Merhaba nefes darlığı çeken ve öksürüğü bitmeyen Arkadaşlarım
Ardı ardına sizi boğacakmış gibi öksürten öksürüğünüzü kemeniz mümkün nasıl mı? ıhlamur, nefes darlığınız için ise nane ilaç gibi geliyor...
Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan birisi* ıhlamurdur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da fayda sağlar.
Özellikle akşam saatlerinde fazla içmemeye dikkat etmemiz şarttır, çünkü fazla miktarda alındığında uykusuzluğun sebebi olabiliyor.
Yapraklarında çok miktarda klorofil taşımasından dolayı, kansızlık durumunda kullanılmasında fayda vardır.
Diğer çaylarda olduğu gibi ıhlamuru da hazırladığınız zaman için ve bir daha kaynatmayın. Çünkü uzun süre kaynatılıp içilen ıhlamur, size yarardan çok zarar verebilir.
Nane nefes darlığına iyi geliyor
Nane, mide ve bağırsak gazlarında, bulantı ve kalp çarpıntısında içilir.
Ayrıca nanenin sindirim sistemi rahatsızlıklarında, karın ağrısı, ishal, safra kesesi taşı, baş ağrısı, migren, sinüzit, diş ağrısı, halsizlik, bronşit, öksürük gibi rahatsızlıklarda da tedavi edici özelliği mevcuttur.
Nane, nefes darlığı sorunlarında da şu şekilde kullanılabilir:
Bir tülbentin üzerine bal konulur, üzerine taze veya kuru nane yaprakları serpilir ve yatmadan önce göğüs üzerine bağlanır, sabaha kadar bırakılır.