Seks yapmaktan korkuyor musunuz?
Sevgili Bitkisel Doğal
Eşim ve ben iki yıldan fazla bir süredir evliyiz. Ben (28 yaşındayım) ve o 22 yaşında. Henüz seks yapmadık, ancak son bir buçuk yıl boyunca onun dışında hemen hemen her şeyi denedik. Gerçekten doğru zaman olduğunu hissediyorum, ama onunla bu konu hakkında konuşmaya çalıştığımda söylediği tek şey korktuğuydu. Sadece korktuğunu söylüyor. Ona baskı yapmak istemiyorum ama onun için doğru insan olmadığımı hissediyorum. Ne yapmalıyım? Teşekkürler.
– Meraklı
Sevgili Meraklı,
Konunun özüne girmeden önce, hatırlamanız gereken üç anahtar kelime var: güven, iletişim ve saygı. Bekaretini “kaybetmek” veya ilk kez cinsel ilişkiye girmeyi seçmek büyük bir karar olabilir. Eşinizin endişelerini ele almak, hem eşinizin duygularına saygı duymak hem de ilişkinizi güçlendirmek açısından özellikle önemlidir. Nihayetinde seks yapmaya karar verirseniz, hem sizin hem de eşinizin kararınızda yüzde 100 rahat hissetmeniz önemlidir.
Eşinizin korktuğundan bahsettiniz – tam olarak neden korktuğunu biliyor musunuz? Aşağıdaki konuları Eşinizle tartışmak, seks söz konusu olduğunda korktuğu şey hakkında size daha iyi bir fikir verebilir ve iletişiminizi, güveninizi ve birbirinize saygı duymanızı sağlayabilir.
İstenmeyen hamilelik konusunda endişeleniyor mu? Zevk, keşif ve eğlencenin ötesinde, seks büyük bir sorumluluk taşır. Sizin ve eşinizin doğum kontrolü için bir stratejiniz olması ve hamile kalması durumunda ne yapacağınız hakkında konuşmanız önemlidir. Neyse ki, erkek prezervatifleri ve hormonal doğum kontrol yöntemleri de dahil olmak üzere sizi ve eşinizi planlanmamış hamilelikten korumak için çok sayıda yöntem vardır. Koruma hakkında daha fazla bilgiyi Go Ask bitkiseldogal.com Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı arşivinde bulabilirsiniz.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (CYBE) endişe duyuyor mu? Siz ve eşiniz birbirinizin ilkleri olsanız bile, HIV de dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında konuşmak güven verici olabilir. Bu konuşmayı yapmak yanıltıcı olabilir, ancak seks yaparken rahat olmanın çok önemli bir bileşenidir. Unutmayın, bir CYBE testi yaptırmak, sizin ve eşinizin CYBE’den arınmış olduğunuzu bilmenin tek kesin yoludur. Ayrıca, erkek prezervatifleri hem cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara hem de hamileliğe karşı en yaygın kullanılan koruma şeklidir.
Fiziksel acıdan korkuyor mu? Eşinizle ilk kez nasıl olacağınızı hayal ettiğiniz hakkında konuşmak önemlidir. Hiç vajinal ilişki yaşamamış kadınlar için ilk birkaç kez penetrasyon yaşamak rahatsız edici veya ağrılı olabilir. Neyse ki, acıyı en aza indirmenin ve zevki en üst düzeye çıkarmanın birçok yolu vardır. Bunlar arasında yavaş ilerlemek, çok miktarda kayganlaştırıcı kullanmak (silikon veya su bazlı) ve en önemlisi hem duygusal hem de fiziksel olarak tamamen hazır olmak yer alır. Siz ve eşinizin için acı korkusunu tartışmak oldukça rahatlatıcı olabilir. İlk ilişkiye bakın: Acıyı en aza indirmek ve zevki en üst düzeye çıkarmak.
Sen onun için doğru kişi misin, o senin için doğru kişi mi? Bu sorulması zor bir soru olsa da, birbirlerine karşı dürüst olmak son derece önemlidir. İlişkinizde eğleniyor musunuz? Birbirinizle iyi iletişim kurabiliyor musunuz? Hem duygusal hem de fiziksel olarak birbirinize değer veriyor musunuz? Bir ilişkinin bu özellikleri, hem tatmin edici hem de sağlıklı bir cinsel ilişki için önemli olan uyumluluk ve olgunluğu ifade eder.
Bu soruları eşinize sorduktan sonra, ikinizin kendi kendinize düşünmek için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Size hemen cevap vermek istemiyorsa eşinize zaman ve boşluk bıraktığınızdan emin olun. Eski moda “artılar” ve “eksiler” listesi de size ve eşinize seks hakkındaki duyguları, arzuları ve endişeleri çözmede yardımcı olabilir. Listede bir şey öne çıkıyorsa veya sürekli ortaya çıkıyorsa, masaya getirilmesi gereken önemli bir konuşma konusu olabilir.
Bu arada, eşinizle kaliteli zaman geçirmenin tadını çıkarmaya devam etmeyi unutmayın. Cinsel aktiviteniz ne olursa olsun, bir ilişki içinde olmak eşsiz bir yolculuktur – arkadaşlık, sevgi ve birlikte küçük şeylerin tadını çıkarmakla dolu. eşinizin birlikte olmanın tadını çıkarmak için zaman ayırın ve birbiriniz hakkında daha fazla bilgi edinmeye devam edin. Mutlu ve sağlıklı bir cinsel hayata sahip olmak güven, iletişim ve saygı gerektirir. Eşinizle bu üç şeyi geliştirmek, ilişkinizin geri kalanı için – hem duygusal hem de fiziksel – güçlü bir temel oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
bitkiseldogal.com