Yediğimiz ve içtiğimiz her besin bize yarar ve zarar olarak geri dönmektedir. Bu yüzden sağlıklı ve bildiğimiz besinleri tüketmeliyiz. Dışarıdan değil de evde kendimiz pişirdiğimiz yemekleri yemeli, fast-food gibi kanserojen madde içeren yiyeceklerden uzak durmalıyız. Beslenme düzenimizin olması gereklidir. Az lokma alıp çok çiğnemeliyiz. Asitli ve kafeinli içecekler tüketilmemeli, meyve ve sebze ağırlıklı beslenilmelidir. Bu sayede de mide ve kalın bağırsakta oluşacak kanserden korunmuş oluruz. Yağlı besinler fazla kilo alımına sebep olacaktır. Fazla kilo ise obeziteyle beraber bir çok kanser türüne yol açacaktır.