Altın Çilek her hastalığa göre farklı ölçülerde tüketilmelidir. Her meyvede olduğu gibi bir gün çok yemek bir gün ise hiç tüketmemek mantıklı değildir. Her gün eşit ve sabit bir miktarda tüketmek en doğrusudur. Bu şekilde altın çileğin faydalarından yararlanabiliriz.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar