Ağız bakımı yapmak özgüvenimizi olumlu yönde etkilemektedir. Kişi gün boyu birçok kişiyle iletişim halinde olur. Kötü bir diş görüntüsü ya da ağız kokusu kişinin sosyal ilişkilerinde özgüvenini etkileyebilir.
Doğal Yollarla Ağız Bakımı
Diş bakımı ve diş eti bakımı ağız bakımının temel ögeleridir. Diş bakımı, dişin görünümünden belli olmaktadır. Diş bakımı için A vitamini, C vitamini ve D vitamini ihtiyacı vardır. Kalsiyum da bu noktada son derece önemlidir.
Ağız bakımı için günde en az iki kere dişlerin fırçalanması gerekir. Dişler özenerek fırçalanmalıdır. Sert fırçalama dişin yapısına ve diş etine zarar verebilir. Diş ipi kullanımı, diş fırçasından sonra uygulanmalıdır. Ağız kokusu için gül suyu ya da karanfil kullanılabilir.
Ağız Bakımı Hakkında Yanlış Bilinenler
Ağız bakımı hakkında yanlış bilinenler kısaca şu şekildedir:
- Dişi sert fırçalamak
- Diş fırçasını ıslatarak fırçalamak
- Yemeklerden önce diş fırçalamak
- Diş etinin kanaması normaldir. Bu durum özellikle yanlış bilinmektedir. Diş etinin diş fırçalarken kanaması normal değildir.