Portakal suyunun büyük faydaları vardır; Portakal bileşenleri çok daha konsantre olduklarından meyve suyu meyvenin kendisinden daha terapötik olabilir.
Portakal suyunun özellikleri
Sindirim sistemi
Portakal suyunun mide için birçok özelliği olduğu kanıtlanmıştır.
Ek olarak, fonksiyonlarını düzenleme kabiliyetine sahiptir; Böylece işleyişinde bazı komplikasyonlardan kaçınılır,
- Gastrit ve gastroduodenal ülserler: Portakal suyu, aşırı mide asitliğini hafifletmede çok etkilidir, ayrıca ülserleri iyileştirmeye yardımcı olur.
Bu meyve suyu öğünler arasında tüketilmelidir; fakat başka bir gıdaya eşlik etmeden, sadece meyve suyu olmalıdır. Bu şekilde çok daha etkilidir.
- Karaciğer: Portakal suyu, öğünler arasındaki tek besin olarak alındığında, karaciğere çok yardımcı olabilir; Çünkü gıdaların sindirimi, şişmesi ve fermantasyonunu önleme yeteneğine sahiptir.
- Biliyer yetmezlik : bu meyve suyu daha safra üretmeye yardımcı olacaktır; Bu nedenle, biliyer yetmezlikten muzdarip insanlar için çok faydalı olduğu düşünülmektedir.
- İshal ve kabızlık : herkes bilir ishal ve kabızlık bölümlerinin bağırsakları büyük ölçüde etkilediğini bilir; bu nedenle portakal suyunun tüketilmesi önerilir, çünkü bu organın fonksiyonlarını düzenleyebilir ve stabilize edebilir.
- Hazımsızlık: kötü sindirimin yol açtığı sorunları belirgin şekilde iyileştirmeye yardımcı olabilir; Kırıklık yapan bağırsak artıklarını ortadan kaldırmak mümkün olduğu için.
İdrar sistemi
Portakal suyu, böbrek taşlarına neden olan böbreklerde tortu oluşumunu önleyen asitleri çözdüğü için kanı saflaştırmak için çok önemli olan büyük alkalize edici özelliklere sahiptir .
Devamını oku: Doğal olarak Böbrek Taşlarını Ortadan Kaldırma
metabolizma
Ürik asit, böbrek taşlarının oluşumundan sorumlu olan asittir; üstelik alkalileştirici olmak, metabolizma üzerinde büyük etkiye sahiptir.
Buna rağmen, portakal suyunun tüketimi birçok hastanın muzdarip olmasına yardımcı olabilir:
Gut veya artrit:
Gut veya artrit hastalarının eklemlerinde biriken ürik asit çok güçlü bir ağrıya neden olabilir.
Bu nedenle, portakal suyu alkali hale gelir ve bu asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak hastaların sağlık koşullarını büyük ölçüde iyileştirir.
diyabet
Şeker suyu olanlara portakal suyu önerilir çünkü bu meyveler çok az şeker içerir.
Ek olarak, idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve kan şekeri seviyesini düzenler. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde, tip II diyabet hastalarını bu hastalığın etkilerinden korur; Diğerleri arasında enfeksiyonlar, zayıf iyileşme, zayıf görme gibi.
Daha fazla bilgi edinin: Şeker hastaları için en iyi diyet
Grip için portakal suyu
Portakal suyunun, grip gibi bazı hastalıkların hızlı bir şekilde toparlanmasında çok etkili olan çok miktarda C vitamini vardır; çünkü bundan kaçınamazsınız.
Ayrıca solunum yolu hastalıkları, alerjisi olan veya öksürük krizlerini azaltmaya yardımcı olan insanlara da büyük yardımı olabilir .
Portakal suyu yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur
Meyve suyunda bulunan C vitamini, yüksek antioksidan özelliklere sahiptir; Bu nedenle, meyve suyu vücuttaki serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı da çok etkilidir, çünkü bunlar bedensel yaşlanmaya neden olur.
Çok fazla portakal suyu almak, vücudunuzu etkileyen hastalıkları yıllarca önlemek veya en azından geciktirmek için yardımcı olabilir. Bunlar bunlardan bazıları olabilir:
- Ateroskleroz : Portakal suyu, kan dolaşımını iyileştirmek için çok önemlidir.
Büyük antioksidan ve antiagregan özellikleri dolaşımını artırabilir, trombüs oluşumunu önleyebilir; ayrıca arteriyosklerozu önler.
- Hipertansiyon: Kan dolaşımınız iyi olduğunda kan basıncınızın yeterli olması mümkündür; yani hipertansiyon sorunu yok.
- Sağırlık : C vitaminin sağırlığı önlemek için mükemmel bir yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
- Görme kaybı : Yeterli C vitamini alımı görme kaybını önlemek için çok yardımcıdır; katarakt gibi ilişkili hastalıklar.
- Kanser: C vitamini ile yapılan büyük araştırma sayesinde, güçlü bir antioksidan olarak, kanser görünümünü azaltma kapasitesine sahip olduğunu kanıtlamak mümkündü.
Ek olarak, meyve suyu tüketimi çok yüksek olduğunda, kanser olasılığının daha az göründüğünü göstermek mümkündü.