İşe giderken yürüyün
BBC’nin haberine göre; İngiltere’de East Anglia Üniversitesi Norwich Tıp Mektebi ve York Üniversitesi Sağlık Ekonomisi Merkezi’nden bilim adamları, her gün banliyölerden işlerine giden takribî 18 bin birey hakkında 10 seneyi aşkın müddet içinde bir araya gelen bilgileri araştırdı ve işlerine gitmek için uzun bir yürüyüş yapan şahısların daha mutlu olduğunu tespit etti.
Araştırılan grupta yer alan şahısların yüzde 73’ünün işe taşıtlarıyla, yüzde 13’ünün yürüyerek, yüzde 3’ünün bisikletle ve yüzde 11’inin de toplu taşıma taşıtlarıyla gittiği belirtildi.
Bilim adamları, işe yürüyerek veya bisikletle gidenlerin otomobilleriyle ya da toplu taşıma taşıtlarıyla gidenlerden çok daha mutlu olduklarını, bu şahısların taşıtlarıyla seyahat ettiklerinde de daha az gerildiklerini ve daha iyi konsantre olabildiklerini keşfetti.
Şahısların saadetinin tespiti için kıymetsizlik ve mutsuzluk hissi, uykusuz geceler ve meselelerle yüzleşememe gibi etmenler değerlendirildi. Bilim adamları, kazanç, çocuk sahibi olmak, konut veya işyerinin taşınması ve medeni vaziyette farklılık gibi etmenleri de göz önünde bulundurdu.
Araştırma takımının lideri Adam Martin, “Araştırmamız, insanlar konut ile iş arasında vasıtalarında ne kadar uzun müddet geçirirlerse psikolojik refahlarının o kadar makûslaştığını gösteriyor. Buna paralel olarak, insanlar işe ne kadar uzun müddet yürürlerse o kadar iyi seziyorlar” yorumunu yaptı.
Martin, şahısların araba sürmek yerine toplu taşıma vasıtaları kullandıklarında da daha mutlu sezmelerinin “donakaltıcı” bir netice olduğuna sözlerine ilave etti.