Dopamin ve serotonin “mutlu kimyasallar” olarak bilinir çünkü ruh halimizi düzenlemede temel bir rol oynarlar. Bu iki nörotransmitter veya kimyasal haberci, sindirim ve uyku dahil olmak üzere beyin ve vücuttaki çeşitli işlevleri kontrol eder. Dopamin ve serotonin aynı şeylerin çoğundan sorumlu olsa da, bu mutlu kimyasallar bunu biraz farklı şekillerde yaparlar. Dopamin ve serotonin eksiklikleri, duygudurum değişiklikleri ve depresyon da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Aşağıdaki makalede, nihayetinde dopamin ve serotonin arasındaki farkları tartışacağız.
Nörotransmitter nedir?
Daha önce de belirtildiği gibi, bir nörotransmitter, beyindeki vücudun diğer bölgelerine sinyaller gönderen kimyasal bir habercidir. Dopamin ve serotonin, beyin ve vücuttaki birçok farklı nörotransmiter tipinden ikisidir. Aşağıda, aşağıdakiler de dahil olmak üzere en iyi bilinen nörotransmitterlerin bir listesi:
- Dopamin
- Serotonin
- norepinefrin
- asetilkolin
- Glisin
- glutamat
- GABA
Nörotransmitterleri Anlamak
Beynimiz insan vücudundaki en karmaşık organlardan biridir. Sinir sistemi, sürekli olarak beyinden vücudun geri kalanına sinyal gönderen ve sonuçta zihinsel ve fiziksel sağlığımızı düzenleyen 100 milyardan fazla sinir içerir. Bununla birlikte, çeşitli faktörler birçok soruna neden olabilir. Dopamin ve serotonin eksiklikleri, örneğin, depresyon gibi çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu iki nörotransmitterden her ikisi de yaygın olarak “mutlu kimyasallar” olarak adlandırılırken, dopamin ve serotoninin de farklı roller oynadığını anlamak önemlidir.
Dopamin nedir?
Dopamin, sinir hücreleri arasında sinyal göndermek için beyinde salınan iyi bilinen bir nörotransmitterdir. Beynimiz ve vücudumuz, norepinefrin ve epinefrin olarak bilinen diğer bileşikleri üretmek için dopamin kullanır. Dopamin beynin “zevk ve ödül merkezi” nde ya da beyinde ruh halini, motivasyonu ve hareketi kontrol eden bir dizi işlevde temel bir rol oynar. Sağlıklı dopamin seviyeleri de dahil olmak üzere çeşitli diğer işlevleri etkileyebilir:
- uyanıklık
- öğrenme
- ruh hali
- motivasyon
- hareket
- kan dolaşımı
- idrar çıktı
- uyku
Serotonin nedir?
Serotonin, sinir hücreleri arasında sinyal göndermek için kullanılan başka bir nörotransmitterdir. Bununla birlikte, insan vücudunun serotoninin yaklaşık yüzde 90'ı bağırsakta bulunabilir, burada sindirim sistemindeki çeşitli işlevlerin kontrol edilmesine yardımcı olur. Sağlıklı serotonin seviyeleri de dahil olmak üzere çeşitli diğer işlevleri etkileyebilir:
- odaklanma ve konsantrasyon
- ruh hali, duygular ve duygular
- iştah ve sindirim
- hormonal aktivite
- sirkadiyen ritim veya uyku-uyanıklık döngüsü
- kanın pıhtılaşması
- vücut ısısı
Dopamin, Serotonin ve Depresyon
Depresyon, nihayetinde dopamin ve serotonin eksiklikleri gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanan en yaygın ve iyi bilinen akıl sağlığı sorunlarından biridir. Bu nörotransmitterlerin veya kimyasal habercilerin her ikisi de depresyonda temel bir rol oynayabilir, ancak birçok sağlık uzmanı hala depresyonun gerçek nedenini anlamaya çalışmaktadır. Araştırma çalışmaları, altta yatan diğer sağlık sorunlarından kaynaklanan dopamin ve serotonin eksikliklerinin depresyonla ilişkili olabileceğini göstermiştir. Depresyonun birkaç yaygın semptomu nihayetinde şunları içerebilir:
- azalmış veya azalmış motivasyon
- çaresizlik duyguları
- seni ilgilendiren şeylere ilgi kaybı
Dopamin, Serotonin ve Diğer Sağlık Sorunları
Dopamin ve serotonin, beyin ve vücuttaki çeşitli fonksiyonlarda temel bir rol oynadığından, bu “mutlu kimyasalların” zihinsel ve fiziksel sağlığımız için de gerekli olması şaşırtıcı değildir. Bu nörotransmitterlerin her ikisi de buna göre çalışıyorsa, sonuçta mutlu ve duygusal olarak daha dengeli hissetmemize yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, daha önce de belirtildiği gibi, dopamin ve serotonin eksiklikleri çeşitli başka sağlık sorunlarına da neden olabilir.
İyi bir yemek yemekten seks yapmaya kadar keyifli bulduğumuz her şeyi yapmak, beyin ve vücutta dopamin salınımını tetikleyebilir. Bu sürüm, uyuşturucu ve kumar gibi bağımlılık yaratan birkaç şey yapıyor. Bilim adamları, beynin bu şeylerin birkaçını dopamin salınımı ile ilişkilendirmesinin uzun sürmediğini belirledi. Araştırma çalışmaları ayrıca dopamin eksikliklerinin aşağıdakiler gibi diğer sağlık sorunları ile ilişkili olabileceğini bulmuştur:
- Parkinson hastalığı
- dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
- şizofreni
- bipolar bozukluk
Ayrıca, 2014'teki birkaç araştırma çalışmasına göre, serotonin eksiklikleri de dahil olmak üzere çeşitli diğer sağlık sorunlarıyla ilişkili bulunmuştur:
- anksiyete bozuklukları
- obsesif-kompulsif bozukluk (OKB)
- otizm
- bipolar bozukluk
Dopamin ve Serotonin Arasındaki Farklar Nelerdir?
Dopamin ve serotonin, beyin ve vücut arasında sinyal gönderen nörotransmitterler veya kimyasal habercilerdir. Bununla birlikte, bu iyi bilinen “mutlu kimyasalların” temel işlevleri çok farklıdır. Dopamin beyindeki zevk ve ödül merkezi ile ilişkiliyken, serotonin ruh halimizle ilişkilidir ve bir güçlendiriciden daha stabilizatördür. Ayrıca, dopamin hareketi kontrol ederken serotonin sindirimi ve uykuyu kontrol eder.
Dopamin ve serotonin, ruh halimizde temel bir rol oynayan ve beyin ve vücuttaki diğer çeşitli fonksiyonlarda iyi bilinen iki nörotransmitter veya kimyasal habercidir. Dopamin ruh halini, motivasyonu ve hareketi kontrol etmeye yardımcı olurken, serotonin pozitif duyguları ve sosyal davranışları, öğrenme ve hafızayı, iştahı ve sirkadiyen ritim veya uyku-uyanıklık döngüsünü kontrol etmeye yardımcı olur. Dopamin ve serotonin eksiklikleri, anksiyete, depresyon, Parkinson hastalığı, şizofreni, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve bipolar bozukluk gibi çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yazıda, beyindeki ve vücudundaki dopamin ve serotonin salınımı arasındaki farkları tartışacağız. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST İçgörüsü
Dopamin ve serotonin “mutlu kimyasallar” olarak bilinir çünkü ruh halimizi düzenlemede temel bir rol oynarlar. Bu iki nörotransmitter veya kimyasal haberci, sindirim ve uyku dahil olmak üzere beyin ve vücuttaki çeşitli işlevleri kontrol eder. Dopamin ve serotonin aynı şeylerin çoğundan sorumlu olsa da, bu mutlu kimyasallar bunu biraz farklı şekillerde yaparlar. Dopamin ve serotonin eksiklikleri, duygudurum değişiklikleri ve depresyon da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Yukarıdaki makalede, nihayetinde dopamin ve serotonin arasındaki farkları tartıştık.
Bilgilerimizin kapsamı, kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sağlığı sorunları veya fonksiyonel tıp makaleleri, konuları ve tartışmalarıyla sınırlıdır. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarını veya bozukluklarını tedavi etmek için fonksiyonel sağlık protokollerini kullanıyoruz. Büromuz destekleyici alıntılar sunmak için makul bir girişimde bulunmuş ve ilgili araştırma çalışmasını veya görevlerimizi destekleyen çalışmaları tespit etmiştir. Talep üzerine kurul ve / veya halka destekleyici araştırma çalışmalarının kopyalarını da hazırlıyoruz. Yukarıdaki konuyu daha ayrıntılı olarak tartışmak için, lütfen Dr. Alex Jimenez'e sormaktan veya bizimle iletişim kurmaktan çekinmeyin. 915-850-0900.
Alex Jimenez'in küratörlüğü
Referanslar:
- Eske, Jamie. “Dopamin ve Serotonin: Benzerlikler, Farklılıklar ve İlişki.” Medikal Haberler Bugün, MediLexicon International, 19 Ağustos 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326090.php.
- Vandergriendt, Carly. “Dopamin ve Serotonin Arasındaki Fark Nedir?” Lida, Healthline Media, 5 Aralık 2018, www.healthline.com/health/dopamine-vs-serotonin.
- Puskar, Michael. “Serotonin ve Dopamin Arasındaki Fark Nedir?” BetterHelp, BetterHelp, 6 Mayıs 2018, www.betterhelp.com/advice/medication/what-is-the-difference-between-serotonin-and-dopamine/.
Nörotransmitter Değerlendirme Formu
Aşağıdaki Nörotransmitter Değerlendirme Formu doldurulabilir ve Dr. Alex Jimenez'e sunulabilir. Bu formda listelenen aşağıdaki semptomların, herhangi bir hastalık, durum veya başka herhangi bir sağlık sorununun teşhisi olarak kullanılması amaçlanmamıştır.
Ek Konu Tartışması: Kronik Ağrı
Ani ağrı, sinir sisteminin olası bir yaralanmayı göstermesine yardımcı olan doğal bir tepkisidir. Örnek olarak, ağrı sinyalleri yaralı bir bölgeden sinirler ve omurilikten beyine doğru ilerler. Yaralanma iyileşdikçe ağrı genellikle daha az şiddetlidir, ancak kronik ağrı ortalama ağrı tipinden farklıdır. Kronik ağrı ile insan vücudu, yaralanma iyileşmiş olsun olmasın beyine ağrı sinyalleri göndermeye devam edecektir. Kronik ağrı birkaç hafta, hatta birkaç yıl sürebilir. Kronik ağrı, hastanın hareketliliğini büyük ölçüde etkileyebilir ve esnekliği, kuvveti ve dayanıklılığı azaltabilir.
Nörolojik Hastalıklar için Sinir Zoomer Plus
Alex Jimenez, nörolojik hastalıkların değerlendirilmesine yardımcı olmak için bir dizi test kullanmaktadır. Sinirsel ZoomerTM Artı, spesifik antikor-antijen tanıma sunan bir dizi nörolojik otoantikordur. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Plus, bir bireyin 48 nörolojik antijenlerine karşı çeşitli nörolojik olarak ilgili hastalıklara bağlantıları olan reaktivitesini değerlendirmek için tasarlanmıştır. Canlı Sinirsel ZumlayıcıTM Ayrıca, erken risk tespiti ve kişiselleştirilmiş birincil önleme üzerinde daha fazla odaklanma için hayati bir kaynakla hastaları ve hekimleri güçlendirerek nörolojik koşulları azaltmayı amaçlamaktadır.
IgG ve IgA Bağışıklık Tepkisi İçin Gıda Duyarlılığı
Alex Jimenez, çeşitli gıda duyarlılıkları ve intoleransları ile ilişkili sağlık sorunlarını değerlendirmek için bir dizi test kullanır. Gıda Hassasiyeti ZoomeriTM çok spesifik bir antikordan antijene tanıma sunan, yaygın olarak tüketilen yiyecek antijenleri dizisidir. Bu panel bir bireyin yiyecek antijenlerine karşı IgG ve IgA duyarlılığını ölçer. IgA antikorlarını test edebilmek mukozal hasara neden olabilecek yiyeceklere ek bilgi sağlar. Ek olarak, bu test belirli gıdalara verilen gecikmiş reaksiyonlardan muzdarip olabilecek hastalar için idealdir. Antikor bazlı bir gıda duyarlılığı testinin kullanılması, hastanın özel ihtiyaçları etrafında özelleştirilmiş bir diyet planını ortadan kaldırmak ve oluşturmak için gerekli gıdaları önceliklendirmeye yardımcı olabilir.
İnce Bağırsaklarda Bakteriyel Büyüme İçin Gut Zoomer (SIBO)
Dr. Alex Jimenez, ince bağırsakta bakteriyel aşırı çoğalma (SIBO) ile ilişkili bağırsak sağlığını değerlendirmek için bir dizi test kullanmaktadır. Canlı Gut ZoomerTM diyet önerileri ve prebiyotikler, probiyotikler ve polifenoller gibi diğer doğal takviyeleri içeren bir rapor sunar. Bağırsak mikrobiyomu esas olarak kalın bağırsakta bulunur ve bağışıklık sistemini şekillendirmekten ve besinlerin metabolizmasını etkilemeden bağırsak mukozal bariyerini (bağırsak bariyeri) güçlendirmeye, insan vücudunda temel bir rol oynayan 1000'ten daha fazla bakteri türüne sahiptir. ). İnsan gastrointestinalinde (GI) kanalda simbiyotik olarak yaşayan bakteri sayısının bağırsak sağlığını nasıl etkilediğini anlamak esastır, çünkü bağırsak mikrobiyomundaki dengesizlikler sonuçta gastrointestinal (GI) sistem semptomları, cilt koşulları, otoimmün hastalıklar, bağışıklık sistemi dengesizliklerine yol açabilir ve çoklu enflamatuar bozukluklar.
Metilasyon Desteği Formülleri
XYMOGEN en Özel Profesyonel Formüller, belirli lisanslı sağlık profesyonelleri tarafından kullanılabilir. XYMOGEN formüllerinin internetten satışı ve indirimi kesinlikle yasaktır.
Gururla, Alexander Jimenez XYMOGEN formüllerini yalnızca bakımımız altındaki hastalar için kullanılabilir hale getirir.
Acil erişim için doktora danışmamız için lütfen ofisimizi arayın.
Eğer hastaysan Yaralanma Tıp ve Şiroterapi Kliniğiarayarak XYMOGEN hakkında bilgi alabilirsiniz. 915-850-0900.
* Yukarıdaki XYMOGEN politikalarının tümü kesinlikle yürürlükte kalacaktır.
Modern Entegre Tıp
Ulusal Sağlık Bilimleri Üniversitesi, katılımcılara çeşitli ödüllendirici meslekler sunan bir kurumdur. Öğrenciler, kurumun misyonu aracılığıyla diğer insanların genel sağlık ve zindelik kazanmalarına yardımcı olma tutkusunu uygulayabilirler. Ulusal Sağlık Bilimleri Üniversitesi öğrencileri kayropraktik bakım da dahil olmak üzere modern entegre tıbbın ön saflarında lider olmaya hazırlar. Öğrenciler, hastanın doğal bütünlüğünü geri kazanmaya ve modern entegre tıbbın geleceğini tanımlamaya yardımcı olmak için Ulusal Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nde eşsiz bir deneyim kazanma şansına sahiptir.