Yetersiz ve düzensiz beslenme tüm sistemimize zarar verir. Bu durumun içimizde nelere sebebiyet verdiğini, ancak, daha sonra fark ederiz.
Vücudumuzun genel yapısı için, ne kadar gerekli ise, saçlarımızın göz kamaştırıcı bir görünüm alması için de, sağlıklı yiyecekler gerekli.
Saç, yaşayan bir organizmadır. Saç, ancak, köklerinden ve kan yoluyla beslenir. Yani saçlarımızı kozmetikler değil, sadece, yediklerimiz besler.