Eylül Ayında Hangi Sebze ve Meyveleri Tüketmeliyiz?
GASTRONOMİ
Özellikle mevsim geçişlerinde, hastalıklardan korunmak, bağışıklık sistemimizi korumak ve güçlü tutmak için sebze ve meyve tüketimini artırmak gerekli. Klinik Beslenme Uzmanı Nilay Keçeci, eylül ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmemiz gerektiğini söylüyor, gelin yakından bakalım.
Seyahatlerimizden aslında ne bekliyoruz hiç düşündünüz mü? Şatafat şöyle dursun; kişiselleştirilmiş, ilgi alanlarımıza göre programları takip ettiğimiz, lokal tatları deneyimlediğimiz bir tatile çıkmak istemiyor muyuz artık? Yeni lüksü hep birlikte keşfedelim.