Egzama tedavisinde evde yapılacaklar, öncelikle egzamanın oluşum nedenine göre belirlenmektedir. Egzama tedavisi ile ilgili evde yapılması önerilen bazı uygulamalar şu şekilde sıralanmaktadır:
· Aloe Vera jeli doğrudan uygulama
· Aynı sefa yağı ya da Aynı sefa losyonu
· Yulaflı su
· Papatya kompresi
· Hindistan cevizi yağı doğrudan uygulama
· Tatlı badem yağı ile nemlendirme
Egzama Neden Oluşur?
Egzama oluşumu, cilt yüzeyinde kuru ve kaşıntının meydana gelmesi olarak bilinmektedir. Cilt yüzeyinde oluşan kızarıklıklar, kabuklu görüntü, aşırı kuru deri görüntüleri egzama olarak adlandırılmaktadır. Egzamanın oluşumunda şu nedenler bulunmaktadır:
· Yaşanan ani stres durumlarının cilt derisinde egzamana oluşumuna neden olduğu bilinmektedir.
· Genetik faktörlerin sonucu olarak da egzama oluşabilmektedir. Bunun için aile içerisinde egzama geçirmiş birisinin olup olmadığının öğrenilmesi gerekmektedir.
· Aşırı sıcak ya da soğuk suya maruz kalınması da egzama oluşumuna neden olabilmektedir.
· Deterjan ya da kimyasal içerikli krem ve parfümlerin kullanımı alerjik durumlara bağlı olarak egzama oluşturabilmektedir.
· Cildin nemlendirilmemesi halinde kuruyan deri yüzeyinde egzama oluşma riski bulunabilmektedir.
· Farklı deri hastalıklarının sonucu olarak ortaya egzama oluşumu çıkabilmektedir. Bu da egzama oluşumunun nedenleri arasında gösterilebilmektedir.
Egzama oluşumunun çevresel ve biyolojik faktörlerden kaynaklı olarak meydana çıktığı bilinmektedir. Her iki durumun da bir arada olmasıyla egzama oluşma riskinin daha yüksek olduğu söylenebilmektedir.
Egzama oluşumundaki risk faktörlerden birisi de sağlıksız beslenme olarak bilinmektedir. Çok asitli yiyecekler, süt ürünleri gibi bazı gıdaların egzama oluşumunu tetiklediği bilinmektedir. Kişilere göre değişkenlik göstermekte olan alerjik ürünler de olabilmektedir.
Egzama Belirtileri Nelerdir?
Egzama belirtileri, vücut ve deri tipine göre değişiklik gösterebilmektedir. Vücutta oluşan kuruluk ya da kızarıklıkların egzama olduğunu anlamanın belirtileri şu şekilde sıralanmaktadır:
· Ciltte oluşan kızarıklıkların, şiş ve su topları şeklinde olması egzama işareti olarak bilinmektedir. Bu şekilde oluşan yaraların egzamanın ileri seviyesi olduğu bilinmektedir.
· Cildin yüzeyinde oluşan kızarıklıkların kaşıntılı bir biçimde sürmesi de belirtiler arasında yer almaktadır.
· Deri yüzeyinde oluşan kızarıklıkların kaşıntısı esnasında yanma hissinin oluşması, yaranın egzama olduğunu göstermektedir.
· Cilt yüzeyinde oluşan kuruluğun kabuklu bir yapıda görünmesi, egzamanın başlangıcı olarak bilinmektedir.
· Deri yüzeyinde oluşan kızarıklıkların kepeklenme oluşturması da egzamanın başlangıç belirtileri arasında yer almaktadır.
Egzama belirtileri, ortaya çıkması nedeniyle farklı belirtiler ile oluşmaktadır. Bu belirtiler cilt tipine göre değişiklik gösterdiği gibi kuru cilt tiplerinin risk durumlarının daha yüksek olduğu bilinmektedir.
Egzama Tedavisinde Kullanılmakta Olan Doğal Ürünler Nelerdir?
Egzama tedavisinde kullanılan doğal ürünler, pek çok egzama oluşumunu iyileştirmektedir. Egzama tedavisi için kullanılmakta olan doğal ürünlerden bazıları şu şekilde sıralanmaktadır:
· Aloe Vera
· Salatalık
· Papatya
· Zerdeçal
· Meyan Kökü
· Sarı Kantaron
· Empos Tozu
· Lavanta
· Yulaf Tozu
· Sandal Ağacı
· Badem Yağı
· Hindistan Cevizi
Bu doğal ürünlerden her birinin farklı cilt tipine uygun olduğu bilinmektedir. Örneğin Aloe Vera yağlı cilt tipleri için daha uygunken, Badem Yağı çoğunlukla kuru ciltler için kullanılmaktadır.
Doğal ürünlerin kullanılmasında, hangi amaç ile kullanıldığı da önemli olmaktadır. Örneğin nemlendirmek için doğal yağlar kullanılırken, sarı kantaron gibi ürünlerin maske şeklinde kullanılması önerilmektedir.
Egzama Tedavisinde Beyaz Dut Kürü Nasıl Uygulanır?
Egzama tedavisinde beyaz dut kürü, üç su bardağı su için bir avuç beyaz dut kullanılarak yapılmaktadır. Dutların ortalama 5-6 dakika kadar kaynatılması gerekmektedir. Kaynayan dutların içerisine egzamalı elin koyularak ortalama on dakika kadar bekletilmesi gerekmektedir.
Beyaz dut kürünün gün aşırı olacak şekilde uygulanması önerilmektedir. Bir gün uygulandıktan sonra ertesi gün boşluk bırakılarak derinin dinlendirilmesi gerekmektedir. Aksi durumda tedavi, yeterli etkiyi gösterememektedir.
Beyaz dut kürü, mevsiminde uygulandığında daha etkili olmaktadır. Fakat dut kurusu ile uygulandığında da yeterli etkiyi gösterdiği bilinmektedir. Mümkün olduğunca taze ürünlerle kürün hazırlanması önerilmektedir.
Egzama Tedavisinde Papatya Nasıl Kullanılır?
Egzama tedavisinde papatya kullanımı, en çok tercih edilen uygulamalardan birisi olarak bilinmektedir. Papatya çayı olarak hazırlanan kürün hem içilmesi hem de sürülmesi ile tedavi uygulandığı bilinmektedir.
Papatya çayı hazırlanırken, bir bardak su için bir tutam papatya kurusunun eklenmesi gerekmektedir. Papatya çayının demlenme süresi on dakika olarak bilinmektedir. On dakikadan önce hazırlanan çayın yeterli etkiyi göstermediği bilinmektedir.
Papatya çayının uygulamasının her gün düzenli olarak yapılması gerekmektedir. Her gün bir adet demleme çay üzerinden haricen yapılan uygulamaların etkili bir biçimde sonuç verdiği bilinmektedir.
Papatya çayı aynı zamanda vücudun nemlendirilmesi için de kullanıldığı bilinmektedir. Özellikle kuru bir cilde sahip olanların ciltte egzama oluşumunu önlemeleri için düzenli tüketmeleri önerilmektedir.
Sarı Kantaron ile Egzama Tedavisi Nasıl Yapılır?
Sarı kantaronun egzama tedavisinde kullanımı, egzamanın başlangıç sürecinde ve ilerleyen safhalarında tercih edilen bir tedavi yöntemi olarak bilinmektedir. Etkili bir bitki olması nedeniyle küçük ölçülerle düzenli olarak kullanıldığı bilinmektedir.
Sarı kantaron bitkisi, içerdiği etken maddesi sayesinde vücuttaki iltihaplı oluşumun giderilmesine yardımcı olmaktadır. Bu nedenle hem çay olarak tüketilmesi hem de jel halinde sürülmesi etkili bir tedavi yöntemidir.
Egzama tedavisinde kullanılan sarı kantaron çayının ortalama 7 ya da 8 dakika bekletilerek hazır hale geldiği bilinmektedir. Bir su bardağı ölçü için bir tutam kurutulmuş sarı kantaron bitkisinin kullanılması gerekmektedir.
Sarı kantaronun jel olarak kullanılması, hazırlanan sıvının bir süre bekletilmesi ile krem halini almaktadır. Her gün düzenli olarak krem uygulamasının yapılması halinde egzama belirtilerinde iyileşme olduğu gözlemlenmektedir.
Egzama Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Egzama tedavisi uygulayanlar için öneriler, günlük yaşam aktivitelerinin de düzenlenmesini gerektirmektedir. Bilinen önerilerden bazıları şu şekilde sıralanmaktadır:
· Egzama oluşumu genellikle stres kaynaklı olduğu için günlük stres yönetimi tedavi sürecinde oldukça önemlidir. Kişilerin stres durumlarını yönetememeleri halinde tedavi edilse de tekrarlaması söz konusu olabilmektedir.
· Cildin kurumasının önlenmesi de egzama tedavisinin en önemli aşamalarından birisi olarak bilinmektedir. Kuruyan ciltte kabuk ve kızarma meydana gelmekte sonrasında nemlendirilmediğinde egzamaya dönüştürülebilmektedir.
· Bol su tüketimi pek çok hastalıkta olduğu gibi egzamada da kilit öğelerden birisi olarak bilinmektedir. Günde ortalama iki buçuk litre su tüketilmesi önerilmektedir.
· Egzama tedavisinde beslenme oldukça önemlidir, asitli gıdaların tüketiminin yanı sıra süt ve süt ürünlerinin tüketimi de risk oluşturmaktadır.
· Terlemeye neden olacak giysilerin tercih edilmemesi oldukça önemlidir. Naylon içerikli giysilerin ten ile temas edilmesi halinde egzama oluşabilmektedir. Bu nedenle pamuklu giysilerin tercih edilmesi gerekmektedir.
· Alkol ve kimyasal içerikli ürünlerin tüketimi egzamayı olumsuz etkilediği bilinmektedir. Bu nedenle kullanılan parfüm ya da deterjanların doğal ürünlerden seçilmesi gerekmektedir.
· Bulunulan ortamın sürekli havalandırılması önemlidir, egzama havasız ve nemsiz ortamlarda daha fazla artış gösterebilmektedir.
· Egzamanın tedavisi, tüm cilt tipleri için farklı şekillerde kullanıldığı için cilt tipinin öğrenilmesi ve bu doğrultuda tedavilerin uygulanması önemli olmaktadır.