Diş fırçalama konusunda doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar, ağız sağlığının bozulmasına neden oluyor. Diş macununun ıslatılmaması gerektiğini belirten uzmanlar, yemeklerden hemen sonra dişlerin fırçalanmasını ise tavsiye etmiyor.
Dt. Hacer Esved Alireisoğlu, yemeklerden hemen sonra dişleri fırçalamak besinlerdeki asitlerin ağızda dağılmasına neden olduğu için dişleri zayıflattığını belirterek, dişlerin yemeklerden en az bir saat sonra fırçalamanın daha uygun olduğunu söyledi.
Türkiye'de ağız ve diş sağlığına yeterince önem verilmediğini kaydeden Alireisoğlu, diş sağlığı konusunda yapılan hataları şöyle sıraladı: "Diş macununun bilinenin aksine suyla ıslatılmaması gerekir. Islanan diş macunu etken maddesini kaybeder. Diş macunu leblebi tanesi büyüklüğünde kullanılmalıdır. Unutmayalım ki diş macunu sadece diş fırçalamayı kolaylaştırıcı bir ajandır."
"NE KADAR UZUN FIRÇALARSAM O KADAR İYİ" DİYE DÜŞÜNMEYİN
"Diş temizliği hakkında bilinen yanlışlardan biri de, dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalayarak daha çok bakteri öldürüldüğü inancıdır. Yapılan araştırmalar 2 dakikayı aşan fırçalamanın daha çok bakteri öldürmediğini gösteriyor. Dişlerin günde en az bir kez 2 dakika süreyle çok sert olmadan fırçalanması ve diş ipi kullanımıyla ideal bir diş temizliği sağlanabilir. Sigara, çay ve kahve tüketimi fazla olanlarda meydana gelen
dil pası kokuya neden olabilir. Bu durumda dişler fırçalandıktan sonra dili de fırçalamak gerekir."
ARITICI GIDALAR TÜKETİN
"Doğal diş fırçası olarak bilinen elmanın yanı sıra çiğ havuç, patlamış mısır ve kereviz özellikle yemek aralarında tüketildiğinde mekanik bir
temizlik sağlayacaktır. Sabahları elma sirkesiyle gargara yapın ve sonra dişlerinizi fırçalayın. Sirke, lekelerin yok olmasına, dişlerinizin beyazlamasına ve diş etlerinizdeki mikropların ölmesine yardım eder."
AĞIZ KOKUSU İÇİN KAHVE ÇEKİRDEĞİ ÇİĞNEYİN
"Ağız kokusu gündelik yaşamda insanı sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahatsızlıktır. Kötü ağız kokusu, hem kişiyi etkiler hem de çoğu zaman mahçubiyete sebep olur. Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin artıkları olan sülfürlü bileşikler kötü kokuya yol açar. Kahve çekirdeği çiğnemek bu sülfür bileşenlerini ortadan kaldırır. Kakao çekirdeğindeki antibakteriyal içerik nedeniyle, çikolata dişlere zarar vermiyor. Şekerlemeler ise dişlerin baş düşmanı. Meyve sularındaki asit ise her türlü dişe zararlı. Aynı şekilde laktoz içeren süt de, diş çürüklerine yol açıyor."
YEMEĞİ PEYNİRLE SONLANDIRIN
"Meyve suları, tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor. Tatlı yedikten sonra süt, ayran içmek ve peynir yemek, şekerin ve ortaya çıkan asidin zararlı etkilerini önler. Ph seviyesini kontrol ettiğinden dişler için koruyucu kalkan oluşturur."
- 5 bin 600 aile sağlığı çalışanı kadro istiyor
- Arda, karne almasına saatler kala hayatını kaybetti
- MHP eski İl Başkanı kalp krizi geçirdi
- Diyabetli Emir, yaşamını sporla disipline etti
- Hakan Peker hastaneye kaldırıldı
- Yardımcı doçentlere daha uygun bir unvan bulundu
- 11 kişinin öldüğü feci kazada otobüs şoförü tutuklandı
- Alkollü kadın doktordan, polislere tehdit
- Bakan Sarıeroğlu: "2 bin 500 engellinin ataması mart ayında yapılacak"
- 'Doktor Öğretim Görevlisi' için yeni isim aranıyor
- Ekmekten çay kaşığı çıktı, sosyal medya yıkıldı
- Kanseri yenen baba oğlu için şifa arıyor
- Skandalı ortaya çıkaran hastane personelinden şok açıklamalar
- Eskişehir'de katliam gibi kaza: 13 ölü 42 yaralı
- 2018 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu İle Resmi Kurumlar/Resmi Sağlık Kurumları Arasında Ismarlama Protez ve Ortez Teminine İlişkin Sözleşme
Ağız kokusuna son!
Diş fırçalama konusunda doğru bilinen yanlışlar ve önemsenmeyen detaylar, ağız sağlığının bozulmasına neden oluyor. Diş macununun ıslatılmaması gerektiğini belirten uzmanlar, yemeklerden hemen sonra dişlerin fırçalanmasını ise tavsiye etmiyor.
- 09:09 - 5 bin 600 aile sağlığı çalışanı kadro istiyor
- 08:50 - Arda, karne almasına saatler kala hayatını kaybetti
- 08:44 - MHP eski İl Başkanı kalp krizi geçirdi
- 08:32 - Diyabetli Emir, yaşamını sporla disipline etti
- 07:57 - Hakan Peker hastaneye kaldırıldı
- 07:36 - Yardımcı doçentlere daha uygun bir unvan bulundu
- 07:33 - 11 kişinin öldüğü feci kazada otobüs şoförü tutuklandı
- 07:29 - Alkollü kadın doktordan, polislere tehdit
- 20:51 - Bakan Sarıeroğlu: "2 bin 500 engellinin ataması mart ayında yapılacak"
- 15:09 - 'Doktor Öğretim Görevlisi' için yeni isim aranıyor
- 12:17 - Ekmekten çay kaşığı çıktı, sosyal medya yıkıldı
- 11:11 - Kanseri yenen baba oğlu için şifa arıyor
- 10:54 - Skandalı ortaya çıkaran hastane personelinden şok açıklamalar
- 10:51 - Eskişehir'de katliam gibi kaza: 13 ölü 42 yaralı
- 18:50 - 2018 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu İle Resmi Kurumlar/Resmi Sağlık Kurumları Arasında Ismarlama Protez ve Ortez Teminine İlişkin Sözleşme
- 18:34 - Denetim Hizmetleri Başkan Yardımcılığı tarafından sertifikalandırılan sözleşmeli farmakovijilans hizmet kuruluşları
- 18:22 - Vale cinayetiyle ilgili 2 emniyet amiri açığa alındı
- 18:21 - Karne alacak öğrencileri taşıyan minibüs devrildi: 11 yaralı
- 18:20 - Güncel Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesi (19.01.2018 tarihinden geçerli)
- 18:18 - 2018 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu Ayakta Tedavide Kullanılan Hazır Tıbbi Malzemelerin Teminine İlişkin Sözleşme
- 18:16 - Ameliyatsız mide küçültme operasyonu yapıldı
- 18:12 - Yerelleşme sürecine ilişkin duyuru-19.01.2018
- 18:07 - Hemşire ihmali yüzünden anne karnında öldü
- 17:58 - Aile Bakanı'ndan '115 hamile çocuk' skandalına ilişkin açıklama
- 17:54 - Cezaevi nakil aracı ile çarpışan motosikletteki çift yaşamını yitirdi
- 16:19 - 2018 SGK Sözleşmesinde yapılan değişiklikler (Birleştirilmiş hali)
- 14:38 - Sosyal Güvenlik Kurumu Özel Sağlık Hizmeti Sunucularından Sağlık Hizmeti Satın Alım Sözleşmesi-19.01.2018
- 13:11 - Kanserin 8 farklı çeşidini tespit eden bir yöntem geliştirildi
- 12:29 - 2018 Yılı Sosyal Güvenlik Kurumu Görmeye Yardımcı Tıbbi Malzemelerin Teminine İlişkin Sözleşme-19.01.2018
- 12:23 - Kamu işyerleri ile ters işyeri kodu tanımlanan özel işyerlerinin belge verme süresinde yapılan değişiklik
- 12:20 - Muhtasar ve prim hizmet beyannamesine ilişkin uygulamaya Amasya, Bartın ve Çankırı illerinde başlanılacak
- 12:12 - Eczaneler ile şehir hastaneleri arasına mesafe kriteri getirilmeli
- 12:08 - Hastanedeki büyük rezalette şok 23:00 detayı...
- 11:59 - 2017 yılı Ocak-Ekim dönemi acil servislere ilişkin veriler
- 10:40 - Kantinde, otobüste, şehir merkezlerinde glutensiz ürün önerisi
- 10:32 - 2017 yılı Ocak-Ekim dönemi poliklinik, yatış, yoğun bakım ve acil servis istatistikleri
- 10:30 - Kusma ve mide bulantısı: Hastanede 70 doktor besin zehirlenmesi geçirdi, ameliyatlar ertelendi
- 10:19 - Bursa'da böbreği kavanoza koyan doktor tazminata mahkum oldu
- 10:10 - Son dakika... Muş'ta feci kaza! Ölü ve yaralılar var
- 10:08 - Engelli Sağlık Kurulu Raporu Vermeye Yetkili Sağlık Kuruluşları ve Hakem Hastane Listesi-19.01.2018
- Üniversite mezunu hemşireler reçete yazabilecek
- Sağlık Bakanlığı 2017 yılı fiyat tarifesi
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- Sağlık raporlarının düzenlenmesi hakkında genelge
- Özel sağlık kurum ve kuruluşlarının denetimine ilişkin yönerge
- Hemşirelere doktor olmanın yolu açılıyor
- Sağlıklı bir diyet için 10 öneri
- Bu belirtilere dikkat! Erkeklerde kanser uyarısı veren 15 belirti
- Evde hazırlanan konservelerdeki ölümcül tehlike!
- Bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
- Uzman doktorun hazırladığı "Anı Kaydet" filmi kısa film festivalinde...
- 13 milyon çalışan, aylık 100 lira zorunlu kesintiyle BES'e girecek
- Akıllı telefonlar tat ve koku iletecek
- Haşlanmış yumurta nasıl soyulur?
- "Grip sezonu değişti"Doç. Dr. Yuluğkural: "Mevsimler de kayıyor bunu da hatırlamak lazım. Mevsim dönüşümü nedeniyle kasım ve aralık ayları sıcak geçti. Bu nedenle bir takım değişiklikler oluşmaya başladı. Grip görülme vakıalarının zamanı önceki yıllar gibi değil"
- Ayak bileği sağlığı için atmanız gereken 7 adımDoç. Dr. Kenan Keklikçi “Ayak burkulmaları çoğunlukla sporcularda karşılaştığımız bir durum. Özellikle kadınlarda yüksek topuklu ayakkabı kullanımı, ciddi oranda burkulmalara sebep olabiliyor” dedi.
- Meme kanserli hastalara "güneş ışığı ve D vitamini" tavsiyesiRadyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz: "Meme kanseri olan hastalarımıza rutin olarak D vitamini düzeylerine baktırmalarını, tedavi süresinde ve sonrasında güneş ışığı ve D vitamini takviyesi yapmalarını öneriyoruz"
- Doktora danışmadan ilaç alan migren hastaları dikkat!Prof.Dr. Neşe Çelebisoy, bazı migren hastalarının kendi inisiyatiflerinde, herhangi bir hekime başvurmadan ilaç alma eğiliminde olduğunu anlatarak "Hastaların bu duruma gelmesini hiçbir şekilde istemiyoruz." dedi.
- Hükümet üniversite hastanelerinin kurtuluşunun yolunu biliyor mu?Üniversite hastaneleri çıkmaza sürükletileli neredeyse 8-10 yıl oldu, şu ana kadar doğru çözüm önerilerini getiren ne bir yöneticiye, ne bir doktora ne de hükümet kanadından bir yetkiliye rastlamadım.
- Kendi küçük etkisi büyük: SarımsakSarımsağın yapısında bulunan Allisin maddesi vücuda girdiğinde hidrojen sülfat yayar. Buda sarımsağın kendine has kokusunu oluşturur, derinin ve nefesin kokmasına neden olur. Buna karşılık Allisin maddesinin çok faydası vardır.
- SUT fiyatlarında 12 yıldır düzenleme yapılmamasının sonuçları ne oldu?Türkiye’deki kamu kurumlarının fiyatlarını belirleyen SGK’nın SUT (Sağlık Uygulama Tebliği) fiyatlarında, 2006 yılından beri herhangi bir ciddi düzenleme yapılmamış durumdadır.
- Sağlıkta yeni dönem: “Değer Bazlı Sağlık” hizmetleri ödenecek...Dünya sağlık profesyonellerinin son yıllarda üzerinde çalıştığı “Değer Bazlı Sağlık” kavramı; Hasta Güvenliği ve Sağlık Finansmanı Araştırmaları Merkezi öncülüğünde Sosyal Güvenlik Kurumu, Sağlık Bakanlığı ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi desteği ile 22-
- ATO ve ASO'dan sağlık turizmi için iş birliğiATO ve ASO, Türkiye'de üniversitelerin sağlıkla ilgili bölümlerinden mezun olarak ülkelerinde görev üstelenen yabancıları Ankaralı iş adamlarıyla buluşturacak.
- Avrupalılar estetik ameliyat için Türkiye’ye akın ettiSağlık turizmi 2017 yılında yükselişe geçti. Ocak-Kasım aylarını kapsayan dönemde Türkiye’yi sağlık için ziyaret eden turist sayısı 751 bin kişiye yükseldi.
- Sağlık turizminden 9 ayda 600 milyon dolar gelir elde edildiTürkiye'ye sağlık turizmi kapsamında gelen ziyaretçi sayısı, bu yılın üçüncü çeyreğinde 315 bin 258'e ulaşırken, tedavi için gelenlerden yaklaşık 600 milyon dolar gelir elde edildi.
- 'Bir cerrah ameliyat başına 60-70 bin lira alıyor!' diyen dekan yardımcısına alacak davası!Akdeniz Üniversitesi’nde günlük 22 saat mesai yaptıklarını beyan edip döner sermayeden toplamda ‘1 milyon lira’ ek ücret alan 3 öğretim üyesi hakkında alacak davası açıldı.
- 5 bin 600 aile sağlığı çalışanı kadro istiyorKAMU Personeli olmayan Aile Sağlığı Çalışanları Derneği (KADASED) Başkan Yardımcısı Fatma Altunyurt, Türkiye genelinde kamu personeli olmayan ancak kamuda sağlık çalışanı olarak görev yapan 5 bin 600 kişinin kadro almak için mücadele ettiğini ancak bu müc
- Yardımcı doçentlere daha uygun bir unvan bulunduYardımcı doçentliğin kaldırılması ile ilgili düzenleme TBMM Eğitim Komisyonu'nda değiştirilecek. Yard. Doç.'lar için 'Doktor Öğretim Görevlisi' yerine 'Asistan Profesörlük' ya da 'Doktor Öğretim Üyesi' unvanı verilecek
- 'Doktor Öğretim Görevlisi' için yeni isim aranıyor"Yardımcı Doçent" unvanını kaldırarak "Doktor Öğretim Görevlisi" kadrosuna dönüştüren yasa teklifinde sürpriz bir değişikliğe gidiliyor. Anketle belirlemesine karşın YÖK’ün de içine sinmediği belirtilen "Doktor Öğretim Görevlisi" unvanı için yeni isim ara
- Eczaneler ile şehir hastaneleri arasına mesafe kriteri getirilmeliTürk Eczacıları Birliği Başkanı Çolak: "Şehir hastanelerinin karşısındaki arsalara eczane açma girişimleri olduğunda eczacılar arasındaki eşitsizlik derinleşecek. Eczanelerle şehir hastaneleri arasında mesafe kriteri getiren yasal düzenlemeler yapılmalı"