Bu Yazımızda 11 Adımda Özgüven Sahibi Olmak, Özgüven Nedir?, Neden Özgüvensiz Oluruz?, Nasıl Özgüven Sahibi Olunur?, Özgüvenli Olmak Ne Demek?, Özgüvenli Kadın Olmak Detaylar Yazımızda.
İÇİNDEKİLER
Kişinin kendine güvenmesi, kendini değerli ve iyi hissetmesi, aynı zamanda hayatında pozitif duygulara yer vermesi ve böylelikle bütün bunların sonucunda kendiyle ve çevresiyle barışık olmasına denir.
Özgüven sahibi kişi, attığı her adımdan emindir. Başka bir deyişle ayakları yere sağlam basar ve ne istediğini bilir mantığıyla hareket etmeyi prensip haline getirmiştir.
Bu yüzden onu zorlayan olaylar ve insanlar karşısında güçlü bir duruş sergiler.
Neden Özgüvensiz Oluruz? Aslında özgüvensiz olmakta birçok faktör var. Ama çocukluğumuz, hangi ailede ne şartlar altında yetiştiğimiz çok önemlidir. Çünkü kişiliğin temelleri çocukluk yıllarında atılır ve böylelikle ondan sonraki hayatımız buna göre şekillenir.
Bu nedenle hal böyle olunca özgüven düşüklüğü yaşayan insanlar özgüven sahibi olmanın yollarını arıyor. Ancak her şeyde olduğu gibi özgüven sahibi olmak da emek, zaman ve kararlılık ister.
İş hayatımızı, özel yaşantımızı kısacası tüm hayatımızı etkilediği için her türlü fedakarlığı sergilemelisiniz ve bu konuda elinizden ne geliyorsa onu yapmalısınız.
Böylelikle biz de bugün sizlere bu konu hakkında bir nebze de olsa yardımcı olabilmek için tavsiyelerde bulunacağız.
11 Adımda Özgüven Sahibi Olmak özgüven sahibi olmada bu madde çok ama çok önemli. Çünkü kendinizle barışık olmanız gerekiyor.
Belki dış görünüşünüzü beğenmiyorsunuz belki kendinizi beceriksiz buluyor ve değersiz hissediyorsunuz. Kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizde emin olun olumlu yönde bir değişim elde edeceksiniz.
Daha cesur daha emin adımlarla ilerleyen bir insan haline geleceksiniz. Eğer kendinizi olduğunuz gibi kabul etmede sorun yaşıyorsanız bir terapiste gitmenizde fayda var.
Kişisel temizliğinize, bakımınıza özen gösterin. Kendinize ne kadar iyi bakarsanız o kadar olumlu geri bildirim alırsınız.
Çünkü bu durum kendinize ve dış görünüşünüze önem verdiğinizi gösterir. İstediğiniz şekilde makyaj yapın, cilt bakımınızı yapın ve bunları ihmal etmeyin.
Giyiminize özen gösterin ve güzel giyinin. Kıyafetlerinizdeki renk uyumuna da dikkat edin. Klasik gibi görünse de dikkat çekici giyinin. Canlı renkler kullanmaya özen gösterin.
Bu sayede özgüven kazanabilir ve etrafınızdaki insanlara da bunu yansıtabilirsiniz.
Olumlama yapmak inanılmaz önemlidir. Mesela sabah kalktığınızda gününüzün güzel geçeceğini bunun için elinizden geleni yapacağınızı kendinize telkin edin. Ve olumsuz insanlardan, olaylardan olabildiğince kaçının.
Hiçbir insanın motivasyonunuzu düşürmesine izin vermeyin.
Donanımlı olabilmek için sürekli okumak, araştırmak ve gündemi takip etmek önemli. Yani zihniniz açık olmalı. Bu yüzden de uykunuza, beslenmenize büyük ölçüde önem göstermelisiniz.
Bol bol su tüketin ve sağlıklı yaşayın. Kendinizi sürekli geliştirin. Ne demiş atalarımız: “İşleyen demir pas tutmaz.”
Çoğu insan tek başına sinemaya,okula, gezmeye gidemez. Hep yanında biri olsun ister.
Çünkü tek kalmaktan korkar. Yanında başkası olunca kendini daha güvendeymiş gibi hisseder ve hep birilerine ihtiyaç duyar. Ama bu hayatta her zaman yanımızda birileri olmayacak. Bazı şeyleri tek başına yapmamız gerekecek.
Gezmek mi istiyorsunuz bunu tek başına yapın. Tek başına yaptığınızı gördüğünüz her şeyde özgüven sahibi olmanız kaçınılmazdır.
Çünkü kendinizde bir kere bu kudreti göreceksiniz ve bir şeyler yapmak için kimseye ihtiyaç duymayacaksınız.
Spor yapmak, vücudunuzun serotonin denen mutluluk hormonu salgılamasını sağlar.
Üstelik bu sayede kendinizi motive olmuş, huzurlu ve mutlu hissedersiniz. Hem beden sağlığınız hem de ruh sağlığınız için spor yapmak, bir nimettir.
Ve bu nimetten yararlanmayı neden istemeyesiniz? Bir yandan vücudunuz kusursuz görünecek bir yandan da zihniniz dinç olacak. Bu yüzden denemeye ve görmeye değer.
Yüz yüze olmadığı halde biriyle özellikle de çok yakın olmadığımız biriyle telefonda konuşurken heyecanlanır ve panik yaparız. Çareyi de mesajlaşmakta buluruz.
Çünkü mesajlaşmada ne ses var ne de görüntü. Tamamen sanal. Hem utangaçlıktan kurtulmak adına hem de özgüven sahibi olmak adına mesaj atmak yerine arayın.
Aşk, insana deli cesareti verir ve her şeyi yaptırır. Üstelik bu denli güçlü bir duygudur. Yani insan özgüven bombasına dönüşüyor bir anda. Oysa kendini yapmam dediği şeyleri yaparken buluyor.
Aşık olmanın kişisel gelişiminize de oldukça katkıları var. Ruhsal olarak da birçok etkisi var. Bunun yanında insan aşıkken serotonin hormonu en üst düzeyde oluyor. Mutlu olan insan da haliyle elini attığı her işte başarılı oluyor ve bir o kadar da hayat dolu.
Tabii ki aşık olmak o kadar kolay değil. Ancak size aşkını ilan eden biri olursa o kişiye bir şans verin derim. Bir bakmışsınız hayatınızın aşkını bulmuşsunuz. Zaten bulduğunuzda da hayatınızın dönüm noktası yaşanıyor demektir.
Mutluluk bulaşıcıdır. Ama ne kadar fazla insanı mutlu ederseniz o kadar mutlu olursunuz. Bunun için çevrenizdeki insanlara küçük jestlerde bulunmak, aynı zamanda küçük hediyeler almak onları mutlu edecektir. Ve onların mutluluğunu görmek de sizi aynı şekilde mutlu edecektir.
Bu konuda huzurevlerini de ziyaret etmenizi öneririm. Ordaki yaşlıları olabildiğince mutlu edin. O mutlulukta size bulaşsın.
Küçük hedefler her zaman ulaşılan olmuştur. Bu yüzden de kendinize küçük hedefler belirleyin. Bundan böyle bu sayede büyük hedefleriniz için kendinizde heves, kararlılık ve azim bulacaksınız.
Evet, bugün özgüven nedir? Özgüven sahibi olabilmek için 11 adım nedir? Onlardan bahsettik ama…
Tüm bu adımlar için kendinizi hazırlarken daima inançlı olun ve gülümseyin. Ancak Kuşkuya, umutsuzluğa, çaresizliğe düşmeyin. Kendi elinizi kendiniz tutun. Böylelikle kendinizi sevin ve kendinize iyi davranın.
Ve hiçbir zaman için değerli olduğunuzu unutmayın. Kısacası her şey sizde başlar ve sizde biter. Son olarak Bunun bilinciyle hareket ederseniz özgüven sahibi olmanız işten bile değildir. Hayat yolunda başarılar.
13Harika
5Çok İyi
3İyi
0Kötü
0Eh İşte
0Çok Kötü