Gençler nasıl yere daha sağlam basabilirim? 2 yıldır Body çalışıyorum kol kasım 40 cm beslenmemde iyi ama yere fazla sağlam basamıyorum. benden güçsüz biri itse bile düşecek duruma geliyorum hemen... ne yapmalıyım?
Nasıl daha sağlam basabilirim?
Kızlar Ne Diyor 1
debgeli olacaksın ve iyi besleneceksin0
Erkekler Ne Diyor 4
Vücuduna dengelli çalışmamışsın.
Ayaklarıda çalıştır derim biraz.0
Denge kasların zayıftır, Synergy diye bir Pentatlon tarzı bir çoklu alet var biraz ondan çalismalisin, gymstick kikbox ve speenbyke derslerini öneririm0
Güçle alakası yok bu durumun dengeyle alakası var hocam.0
İyi beslen0
Detaylı bilgi
En İyi Görüş seçilsin mi?
Bu işlemi geri alamazsın. Görüş sahibine bildirim gönderilecek ve 7 Xper puan kazanacak.