Bazen hızlı karar verip düşünmeden risk aldığınız için hüsranla sonuçlanan durumlar karşısında büyük pişmanlıklar yaşamış olabilirsiniz. Ancak hiç risk almamaktansa başarılı olma ihtimalinizin peşinden gidip risk almak daha iyi bir yol. Bu yüzden başkalarının sizi ahmak olarak görebileceğini hiç düşünmeyin.
Uplifers önerisi: Risk nedir? Neden risk dediğimizde herkes bir adım geriye doğru gider? Ya “ben yaparım, ben denerim, ben gönüllüyüm” diyebilenlerimiz? Onlar riskten ne anlıyor? Risk dediğimizde bizde nasıl bir anlam akışı tetikleniyor da bizler “riskten” kaçıyoruz veya riskle kalıyoruz veya “riske” ancak uzaktan bakıyoruz? “Liderliğin sırrı: Konfor alanından çıkıp risk alabilmek”
Boğa Burcu
Hayatta hiçbirimize, hiçbir şeyin sözü verilmedi. Ancak kendinize inanırsanız ve disiplinli bir şekilde çabalarsanız pek çok hayalinizi gerçekleştirebilirsiniz. Kendinize güvenin. İnanmak, başarmanın yarısıdır.
Bir şeyin geçmişte başarısızlıkla sonuçlanmış olması, her zaman başarısız olacağınız anlamına gelmiyor. Olaylar değişir, insanlar değişir. Uğruna inandığınız bir şey varsa, denemekten çekinmeyin. Başka insanların veya geçmişteki tecrübelerin sizi alıkoymasına izin vermeyin.
Uplifers önerisi: Hayatta karşılaşılan zorluklar ayrımcılık tanımaz. Bitmeyen sınavlarımız, başarılı olamayan iş girişimlerimiz, uğradığımız zorbalıklar, kayıplarımız… Peki irili ufaklı taşlarla dolu bu zorlu yolda, yılmadan yürümeyi başarabilmek bize ne gibi özellikler kazandırıyor? “Başarıya ulaşmak için asla pes etmeyenlerden öğrenmeniz gereken 3 ders”
Yengeç Burcu
Hayatınızın kontrolü başkalarının elindeymiş gibi hissedebilirsiniz. Problemler çıkabilir, işler beklenmedik şekilde tersine dönebilir. Ancak hayatınızın kontrolü her zaman sizin elinizde. Bunu fark etmek için sadece bakış açınızı değiştirmeniz yeterli.
Uplifers önerisi: Hayatınızda hiç her şeyin çok yolunda gittiği günleriniz oldu mu? Maddi desteğe ihtiyacınız olduğunda şirket politikasında olmadığı halde bir anda gelen teşvik primi, tek başına taşınmaya çalışırken aniden ortaya çıkan, uzun zamandır görmediğiniz ve enteresan bir şekilde sanki sadece taşınmanıza yardım için gelmişçesine sonrasında yine bir daha görmediğiniz bir dost. Olan her şeyin tam zamanında, tam olması gerektiği yerde, olması gerektiği gibi olduğu, neredeyse “Bu bir mucize” dedirten anlar. “Dileğiniz gerçek olsa şaşırır mıydınız: Bakış açınızla kendi gerçekliğinizi yaratabilirsiniz”
Aslan Burcu
“Keşke” kelimesini hayatın birçok alanında kullanıp, olaylar “keşke” daha farklı gelişseydi neler olacağını tahmin etmekle vaktinizi harcayabilirsiniz. Ancak bu vakit kaybından başka bir şey olmaz. Bunun yerine, şimdi olup bitene ve önünüzdekilerle neler yapabileceğinize odaklanmalısınız.
Uplifers önerisi: Hayattaki amacımı nasıl bulurum? Birçoğumuzun aklında bu soru. Hepimiz bir amaç arayışındayız. Belki de o amacı hiç bulamayacağınızı, bulsanız da kaybettiğinizi ya da onu gerçekleştirmekte geç kaldığınızı düşünüyorsunuz. Tüm bunların uyandırdığı kaygı yetmezmiş gibi bir de bu sorunun yarattığı stresle yaşamak zorundasınız. Ancak hayattaki amacınızı bulmanın yolu bu değil. “Hayat amacımı nasıl bulacağım: Amaç bulunmaz, inşa edilir”
Başak Burcu
Bazen ne söylediğiniz değil, onu nasıl söylediğiniz daha önemlidir. Hayatınızda olup biten bir şeyle ilgili çok güçlü duygularınız varsa ve bunları ifade etmek istiyorsanız, kesinlikle içinizden geldiği gibi ifade etmelisiniz. Böylelikle karşınızdaki kişiler sizin neler hissettiğinizi daha iyi anlayabilirler.
Uplifers önerisi: Duyguları paylaşabildikçe insan insana yakınlaşır. Üzgün olduğunuzu, kıskandığınızı, kızdığınızı, utandığınızı, suçluluk duygusuyla kendinizi dövdüğünüzü, öfkenizi, nefretinizden kin, intikam güttüğünüzü ifade edebilir misiniz? Tüm duygularınızı, korkularınızı korkmadan, karşınızdaki kişi “sizin hakkınızda ne düşünür?” diye düşünmeden, hesap kitap yapmadan olabildiğince doğal ifade edebilir misiniz? “Paylaşmak yakınlaştırır: Duygularınızı ifade edebildiğinizi düşünüyor musunuz?”
Terazi Burcu
Etrafınızda olup biten olaylarla ilgili kendinizi biraz üzgün hissediyorsanız, bunun üstesinden gelmek için pozitif düşünmeye ve pozitif şeyler söylemeye çalışmalısınız. Bu ilk başta zor olabilir ancak umutlu olmak ilk adımdır ve birçok şeyi değiştirebilir. Umut ışığı, etrafınızı aydınlatabilir.
Uplifers önerisi: İyimser insanlar deyince aklınıza dünyaya pembe gözlüklerle bakan, hayal aleminde yaşayan, gerçekçi olmayan insanlar mı geliyor? Gerçekçi iyimserlik kavramını duyduğunuzda iyimserlik hakkındaki bu düşüncenizin değişeceğine eminim. Gerçekçi iyimserlik dünyaya pembe gözlüklerle bakmak yerine dünyadaki negatifliğin de farkına varmak ama pozitifliğe odaklanmaktır. “Gerçekçi iyimserlik: Negatifin farkında olup pozitife odaklanma sanatı”
Akrep Burcu
Vermek istediğiniz mesajları bazen iyice düşünmek gerekebilir. Teknolojinin hızına kapılmayın. Eğer söylemek istediğiniz önemli bir şey varsa, bir mesajla kendinizi ifade etmek yerine söyleyeceklerinizi not edin, üzerine düşünün, aceleci davranmayın.
Uplifers önerisi: Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? Birçoğumuz için bir taraftan karşımızdakini dinleyip, söyleyeceklerimizi düşünüp, konuşmaya çalışırken, bir taraftan bedenimizi ve hareketlerimizi kontrol edebilmek yoğun bir dikkat, odaklanma ve ileri düzey iletişim becerisi gerektiriyor. “Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık”
Yay Burcu
Birisi sert sözleri veya uygunsuz davranışlarıyla sizi incitmiş olabilir. Hemen tepki göstermek yerine biraz daha düşünerek hareket edebilir, büyüklük gösterebilirsiniz. Böyle davranmayı başarabilirseniz, sonunda kendinizle gurur duyacağınızdan emin olabilirsiniz.
Şahit olduğunuz veya yeni keşfettiğiniz bir şey, sizin için bazı şeyleri çok daha kolay hale getirebilir ve sizi zorlayan insanlara karşı daha anlayışlı olmanıza yardımcı olabilir. Zor bir süreci, kendi lehinize çevirebilirsiniz. Sadece adımlarınızı dikkatli atmanız yeterli.
Uplifers önerisi: Evrimbilimci Charles Darwin’in “survival of the fittest” prensibini mutlaka duymuşuzdur. Yaygın kanının iddia ettiğinin aksine bu prensip aslında “en güçlü olanın hayatta kalması” demek değil. Zira doğada her zaman kuvvetli olan değil, çevresel koşullara en kolay uyum sağlayabilenler hayatta kalır. Esnek bir zihniyet, sıkı bir çalışmayla birlikte başarmak istediğiniz her şeyi kolaylıkla uygulamanıza ve karşınıza çıkan zorluklarla kolaylıkla baş etmenize olanak tanır. Peki, esnek bir zihne sahip olmak ne demek? “Beyin esnekliği: Nöroplastisite ve zihinsel esneklik ile zihniyeti değiştirebilmek mümkün mü?”
Kova Burcu
Şu an mücadele ettiğiniz şey, bir süre sonra sadece bir hatıra olacak. Bazen yaşadığımız durumlar, sanki ömür boyu sürecekmiş gibi hissederiz. Oysa hayatta her şey geçicidir. Bunun farkına varabilmek için içinde bulunduğunuz duruma dışarıdan bakmayı denemelisiniz.
Uplifers önerisi: Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı olarak herkesin kendine ait bir dünya görüşü var. Yaşadığınız dünyayı nasıl yorumlayıp nasıl tepki verdiğinizi, deneyim ve davranışlarınızı nasıl anlamlandırdığınızı belirleyen şey ise gerçeğin kendisinden çok gerçek hakkındaki içsel temsiliniz. Gerçek dünyaya ilişkin içsel temsilinizi zenginleştirmenin yolu ise deneyimden geçiyor. “Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer”
Balık Burcu
Bir knuyu, başkasının bakış açısından görmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Oysa bunu yapmanız gerekiyor. Sizin bakış açınız yanlış olmak zorunda değil, sadece karşı tarafı anlayabildiğinizi göstermelisiniz. Böylelikle onun da sizi anlayabileceğini kanıtlamış olursunuz.
Uplifers önerisi: Bizler göreceli olarak korunaklı hayatlarımızda yaşarken, çoğu zaman ufacık konuları kendimize dert edinirken, yaşadıkları ülkede su bulamayan insanlar vardı. Tüm o insanlar bizim için sadece haberlerde tanışıp, iki, üç gün sonra unuttuğumuz insanlardı. Ama artık unutmamalıyız. Bir bütünün parçası olduğumuzu ve her birimizin hem birbirimizin, hem de dünyanın ve dünyadaki tüm diğer canlıların iyiliğinden, esenliğinden sorumlu olduğunu hatırlamamız lazım. “Dünya bize ne anlatmaya çalışıyor: Sevgi, empati ve saygı zamanı”