Migren ataklar halinde gelen primer baş ağrısı tipidir. Migren, yapılan araştırmalarda kadınlarda yaklaşık %20'de erkeklerde ise %8 civarında görülmektedir. Migren genellikle ergenlik çağında başlar, 30'lu yaşların ortalarından itibaren yaş ilerledikçe migren hastası olma eğilimi azalır. Günümüzde tanısı konulmamış migren hastası sayısı oldukça fazladır. Migreni tetikleyen unsurlar arasında alkol kullanımı, uykusuzluk, düzensiz beslenme, stres ve soğuk hava bulunuyor.
MİGREN NEDİR?
Migren, beyin sinyallerindeki anormal değişiklikler sonucu ortaya çıkan ve genellikle başın tek bir tarafında hissedilen şiddetli bir ağrı türüdür. %90 oranında kadınlarda görülür. Migren atakları sırasında hastalarda ışığa ve sese hassasiyet, mide bulantısı, kusma gözlemlenir. Ailesinde migren hastası olanlarda görülme olasılığı daha fazladır. Uykusuzluk, yorgunluk, beslenme bozukluğu migreni tetikleyen unsurlardan bazılarıdır.
- Mide bulantısı
- Dalgınlık
- Yorgunluk, halsizlik
- Işığa ve sese hassasiyet
- İki günden uzun süren baş ağrıları
- El ve ayaklarda uyuşma
- Konuşma güçlüğü
Migren atağı sırasında, ışık ve sese karşı artan hassasiyet, ağrının şiddetini artırabilir, bu yüzden uyaranlardan kaçınmak hastaya rahatlama sağlar. Migreni olan kişilerde kokuya karşı artan duyarlılık da sıkça görülür, bu nedenle parfüm ve yemek kokuları gibi ağır kokular bulantı ve kusmayı tetikler.
MİGREN NEDEN OLUR?
Migrenin temel nedenlerinden biri genetik yatkınlıktır. Ailede migren hastası varsa, bir kişinin migren hastası olma olasılığı %40'a kadar çıkabilir, ayrıca hormonal değişimler de migren ağrısının nedenlerinden biridir ve bu nedenle migren, erkeklere oranla daha sık kadınlarda görülür.
MİGRENİ TETİKLEYEN UNSURLAR!
- Yeme bozukluğu
- Uyku düzensizliği
- Ağır kokular
- Stres
- Çay ve kahve tüketimi
- Kızarmış yağlı besinler
- Alkol ve sigara
- Yetersiz su tüketimi
MİGREN ÇEŞİTLERİ NELERDİR?
Auralı Migren: Auralı Migren belirtileri, migren atağından önce ortaya çıkabilir. Migren hastalarının birçoğu auralı migren belirtilerini hisseder. Bu belirtiler çok uzun sürmez, atağa bağlı olarak süresi 30-60 dakika arasında değişiklik gösterebilir.
Görsel aura yaşayan kişilerin, görüşlerinde bozulmalar yaşanır. Renkli lekeler, yıldız benzeri şekiller ve görüş alanında bazı kör noktalar oluşabilir. Hastalar gözlerini kapatsalar bile, düzelmeyen renkli zikzaklar şeklinde ışık patlamaları görebilirler.
Aurasız Migren: En sık görülen migren çeşitlerinden biridir. Aurasız migrende baş ağrısı kafanın tek kısmında zonklayıcı biçimdedir. Hastalarda ışığa ve sese karşı hassasiyet görülür, ağrı 4-72 saat sürebilir.
MİGRENİN TEDAVİSİ NEDİR?
Migreni kesin olarak yok eden bir tedavi yöntemi yoktur. Migren tedavisinde temel amaç, atakların sıklığını ve şiddetini azaltarak hastaların yaşam kalitesini artırmaktır. Migren tedavisi, atakları tedavi etme ve önlemeye yönelik iki dala ayrılır. Atak tedavisinde genellikle parasetamol, aspirin gibi basit ağrı kesiciler kullanılırken, önleyici tedavi için tansiyon, depresyon ve epilepsi gibi ilaçlar da kullanılır. Önleyici tedavi diğer yöntemler yetersiz kaldığında tercih edilir. İlaçlı tedavinin yanı sıra ilaçsız tedavi yöntemleri arasında düzenli egzersiz, meditasyon gibi stres azaltma teknikleri, sağlıklı uyku ve beslenme düzeni oluşturmak, alkol ve sigaradan kaçınma gibi yaşam tarzı değişiklikleri bulunmaktadır.