Sıcak Su İçerek Zayıflanır mı?
Zayıflamak isteyen kadınlar duydukları her yöntemi uygulamaya başladığında bu yöntemlerin bazıları istenilen sonuca ulaşılmasını sağlarken, bazıları ise boşa sarf edilmesine sebep olur. İşte bu uygulamalardan bir tanesi de, sıcak su içerek zayıflama yöntemidir. Peki sıcak su içmek zayıflamaya yardımcı mıdır? Diyetisyenler bu konuda neler düşünüyor? Kilo vermek isteyenlere diyetisyenler sıcak su içilmesini öneriyor mu? İşte yanıtları…
Sıcak su içmenin sağlık için son derece faydalı olduğunu söyleyen hekimler, zayıflamak isteyenlerin düzenli olarak her gün sıcak su içmelerini önermektedir. Sıcak su içerek kilo vermek mümkündür diye öneren diyetisyenler, bu uygulamanın sabahları aç karnına yapılmasını da önermekteler. Sabah kalkar kalkmaz ilk işiniz sıcak su içmek olsun.
Sıcak su içmek midede tokluk hissi yaratacağı için, kişi gün içinde aşırı yemek yemekten kaçınacaktır. Ayrıca sıcak su vücuttaki yağların parçalanmasına muavenet eder ve böylece bir müddet sonra vücut yağları tamamen yok olur. Fakat tek başına sıcak su içmek zayıflamak için yeterli bir davranış değildir. Aynı zamanda spor ve egzersiz yapmak, sağlıklı ve doğru beslenmek, aşırı ve yağlı yemekten kaçınmalıdır.