- Başkent’te silahlı saldırı: 1 ölü, 2 yaralı
- Anayasa değişiklik teklifi 11. maddesi 342 oyla kabul edildi
- Bursa’da trafik kazası yapan sürücü aracını ateşe verdi
- Anayasa değişiklik teklifi 10. maddesi 340 oyla kabul edildi
- Karamanlı ilçesinde silahlı kavga: 1 ölü, 3 yaralı
- Tarihi Su Kemerinde intihar girişimi
- Anayasa değişiklik teklifi 9. maddesi 341 oyla kabul edildi
- Kaportacı değil change servisi
- Kıbrıs müzakerelerinde bir eşik daha aşıldı
- Anayasa değişiklik teklifinin 8. maddesi 339 oyla kabul edildi
- Niğde merkezli 7 ilde FETÖ operasyonu
- İstanbul Emniyeti’nde yeni atama ve terfiler açıklandı
- HDP Grup Başkanvekili Filiz Kerestecioğlu:
- Kütahya İl Müftüsü Hüseyin Hazırlar, görevine başladı
- Milli Eğitim Bakanı Yılmaz’dan yarıyıl tatili mesajı
Yenimahalle’den vatandaşlara sağlık semineri
Sağlık alanında önemli çalışmalara imza atan Yenimahalle Belediyesi, İkinci Bahar Kültür ve Dayanışma Merkezi’nde “Sağlıklı Yaşa, Sağlıklı Yaşlan” semineri düzenledi.
Gazi Üniversitesi işbirliği ile gerçekleşen, 8 hafta boyunca sürecek olan seminerde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kemik erimesi, demans, alzheimer, sık görülen kanserler, idrar kaçırma, ev kazaları, düşmeler ve stres konuları anlatılacak.
Yüksek tansiyon nedir?
Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr.Yeter Kitiş ve Araştırma Görevlisi Fatma Avşar, ilk hafta yüksek tansiyon hastalığı hakkında katılımcılara bilgi verdi. Hastalığın hafif seyrettiğini ve çoğu zaman kişinin yüksek tansiyonu olup olmadığını bilmediğini dile getiren Yetiş, ilk olarak yüksek tansiyon hastalığının tanımını yaptı. Yetiş, “Kan damarları, kalpten çıkıp tüm organ ve hücrelere gerekli oksijen ve besin maddelerini ulaştıran kan hücrelerini taşır. Damarlarımızdaki kanın hücrelere ulaşması ancak bir basınç altında akmasıyla mümkündür. Biz buna kan basıncı diyoruz. Bugün kabul edilen kan basıncı değeri istirahat halindeki normal bir yetişkinde 120/80 mm Hg’dır. Kan basıncı devamlı olarak 140/90 mm Hg üzerinde seyrediyorsa yüksek tansiyondan bahsedilir” dedi.
Katılımcıların tansiyonu ölçüldü
Hastalığın belirtilerine de değinen Yetiş, “Eğer ense kökünde zonklayıcı tarzda baş ağrısı, bulantı-kusma, burun kanaması, uyuşukluk, yorgunluk, bulanık görme, kulak çınlaması, gözlerde kararma ve fazla idrara çıkma gibi sorunlarınız varsa bunlar yüksek tansiyon belirtileridir” diye ifade etti.
Konuşmasının ardından Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü 4’üncü sınıf öğrencileri hastalık ile ilgili sunum yaptı.
Sunum sırasında öğrenciler, vatandaşlara bilgilendirme formu dağıtarak, katılımcıların tansiyonlarını ölçtü.
Yüksek tansiyona limon suyu
Daha sonra yüksek tansiyonu olan vatandaşlara tavsiyelerde bulunan hemşirelik öğrencileri, “Tansiyonunuz yükseldiyse sulandırılmış limon suyunu yavaşça içebilirsiniz ya da kollarınızı dirseklere kadar ani hareketler yapmadan yavaşça musluk suyu ile yıkayabilirsiniz. Aynı zamanda tuzsuz ayran, yoğurt, sarımsak, kekik, greyfurt suyu da tansiyonun düşmesini sağlar. Fakat ilaç kullanıyorsanız greyfurt suyunun tüketilmesinde dikkatli olunmalıdır, yan etkileri olabilir” ifadelerini kullandı.
- Apple, iPhone'lara beklenen zammı yaptı!
- ADEN’DE BALIKÇILAR DENİZ SAHİLİNE VURMUŞ AMBER BALİNASI BULDU
- İran: ABD’nin Astana sürecinde hiçbir rolü yok
- Taiz’de Husi ve Devrik Başkan Ali Salih milisleri sivillerin üstüne roket attı
- İtalya’da çığ: 30 ölü
- Rusya'dan ABD'ye kötü haber!
- Rusya: 'Türk ve Rus jetleri Halep’te DEAŞ’ı vuruyor'
- ABD koalisyonun bildirdiği hedeflere atış yapmamış
- FASLI KADİRİ ŞEYHİ HAMZA EL-BUDİŞİŞE VEFAT ETTİ
- GAMBİYA’DA İKTİDAR SAVAŞI
- Musul'un Doğu yakası DEAŞ'tan alındı
- İtalya’da 5.3 şiddetinde deprem
- ABD'nin eski başkanı Bush hastaneye kaldırıldı
- Budapeşte’de Mangala Turnuvasına büyük ilgi
- Meksika sınırına Türk projesi
- TOBB BAŞKANI HİSARCIKLIOĞLU’DAN TÜRK ŞİRKETLERE ÇAĞRI
- Nijerya’da uçaklar yanlışıkla mültecileri vurdu: En az 100 ölü
- ABD’DEN BOSNALI SIRP CUMHURBAŞKANINA YAPTIRIM KARARI
- Bağdat’ta bombalı saldırı: 7 ölü, 24 yaralı
- TAÇİ’DEN SIRBİSTAN’IN SAVAŞ TEHDİTLERİNE CEVAP
- İnanılır gibi değil - 71 derece
- Bizans mezarları gün yüzüne çıktı
- Kuzey Kore ezber bozdu
- 'Doğu'nun Ihlara Vadisi'