Mide Ekşimesi Neden Olur?
Mide ekşimesi nedir?
Mide ekşimesi bir dispepsi veya hazımsızlık şeklidir. Özefageal reflü neden olur. Özefageal reflü, midenin asitli içeriğinin bir kısmı yemek borusuna sıçradığında meydana gelir.
Mide yanması, gastro-özofageal reflü’nün ana semptomudur ve genellikle boğaza doğru yükselen göğüs kemiğinin arkasındaki yanma hissi olarak tanımlanır. Mide ekşimesi sıklıkla yemek yedikten veya uzandıktan sonra ortaya çıkar. Bazen asidik mide içeriği ağıza kadar yükseldiğinde ağzı acı veya ekşi bir tat da alabilir.
Mide ekşimesi en yaygın sindirim sorunlarından biridir. Çoğu insan mide yanması yaşar. Eğer mide yanması sık sık meydana gelirse veya günlük aktivitelerinize müdahale ederse doktorlar buna gastro-özofageal reflü hastalığı diyorlar. Zamanla gastro-özofageal reflü, yemek borusunun daralması gibi komplikasyonlara neden olabilir.
Mide ekşimesi ne sebep olur?
Mide yanması genellikle yemek borusunun dibini saran sfinkterdeki (kastaki) mideye bağlandığı bir kusurdan kaynaklanır. Sfinkter, sadece mideye yiyeceklerin girmesine izin veren tek yönlü bir kapı olmalıdır, ancak eğer düzgün kapanmazsa, mide içerikleri yemek borusuna geri dönebilir.
Ne yapabilirsin?
Aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir.
-Mide içeriğinin yukarı doğru itilmesini önlemek için bir yemekten sonra eğilmek veya yatmaktan kaçının.
-Midenizi rahatsız ettiğini bildiğiniz yiyeceklerden kaçının. Hafif bir diyet gerekli değildir, ancak yağlı veya baharatlı yiyecekler, kahve, çikolata, gazlı içecekler ve alkol hazımsızlığa neden olabilir.
-Reflü kötüleştirebilecek ilaçları doktorunuzla görüşün. Örnekler aspirin, diğer steroidal olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAID’ler) ve osteoporoz için kullanılan bazı ilaçları buna dahildir.
-Dar kıyafet ve kemer giymekten kaçının.
-Yüksek bir yastık kullanın.
-Sigarayı bırakın.
-Aşırı kilolu veya obezseniz kilo verin.
-Antasitleri, doktorunuz tarafından belirtilmediği sürece, yalnızca ara sıra belirtilerin giderilmesi için kullanın.
Ne zaman doktora görünmelisin?
Ağrı ara sıra olmaktan fazlaysa veya haftada iki defadan fazla antasit kullanıyorsanız, teşhisi onaylamak için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.
Bazen mide yanması hamilelik sırasında olur, ancak bu genellikle bebek doğduktan sonra gider.
Mide ekşimesi, kalp krizi geçirirken insanların hissettiği hislere çok benzeyebilir. Ağrı sırtınıza ya da kolunuza doğru yayılırsa, nefes darsanız veya herhangi bir şüpheniz varsa derhal tıbbi yardım alın.