5 Tane Cevizi Yiyin 4 Saat Bekleyin Ve Ne Kabiliyeti Varmış Görün
Yeni yapılan bir araştırma bir avuç ceviz yemenin kalp krizini süratle önlediğini gösteriyor. Kumpaslı olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, tehlikeyi yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp krizine karşı kumpaslı olarak koruyor.
Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının elastikliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına dayanakçı olacak seviyede bir büyüme kaydolundu. Cevizin ve ceviz yağının kalbe verimlerini ortaya koyan araştırmanın neticeyi; bunların kumpaslı tüketiminin bizi kardiyovasküler hastalıklardan gözettiği yönündeydi.
Pennsylvania’da Penn State University’nin beslenme profesörü Dr.Penny Kris Eterton, “Ve yalnızca bir avuç ceviz ya daceviz yağını haftada 4 gün harcayarak kalp krizi tehlikesini anlamlı bir biçimde eksiltebilirsiniz.” diyor.