Merhaba dostlar, Ben normalde haftada 3 gün wing chun yapıyordum.Günler şu şekilde idi, salı,perşembe,cumartesi. Lâkin perşembe günü okul saati ile çakıştığı için akşam wing chun antrenmanına katılmak yerine ağırlık kaldırıyorum. Sorum tek bir yanı mı çalıştırayım ? Örneğin sadece göğüs hareketleri. Diğer haftalar da sadece sırt, kanat gibi ya da bir antrenmanda çeşitli yerleri mi çalıştırayım ? Teşekkür ederim iyi günler ..