Gebellikte Denize veya Havuza Girmek
Tatile gitmek dinlenmek aslında herkesten çok sizin hakkınızdır. Hamilelik süresince denize veya havuza girerken bazı noktalara dikkat ettiğiniz taktirde keyifli bir tatil geçirebilirsiniz.Temiz olması koşulu ile deniz veya havuzun bir sakıncası yoktur. Ancak ıslak mayo ile uzun süre kalmak ve öğle sıcağında güneşlenmek kesinlikle sakıncalıdır.
Tatilde iseniz yüzmeden önce havuz suyu yerine denize girmeyi tercih etmelisiniz. Havuz suyunda mikrop kapma olasılığınız çok yüksek. Yüzmeye başlamadan önce ısınma hareketi yapmalı ve yüzerken çok hızlı ve sert atlayışlardan kaçınmalısınız.
Hamile kadınların vücutları normal dönemlerden daha hassastır. Güneş ışıklarının etkisinde kalmak size zarar verecektir. Cildinizde hamilelilik lekeleri çıkmaya başladı ise cildinizin çok hassaslaşmasından dolayıdır. Hamile lekeleri olan anne adaylarında güneş ışınlarından kendilerini korumaları gerekmektedir.
Hamile adaylarına sabahları erken saatlerde veya akşam denize girmeleri bebeğin ve kendi sağlıkları için daha faydalı olacaktır.
Denize girdiğinizde ve güneşte iken vücudunuz fazla su kaybedeceğinden dolayı su ve sulu gıdaların tüketimine dikkat etmeli yüksek faktörlü güneş koruyucuları kullanmalı ve tatile çıkmadan doktor onayı mutlaka almalısınız.
Reklamlar
YASAL UYARI:Bu sitede yer alan bilgiler sadece bilgi verme amaçlıdır,doktor tedavisinin yerini tutamaz. Bu bilgiler sahsi tani ve tedavi yöntemi olarak degerlendirilmemelidir.Bu sitedeki bilgileri kullanılarak kendi kendine yapılan uygulamalardan ya da uygulama ehliyeti bulunmayan veya amatör kişilerce yapılan uygulamalardan siteyi hazırlayan kişi sorumlu değildir.Bu siteyi ziyaret eden kişiler bu uyarıları kabul etmiş sayılırlar.Sitemap
© 2012 Hamilelikguncesi.com - Her hakkı saklıdır.