Buğday, süt ürünleri gibi gıdalara karşı hassaslığınız var mı? Buğday (Gluten intolerans) ürünleri, süt ürünleri gibi gıdalara karşı hassaslığınız var ise veya vejeteryan seçenekler ile ilerlemek istiyorsanız "Ürün İçeriği" bölümümüzü incelemeyi unutmayın.
KAPAK KONUSU
Proje Jeremy
IFBB Pro Lig atleti Jeremy Potvin gerçek gözükmüyor. Ama gerçek! Siz de Potvin gibi photoshop’tan çıkmış bir fizik yaratın.
ÖNE ÇIKANLAR
70 Rock Hard Challenge: Bölüm 2
Hayatınızın en iyi vücudunun ikinci bölümündeyiz.
76 Train & Pain: Bölüm 1
Genel yayın yönetmenizin 24 saat süren Spartan Race yarışması için İzlanda’nın dağlarına yaptığı zorlu yolculuk.
84 Definasyona Yiyerek Girin
Eski bir vücut geliştirme şampiyonu için tasarlanan beslenme planıyla definasyona girin.
92 Tek Alet Antrenmanı: Dambıl
Kalori yakıp kaslanmak için ihtiyacınız olan tek şey bir dambıl ve yarım saat.
104 Buralar Hep Giryaydı
Antrenör Jericho McMatthews’in hazırladığı zorlu girya antrenmanı
114 Fast Carlin
Amerikalı Carlin Isles gezegenin en hızlı ragbi oyuncusu. Sizi de hızlandırmak istiyor!
BÖLÜMLER
22 SINIR
Luke Cage dizisinin kötü adamı Mustafa Shakir ile fitness kuralları üzerine; Six dizisinin yıldızı Kyle Schmid’in deniz komandosu fiziği; 80’lerin yakışıklı yıldızı Robe Lowe’un gençlik sırları; Travmalı geçmişinden yüksek ağırlıklarla kurtulan Tom Block; Claws dizisinin yıldızı Karrueche Tran ile kalça antrenmanı.
32 ANTRENMAN
Wreck Bag antrenmanıyla kalori yakın; kasları ördek gibi yürüterek çıkaran yeni bir taşıma hareketi; dip yapamamanızın beş sebebi; baklavalarınızın çıkmamasının sebebi bu hareketin eksikliği olabilir mi?; Torakal omurganızı sakatlanmalardan nasıl korursunuz?
56 BESLENME
Sağlıklı ve lezzetli ızgaralar; somonu evde yiyerek hem proteine doyun hem cebinizi koruyun; Silikon Vadisi CEO’larının adaptojen trendleri; lahana salatası mı patates salatası mı?
Supplementler.com Fitness Aksesuarları kategorisinden satın aldığınız ürün veya ürünler beklentilerinizi karşılamadıysa sipariş tarihini takiben 7 gün içerisinde iade edebilirsiniz.İade edeceğiniz ürünün veya ürünlerin, paketleri zarar görmemiş, kullanılmamış ve kullanım hatası sonucu hasar görmemiş olması gerekmektedir.
İade etmek istediğiniz ürün/ürünleri tüm aksesuarları, var ise ilave verilen hediyeleri ve orijinal kutusu ile faturanızın arka yüzündeki iade formumuzu eksiksiz doldurarak Aras Kargo'ya iletmeniz gerekmektedir.İade koşullarımız ile ilgili detaylı bilgiye "Garanti ve İade Koşulları" sayfamızdan ulaşabilirsiniz.


Muscle & Fitness Temmuz 2018 Sayısı
10 TL