Yaratmanın başlangıcıdır düş gücü.
Dilediğinizi düşler, düşlediğinizi amaçlar, amaçladığınızı yaratırsınız sonunda.
Bernard Shaw
Datça'nın en güzel koylarından biri olan Ovabükü sahilinde bizimle bu özel deneyimi paylaşmak ister misiniz?
Varoluşumuzu, ve ''var'' olanı yeniden keşfedeceğiz.
İç merkezden, dış merkeze açılan bir akışın içinde yapılacak çalışmalarla algıların ''derin'' dünyasına ineceğiz.
''Olan'ı olduğu gibi görme, anlama ve serbest bırakmayı deneyimleyeceğiz.
Ve belki de sonunda ''kendimizi'' ve birbirimizi daha çok seveceğiz…:)
Bu kamp kendinize bir hediye olsun….
Görüşmek dileğiyle...
Namaste
Madhu & Gayatri
Program
Gayatri Yoga
Stres Yoga
Contact Yoga
Algı ve Yaratım / Genişlemek-Yayılmak-Birleşmek
Meditasyon ve sürpriz çalışmalara hazırlıklı olun! :)
Program akışı, kesin kayıt yapan katılımcılara mail yolu ile gönderilecektir.
Çalışmalar her seviyeye açıktır, yoga ve dans geçmişinizin olması gerekmemektedir.
Yerimiz sınırlı sayıda olduğund önkayıt yapılması gerekmektedir.
Konaklama
Ovabükü, sahilinde bulunan ve bir aile işletmesi olan Melinda Pansiyon'da 4 gece 5 gün, 2 ve 3 kişilik odalarda konaklayacağız.
Mekana göz atmak isterseniz;
http://www.melinda.com.tr/tr/
Yemek
Sabah kahvaltısı ve akşam yemeğinde, Melinda pansiyonun kendi bahçesinden toplanarak pişirilen organik yemekler yiyeceğiz.
Stüdyo
Çalışmalar çoğunlukla doğa içinde, denize sıfır, yarı kapalı bir platformda gerçekleşecek.
Hava şartları ile ilgili bir sorun olursa platform dört tarafından kapatılabiliyor.
Çalışma alanında mat mevcut ama biz kendi matınızı getirmenizi tavsiye ederiz.
Ayrıca bir küçük yastık ve mini battaniyeniz de yanınızda olsun:)
Bazı çalışmalar sahilde yapılacaktır.
Hava Şartları :)
Ekim ayı, Datça için en güzel aylardan biridir.
Denize girilebilir, doğa yürüyüşü yapabilir, akşamları serin ve oksijen dolu bir uyku çekersiniz.
Hava şartlarına göre katılımcıların isteğine bağlı, çevre koylara günlük tekne turu düzenlenecektir.
Ulaşım
*Ulaşım katılımcıya aittir.
Dalaman havalimanından datçatransfer.com önceden rezervasyon yaptırarak Datça'ya kadar gelebilirsiniz.
Havalimanından Havataş veya Muttaş' a binerek, Marmaris otogarında inip yine aynı yerden Datça minübüslerine binebilirsiniz.
Datça'dan anlaşmalı olduğumuz taksiyle veya Mesudiye dolmuşlarına binerek Ovabükü Melinda Pansiyon'da inebilirsiniz.
Ücret
Yarım pansiyon ( sabah kahvaltısı- akşam yemeği)
2-3 kişilik odalarda konaklama, çay, bitki çayı ve ikramlar kişi başı 950TL dir.
**Tek kişilik oda talebi fiyat değişikliliği göstermektedir.
Kesin kayıt son tarihi; 2 Ekim Pazar günüdür.
Ön depozit 300 TL dir.
**Kayıt iptalinde depozit geri iade yapılamaz.
Kayıt ve detaylı bilgi için;
email@example.com
Dersler
Gayatri Yoga / Gayatri Senem
Her derste farklı bir teması olan, temalarını hayattan, katılımcıların enerjisinden, gezegenlerden alan Gayatri Yoga, ''Hatha yoga'' temelleri üzerine inşa edilen ve ''Vinyasa'' tarzı özgür, yumuşak akışlarla süren bir derstir.
Müzik, dans, doğaçlama ve yoga asanalarının iç içe geçtiği, nefes ve omurga ilişkisinin devamlı aktif tutulduğu derste, asanaları fiziksel bir uğraş haline getirmeden yogayı ''yapma'' halinden çok ''olma'' halinde yaşamak ve yaşatmak niyet edilmiştir. Asanalar ve beden su gibi akarken, kişinin kendine ve bedenine dair algı ve sınırları genişlemeye başlar.
Mantralar ve etnik enstürmanların eşliğinde meditasyon ya da ''Aktif meditasyon'' un temaya ve enerjiye göre yer aldığı ders derin gevşeme ve bazen de ''Yoga Nidra'' ile sonlanır.
Gayatri mantra, enerjisi ve kuvveti ile derslerde mutlaka yer alır.
Senem Kalender, hocası tarafından verilen severek taşıdığı ''Gayatri'' ismi ve çok sevdiği ''Gayatri'' mantra sebebiyle, yaptığı yoga tarzını bu isimle adlandırmıştır.
Stres Yoga / Madhumara
Madu Didem'in kendisi ve öğrencilerinin üzerinde çalışarak geliştirdiği bir esneme tekniğidir.
Nefes ile beden koordine çalışarak ''aktif-pasif'' bir esneme ile acı çekmeden esneyerek sınır noktalarını arayan bir teknikdir.
Tüm organları aktive ederek vücutta oksijen salıımını arttırır.
Çalışma sonrasında genellikle enerji yükselmesi- canlılık ve derin dinlenme hissedilir.
Contact Yoga / Gayatri Senem
Partner Yoga'dan oldukça farklı olan bu çalışma Gayatri Senem'in dansçılık yıllarında pek çok kez deneyimlediği ''Contact Improvisations / Kontak Doğaçlama'' çalışmalarından esinlenerek hazırladığı bir atölye çalışmasıdır.
Bu çalışmada, katılımcılar partnerli çalışarak kendi bedenlerini ve kişilik yapılarını başka bir bedenin yardımı ve yansıtması aracılığıyla yeniden keşfetme şansı yakalarlar.
İki bedenin birbirleri ile temas halinde, asanaları doğaçlama seçtikleri ve enerjinin yönlendirdiği akışa göre devam ettirdiği çalışmada kişinin egosu, liderlik etme arzusu, kendini akışa bırakabilme yetisi, ''yapma'' çabasından çıkıp ''olma'' haline geçebilirliği üzerine yoğun ve şaşırtıcı sonuçlarla karşılaşacağı keyifli bir atölye çalışmasıdır.
Müzik eşliğinde yapılan çalışmada kişi hem kendi bedenini, hem de temas halinde olduğu kişinin bedenini dinleyerek, kendini içsel yaratıcılığına teslim etmeyi ve akışta kalmayı araştırır. Bedenin, ruhun aslına ulaşan yolculukla bir araç olduğunu ve kişi kalbinden neyi isterse ona cevap vereceğini, bir başka bedenin yansıtması ve ortak çalışması ile deneyimler. Birlikte üretilen tek bir akışın parçası olmanın keyfini yaşar.
**Bedensel temastan hoşlanmayan kişilerin çalışmaya katılması zorunlu değildir! Ancak katılmamanın yaşatacağı pişmanlık garanti edilir !- ;)
Algı ve Yaratıcılık / Genişlemek-Yayılmak-Birleşmek /
Madhumara
''Tek''lik içinde ''Çok''luk...
Bu çalışma, çeşitli doğaçlama teknikleri kullanılarak ''algı''ları açıp, ''An'' da kalmaya, odaklanmayı geliştirmeye ve yaratıcılığı arttırmaya yönelik bir çalışmadır.
Beden, mekan, algı, biçim ve zaman olgusunu inceler.
Yoga, dans, nefes, meditasyon ve doğaçlama teknikleri kullanılarak deneyimlenmiş ve harika geri dönüşümler almış bir çalışmadır.
Benliğimizi yeniden, araştırmaya-anlamaya, algılarımızı daha fazla açmaya ve en önemlisi ''an'' da kalmayı hedefler.
Çalışmada, fiziksel gücü ve potansiyeli arttıracak ''Surya Namaskar'' (Güneş'e Selam) serileri ile hayal gücünün serbest bırakılmasını sağlayacak ''doğaçlama'' dans çalışmalarları yapılacaktır.
Eğitmenler hakkında;
Madhulika Didem Ertan
H.Ü Ankara Devlet Konservatuarı, Bale Bölümü'nden mezun olduğu yıl İzmir Devlet Opera ve Balesi'nde solist ve başdansçı olarak göreve başladı.
Sekiz yıllık profesyonel Klasik Bale hayatından sonra Ankara Devlet Opera ve Balesi Modern Dans Toplulu'ğuna geçti.
2000 yılında Im Puls'Tanz Vienna Uluslararası Dans Festivali'de David Zambrano'nun Flaying Low ( alçak uçuş)
ve Doğaçlama, Louise Lecavalier'in La La La Human Steps Repertuar atölyelerine katıldı.
Ankara Modern Dans Topluluğu'nda uzun süre eğitmenlik ve koreograflık yapt.
Aktif dans hayatının yanında 2003 yılında yoga hayatına girdi.
2005 yılına kadar Pınar Finci ile Asthanga Yoga üzerine çalıştı ve asistanlık yaptı.
Monica Munzinger ile Power Yoga ve boyun- omurga sistemi üzerine çalıştı.
2006 yılında Hindistan Vivekananda University hocalarından Lokesha Hutcchappa'dan eğitim alarak Yoga Instructors Course ( YIC ) sertifikasını aldı.
Özel ve grup yoga derslerinin dışında özellikle dansçılardan esinlenerek ve doğaçlama dans, yoga ve pilates tekniklerini harmanlayarak geliştirdiği ve çoğunlukla canlı perküsyon eşliğinde uyguladığı IBT (Inner Balance Training) ortaya çıktı.
2007 yılında Dans ve Yoga çalışmalarını İstanbul'a taşıdı.
MSGSÜ Devlet Konservatuarı Bale Bölümü'nde öğretim görevlisi olarak çalışmaya başladı ve modern dans, doğaçlama, sahne dersleri verdi.
Yaptığı solo dans koreografileri ile öğrencileri Uluslararası Bale yarışmalarında dans etti.
IBT tekniğini de pek çok stüdyo ve özel derslerde uyguladı.
Tomeo Verges' in Beden Odaklı Doğaçlama Tiyatro
Vincent Berhaunt ' un Çağdaş Sirk Sanatları
Ege Maltepe'nin Spolin Tekniği ile Oyunculuk
Nigel Chamock' un Fiziksel Tiyatro atölyelerine katıldı.
Verdiği derslerde ve atölyelerde, deneyimleyerek geliştirdiği bir esneme tekniği olan ''Stres yoga'' yı keşfetti.
''Algı'' ve ''Yaratıcılık'' çalışmasının bir modülünü verdiği atölyelerle ''Salt Galata''da gerçekleştirdi.
Halen bu çalışmanın modüllerini geliştirmeye devam etmektedir.
Yaratmanın başlangıcıdır düş gücü.