Belli bir Afrika kabilesinde bir kadın hamile olduğunu bildiğinde, birkaç arkadaşıyla birlikte vahşi doğada dışarı çıkar ve birlikte çocuğun şarkısını duyana kadar dua eder ve meditasyon yapar. Her ruhun kendine özgü lezzetini ve amacını ifade eden kendi titreşimine sahip olduğunu kabul ederler. Kadınlar şarkıya uyduğunda yüksek sesle şarkı söylüyorlar. Sonra kabileye geri döner ve bunu herkese öğretir.
Çocuk doğduğunda, topluluk çocuğun şarkısını toplar ve ona söyler. Daha sonra çocuk eğitime girdiğinde, köy toplanır ve çocuğun şarkısını söyler. Çocuk inisiyasyondan yetişkinliğe geçtiğinde, insanlar tekrar bir araya gelir ve şarkı söyler. Evlilik anında, kişi şarkısını duyar. Sonunda, ruh bu dünyadan geçmek üzereyken, aile ve arkadaşlar, doğumlarında olduğu gibi kişinin yatağında toplanırlar ve kişiyi bir sonraki hayata söylerler.
Kim olduğumuz için kabul edilmek istiyoruz!
Bu hikayeyi derslerimde paylaştığımda, izleyicilerden adil miktarda insan gözyaşlarına geldi. Her birimizin içinde bir şarkımız olduğunu bilen bir şey var ve sevdiğimizlerin onu tanımasını ve söylememizi desteklemesini diliyoruz.
Seminerlerimin bazılarında, insanlardan bir ortağa, ebeveynlerinin kendilerine çocuk olarak söylemelerini istedikleri bir ifadeyi sözlü olarak söylemelerini istiyorum. Sonra ortak sevgiyle kulağına fısıldıyor. Bu alıştırma çok derinlere gidiyor ve birçok önemli içgörü tıklamaya başlıyor. Hepimiz sevilmek, kabul edilmek ve kim olduğumuzu kabul etmek bizim için ne kadar uzun!
Kimliğinizi Hatırlamak
Afrikalı kabilesinde köylülerin çocuğa şarkı söyledikleri başka bir durum var. Yaşamı boyunca herhangi bir zamanda, kişi bir suç ya da anormal sosyal eylemi gerçekleştirirse, kişiye çevrelerinde çember denir. Sonra şarkılarını onlara söylerler.
Kabile, antisosyal davranışın ceza olmadığını kabul eder; sevgi ve kimlik hatırlamadır. Kendi şarkınızı kaydettiğinizde, başka bir şeye zarar verecek bir isteğiniz veya herhangi bir şeye ihtiyacınız yok.
Şarkınızı Tanıma
Bir arkadaş, şarkını bilen ve unuttuğunda sana söyleyen biri. Sizi sevenler, yaptığınız hatalardan ya da kendinizle ilgili tuttuğunuz karanlık imgelerden kanmazlar. Çirkin hissettiğin zaman güzelliğini hatırlarlar; kırıldığın zaman bütünlüğün; suçlu hissettiğinizde masumiyetiniz; ve aklınız karıştığında amacınız.
Gençken bir yaz kuzenim ve ailesini Delaware'deki Wilmington kentinde ziyaret etmeye gittim. Bir öğleden sonra beni hayatımı değiştiren bir adamla tanıştığım topluluk havuzuna götürdü. Bay Simmons benimle yaklaşık on dakika konuştu. Beni çok derinden etkileyen dediği değildi; beni böyle dinledi. Bana hayatım, duygularım ve ilgi alanlarım hakkında sorular sordu.
Bay Simmons ile ilgili sıra dışı bir şey benim cevaplarıma dikkat etmesiydi. Ailem, arkadaşlarım ve öğretmenlerim olmasına rağmen, bu adam dünyamda söylemek istediklerime gerçekten ilgi duyan ve kim olduğum için bana değer veren tek insandı.
Kısa sohbetimizden sonra onu bir daha hiç görmedim. Muhtemelen asla yapmam. Bana bir ömür boyu hediye verdiğini bilmiyordu. Belki birileri ona en çok ihtiyaç duyduklarında inanç, güven ve umut vermek için yeryüzünde kısa bir görev için gelen meleklerden biriydi.
E-posta ile son alın
Şarkınıza Ses Verin
Şarkınıza bir ses vermezseniz, kaybolmuş, yalnız ve kafası karışmış hissedeceksiniz. Eğer ifade edersen, canlanacaksın.
Ayrıca, odadaki herkese "Mary'nin Küçük Bir Kuzusu Vardı" veya "Twinkle, Twinkle, Little Star" gibi basit bir şarkı adı verilen bir kağıt parçası verildiği bir atölye çalışması yaptım. Tüm grupta belki sekiz farklı şarkı var ve yarım düzine insan kağıdında aynı şarkıya sahipler.
Daha sonra, her bir kişiden, şarkılarını ıslık çalarken ya da titreterek odayı frezelemesi istenir. Aynı şarkıyı çalan başka birini bulduklarında, o şarkıyı söyleyen herkesi bulana kadar birlikte kalırlar. Böylece program süresince dokunuştaşı görevi gören küçük gruplar oluştururlar.
Hayat bu alıştırmaya çok benziyor. İnsanları benzer bir dalga boyunda çekeriz, böylece yüksek sesle şarkı söylemelerini destekleyebiliriz. Bazen bize meydan okuyan insanları, şarkılarımızı kamuya söyleyemeyeceğimizi ya da söylemememiz gerektiğini söyleyerek çekiyoruz. Ancak bu insanlar da bize yardım ediyor, çünkü bizi daha fazla cesaret bulmaya teşvik ediyorlar.
Kendinize Uygun Olmak
Önemli yaşam geçişlerinde size şarkınızı söyleyen bir Afrika kabilesinde yetişmemiş olabilirsiniz, ancak yaşam kendinize uyum halindeyken ve olmadığınızda her zaman size hatırlatıyor. Kendini iyi hissettiğinde, yaptığın şey şarkına uyuyor ve kendini kötü hissettiğinde, öyle değil.
Sonunda, hepimiz şarkımızı tanıyacak ve iyi söyleyeceğiz. Şu anda kendinizi biraz savaşçı hissedebilirsiniz, ancak tüm harika şarkıcılara da sahip olabilirsiniz. Sadece şarkı söylemeye devam et, eve dönüş yolunu bul.
bir yazar tarafından yazılmış Madde:
Derin Bir Yaşam Nefesi: Kalp Merkezli Yaşam için Günlük İlham
Alan Cohen tarafından.
Yazar hakkında
Alan Cohen en çok satan kitabın yazarıdır. Demet Kolay bir Kursu ve yeni çıkan ilham verici kitabı, Ruh ve Kader. Kaliforniya'da ACIM tabanlı dönüşümsel bir inziva için Alan ve müzisyen Karen Drucker'a katılın, Işığa doğru, 6-10 Aralık 2021. Bu program ve Alan'ın diğer kitapları, kayıtları ve eğitimleri hakkında bilgi için adresini ziyaret edin. AlanCohen.com