Bu Yazımızda Neler Var
Günümüzün en sık rastlanılan ve günden güne yaygınlaşan psikolojik rahatsızlığı olan sosyal anksiyete bozukluğu çok erken yaşlarda görülmektedir.
Ergenlik döneminde başlayan ve hayat boyu sürebilen bir rahatsızlıktır. Genellikle eleştirilmekten korkma, hor görülme, alay edilme ve yargılanma korkusu ile başlayan bu süreç ileride daha çekilmez bir hal alabiliyor.
Bir diğer adı sosyal fobi olan bu rahatsızlık terapiler sonucunda en aza indirilebiliyor. Bu yazıda da sosyal anksiyete bozukluğu nedir sorusuna yönelik kapsamlı cevaplar bulabilirsiniz.
Psikiyatri uzmanı, sosyal fobik bozuklukları olan kişiler üzerinde yaptığı testler sonucu mutlaka kişiyle izleme sürecini gözeterek tedaviyi sürdürmelidir. Anksiyete bozukluğu için mutlaka düzenli beslenmeye dikkat edilmelidir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Sosyal anksiyete bozukluğu, hayatın belli dönemlerinde ortaya çıkabilen ve gerekli önlemler alınmadığı sürece devam edebilen bir ruhsal bozukluktur. Bu rahatsızlığın özünde toplumda dışlanma korkusu ve dalga geçilip alay edilme düşüncesi bulunuyor.
Bu da hastalıktan mustarip olan kişinin toplum içerisinde kendisini rahatsız hissetmesine neden olabiliyor. Son dönemlerin en yaygın üçüncü psikolojik rahatsızlığı kabul edilen bu durum, kendiliğinden iyileşme gösteren bir hastalık değildir.
Bu hastalığın üstesinden gelebilmek için uzman bir hekimden psikolojik terapi almakta fayda olacaktır. Bu tedavinin çok iyi yanı fobisi olan toplum içinde rahat edemez ama uzman görüşmesinden hemen sonra sonuçlar alınmaya başlanır.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Testi
Sosyal aksiyete bozukluğu testi normal kişilerce uygulanamaz. Bu alanda eğitim almış kişilerce uygulanması hem sağlıklı hem de doğru sonuçlar verir. Testte belirli maddelere verdiğiniz cevaplar sınıflama sistemi ile sizin bu bozukluğa sahip olup olmadığınız anlaşılır.
Özellikle panik olmanız ve soruları cevaplarken dikkatli davranmamanız testin doğru sonuçlar vermesini düşürür. Bu yüzden uygulanan test öncesi duygusal özelliklerinizi geri planda tutmaya çalışın.
Ayrıca sosyal aksiyete bozukluğu için testte öylesine verilen cevaplar maalesef ki uzman kişi tarafından da bir anlam ifade etmiyor tedavi uzuyor. Daha fazla dikkat eksikliği sosyal fobide veya sosyal fobisi ilerlemiş kişilerde fobi belirtileri maalesef çok uzun zaman dilimlerinde test edilerek tedavi olanakları sunuluyor.
Testler bazen konuşma ve sizin bir konuyu ifade edişiniz üzerinden de yapılıyor. Bu uygulamada daha doğru sonuçlar alındığı için tedavi süreci daha sağlıklı oluyor.
Sosyal aksiyete bozukluğu aslında kişinin iyi tanımadığı sosyal ortamlarda uzun süre bulunmaması ile daha kolay tedavi edilebilir.
Profesyonel uzmanlar bu şekilde yaklaşarak sizin maksimum seviyede çözüm almanıza odaklı çalışır. Bunu gözeterek işinin ehli kişilere başvurmanızı tavsiye ediyoruz.
Sosyal Fobi Belirtileri Nelerdir?
Sosyal fobi belirtileri hastalığı gün yüzüne çıkaran bir rahatsızlıktır. Bu belirtilerin büyük çoğunluğu toplum önünde kendini ifade etmeye çalışmada ya da yeni tanışılan kişilerle aynı ortamda bulunma sonucunda ortaya çıkar.
Çocuk ve çocukluğun her döneminde yaşanabilecek olan bu durum psikiyatri ve diğer uzmanlar tarafından anında tedavi edilebilir bu yüzden belirtilere dikkat etmek gerekiyor.
Çocukların park gibi alanlarda akranları ile oyun oynayarak bu durumu atlattıkları yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. İlginç bir kavram ise liebowitz sosyal fobi kavramıdır. Kişi kuyruk sokumunda terleme, mide gurultusu gibi belirtiler gösterir.
Sosyal aksiyete bozukluğu aniden ortaya çıkabildiği gibi uzun bir süreden sonra da ortaya çıkabilir. Eğer karşımızda böyle biri varsa sakin davranmaya teşvik etmeliyiz. Şayet rahatsızlığa sahip kişi bizsek
Belirtiler arasında terleme, kas seğirmeleri, titreme, boğaz kuruluğu, korkbeliru hali, kaygılı tavırlar, kalp çarpıntısı ve sinirlilik yer almaktadır. Bu tip kaygıları bulunan kişiler aslında kaygı duydukları durumun mantıksız olduğunun da farkındadır.
Fakat buna rağmen kaygı hali uzunca bir müddet devam edebilir ve asla kendiliğinden iyileşme göstermez. Sosyal fobi çözüm olarak uzmanların bu hastalığın neden ortaya çıktığının araştırılması ile bulunur.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Tedavisi
Sosyal anksiyete bozukluğu için önerilen tedavi yöntemi psikoterapidir. Bu tedavi yöntemi sayesinde hastalığın etkileri yüksek oranda yok edilir ve hasta toplum içerisindeki hayatına normal bir şekilde devam edebilir.
Psikoterapi bu rahatsızlık için en etkili yöntem olarak kabul edilse de bazı durumlarda hastaya ilaç tedavisi de uygulanmaktadır.
İlaç tedavisine önce düşük bir doz ile başlanır duruma göre doz artışı da uygulanabilir. Tedavilerin ardından hastada tamamen iyileşme gözlemlenebilir.
Sosyal fobisi olan tedavi sonrası stres bozukluğu sorunları da ortadan kalkmış olur. Sosyal fobik olan kişiler başkaları tarafından izlenirken çok heyecanlanır. Bu durumun tedavisinde yüz yüze getirme durumları işe yarar.
Kendini ifade edemediği iyi tanımadığı biriyle uzun süre ilişkiler kuramaması sorunu ise sürekli uygulama, ilaç tedavisi ve uzman yardımı ile çözülebilir. Sosyal fobi tedavisi bu gibi uygulamalar yoluyla çözüme kavuşur.
Sosyal Fobi Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Sosyal aksiyete bozukluğu devam ediyor ve hala tedavi olmak için adım atmıyorsanız bu durumla ilgili ilerde daha fazla sıkıntı yaşayabilirsiniz.
Sosyal fobi atakları bu rahatsızlığın en büyük belirtileri olup, kişiyi çok tedirgin eder. Özellikle yargılanma korkusu psikolojik olarak kişide çöküntü yaratır.
sosyal fobi yorumlar kısmı uzman kişilerce yapılırsa tedaviler daha anlamlı olarak kişinin hayatında yer eder. Maalesef herkesin yaptığı yorumlara değer verip bu hastalığın daha fazla nüksetmesine neden olur.
Ayrıca hastalık tedavi edilmezse kişi üzerinde şunlar gözlenir.
- Sürekli öz güveni düşük bir birey olarak toplumda var olamamaya devam eder.
- Sosyal ilişkilerinde, aile hayatında maalesef kendini hep geri plana atar.
- Tartışmaktan korkar.
- Doğru bildiklerini bile yapmaktan çekinen bir birey olur.
- Hayatında sürekli ikilemlerle yaşar.
- Fiziksel olarak kendi içinde yaşadığı durumdan dolayı çabuk yorulur ve terler.
Üstteki durumların devam etmemesi için başkaları tarafından hor görüldüğünü hissetmemek ve travma sonrası stres yaşamamak için mutlaka tedavi olunmalıdır.
Özellikle sosyal fobi ilaç kullananlar üstteki durumların ne kadar önemli olduğunu daha iyi bilip tedavilerini sürdürmelidir. Ayrıca tedavi süreci olumlu gitmezse obsesif kompülsif bozukluk görülme riski de artar.
Kötü bir rahatsızlık olan sosyal aksiyete bozukluğu kesinlikle dikkate alınmalı ve tedavi sürecine dahil olmak önem arz ediyor. Yine sosyal konulardan biri olup hakkında Hayır Diyebilme Sanatı kitabının tanıtımı ve özeti konumuzu keyifle okumanız için buraya linkini bırakıyorum.