Araştırmalar, ilişki deneyimi fazla olan kişilerin ilişkilerini yönetme konusunda diğerlerinden daha özgüvenli olduğunu söylüyor.
Bu özgüvene sahip olmak için bir sürü ilişki yaşamanıza gerek yok aslında..
İş hayatınızda çok başarılı biri, sosyal hayatınızın aranan yüzü ya da harika bir komşu da olabilirsiniz.. Herkes sizi özgüveni yüksek, başarılı, uyumlu, pozitif ve enerjik olarak tanımlayabilir..
Ancak siz özel hayatınızda bir türlü istediğiniz uyum- başarı- mutluluğu yakalayamamaktan yakınırsınız..
Hayatının diğer alanlarında belli bir doyum yaşarken özel hayatınızdaki karışıklık canınızı sıkar, başınızı ağrıtır, uykularınızı kaçırır belki de..
Hemen bir çıkış yolu ararsınız..
Önce sizdeki değişikliği fark eden arkadaşınızla ya da yükünü taşımanıza yardım etmesini istediğiniz yakınlarınızla dertleşerek başlarsınız işe..
Anlaşıldığınızı hissetmenin verdiği anlık rahatlıklar yaşarsınız.. ancak bıraktığınız yerde yine başa sarar ve devam etmeye başlar semptomlar..
Peki niçin ilişkilerimizde sorunlar yumağı haline gelmiş kısır bir döngü içinde döner dururuz??
Niçin ilişkimiz iki gün iyi, beş gün kötü geçer??
Çoook uzun bir konu olmakla birlikte zihninizde farklı bir perspektif oluşturmak için kısaca tanımlamak istiyorum bu durumu..
Her birimiz hayatımızın bir çok alanında, anında stratejik davranmak zorunda kalırız..
Bir çeşit kontrol diyelim buna.. her doğrunun her yerde söylenmeyeceği gibi her davranışı her yerde yapmamamız gerekir.. patronumuza kızdığımızda ona bir sürü şey söylemek geçer içimizden.. ama çoğu kez işsiz kalma korkusuyla tutarız kendimizi.. bankada sıra beklemekten ne kadar nefret etsek de işimizi tamamlamak için bekleriz..
Bu ve bunun gibi günlük hayatımızda çok sık karşılaştığımız kontrollü anlarımız var..
İlişkilerimiz de kontrollü olmamız gereken diğer bir alanımız.. o alanda içimizden geldiği gibi, sadece bizim isteklerimizin tamamlanmasını beklediğimiz tek taraflı bir ilişki yaşayamayız.. buram buram bencillik olur adı..
Bir ilişkide sadece beyaz ve siyah göze çarpmamalı.. GRİ renge de yer açmalıyız..
Örneğin;
- Görmek istediğin partnerin nasıl olmasını istiyorsan önce sen ol.. örneğin; önemseyen, dürüst, güvenilir.. ya da ne görmek istiyorsan önce sen öyle olmalısın..
- Sorumluluk al.. ilişki tek taraflı yaşanmaz.. sen kendi üzerine düşen sorumluluğu almaktan kaçıyorsan, başkasından sorumluluk bekleyemezsin..
- Partnerindeki farklılığı kabul et.. makul farklılıklar kötü değildir.. çünkü herkes tek ve özel.. farklılık onu özel yapan önemli bir detaydır..
- Haklı çıkmayı bekleme.. “benim çizdiğim yol doğru, konu kapanmıştır” dedikten sonra başkalarından onay alarak kendini tatmin etmeye çalışma.. her zaman haklı olamazsın çünkü..
- İstediklerini ifade et.. hem kendinle ilgili hem de partnerinle ilgili biraz keşif yap. İfade edemediğin isteklerini düşün, söylemeye çekindiğin neler var.. paylaşmak çok değerli..
- Onu değiştirmeye çalışma.. değiştirmenin tek yolu değişmektir.. sana nasıl davranması gerektiğini davranışlarınla göster..
- İlişkine güven.. bütün zihin hücrelerinle birlikte söyle “ilişkime, sevgime, kendime, eşime/sevgilime, güveniyorum”.. sen güvendikçe yaydığın enerjinin hem kendin hem de ilişkin üzerinde tedavi edici bir özelliği olacaktır..
- Geçmişindeki kötü anıları yak gitsin.. aşk iyiyi umut edenlerin kapısına gelir.. Eskilerde yaşanılanları hesaplamaktan vazgeç ve önüne bak.. hiç yaşanmamış yeni mucizelere aç yüreğini..
Günün sözü:
“Aşk köprü kurmaktır. İnsanlar köprü kuracakları yerde, duvar ördükleri için yalnız kalırlar.” Isaac Newton
Sevgiyle kalın..