Vasküler demans nedir?
Vasküler bunama, beyninize giden kan akışının bozulmasından kaynaklanan beyin hasarının neden olduğu muhakeme, planlama, yargılama, hafıza ve diğer düşünce süreçleri ile ilgili sorunları tanımlayan genel bir terimdir.
Bir inme beyninizdeki bir arteri bloke ettikten sonra vasküler demans geliştirebilirsiniz, ancak inmeler her zaman vasküler demansa neden olmaz. Bir inmenin düşüncenizi ve muhakemenizi etkileyip etkilemediği, inmenizin ciddiyetine ve konumuna bağlıdır. Vasküler bunama, kan damarlarına zarar veren ve dolaşımı azaltan, beyninizi hayati oksijen ve besinlerden yoksun bırakan diğer hastalıklardan da kaynaklanabilir.
Kalp hastalığı ve felç riskinizi artıran diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara gibi faktörler de vasküler bunama riskinizi artırır. Bu faktörleri kontrol etmek, vasküler demans geliştirme şansınızı düşürmenize yardımcı olabilir.
Vasküler bunama belirtileri
Vasküler demans semptomları, beyninizin kan akışının bozulduğu kısmına bağlı olarak değişir. Semptomlar genellikle diğer demans türlerinin, özellikle Alzheimer hastalığı demansının semptomlarıyla örtüşür.
Vasküler demans belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Dikkat ve konsantrasyon sorunu
- Düşünceleri veya eylemleri organize etme yeteneğinde azalma
- Bir durumu analiz etme, etkili bir plan geliştirme ve bu planı diğer insanlara iletme becerisinde azalma
- Daha sonra ne yapacağına karar vermede zorluk
- Bellek ile ilgili sorunlar
- Huzursuzluk ve ajitasyon
- kararsız yürüyüş
- Ani veya sık idrara çıkma dürtüsü veya geçen idrarı kontrol edememe
- Depresyon veya ilgisizlik
Vasküler demans semptomları, bir inmeyi takiben aniden ortaya çıktıklarında en belirgindir. Düşünce ve muhakemenizdeki değişiklikler açıkça bir felçle bağlantılıysa, bu duruma bazen inme sonrası bunama denir.
Bazen, küçük serebrovasküler kazalardan sonra karakteristik bir vasküler demans semptomları paterni ortaya çıkar. Alzheimer hastalığı demansında tipik olarak meydana gelen kademeli ve istikrarlı düşüşün aksine, önceki işlev seviyenize kıyasla düşünce süreçlerinizdeki değişiklikler fark edilir.
Ancak vasküler demans da tıpkı Alzheimer hastalığı demansı gibi çok yavaş gelişebilir. Vasküler hastalık ve Alzheimer hastalığı sıklıkla birlikte görülür.
Araştırmalar, demansı olan ve beyin damar hastalığı kanıtı olan birçok insanın da Alzheimer hastalığına sahip olduğunu gösteriyor.
Vasküler demansın nedenleri
Vasküler demans, beyninizin kan damarlarına zarar veren ve beyninize düşünce süreçlerini etkili bir şekilde gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğu besin ve oksijen miktarını sağlama yeteneklerini azaltan hastalıklardan kaynaklanır.
Vasküler bunamaya yol açabilecek yaygın hastalıklar şunlardır:
- Bir beyin arterini bloke eden inme (enfarktüs). Bir beyin arterini bloke eden bir felç, genellikle vasküler demansı içerebilen bir dizi semptoma neden olur. Ancak bazı durumlarda, inme belirgin semptomlara neden olmaz. Bu sessiz vuruşlar hala demans riskini artırıyor. Hem sessiz hem de belirgin felçlerde, zamanla meydana gelen felç sayısı ile vasküler demans riski artar. Birçok felç içeren bir tür vasküler demans, çoklu enfarktüslü bunama olarak adlandırılır.
- Daralmış veya kronik olarak hasar görmüş beyin kan damarları. Beyin kan damarlarınızı daraltan veya uzun süreli hasara neden olan koşullar da vasküler bunamaya yol açabilir. Bu sorunlar arasında yaşlanma, yüksek tansiyon, kan damarlarının anormal yaşlanması (ateroskleroz), diyabet ve beyin kanaması ile ilişkili aşınma ve yıpranma yer alır.
Risk faktörleri
Genel olarak, vasküler demans için risk faktörleri kalp hastalığı ve felç için olanlarla aynıdır. Vasküler demans için risk faktörleri şunları içerir:
- Artan yaş. Yaşlandıkça vasküler demans riskiniz artar. Bozukluk 65 yaşından önce nadirdir ve risk 90’lı yaşlarda önemli ölçüde artar.
- Kalp krizi veya felç öyküsü. Kalp krizi geçirdiyseniz, beyninizde kan damarı sorunları yaşama riskiniz yüksek olabilir. İnme ile oluşan beyin hasarı, bunama geliştirme riskinizi artırabilir.
- Kan damarlarının anormal yaşlanması (ateroskleroz). Bu sorun, atardamarlarınızda kolesterol ve diğer maddeler (plaklar) biriktiğinde ve kan damarlarınızı daralttığında ortaya çıkar. Ateroskleroz, beyninizi besleyen kan akışını azaltarak vasküler demans riskinizi artırabilir.
- Yüksek kolestorol. “Kötü” kolesterol olan yüksek düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyeleri, artan vasküler demans riski ile ilişkilidir.
- Yüksek tansiyon. Tansiyonunuz çok yüksek olduğunda, beyniniz de dahil olmak üzere vücudunuzun her yerindeki kan damarlarına ekstra baskı uygular. Bu sorun beyinde damar sorunları riskini artırır.
- Şeker hastalığı. Yüksek glikoz seviyeleri vücudunuzdaki kan damarlarına zarar verir. Beyin kan damarlarındaki hasar, felç ve vasküler bunama riskinizi artırabilir.
- Tütün içmek. Tütün içmek doğrudan kan damarlarınıza zarar vererek ateroskleroz ve vasküler demans dahil diğer dolaşım hastalıkları riskinizi artırır.
- Obezite. Fazla kilolu olmak genel olarak vasküler hastalıklar için bir risk faktörüdür ve bu nedenle muhtemelen vasküler demans riskinizi artırır.
- Atriyal fibrilasyon. Bu anormal kalp ritminde, kalbinizin üst odacıkları, kalbinizin alt odacıkları ile koordinasyon dışında hızlı ve düzensiz bir şekilde atmaya başlar. Atriyal fibrilasyon, kalpte kopup beyin kan damarlarına gidebilen kan pıhtılarının oluşmasına neden olduğu için inme riskinizi artırır.
Vasküler demansın önlenmesi
Beyninizin kan damarlarının sağlığı, genel kalp sağlığınızla yakından bağlantılıdır. Kalbinizi sağlıklı tutmak için bu adımları atmak, vasküler bunama riskinizi azaltmanıza da yardımcı olabilir:
- Sağlıklı bir kan basıncını koruyun. Kan basıncınızı normal aralıkta tutmak, hem vasküler demansı hem de Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.
- Diyabeti önleyin veya kontrol edin. Diyet ve egzersizle tip 2 diyabetin başlamasından kaçınmak, bunama riskinizi azaltmanın başka bir olası yoludur. Halihazırda şeker hastalığınız varsa, glikoz seviyenizi kontrol etmek beyin kan damarlarınızı hasardan korumaya yardımcı olabilir.
- Tütün içmeyi bırakın. Tütün içmek vücudunuzun her yerindeki kan damarlarına zarar verir.
- Fiziksel egzersiz yapın. Düzenli fiziksel aktivite, herkesin sağlık planının önemli bir parçası olmalıdır. Diğer tüm faydalarına ek olarak, egzersiz vasküler bunamadan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
- Kolesterolünüzü kontrol altında tutun. Sağlıklı, az yağlı bir diyet ve gerekirse kolesterol düşürücü ilaçlar, muhtemelen beyninizin atardamarlarında biriken plak birikintilerinin miktarını azaltarak vasküler bunamaya yol açabilecek felç ve kalp krizi riskinizi azaltabilir.
.