Yer çileği, güz yemişi, güz zeytini, güz meyvesi gibi çeşitli isimleri vardır. Özellikle son bahar aylarında kendini gösterir ve olgunlaşır güz yemişi adını bu özelliği sayesinde aldığı söylenmektedir. İçerisinde vitamin A, C vitamini, vitaminB1 ve B2, vitamin B6, vitamin B12 bolca bulunur. 100 gr kurutulmuş güz meyvesi 310 kcal içermektedir. Soğuk ve nemsiz yerlerde muhafaza edilmesi gerekmektedir.
Kurutulmuş Güz Meyvesi Faydaları
- İçerisinde bol miktarda likopen bulunmasıyla kanser hastalığıyla savaştığı söylenmektedir hatta domatesin içerinde yer alan likopen oranın yanı sıra kurutulmuş güz meyvesinde 7-17 kat daha fazla olduğu yapılan araştırmalar sonucunda tespit edilmiştir. Doktorunuza danışarak tüketimini ve miktarını sağlayınız.
- Hücrelerin yenilenmesini sağlamaktadır.
- Antibakteriyel olmasıyla insan vücuduna katkıları çok fazladır. Sağlık açısından önemlidir.
- Cildimizin dostu olan kuru güz meyvesi cildi parlaklaştırır, canlı bir görünüme kavuşturur.
- Metabolizma hızını arttırmaktadır.
- Zengin lif yapısıyla tok tutma özelliği ile diyetlerde yer almaktadır. Atıştırmalık olarak ara öğünlerde sadece kuru güz meyvesi yiyerek ya da yoğurdunuzun içerisine tatlandırmak amacıyla tüketebilirsiniz. Tüketim ve miktarı için diyetisyeninize danışınız.
- Sağlıklı enerji kaynağıdır.
Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.