Pesimist, genellikle olaylara ve durumlara olumsuz bir perspektiften yaklaşan, geleceğe dair umutsuz veya kötümser beklentilere sahip olan kişiye denir. Pesimistler, zorluklarla karşılaştıklarında genellikle olumsuz sonuçlar beklerler ve olumlu sonuçların ortaya çıkma olasılığını düşük görürler.
Bu yaklaşım, bireyin hayata, olaylara, insanlara ve geleceğe dair genel tutumunu ve beklentilerini yansıtır. Pesimizm, bazen geçmişte yaşanmış kötü deneyimlerden, bireyin karakter yapısından veya çevresel etkenlerden kaynaklanabilir.
Pesimist kelimesinin zıttı “optimist“tir. Optimistler, genellikle olaylara ve durumlara olumlu bir perspektiften yaklaşan, geleceğe dair umutlu ve pozitif beklentilere sahip olan kişilerdir.
Pesimistlik, aşırıya kaçtığında, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Aşırı pesimist yaklaşımlar, stres, kaygı, depresyon riskini artırabilir ve bireyin yaşamdan zevk almasını, fırsatları değerlendirmesini engelleyebilir. Bu nedenle, pesimist yaklaşımların farkında olmak ve gerektiğinde bu yaklaşımı dengede tutmak önemlidir.