Son günlerde Dünya genelini tehdit eden Covid-19 Korona virüsü hepimizin hayatını olumsuz yönde etkilemeye devam ediyor. Ülkemizde korona virüs önlemleri kapsamında birçok önlemler almaya çalıştığımız bu süreçte hala durumun ciddiyetini kavrayamayıp hastalığın hızla yayılmasına sebep oluyoruz. Şu anda ülkemizde +65 yaş ve 20 yaş altındaki gençlerimizin sokağa çıkma yasağı var. Peki ya 20-65 yaş arası vatandaşlarımız bu dönemde kendilerini nasıl koruyacaklar? Evde koronavirüs tedbirleri kapsamında neler yapabilirler? Çalışmak zorunda olanlar nasıl kendilerini koruyabilirler?
Korona Virüs Covid-19 Belirtileri Nedir?
İştahsızlık ve kilo kaybı
Ateş
Halsizlik ve durgunluk
Karın bölgesinin şişmesi
Görme sorunları, gözün sulanması ve gözde renk değişimi
Solunum sorunları ve nezle
Denge sorunları
Genel psikolojik durumda değişme, mutsuz ifade
Kendimizi Korona Virüsten Nasıl Koruruz?
WHO virüsten korunmak için şu tavsiyelerde bulunuyor,
Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu mendille kapatın ve sonrasında virüsün yayılmasına engel olmak için ellerinizi yıkayın.
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının – elleriniz virüsün değdiği bir yere dokunursa virüs vücudunuza bulaşabilir.
Öksüren, hapşıran veya ateşi yüksek kişilerden uzak durun – 1 metre uzak durmak havaya bulaşabilecek virüsten korunmanızı sağlar.
Tokalaşma ve sarılmadan kaçınılmalıdır.
Olanbildiğince kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır.
Kirli ellerle ağız, burun ve gözlere dokunulmamalıdır.
El hijyenine önem verilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol içerikli el antiseptiği kullanılmalı.
Sınıflar ve iş yerleri başta olmak üzere kapalı alanlar sık sık havalandırılmalıdır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengel ve sağlıklı beslenilmelidir. Gıdalar tüketilmeden önce iyice yıkanılmalıdır.
Evde yapmanız gerekenler,
Ziyaretçi kabul etmeyin
Mümkünse ayrı bir odada kalın
Odanızı sık sık havalandırın
Evin ortak alanlarında mutlaka tıbbi maske takın
Mümkünse ayrı tuvalet ve banyo kullanın
Ayrı tuvalet ve banyo yok ise bu alanlarda mutlaka maske takın, bu alanları her kullanım sonrası temizleyin
Sık sık el hijyeni sağlayın (ellerinizi su ve normal sabunla yıkayın veya alkollü el antiseptiği ile ovalayın)
Tabak, bardak, havlu gibi eşyalarınızı ayırın, ortak kullanmayın
** Mutlaka toplu alanlarda gezerken sosyal mesefeyi koruyun, eldiven ve maske olmadan sokağa çıkmayın.
Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Ürün incelemesi veya deneyimlerimizi aktardığımız tüm içeriklerimizde kendi kişisel deneyimlerimizden bahsetmekteyiz. Bu anlamda bahsi geçen hiç bir ürün hakkındaki olumlu veya olumsuz deneyimlerimiz tavsiye niteliğinde değildir.