Bu sorunun kısa cevabı, hareketsiz bir hayat yaşayan veya zamanının çoğunu ayakta veya oturarak geçiren herkesin risk altında olduğudur. Vücutta aktif hareketin sağlanması ve böylelikle kan akışının düzenli gerçekleşmesi gerekiyor. Çeşitli aktivitelerle dolu bir hayat tarzına ihtiyacınız var, bu yüzden aktif, hareketli bir yaşam tarzını tercih etmelisiniz.
Varisli Damarlar İçin Riski Artıran Yaşam Tarzları
45 yaşın üzerindeki kişiler daha yüksek oranda varisli damarlara yakalanma eğilimindedir. Bunun yanı sıra saatlerce aynı sandalyede oturan ofis çalışanlarından, otobüs şoförlerinden, profesörlere kadar tüm meslek grupları risk altındadır. Yine, bütün gün ayakta duran kişilerde, varis geliştirme olasılığı daha fazladır. Örneğin, müşterilerinin arkasında çok uzun süre duran kuaförler, tüm vardiyaları boyunca aynı noktada bulunan havalimanlarındaki bagaj kontrolörleri, bir mağazaya girerken sizi karşılayan kişiler ve marketlerde veya fast-food zincirlerinde kasiyerler bu durumdan muzdarip olma konusunda yüksek risk grubundadırlar.
Varisli Damar Oluşumu Nasıl Önlenir?
Her ne kadar sıkıcı gibi görünse de basit bir yürüyüşün ne kadar yararlı olabileceğini bilemezsiniz. Bacaklarınıza hareket etme şansı vermek; çok ihtiyaç duyulan bir bardak ferahlatıcı, soğuk su gibidir. Damarlarınızı harekete geçirmek onlara sağlıklı durumlarını korumak için ihtiyaç duydukları günlük aktiviteyi sağlar.
Bacaklarınıza baktığınızda baldırınızda örümcek ağı damarlarının oluştuğunu veya renksiz ve şişkin görünen bir damarı fark edebilirsiniz. Bu, varisli damarların ilk belirtisidir. Neyse ki buradan daha kötüye gitmeleri gerekmiyor. İlk aşama tedavi için, bir yaşam tarzı değişikliği yeterli olabilir. Mümkün olduğunca hareket edin ve diyetinizi daha fazla lif ve daha az tuz içerecek şekilde değiştirin.
Tedavi seçenekleri
Etkilenen bölgede ciddi bir rahatsızlık hissetmeye başlamış olabilirsiniz. Bu durumda, skleroterapi veya radyofrekans ablasyon gibi size sunulan birkaç tedavi seçeneği vardır. Bu tedavilerin çoğu minimal invaziv tedavi yaklaşımlarıdır. Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız damar sağlığı şarttır.
Bize Ulaşın
Artık “varis doktoru” araması yapmanıza gerek kalmadı çünkü doğru adrestesiniz. En iyi seçeneği belirlemenize yardımcı olabiliriz. İster varis çorapları, ister 30 dakika süren bir prosedür veya basit bir yaşam tarzı değişikliği olsun, tedavi önerilerimiz bu mor damarların cildinizden iz bırakmadan kaybolmasını sağlayacaktır. Eğer sizde varisli damarlarınızdan hızlıca kurtulmak istiyorsanız, İstanbul Vein Center ile iletişime geçin.