Yaz aylarında pek çok insan sıcak günlerden dolayı ne yemek yiyebilir ne de içebilir. Sağlık açısından da ağır yemeklerdense daha çok aperatif hafif, yiyecek ve meyvelere tercih edilmelidir. Yaz aylarının en çok sevilen ve yenen meyvesi karpuz aynı zamanda birçok şeye de faydalı. Siz okuyucular için belki de hiç bilmediğiniz karpuz faydalarından söz edeceğiz.
Karpuzun İnanılmaz Faydaları
Kalp krizi riskini azaltır. Astım gelişme riskini azaltır. Hipertansiyonu kontrol eder. Kalorisi düşük olduğundan kilo vermeye de yardımcıdır. Su yoğunluğu fazla olduğundan tokluk hissi yaratır. Belki de hiç duymadığınız bir faydası da gözlere iyi gelmesidir. Böbrekler içinde oldukça faydalı olan karpuz idrar söktürücü özelliktedir.
Bağışıklık sistemini de destekleyen karpuz enerjinizi de artırır. Daha güçlü kemiklere sahip olmanızı sağlar. Ayrıca güneşten korunmak için salatalık ile karpuzdan eşit miktarda karıştırıp kremsi kıvama getirerek cildinize sürebilirsiniz.
Yazın hem sağlığınız için hem de serinlemek için karpuzu dilimleyerek suyunu sıkıp da içebilirsiniz.