Kabızlık İçin Bitkisel Tedavi Kürü
Kabızlık bitkisel tedavi kürü :
– Sabahları bir bardak zencefil çayı içmek, sindirim sürecinin hızlanmasına destek olacaktır. – Kabızlığı yok etmede süratli netice almak için , 1-2 yiyecek kaşığı hintyağı içildiğinde iki-üç saat içinde dışkılama meydana gelir Unutulmaması ihtiyaç duyulan en mühim şey bu yöntemin tedavi edici hiçbir tarafının olmayışıdır, yan, bir tek problemi anlık olarak giderme özelliğine sahiptir.
kabızlık bitkisel tedavi
- -Keten tohumu, bağırsaklarda mekanik tesir icra eden fazlaca başarıya imza atmış etkili bir müshildir. Bağırsak mukozasına zarar vermez , mineral dengeyi bozmaz, hiçbir yan tesiri yoktur.
- Sinameki çayı, müshil ve kan temizleyici tesir ihtiva eder. Sürekli olmamak şartı ile, arada bir kullanılabilir. 1-2 çay kaşığı dolusu sinameki yaprağı, 1 bardak kaynar suyla haşlanır. 20-25 dakika demlendikten sonrasında süzüldükten sonra içilmelidir. Aç karına tüketildiğinde tesiri daha seri olarak görülür.
- Sinameki uyumadan bir saat önce tatlandırmadan ya da biraz azca tatlandırılarak ta tüketilebir. Sinameki eğer kaynatılırsa ve sıcak içilirse, dışkılama, şiddetli ishal biçiminde olur. dikkat etmek gerekir
- kabızlık bitkisel tedavi yönteminde İncir kürü kabızlık için fazlaca iyi netice verebilir. İyice yıkanmış Üç-beş tane kuru incirin üzerine, akşamdan 1 bardak su konulduktan sonrasında sabaha kadar bekletilir, sabah aç karnına ilk önce incirler yenilir üstüne de incir suyu tüketilir. Bu kür Üç-4 hafta süreyle tertipli olarak uygulanırsa kabızlık için etkili bir çözüm olur. İncir, mide-bağırsak mukozasını kalıntılardan, balgamlardan temizler ve rahat çalışmasını sağlar. .Ancak İncir kürünü şeker hastalarının uygulaması pek sağlıklı değildir. incirin içinde bulunan şekerle birlikte kan şekeri daha da yükselecektir.[/fusion_alert]Ancak İncir kürünü şeker hastalarının uygulaması pek sağlıklı değildir. incirin içinde bulunan şekerle birlikte kan şekeri daha da yükselecektir.
- Ispanak ve lahana salatası kabızlık için iyi gelir.
- Anason, rezene, frenk kimyonu ve keten tohumu eşit miktarlarda karıştırıldıktan sonra. 1-2 tatlı kaşığı dolusu tohum havanda hafifçe ezilir ve 1 bardak kaynar suda haşlanır. Demlenmesi için 8-10 dakika bekletildikten sonra süzülür. Akşam yemeğinden sonrasında, tatlandırma işlemi yapılmadan kullanıldığı takdirde sindirim ve dışkılama sistemi uyarılır, şişkinlikten kurtulunur.
UYARILAR VE ÖNLEMLER
- Kişiler kabızlıktan kurtulmak adına herşeyden öncelikle yaşam tarzlarına sporu ve doğru beslenmeyi yerleştimeli, doktora görünmeli ve önerdiğimiz alternatif şekilleri ona nazaran uygulamalılar.
- Ayrıca şunlarada dikkat etmeliler;
- Muz ve çikolata kabız olma ihtimalini arttıtır. Bunları tüketme mevzusunda dikkatli olun.
- Beslenmede, kepekli, lifli ve işlem görmemiş besinlere ağırlık verilmesi yerinde olur. tavsiye edilir
- Günde en az 2- 2.5 lt sıvı tüketilmesi kabızlığı önlemede yardımcıdır
- Kahve, şarap ve bira kabızlığa sebep olur.
- Yiyecekleri mümkün olabildiğince fazlaca çiğnemek gerekir.
- Kabızlık hali ortaya çıktığında karın ağrısı, kusma, kan basıncında sapmalar meydana gelirse, bağırsak düğümlenmesinden şüphelenmek ve acilen doktora uzman doktorlara başvurmak gereklidir.