavuşuyor. Yataklarımız yanarken nasıl uyuruz?-Gece yarısı yağı Yılın en önemli astrolojik yönlerinden biri olan Mars ve Uranüs'ün kaderin Kuzey Düğümü ile kavuşumu, gerçek bir aciliyet hissinin eşlik ettiği büyük bir uyandırma çağrısıdır.