Günümüzde teknoloji kullanımının artması ile antrenman sırasında bile birçok teknolojik ürün kullanıyoruz. Bu hafta elektromanyetik dalgaların performansa etkisinden bahsettik.
Spor testlerinin sporcular üzerindeki etkileri nelerdir? Sıkça uygulanan performans testleri hangileridir?
Orman oldukça güçlü etkilerle dolu, rahatlatıcı bir ortamdır. Peki ormanda spor yapmanın da insan vücuduna sağladığı yararlar nelerdir?
Spor yapan kişilerde hangi cilt rahatsızlıkları görülür? Nerelerde spor yapmak cilt sağlığını etkiler?
Yoganın fasya üzerine olumlu etkileri nelerdir? Hangi yoga yöntemleri fasya için yararlıdır?
Sporun akciğerlere olumlu yönleri nelerdir? Astım hastası olanlar koşabilir mi? Yarış başlangıcında ve sonunda sigara içmenin zararları? Hepsi ve daha fazlası Begüm Özüekren Kasapoğlu’nun yazısında…
Son yıllarda bilimsel çalışmalarla fasyanın farklı yönlerinin keşfedilmesiyle birlikte eski terapi teknikleri güncellendi. Peki bu terapiler nedir?
Açık havada koşarken maske takmanın gerekli olup olmadığından bahsettik.
Kladikasyo nedir? Sporun atardamarlar üzerindeki olumsuz etkilerinden ve tedavi yöntemlerinden bahsettik.
Sporun ekranı olduğunu biliyor muydunuz? Yüzme tutkunları için 10 film önerisi paylaştık.