Anne – Bebek Dansının Faydaları Nelerdir?
Dans etmenin genel ve yaygın olarak birçok faydası vardır.
- Kalp – damar hastalığı olan kişilere iyi gelir.
- Sinir sistemini güçlendirir.
- Kişiye esneklik, çeviklik ve dayanıklılık kazandırır.
- Koşmak kadar etkili bir şekilde yağ yakımını sağlar.
- Kasları güçlendirir, vücudu kuvvetlendirir.
- Endorfin hormonunun salgılanmasını sağlayarak mutluluk hissi verir.
- Organların aktif ve rahat çalışmasını sağlar.
- Fizik tedavi ve rehabilitasyona faydası olduğu gibi formda kalmaya da yardımcıdır.
- Kişiye özgüven kazandırarak stres ve depresyondan korur.
- Sosyalleşmeyi ve çevre edinmeyi sağlar.
Anne – bebek dansının faydaları da aynı bu şekildedir. Ayrıca anne ile bebek arasındaki duygusal bağın güçlenmesini sağlar. Bu dansın kökeni Afrika kültürüdür. Doğum öncesinde ve sonrasında bu tarz danslar mevcuttur.