Göbek Eritmek için Ne Yapmalı?
Kilo Verme, Zayıflama »
Diyet, Kilo Verme, Zayıflama »
Zayıflamak isteyen pek çok kişinin aslında sorunu, bazı bölgelerindeki fazla kilolardır. Amaçları ise, sadece bu bölgedeki fazla kiloları vermektir. Yani bölgesel zayıflamak isterler.
Bölgesel zayıflamada, belki de ilk sırayı göbek sorunu almaktadır. Çünkü, vücudu zayıf yada normal olup sadece göbeğinden şikayetçi olan pek çok kişi duymuşuzdur.
Göbek, kişide görüntü bozukluğu yaratan, psikoloji bozan bir rahatsızlıktır. Kilo ile alakalı olmadan gerçekleşen bir durumdur.
Göbek oluşumunda beslenmenin önemi büyük olmakla birlikte hareketsizlik de etkendir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek, az su tüketmek, egzersiz yapmamak yağlanmayı artırır.