Limon faydaları saymakla bitmez, içinde olduğu şeylere renk katan meyvelerden biridir. Ev temizliğinden, cilt temizliğine, hastalık için kullanımdan birçok alana kadar kullanım yerleri mevcuttur. Yemeklerin, keklerin içinde suyu veya kabukları kullanılır. Salatalara lezzet verir. Limon, C vitamini, A vitamini, Beta Karoten, Folat, Kalsiyum, Magnezyum ve Potasyum açısından zengindir.
Limonun Cilde ve Vücuda Faydaları
Limon demir eksikliğine iyi bir tedavi edicidir. Anemi hastaları özellikle, et balık ve tavuk tüketirken limon tüketilirse, demir emilimini kolaylaştıracak böylece kansızlığa sebep olacak şeyleri önleyecektir. Sindirim sistemine yardımcı olur. Çözünebilir lif ve doğal şeker olması nedeniyle bağırsakta kolay çözünür ve sindirim sistemini daha iyi çalıştırır. Kemiklerin güçlenmesini sağlar. Özellikle kabuklarındaki C vitamininin fazla olması sebebiyle osteoporoz, romatoid artrit, inflamatuar poliartrit gibi hastalıklarının da iyileşmesinde fayda sağlamaktadır. Ayrıca limon;
- Kemik sağlığını geliştirir
- Oksidatif stres tedavisinde kullanılır
- Toksinleri ortadan kaldırır
- Kanserle mücadele eder
- Kolesterolü düşürür
- Yüksek tansiyonu düşürür
- Kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur
- Ağız sağlığı ve hijyenini sağlamaya yardımcı olur
- Kilo vermeyi kolaylaştırır
- Kırışıklıklar, sivilce ve leke problemleriyle mücadele eder.
- Karaciğeri temizler
- Kılcal damarları güçlendirir
- Kulak enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur
- Kan dolaşımını iyileştirir
- Kas kasılmalarını azaltır ve felç riskini düşürür
- Cildin aynı tonda eşitlenmesine yardımcı olan c vitamini ihtiyacını içerden ve dışardan sağlar
- Gözeneklerin kapanmasına ve cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olur
- Ciltteki ölü hücrelerin pul pul dökülerek, ciltten arınmasını sağlar
- Antibakteriyel etkisi sebebiyle enfeksiyon oranını azaltır
- Karaciğere uyarıcı bir etkisi olduğundan sabahları bir bardak su ile bilikte tüketilmesi tavsiye edilir.
- Ciltteki ph dengesini düzenler.
- Böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olur.
Limonun Cilde Faydaları Ahmet Maranki
Limonu, soğuk algınlığı, grip veya benzeri ateşli hastalıklar veya bunlar gibi ateşe sebep olabilecek olan hastalıklar tüketmek oldukça faydalı olacaktır. Limon tüketimi ile birlikte iyice terlemek hastalığı atmanıza yardımcı olacaktır. Bu ikisi sayesinde ateş yüksekliği bir süre sonra düşmeye başlayacaktır.
- Diş ağrılarının geçmesinde etkilidir. Özellikle ağrının olduğu bölgeye limon suyunu uygulamanız durumunda, ağrınızın hafiflediğini göreceksiniz.
- Sindirim problemlerine fayda sağlar. Kabızlık gibi sıkıntıların giderilmesi için limon tüketilmelidir.
- Saçları güçlendirir. Saç derisine uygulanan limon suyunun kepeği önlemekteki etkisi ve saçı güçlendirmekteki etkisi fazladır.
- İç kanama riskini azaltır. İç kanamayı durdurmaya yardımcı olur. İçinde bulunan kolajen ve antiseptik sayesinde iç kanama riskini azaltır.
- Burun kanamalarını durdurmada etkilidir. Burun kanamalarına da bir pamuğa uygulanan limon suyu ile birlikte tampon yapmak kanamanın durmasını sağlayacaktır.
- Daha iyi nefes almayı sağlar. Solunum sorularını gidermeye yardımcı olur bu sayede daha iyi nefes almayı sağlar
- Salgın hastalıklarla savaşır. Kolera veya sıtma gibi sorunlara, içerisinde bulunan özellikleri sayesinde savaş açar.
- Romatizma oluşumuna engel olur.
- Vücut direncini güçlendirir.
- Boğaz enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır.
Limonun Cilde Zararları
Hassas ciltlerde pürüzlü bir yağ dokusunun oluşmasını sağlayabilir. Bu yüzden hassas ciltlerin kullanmaması gerekir. Özellikle doktorunuza başvurmadan cildinize direk uygulamayınız. İçeriğindeki asit ile cildi tahriş edebilir. Bunun yanında tansiyon düşüklüğü yaşayan kişilerin özellikle limonu tek olarak tüketmemesi gerekir.