[reklam_sol]
Eşler çocuk yapmaya karar vermeden önce mutlaka gebelik ve çocuk hakkında detaylı bilgilere sahip olmaları gerekmektedir. Tabi bu konuda uzman bir doktor tercih etmeli ve tüm sorularınıza bir uzman tarafından cevap almalısınız. Çocuk evliliği tamamlayan ve aileyi bütünleştiren bir etkendir. Bir çocuk yapmaya karar verdiğiniz zaman 3 ay önceden 0,4 mg Folik asit kullanmaya başlamalısınız. Bu durumda bebeğinizde oluşabilecek bazı anomalileri önlemiş olursunuz. Aynı zamanda erken doğum riskini ve düşük tehlikesini azalttığı düşünülmektedir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, tüm tahıllar ve kuru baklagiller folik asit içeren zengin besin kaynaklarıdır ve bolca tüketilmelidir. Gerekli sağlık kontrolleri yapıldıktan sonra sağlıklı bir gebelik planlanabilir.
Gebelik planlanırken hamile kalma olasılığı en yüksek olduğu dönem yumurtlama dönemidir. Yumurtlama dönemi ilk adet tarihinin 10.ve 16.günlerine denk gelir ve bu dönemde gebe kalma ihtimali oldukça yüksektir. Eşler bu dönemde her gün ya da gün aşırı cinsel birliktelik yaşamalıdır.
Adet düzensizlikleri yaşayan kadınlar yumurtlama günlerini iyi zamanlamalı dırlar Bunun için kolaylık sağlamak adına aynı gebelik testleri gibi yumurtlama testi kitleri eczanelerde satılmaktadır. Kadınlar yumurtlama dönemi zamanında karın ve kasıklarda ağrı, memelerde şişkinlik ve gerginlik gibi vücutta bir takım değişiklikler hissedebilir. Vücut ısısı farklılık gösterebilir. Vajinal akıntı ve yapışkanlık artar ve buda sperm geçişini kolaylaştırır.
Aylık adet döngüleriniz düzenli değil ise devamlı gün olarak sapmalar oluyorsa yumurtlama problemi olabilir, bir kadın doğum uzmanına danışarak gerekli kontrolleri yaptırmalısınız.