Havaalanlarında ve diğer toplu taşıma alanlarında maske takıp takmamak artık kişilere kalmış. AP Fotoğrafı / Evan Vucci
18 Nisan 2022'de Florida'da bir yargıç toplu taşıma araçlarında yolcuların maske takmasını gerektiren federal yetkiyi kaldırdı. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, yolcuların uçaklarda, trenlerde veya otobüslerde maske takmalarını tavsiye etse de, artık bu bir zorunluluk değil. İnsanların uçaklarda maske takmaları gerekip gerekmediği sorulduğunda Başkan Joe Biden şu yanıtı verdi:bu onlara kalmış".
The Conversation, pandeminin başlangıcından beri maske bilimini ele alıyor. Toplu taşımada artık maskeleme gerekli olmayabilir, ancak yine de her zaman maske takmayı seçebilirsiniz. SARS-CoV-2'ye maruz kalmaktan veya COVID-19'a yakalanmaktan endişe edenler için aşağıda maske takmanın yararlarını ve maske takmaktan en fazla korumayı nasıl elde edebileceğinizi araştıran dört makaleden öne çıkanlar yer almaktadır.
1. Maskeler, takan kişiyi koruyabilir
Maske takmanın bir çok nedeni başkalarını korumaktır. Ama pandeminin başlarında, Monica Gandhi, tıp profesörü San Francisco'daki California Üniversitesi'nde maskelerin kullanıcıyı nasıl koruyabileceğini de açıkladı.
"Bir maske taktığınızda - hatta bir bez maske bile - genellikle daha düşük dozda koronavirüse maruz kalmış yapmamış olsaydın," diye yazıyor Gandhi. "İkisi birden hayvan modellerinde son deneyler koronavirüs kullanmak ve neredeyse yüz yıllık viral araştırma olduğunu göstermektedir daha düşük viral dozlar genellikle daha az şiddetli hastalık anlamına gelir.başlıklı bir kılavuz yayınladı
Birçok faktörden sadece biri olmasına rağmen, “maruz kaldığınız virüs miktarı – viral aşı veya doz olarak adlandırılır – ne kadar hasta olduğunla ilgili çok şey var. Maruz kalma dozu çok yüksekse, bağışıklık tepkisi bunalabilir” diye açıklıyor Gandhi. "Öte yandan, virüsün başlangıç dozu küçükse, bağışıklık sistemi virüsü tutabilir."
Maske ne kadar iyi olursa, maruz kalma dozu o kadar düşük olur. Ve Gandhi'nin bu hikayeyi yazmasından bu yana geçen aylarda, hangi tür maskelerin en etkili olduğunu belirlemek için pek çok çalışma yapıldı.
2. İyi bir maske yapan nedir?
Maske takarken dikkat edilmesi gereken ilk şey, iyi bir maske olup olmadığıdır. Christian L'Orange, makine mühendisliği profesörüdür. ve pandemi başladığından beri Colorado eyaleti için farklı maskeler test ediyor. Koruyucu bir maske yapan iki şey olduğunu açıklıyor. “Birincisi, malzemenin parçacıkları yakalama yeteneği var. İkinci faktör, solunan veya solunan havanın maskenin etrafından sızma oranıdır – esasen, bir maskenin ne kadar iyi oturduğudur.”
Bu iki nitelik söz konusu olduğunda L'Orange, “N95 ve KN95 maskeleri en iyi seçenektir” Bu performansın, yapıldıkları malzemelerle çok ilgisi var. "Bu lifler birbirine çok sıkı bir şekilde paketlenmiştir, bu nedenle bir parçacığın geçmesi gereken boşluklar çok küçüktür. Bu, parçacıkların bir maskeden geçerken bir elyafa dokunma ve yapışma olasılığının yüksek olmasıyla sonuçlanır. Bu polipropilen malzemeler de sıklıkla statik bir yüke sahip olmak parçacıkları çekmeye ve yakalamaya yardımcı olabilir.”
E-posta ile son alın
Uyum, bir maske için ikinci önemli faktördür. L'Orange'ın yazdığı gibi, "bir maske ancak sızdırmıyorsa koruma sağlayabilir." N95'ler ve KN95'ler serttir ve diğer maskelerden çok daha iyi sızdırmazdır.
N95 veya KN95'e erişiminiz yoksa cerrahi maskeler ikinci tercihiniz olmalıdır. Sık dokunmuş malzemeden yapılmışlardır, ancak mükemmel bir şekilde sızdırmazlar. Kumaş maskeler, genellikle gevşek dokumaları ve kötü oturmaları nedeniyle son tercihiniz olmalıdır. Ancak cerrahi ve kumaş maskelerin performansını artırmanın yolları var.
3. Bir maske nasıl iyi oturur
"Bir maskenin malzemesi ne kadar iyi olursa olsun, iyi uymazsa iyi çalışmaz" diye yazıyor. Scott Schiffres, bir makine mühendisi Binghamton Üniversitesi'nde.
Var cerrahi ve kumaş maskelerin uyumunu ve performansını iyileştirmenin iki yolu. İlki, diye açıklıyor Schiffres, sadece iki maske takıyor. "Çift maskeleme, tıbbi prosedür maskesinin üzerine pamuklu bir maske takmaktır." Bu, uyumu büyük ölçüde iyileştirebilir ve biraz daha fazla filtreleme ekleyebilir. İkinci yaklaşım, cerrahi maskeyi daha iyi oturması için düğümleyip sıkıştırmaktır.
Schiffres'in makalesinde açıkladığı gibi, "Düğümleme ve kıvırma, kulaklarınızın üzerinden geçen elastik halkalara, maskeye yapıştıkları yere yakın bir yere bir düğüm atmayı gerektirir. Ardından, kulak halkalarının maskeye yapıştığı yerde genellikle mevcut olan boşluğa fazladan maske kumaşını sokar ve o kısmı mümkün olduğunca düzleştirirsiniz. Bu hilelerin her ikisi de daha iyi bir uyum sağlar ve maske takanların potansiyel olarak bulaşıcı aerosollere maruziyetini %95 oranında azaltmak hiç maske takmamaya kıyasla. O bir Tek bir cerrahi maske kullanıldığında bulunan %15 verimliliğe göre %80 iyileştirme.
4. Çığır açan durumlar ve yeni varyantlar
Maske takmaya karar verirken göz önünde bulundurulması gereken son nokta sizinle ilgili değil. Bunu yapmak başkalarını koruyabilir.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero ve Cody Warren Colorado Boulder Üniversitesi'nde virologlar ve biyologlardır. İçinde yeni bir hikaye, omicron'un "genellikle mevcut bağışıklıktan kaçmak bir enfeksiyon başlatacak, semptomlara neden olacak ve bir sonraki kişiye bulaşacak kadar uzun. "Bu, neden yeniden enfeksiyon ve aşı çığır açan enfeksiyonlar omikron ile daha yaygın gibi görünüyor.”
Vaka sayıları şimdilik düşük ve bu nedenle koronavirüsü yakalama veya bulaştırma riski de öyle. Ama sıfır değil; bazı yerler diğerlerinden daha yüksek risk taşır ve yeni varyantlar hızla ortaya çıkabilir. Ekibin yazdığı gibi, geniş çapta yayılan tüm yeni varyantlar - sözde endişe çeşitleri - yüksek oranda bulaşıcı olması muhtemeldir.
Uçakta yanınızdaki kişi maske takmıyor olabilir ve olduğu gibi bu onların seçimidir. Koronavirüsü yakalama veya yayma şansınızı azaltmak istiyorsanız, üzerinize tam oturan, yüksek kaliteli bir maske takmak için hala birkaç neden var.
Yazar hakkında
Önerilen Kitaplar: Sağlık
Taze Meyve Temizliği: Detoks, Kilo Verin ve Doğanın En Lezzetli Yemekleriyle Sağlığınızı Yenileyin [Paperback], Leanne Hall.
Vücudunuzdaki toksinleri temizlerken, kilo verin ve sağlıklı bir şekilde kendinizi sağlıklı hissedin. Taze Meyve Temizliği Günlük programlar, ağız sulandıran tarifler ve temizliğin giderilmesi için tavsiyeler dahil, kolay ve güçlü bir detoks için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Gıdaları Geliştirin: 200 Peak Health için Bitki Bazlı Tarifler [Paperback], Brendan Brazier.
Ünlü vegan beslenme rehberinde tanıtılan, stresi azaltan, sağlığı artırıcı beslenme felsefesini temel alarak Gelişmek, profesyonel Ironman triatlet Brendan Brazier şimdi dikkatini yemek tabağınıza çeviriyor (kahvaltı tabağı ve öğle yemeği tepsisi de).
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.
Tıbben Ölüm Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio ve Carolyn Dean
Tıbbi ortam, ilaç şirketleri tarafından sızan iç içe geçmiş şirket, hastane ve devlet yönetim kurullarının bir labirenti haline gelmiştir. En toksik maddeler genellikle ilk önce onaylanırken, daha hafif ve daha doğal alternatifler finansal nedenlerle göz ardı edilir. Tıp yüzünden ölüm.
Daha fazla bilgi ve / veya Amazon'da bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.