- İşte Orkan Çınar transferinin rakamları
- HDP’den flaş eylem kararı
- İlber Ortaylı: 15 Temmuz'un Çanakkale Savaşı'na benzetilmesi ayıptır
- Hükümette yeni görev dağılımı belli oldu
- Eto'o Fenerbahçe'ye geliyor!
- Yeni Hükümet Sözcüsü belli oldu
- ABD, YPG'ye 190 TIR'la ağır silah ve zırhlı araç gönderdi
- Nazlı Ilıcak'ın oğlu Erdoğan'la görüştü: Annemin yaptıkları yüzünden...
- Şerafettin Güleşgen son yolculuğuna uğurlandı
- Efeler Belediyesi'nde sıcak gelişme! Çetin Dokuzlu'nun meclis üyeliği düşürüldü
- 32 yıllık efsanenin sonu: Paint tarihe karışıyor
- Nazilli'de küçük kız amcasının cinsel istismarını anlattı: 5 yıl boyunca sürmüş...
- Kuşadası sahilinde ölü yunus bulundu
- Efsane voleybolcu Hülya Erçin vefat etti
Spordan vazgeçmem
Ege: Düzenli yaşamı seviyorum
Kısa bir süre önce yeni albümünü çıkaran Ege, görünümünde de radikal değişiklikler yaptı. Bu süreçte dengeli beslenip spor yaparak yaklaşık 10 kilo verdi. Haftanın üç günü Darüşşafaka Spor Merkezi"ne giden Ege, burada fitness, yürüme bandı ve zaman zaman da yüzmeyle ilgilenerek görünümünü ve sağlığını korumayı amaçlıyor. Son iki yıldır düzenli olarak spor yaptığını söyleyen ünlü şarkıcı, düzenli spor yapmasının nedenini ise sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için diye özetliyor.
Meyra: Evde spor
Yeni albümü Aşklayalım ile gündemde olan Meyra, yeni klibinde son derece fit ve güzel görünüyor. Bir senedir düzenli olarak spor yaptığını söyleyen Meyra bunun için evini tercih ediyor. Özel bir eğitmen gözetiminde çalışan başarılı sanatçı, haftada iki gün ağırlık ve yürüyüş bandını da içeren sistemli bir çalışma yapıyor. Sporun hayatında önemli bir yeri olduğunun altını çizen Meyra, hem sağlıklı bir kalp damar sistemi hem de yer çekimine karşı koyabilmek için spordan vazgeçmeyeceğini söylüyor.
Deniz Berdan: Terapi niyetine
Tasarladığı kıyafetler kadar fit vücuduyla da dikkatleri üzerine çeken Deniz Berdan, formunu düzenli olarak devam ettiği sağlık kulübüne borçlu olduğunu söylüyor. Haftanın üç günü Mac Bebeköy"e giden Berdan, burada ağırlık çalışıyor ve iki gün de tempolu yürüyüş yapıyor. Kışın snowboard, yazları ise motocross yaparak sporu hayatının merkezine koyan Berdan, sporu bir çeşit terapi niteliğinde yaptığını belirtiyor. Özellikle oğlu Can"ın doğumundan sonra motor sporlarını bıraktığını, son dokuz yıldır da sporyaparken mümkün olabildiğince zihnini dinlendirmeye çalıştığını da sözlerine ekliyor.
Berk Oktay: Ekiple saha maçı
Lise yıllarından beri sporla içli dışlı olan Berk Oktay, Türkiye"nin uzun soluklu dizileri arasına girmeyi başaran Arka Sokaklar dizisinde başarılı bir performans sergiliyor. Pilates yaptığını, at bindiğini söyleyen yakışıklı oyuncu, düzenli olarak da fitness yapıyor. Haftanın beş günü spor salonuna giden Oktay, sabah saat 07.00"de güne başlıyor. Kariyerinde mankenlik de olan Oktay, fitness"ı fiziğini ve formunu korumak için yaptığını söylüyor. Sporun hayatında önemli bir yer tuttuğunu sözlerine ekleyen oyuncu, hafta sonları dizi ekibiyle birlikte halı saha maçları yaptığını da belirtmeden geçemiyor.
Burcu Güneş : Olmazsa yaşayamam
Burcu Güneş, kışın yoga, pilates, squash, jimnastik gibi salon sporlarını tercih ederken, yazın da trekking, paten, bisiklet ve yüzmeye ağırlık veriyor. Şu sıralar at binmeye başladığını belirten şarkıcı, ilk fırsatta da sörf kurslarına başlayacağını söylüyor. Güneş, salon sporları için ara sıra Mac"i ya da yıllardır üye olduğu Mayadrom Spor Center"ı tercih ediyor. Caddebostan"da paten yapıyor ve trekking için Karadeniz yaylalarına çıkıyor. Güneş, Herkes hayatında mutlaka bir spor dalıyla ilgilenmeli. Spor olmazsa yaşayamam diyerek spora verdiği önemi anlatıyor.
- Kuşadası sahilinde ölü yunus bulundu
- Bozdoğan'da tarihi konak çürümeye terk edildi
- Aydın inciri tezgahlarda yerini aldı
- Kuşadası kaymakamı toplantıyı terk etti mi etmedi mi?
- Aydın'da kadınların incir mesaisi başladı
- Aydın'da Güneş Enerjisi Paneli Kırıldı: 4 Yaralı
- Aydın eğitim camiası yasta! Yücel Aksoy vefat etti
- Aydın İl Jandarma Komutanı değişti
- Halk Bankası Aydın Şubesi eski müdürlerinden Şerafettin Güleşgen hayatını kaybetti
- Kazaya müdahale ederken şehit olan Polis Memuru İbrahim Karaaslan'ın adı Söke’de yaşatılacak
- Kuşadası’nda “Hero” yazılı tişört giyen bir kişi gözaltına alındı
- Karadeniz’de değil, Aydın’da üretiliyor
- Söke'de trafik kazası; 6 yaralı
- Aydın'da devletin milyarlar harcadığı Paşayaylası Oteli harabeye döndü
- Tralleis antik kentinde asırlık zeytin ağaçları cayır cayır yandı
- Avusturyalı kadın turist Kuşadası'nı birbirine kattı
- Aydın'da motosiklette aile boyu tehlikeli yolculuk
- Aydın'da şok olay! Karısını bir erkekle bastı
- Aydın Milli Eğitim Müdürlüğü'nde deprem!
- Bodrum'da 5 büyüklüğünde deprem meydana geldi! Deprem Aydın'da da hissedildi
- 'Sıcak hava' capsleri
- Jade Beach Club 14. Kez Kapılarını Açtı
- Vatanım Sensin dizisinin bu kadar sevilmesinin 17 sebebi
- Beşiktaş'ın şampiyonluk notları