Zayıflamak İçin Günde Kaç Km Yürümeli zayıflamak için kaç dakika yürümeli, zayıflamak için ne kadar yürümeliyiz, kilo vermek için kaç dakika yürümeli, kilo vermek için kaç km yürümeli Zayıflamak İçin Günde Kaç Km Yürümeli Yürümek ile kalori yakmak arasında ilişki, yürünen mesafe vede yürüme temposi ile yakından ilişkilidir. Ortalama olarak 5 km hızla yapılan tempolu bir yürüyüş ile saate 400-500 kalori yağ yakabilirsiniz. Bu tempoyu her gün sürdürürseniz 1 ayda 2 – 3 kilo zayıflama sağlarsınız.