Havaların tekrar ısınması ile birlikte meyveler yetişmeye başlıyor. Sağlığınıza etki yaratacak yeşil elmalar oldukça faydalıdır. Her derde deva olan elmalardan günlük bir adet tüketilmesi gerekiyor. Yeşil elma sizin için bir şifa deposu olacaktır. Ailece bol miktarda yeşil elma tüketmeniz sağlığınız için enerji deposu olacaktır. Her meyve mevsiminde taze taze tüketilmesi gerekiyor. Yeşil elmanın faydalarını okudukça kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
Yeşil elma kalori olarak oldukça düşüktür, diyetisyenler tarafından dahi önerilmektedir. Diyet listesinden eksik olmayan meyvedir.
Bol lif içermektedir. Metabolizmanızın hızlanmasını sağlayarak hızlı tüketim sağlayabilirsiniz.
Kabuğunu soymadan yenmeli, sindirim sisteminize yardımcı olacaktır.
Kalsiyum, potasyum, fosfor, A ve C vitamini barındırmaktadır.
Vücudunuzdaki kan ve oksijen seviyesini düzenleyecektir.
Kalbe giden kanı kontrol ederek damarlardaki yağ birikintilerini çözer.
Karaciğere iyi gelir.
Yaş ilerledikçe Alzheimer hastalığının ortaya çıkmasını engeller.
Akne sorunlarına iyi gelir.
Gözaltı morluklarını giderir.
Astım ve alerjik durumlara iyi gelir.
Düzenli olarak günlük bir adet yeşil elma tüketmeniz sağlığınız için oldukça faydalı olacaktır.Sponsorlu Bağlantılar