Başlık sebebi ile konu büyük ihtimal kilitlenecektir. Ancak ben yinede cevap vereyim. Öncelikle bir spor salonuna yazıldığında ölçülerin alınır. Oradaki antrenör diyet listesi ve program yazar. Yani bunun kararını genellikle salondaki hoca veriyor.
---- Mesajlar birleştirildi ----
+ 188 boya o kilo gayet orantılı olacaktır. Benim arkadaşım 1.85 ile 87 kiloda gayet sağlam duruyor.