Gizemli bir figür cep saatini ileri geri sallıyor ve “Uykunuz geliyor, çok uykunuz geliyor” ifadesini tekrarlıyor ve görünüşe göre konu üzerinde tam kontrole sahip oluyor. Bu tasvir popüler medyada temel bir unsur olsa da gerçek hipnozun doğru bir temsili değildir. Ne yazık ki, bu alandaki bazı profesyoneller ve eğitimciler bile hipnoz hakkındaki bu yanlış kanıları sürdürüyorlar.
New York Eyalet Üniversitesi, Binghamton Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Steven Jay Lynn, hipnoz konusunda büyük katkılarda bulunan bir uzmandır. Uygulamaya ilişkin içgörüsü için yargı sistemine. Lynn, hipnozun pek çok yararlı klinik uygulamaya sahip olduğuna, ancak mitlerin hipnozun tüm potansiyelinden yararlanılmasını engellediğine inanıyor.
BJPsych Advances’ta yayınlanan yakın tarihli bir makalede kendisi ve meslektaşları Madeline Stein ve Devin Terhune, King’s College Psikiyatri, Psikoloji ve Sinir Bilimi Enstitüsü, hipnozun özellikleri ve uygulamasıyla ilgili bir dizi hata ve yanlış anlamaları ele aldı. Bunlar, yaygın olarak inanılan ve popüler kültürde yaygın olarak dolaşan yaygın mitlerden birkaçıdır.
Hipnotize edilmiş insanlar telkinlere karşı koyamazlar
Derin hipnotize edilmiş bir kişinin “körü körüne itaat” gösterdiğine inanılır. Hipnozcunun önerdiği her şeye otomatik olarak uyuyorum. Ancak bireyler hipnoz sırasında eylemleri üzerindeki kontrollerini kaybetmezler; medyanın hipnozun size yapılan bir şey olduğunu ve hipnozun birisini kontrol etmek için kullanılabileceğini vurguladığı fikrinin aksine.
Aslında insanlar direnebilir ve hatta buna direnebilirler. hipnotik önerilere karşı çıkın. Hipnoz sırasındaki kontrol deneyimleri, gönüllü kontrole sahip olup olmadıklarına ilişkin niyetlerine ve beklentilerine bağlıdır.
Hipnoz “özel bir durumdur”
Hipnoz sıklıkla “özel bir durum” olarak yanlış tanımlanır. savunma mekanizmalarının azaldığı ve “benzersiz bir fiziksel rahatlama ve bilinçli bilinçsizlik halinin” hipnoz yoluyla “bilinçaltı derinliklerimize girmemizi” sağladığı yer. Ancak insanlar uyanıkken ve egzersiz bisikleti üzerindeyken bile hipnotik telkinlere yanıt verebilirler. Terimler açısından bir çelişki olmasının yanı sıra, ‘bilinçli bilinçsizlik’ yanlış bir tanımlamadır, çünkü hipnoz sırasında telkin alma olasılığı en yüksek olan kişiler bile tamamen bilinçli ve çevrelerinin farkında olmaya devam ederler.
Hipnozu bir tür hipnoz olarak düşünmek daha doğrudur. Gereksiz yere ‘özel durumları’ harekete geçirmek yerine, farkındalığı, algıyı ve bilişi modüle etmek için sözlü önerilerin kullanıldığı prosedürler dizisi.
İnsanlar ya hipnotize edilebilirdir ya da değildir
İnsanların tepki verme yeteneği hipnoz zaman içinde nispeten istikrarlı olabilir. Ancak insanların hipnoza yatkın olup olmadıklarını varsaymak yanlıştır. İnsanlar tepki verme konusunda büyük farklılıklar gösterirler ve çoğu zaman bazı önerilere yanıt verirken diğerlerine yanıt vermezler. Yine de çoğu insan, terapötik önerilerden önemli faydalar elde edecek kadar hipnoza yatkındır.
Önerilere verilen yanıt, itaat veya sahtekarlıktan başka bir şeyi yansıtmaz
Hipnoz sırasında önerilen davranışlar, sıradanlıktan çok uzak görünebilir. Hipnotik tepkilerin gerçek olup olmadığına ilişkin sorular kaçınılmaz olarak ortaya çıkıyor. Ancak nörogörüntüleme çalışmaları, hipnotik telkinlerin etkilerinin, önerilen olaylarla (ör. bir nesnenin halüsinasyonu) tutarlı olarak beyin bölgelerini (ör. görsel işleme) etkinleştirdiğini ortaya koyuyor.
Bu bulgular, hipnotik etkilerin beyinde temsil edildiğine dair ikna edici kanıtlar sağlıyor. nörofizyolojik düzey, insanların bildirdiği bilgilerle tutarlıdır.
Hipnotik yöntemlerin uygulanması büyük beceri gerektirir
Popüler bir yanılgı, özel etki gücüne sahip, “hipnotize edebilen” hipnozcu veya sihirbaz benzeri hipnozcudur. herhangi biri.
Bu yaygın fikir tamamen efsanedir; gerçekte, hipnotik bir indüksiyonun ve spesifik önerilerin uygulanması, temel sosyal etkileşimler ve deneysel veya klinik prosedürlerin uygulanması için gerekli olanların ötesinde, örneğin uyum kurma yeteneği gibi, herhangi bir özel beceri veya yetenek gerektirmez. Ancak hipnoz yalnızca hipnoz kullanımı konusunda eğitim almış profesyoneller tarafından uygulanmalıdır.
Hipnotik yaş gerilemesi, uzak geçmişten doğru anıları geri getirebilir
TV şovları ve filmlerde genellikle insanların anıları hatırlayabildiği görülür. Hipnoz altında uzak bir geçmiş yaşamdan son derece doğru anılar. Ancak araştırmalar bunun tersi bir görüşe işaret ediyor. Araştırmacılar, “yaşı gerileyen” kişilerin anılarının doğruluğunu önerilen döneme ait gerçek bilgilerle karşılaştırarak daha erken bir zamana (ör. 10. yüzyıl) kontrol ettiklerinde, bilgilerin neredeyse her zaman yanlış olduğunu buluyorlar.
Ne insanların raporları çoğunlukla deneycilerin varsayılan geçmiş yaşam deneyimleri ve kimlikleri (örneğin farklı ırk, kültür, cinsiyet) hakkında sağladığı bilgilerle tutarlıdır. Bu bulgular, “hatırlamanın” katılımcıların belirli bir tarihsel dönemdeki kişisel özellikler ve olaylarla ilgili beklentilerini, fantezilerini ve inançlarını yansıttığını ima etmektedir.
Kaynak: “Hipnoza ilişkin mitleri ve yanlış anlamaları bilimsel kanıtlarla uzlaştırmak”, Madeline V. Stein, Steven Jay Lynn ve Devin B. Terhune, 14 Haziran 2023, BJPsych Advances.
DOI: 10.1192/bja.2023.30