05:36 - MGK, AK SAÇLILAR MECLİSİ OLSUN
02:49 - Yeni Anayasa Maddeleri?
23:06 - TÜSİAD en az CHP Kadar Tehlikeli
12:59 - Analar Kandil’i Bitirebilir mi
18:36 - Tarikatler VE Cemaatler
Elbette şık olacağız, elbette modayı takip edeceğiz ama ilk önceliğimiz sağlık olacak. Gün boyu kullanacağımız ayakkabıyı ortopedik bir ayakkabı tercih edeceğiz. Kadınların ayaklarına yaptıkları en büyük işkence topuklu ayakkabı giymek.
Ayakkabı seçiminde nelere dikkat edilmeli. Ayaklar tüm vücudumuzu taşıyan cefakar organlarımız. Gün boyu ayakta koşturur, uzu mesafeler yürür, yokuşlar ve merdivenler tırmanırız ve bu eylemleri ayaklarımız ile gerçekleştiririz. Bu nedenle ayakkabı seçimi çok önemlidir. Ayakkabının görüntüsü ve şıklığından çok, ayağımızı ne kadar rahat ettiriyor ona bakmamız gerekmektedir. Özellikle bayanlar sırf moda diye ayaklarını oldukça rahatsız ettirecek ayakkabılar seçerek ayaklarında bir çok soruna yol açmaktadırlar. Tırnak batması, tırnak nasırları ve ayak parmakları şekil bozuklukları yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanır. Ayakkabı almadan önce ayak yapımızı iyi analiz etmemiz gerekir. Taraklı bir ayağa mı sahipsiniz? Taban çökmeniz mi var ? Bu özelliklere göre ayakkabı seçilmelidir.
Elbette şık olacağız, elbette modayı takip edeceğiz ama ilk önceliğimiz sağlık olacak. Gün boyu kullanacağımız ayakkabıyı ortopedik bir ayakkabı tercih edeceğiz. Kadınların ayaklarına yaptıkları en büyük işkence topuklu ayakkabı giymek. Uzun süre topuklu ayakkabının içinde kalan ayak isyan eder. Topuklu ayakkabı giyeceğiniz bir ortama gitmeye mecbursanız çantanızda ortopedik ayakkabınız mutlaka yedek bulunsun ve ara ara ayakkabılarınızı değişerek ayaklarınızı dinlendirin. Eskilerden çok güzel bir atasözümüz mevcut ” ucuz mal alacak kadar zengin değilim” ayakkabı için bu söz oldukça yerinde. Ucuz alayım kar yapayım dediğiniz ayakkabı bir süre sonra sağlık sorunları ile baş başa bırakabilir sizi. Kullanılan kötü malzeme ayak mantarı yapabilir. Bu nedenle ayakkabı seçiminde daha özenli olunmalıdır.