Dyt. Selin Zehra Kaplan
Hightlight
- Detoks
- Eliminasyon Diyeti
- Glutensiz Beslenme
- Intermittent Fasting
Başkent üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü 4 yılda bitirdim.
Eskişehir üniversitesi gastronomi bölümü bitirdim.
Sporcu beslenmesi alanıyla ilgilendiğim dönemde Acıbadem Sporcu beslenmesi programını başarıyla tamamladık.
Bitkilerle ve yağlarla sağlıklı beslenme alanında bilgilerimi tamamlamak için bir çok akademiden fizyoterapi ve aromaterapi eğitimi aldım.
Beslenme psikolojisi ile ilgili eğitimler aldım.
Sonrasında anne- çocuk alanına yöneldim.
Emzirme koçluğu , ebeveyn koçluğu ve banyo spa gibi eğitimleri tamamladım.
Hala aktif olarak sürekli eğitimler almaktayız.
Mesleğimi çok seviyor ve güncel olarak her gelişmeyi takip etmeye çalışıyorum.Çünkü asıl amacımız kilo aldırmak veya verdirmek değil.Bunu bir hayat tarzı yapmak kişilerin vücutlarını tanımasını sağlayıp kişileri sağlıklı beslenmeyi öğretmek.Bu şekilde kişi kendini daha çok sever kendini tanır ve rahatsızlıklara karşı kendini korumuş olur.Bu bilinç kişinin hayatın tüm koşturmasında kendine iyi gelicek olan şeyleri bulmasını sağlar.
FAQ's
Kilo veriyorum mezura ölçülerin aynı kalıyor veya göbeğim bir türlü gitmiyor ?
Kilo kaybını öncelikli olarak nasıl sağladığınız önemli. Nasıl Bir beslenme modeli ile kilo veriyorsunuz? Vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılıyor musunuz? Veya yağ kaybettiğini düşünürken kas kaybetmiş olabilir misiniz ?