1 Ay boyunca her gün 1 tutam Roka Yerseniz O sorun geçer
Rokanın Şaşırtan bir etkisi ortaya çıktı. Daha önce Duymadığınız bu bilgiler sizi çok şaşırtacak...
Bazen Yemeklerin yanına Süs olarak ekleriz bazen et yemeklerinin yanında servis ederiz.
Bazen İse balıkların yanında servis edilir. Oysa tek başına yemek bile oldukça çok faydalı çıktı.
Yapılan araştırmalar sonrasında Rokanın Vücut Direncini artırdığı ortaya çıktı.
A vitamini açısından zengin olan Roka ayrıca kemik sağlığı içinde yararlı. Dişlerimize ve gözlerimize faydalı olan Roka Görme yeteneğini de artırmasıyla biliniyor.
Hafızayı Geliştiren Roka Boğazdaki balgamın atılmasına katkı sağlıyor. Eğer Balgam probleminiz varsa bir tutam roka yemeniz bu sorunu çözecektir.
Öte yandan üst solunum yolu enfeksiyonlarınada iyi geldiği gibi vücuttaki toksinleri atıyor.
Roka Ayrıca Cildimizi de güzelleştiriyor. Cillteki gözenekleri açarak tazeliyor. Roka Cildin onarılmasını sağladığı gibi kırışıkları önlüyor.
Rokayı Hamileler tüketebilir mi?
Roka A vitamini açısından zengin bir besin kaynağı olduğu için kemik sağlığı için oldukça önemlidir. O yüzden hamile kadınlar bebeklerin gelişimi için rokayı rahatlıkla tüketebilirler. Aşırı tüketimden kaçınılmalı günlük bir tutam yeterli.
Roka Zayıflatır mı?
Bağışıklık Sistemini güçlendiren Roka aynı zamanda sindirim sistemini hızlandırır ve Kilo vermek isteyenlere yardımcı olur. O yüzden rokayı mutlaka tüketmeye özen göstermelisiniz.
Bu Harika bilgileri sizlerde arkadaşlarınızla paylaşarak onların yararlanmasını sağlayabilirsiniz..