Kış aylarının gelmesiyle beraber grip vakalarının sayısında da artışlar yaşanıyor. Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre 17 ilde yapılan araştırmalar sonucunda soğuk algınlığı nedeniyle sağlık kurumlarına başvuranların %34.6’sında grip virüsüne rastlanıldı.
Gribe Yakalanmamak için Neler Yapılmalı?
- Geç kalmadan grip aşısı Grip aşısının içeriği her yıl Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenmektedir. Her sene yeniden hazırlanan grip aşısında o yılın beklenen en olası üç virüsünün suşu bulunmaktadır. Yapılan araştırmalar aşının, gribe yakalanma oranını %70 – %80 oranında azalttığını göstermektedir. Ancak aşının etkili olması için en az iki haftanın geçmesi gerektiği unutulmamalı. Bu iki haftalık süreçte kişi hastalığa yakalanırsa, aşının hiçbir etkisi kalmayacaktır.
- Grip salgınlarının en üst seviyeye çıktığı bu gibi dönemlerde hastalığa yakalanmamak için olabildiğince kalabalık ortamlardan uzak durulması gerekiyor. Ayrıca bu süreçte kişilerle tokalaşmak veya temasta bulunmaktan da kaçınılmalı.
- Gripten korunmasınızı sağlayacak bir diğer önlem ise hijyendir. El yıkama alışkanlığı bu gibi dönemlerde artmalı, sadece kişilere temas sonrasında değil, kalabalık ortamlarda bulunan eşyalara temasın ardından da ellerinizi yıkamalısınız.
- Grip salgınının daha da artmasının önüne geçilmesinde bir diğer önemli görev ise hastalara düşmektedir. Hasta mümkün olduğunca kalabalık içerisine girmemeli, hastane gibi ortamlara girmek zorunda kalmışsa maske kullanmalıdır.
Gribe Yakalananlar Neler Yapmalı?
Gribe yakalananların tedavisinde kullanılan tek bir yöntem bulunmamaktadır. Ancak hastalığın etkilinin azalmasını sağlayacak birçok farklı yol vardır.
- Hastalığa yakalandığınızı fark ettiğiniz an geç kalmadan doktorunuza başvurmalısınız. İlk 48 saatinde kullanılan anti -viral ilaçlar hastalığın şiddetinin çok daha hafif yaşanmasını sağlayacaktır. Ancak asla doktorunuza danışmadan bir ilaç kullanımında bulunmayın.
- Grip nedeniyle ortaya çıkacak olan yüksek ateş sıvı kaybına neden olarak vucüt direncinizin daha da düşmesini beraberinde getirecektir. Bu nedenle hastalığa yakalananlar sık sık sıvı tüketmelidir.
- Gribi kısa sürede yenmek için bir diğer şartsa, dinlenmektir. Hastalığınız süresince işe veya okula gitmeyerek iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
- Sıvı kaybını daha da artıracağı için alkol ve kahveden uzak durun. Hastalık belirtilerinin daha şiddetli yaşanmasına neden olacağı için bu süreçte sigara kullanmamaya çalışın.
Gribe Yakalananların En Fazla Düştüğü Yanlış: Antibiyotik Kullanımı
Bilinçsiz ilaç kullanımının en fazla ortaya çıktığı hastalık türlerinin başında grip ve nezle olarak adlandırılan diğer soğun algınlığı kaynaklı hastalıklar geliyor. Uzmanların bütün uyarılarına rağmen halen gribe yakalananların önemli bir kesiminde antibiyotik kullananlarla karşılaşmak mümkün. Grip sırasında antibiyotik kullanımının, hastalığın iyileşme sürecine hiçbir etkisi olmadığı gibi, yararlı mikroorganizmaları yok edeceği için bağışıklık sistemine geri dönüşü mümkün olmayan hasarlar bırakabileceğini sakın unutmayın. Çünkü antibiyotikler bakteriyel kökenli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Oysa ki grip bakteri değil, virüs kökenli bir hastalıktır.