İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve destan30 tarafından 19 Haziran 2014 başlatılmıştır.
yaz doneminde sinav mekik ve squat hareketleriyle var olan kaslari koruyabilirmiyiz.
Tabiki koruya bilirsin bende ramazan ayında street workout yapmayı düşünüyorum vücudu şaşırtmışta olucam farklılık iyidir sonrada salona daha enerjik dönersin.
Barfiksi de eklemelisin bence.