Ginsengin Faydaları Nedir ? Ginseng Ne İşe Yarar Kullanıcı Yorumları
Ginseng faydaları popüler olmaya başladığı son bir kaç yılda en çok tercih edilen şifalı bitki türlerinden biridir. Dört farklı çeşidi mevcuttur ginseng kırmızı, Sibirya, Kore ve Amerikan ginsengi olarak bulunur. Ginsengin faydalarından yararlanmak için direk olarak değil hazırlanmış olarak şampuanlar, cilt ürünleri ve ilaç olarak kullanılabilir. Anti-aging, tonik ve diğer birçok cilt ve saç ürününde bulabileceğiniz ginsengin faydalarından yararlanabilirsiniz. Çinlilerin çok kullandığı ginseng bitkisi afrodizyak etkisi ve cilt sağlığı ile yüzyıllardır kullanılıyor.
Ginsengin Faydaları Nelerdir?
- Zayıflamak İsteyenler İçin
Ginseng çayı veya içeriğinde ginseng bulunan bitki çaylarından içtiğinizde zayıflamaya yardımcı olabilirsiniz. Tokluk hissini arttıran ginseng açlık hormonunun beyne gitmesine engel olur.
- Kanser Riskine Karşı Ginseng
Ginsenosidlerin yer aldığı ginseng bitkisi kanser hücrelerinin oluşumunu önleyen bileşenlere sahiptir. Çinlilerde uzun zamandır tüketilen ginseng bitkisi prostat, akciğer ve yumurtalık kanserlerine karşı anti tümör etkisi içerir ve kanser hücrelerinin çoğalmasını önlemede başarılıdır.
- Regl Dönemlerinde Oluşan Ağrıları Azaltır
Regl dönemlerinde oluşan ağrı ve sancılar 1 hafta sürecek sıkıntılı bir süreç oluşturur. Ginseng çayı bu dönemde oluşacak ağrıları azaltarak menopoz döneminde östrojeni arttırarak daha sağlıklı atlatılmasını sağlar.
- Beyin Sağlığını Geliştirir
Sakinleştirici etkisi olan ginseng sizi rahatlatarak ruh halinizin daha sağlıklı olmasını sağlar. Beyin hücrelerini geliştiren ginseng konsantrasyonunuzu olumlu yönde etkileyerek kontrol mekanizmasını arttırır.
- Enerji Veren Etkisi Vardır
Ginseng bitkisi tüketerek adrenalin seviyesini arttırarak daha zinde ve enerjik hissetmeyi sağlarsınız. Hareketlilik sağlayan ginseng halsizlik hissini ortadan kaldırır.
- Erkeklerde Cinsel Sorunları Azaltır
Afrodizyak etkisini konunun başında yazmıştık. Ginseng bitkisinden tüketerek özellikle erkeklerde görülen cinsel problemlerin oluşumu engellenir.
- Ginseng Kan Şekerini Düşürür
Kan şekerinin düşmesinde etkili olan ginseng bitkisi açlık kan şekerinin düşmesinde etki sağladığı araştırmalar sonucunda gözlemlenmiştir. Şeker hastalığınız varsa mutlaka hekime danışmanızda fayda vardır.
- Bağışıklığı Kuvvetlendirir
Bitkisel ilaçlarda kullanılan ginseng bitkisi bağışıklığın güçlenmesini sağlayarak kış hastalıklarına karşı korur. Alerjik rahatsızlıklarda etkili olan ginseng antibiyotik ile birlikte kullanılabilir.
- Kolesterol Rahatsızlıklar İçin
Ginseng bitkisi oldukça etkilidir. Kötü kolesterolün düşmesinde etkili olan ginseng kalp ve tansiyon rahatsızlıklarına karşı sizi korur.
Ginsengin Cilde Faydaları
- Yaşlanmaya Karşı Ginseng
Anti aging etkisi olan ginseng uzun yıllardır kullanılmasına rağmen son yıllarda daha çok keşfedilmiştir. Güçlü antioksidan değerine sahip ginseng cildin güneşten gördüğü zararı en aza indirerek cildi kirliliğe karşı savunmaya alır. Serbest radikallerin cilde verdiği zararı en aza indiren ginseng kolajen üretimini destekler ve cildin sarkmalarını önleyerek sıkılaşmasını sağlar.
- Cildi Sakinleştirir
Ginseng mikro besin bir bitkidir. Antioksidan değeri yüksek olan bitkide vitamin ve mineral değerleri de son derece güçlüdür. Ginseng çayını demleyip süzün. Ginseng çayını düzenli olarak içebilir ya da bu çay ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Cilt hücrelerini canlandıran ginseng yeniden oluşum için idealdir.
- Ginseng Etkili Bir Toniktir
Ginseng yağını aktardan temin edip içine bal, su ve ayçiçeği yağından biraz ekleyip karıştırın. 4 günde 1 cilde uygulanan bu karışım yüze uygulandığında siyah noktaları temizler ve etkili bir tonik görevi görür.
- Lekelerin Azalmasında Yardımcıdır
Özellikle ginseng bitkisi göz altı kararmalarına etkili bir çözümdür. Ginseng ile hazırlanan maskeleri temin edip bu bölgeye uygulandığında hem lekeler hem de şişliklerde azalma sağlanır.
- Cildin İyileşmesine Yardımcıdır
Egzama, sivilce ve kan dolaşımı sorunlarından kaynaklı cilt problemleri için ginseng bitkisi tercih edilebilir. Emilimi hızlı olan ginseng bitkisi cildin canlanmasını sağlayarak daha sağlıklı gözükmesini destekler.
Ginsengin Saça Faydaları
- Ginseng bitkisini kullanarak sağlıklı saç yapısını destekler ve hızlı saç uzamasını kolaylaştırırsınız.
- Saçın yenilenmesini sağlayan ginseng hücre çoğalmasını destekleyerek ince telli saçların kalınlaşmasını destekler.
- Kan dolaşımını arttıran ginseng kan dolaşımını hızlandırarak saç derisini sağlıklı kılar.
- Saç foliküllerinin desteklenmesini sağlar ve daha güçlü saç oluşumunu kolaylaştırır.
Ginsengin Zararları
- Düzenli ilaç kullananlar ve ciddi rahatsızlıkları bulunanlar ginseng bitkisini hekime danışmadan kullanmamalıdır.
- Aşırı tüketim sonucunda vücutta şişkinliklere neden olabilir.
- Cilt yüzeyinde tahriş oluşturabilir.
- Aşırı tüketim sonucunda ritim bozukluklarına neden olabilir.
- Göğüs rahatsızlıklarınız varsa ginseng bitkisi zarar verebilir.
- Sindirim sistemini olumsuz etkileyerek düzeni bozabilir.
- Aşırı tüketim sonucunda dikkat eksikliği oluşabilir.
- Çok fazla ginseng bitkisi kullanımı sinir kontrolünü azaltır ve stresi arttırır.
- Aşırı tüketilen ginseng ishal ve kusma gibi mide semptomlarına sebep olabilir.