Ergenlik Masajı
Günümüzde tüm sporcuların ve günlük hayatın stresinden uzaklaşmak isteyenlerin vazgeçilmez rejenerasyon ilacı olan masaj, vücudun tüm işlevlerini etkinleştiren ve rahatlatan bir fonksiyona sahiptir. Masaj metabolizmanın hızlanmasına ve fiziksel etkinliklerin artmasına yardımcı olduğu gibi kan dolaşımını hızlandırır ve vücudun kendini yenilemesini sağlar. Kan dolaşımı hızlanan ve kendini yenilene vücudun bağışıklık sistemi de güçlenir ve bünye hastalıklara karşı daha dirençli bir hale gelir. Gelişim çağında olan kişiler için ergenlik masajı önemli bir fonksiyona sahiptir. Gelişen ve büyüyen kasların etkinliğinin artmasına ve bireyin hem fiziki hem de ruhsal açıdan gelişim göstermesine etki eder.
Masajın Faydaları
Masaj vücuttaki tüm kas dokularına iyi geldiği gibi; baş, boyun, sırt, bel, siyatik, romatizma ve fiziksel aktiviteye bağlı oluşan ağrıların giderilmesine yardımcı olur. Bu bölgelerdeki dokuları gevşetip esnettiği gibi kan dolaşımını da hızlandırır. Biriken laktik asitin dağılması insandaki sinir ve stresi de yok eder. Başlı başına stresin dağılması dahi vücudu pek çok hastalıktan koruyan bir etmenken, kasların etkinliğinin artması ve kan dolaşımının hızlanması da bunu güçlendiren bir faktör haline gelir. Ergenlik masajı genç yaştaki insanların bunalım ve depresif etkilerini azaltır. Özellikle gelişim çağındaki bireylere uygulanan ergenlik masajı kişideki olumsuz ruh halinin dağılmasına da yardımcı olur. Çünkü fizik ile ruh insanda birbiriyle sürekli etkileşim halindedir. Sağlıklı bir bünye depresiflikten de uzaklaşır.
Cilt Sağlığı İçin Birebir
İyi ve düzenli yapılan masaj tüm kas dokularına iyi geldiği gibi, cildimizi de olumlu etkiler. Kan dolaşımı hızlanan metabolizmada yenilenme daha çabuk gerçekleşir. Bu vücuttaki tüm organları olduğu gibi cildimize de olumlu etkiler. Yenilenen cilt daha parlak, canlı ve sağlıklı bir görünüme kavuşur. Ayrıca masajın kalp üzerinde de son derece olumlu etkileri vardır. Kan dolaşımının hızlanmasına bağlı olarak kalp de daha canlı ve etkin bir çalışma içine girer. Bu da insandaki kalp krizi riski ihtimalini ciddi derecede düşürür. Son yıllarda kalp krizine bağlı ölümlerin ne kadar çok yaşandığı düşünüldüğünde masajın bu konudaki önemli daha iyi kavranacaktır.
330 total views, 6 today