SAĞLIKLI YAŞAM KOÇLUĞU
SAĞLIKLI YAŞAM KOÇLUĞU
Sağlıklı yaşam; var olan sağlığın korunması, iyileştirilmesi ve devamlılığın sağlanmasıdır. Bedeninize nasıl davrandığınız sizin bugünkü ve gelecekteki sağlık risklerinizi belirler.
Fazla kilolar, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, aşırı stres, aileden gelen genetik hastalıklar gibi faktörler yaşam sürenizi olması gerekenin altına düşürür. Hücrelerimiz ve dolayısıyla organlarımız olması gerektiğinden daha erken yaşlanma sürecine girer. Bu yaşlanma sürecini geriye döndürmek hatta durdurmak ise yine bizim elimizde.
Sağlıklı yaşam koçluğu ile; kaliteli ve iyi bir yaşam için; beslenmemizde ve yaşam şeklimizde yapacağımız değişiklikler, “anti-aging” özelliği taşıyan birtakım uygulamalar ile yaş yönetiminizi sizinle birlikte yapmamız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Lütfen Formu Doldurunuz