AGNİ YOGA
UZMANLIK PROGRAMI
200 Saat Uluslararası Yoga Alliance Onaylı
PROGRAM TARİHLERİ
2 Ekim 2021 /16 Ocak 2022 - AGNİ YOGA İSTANBUL
"Doğu’dan Batı’ya - İlimden bilime - Maddeden ma`nā’ya giden yolda buluşalım." diyerek, yogayı her yönüyle ele alacağımız bu süreçte sizlerle buluşmaya niyet ettik.
Beklentiniz sadece standart bir Yoga Uzmanlık Programı değil, hayatınıza değişim ve dönüşüm getirecek bir çalışma ise, aramıza hoşgeldiniz!
Bilgi ve deneyimlerini, uzun yıllardır yurtiçi ve yurtdışında almış oldukları eğitimler ve aktarımlarla derinleştirmiş olan eğitmen kadromuz;
Yoga ve Meditasyon Eğitmeni - Thai Masajı ve Refleksoloji Uzm. - E-RYT® 500 | YogaKioo 580 Yeşim Memişyazıcı
Uzm. Fzt. Kayropraktor, Yoga ve Pilates Eğitmeni Serhan Bulut
Vini Yoga ve Pilates Eğitmeni Filiz Bozkaya,
Psikolog, MSc Neuroscience Uzmanı Nilay Özen
sizlere yogayı bilimsel veriler ve kadim bilgileri harmanlayarak sunmak için bir araya geldiler.
Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerle birebir ilgilenebilmek için kontenjan son derede sınırlı tutulmaktadır.
Eğitimi başarı ile tamamlayan katılımcılara uluslararası geçerliliği olan "Yoga Alliance RYT 200" sertifikası verilir. Yoga Uzmanı adayları, program sonunda temel/orta seviye "Hatha Yoga Asana - Nefes ve Meditasyon" seanslarını verebilecek yeterliliğe ulaşırlar.
*LÜTFEN DİKKAT!
* Programımızı stüdyoda gerçekleştirebilmeye niyet ediyoruz.
* Pandemi sürecinin gidişatına bağlı olarak, programın bir kısmı veya tamamı ONLINE olarak gerçekleştirilebilir.
* Online'a dönüşme durumunda, program takvimi o günkü kısıtlama şartlarına bağlı olarak düzenlenecektir.
* Programın bir kısmının veya tamamının Online'a dönüşmesi durumunda, programın dondurulması, ertelenmesi veya ücret iadesi söz konusu değildir.
* Programa katılanlar bu durumu kabul etmiş sayılırlar.
STÜDYO BULUŞMALARI
Stüdyo buluşmaları Agni Yoga İstanbul'da gerçekleştirilecektir.
Stüdyo Buluşma Saatleri:
Cumartesi / Pazar: 11.00 - 19.00
1. BULUŞMA: 2-3 Ekim
2. BULUŞMA: 16-17 Ekim
3. BULUŞMA: 30-31 Ekim
4. BULUŞMA: 13-14 Kasım
5. BULUŞMA: 27-28 Kasım
6. BULUŞMA: 11-12 Aralık
7. BULUŞMA: 25-26 Aralık
8. BULUŞMA: 8-9 Ocak
9. BULUŞMA: 22-23 Ocak
KAPANIŞ BÖLÜMÜ
26-27-28-29-30 Ocak
Yoganın günümüzde daha çok tanınan hali olan Asana'lardan (yoga duruşları), daha az tanınan Nefes ve Meditasyon çalışmalarına... Meditasyonun bilimsel olarak açıklanan beyindeki ve bedendeki yansımalarına... "Neyi niçin yapıyoruz?"a cevap arayan antik metinlerin incelendiği Yoga Felsefesi'ne... Doğru hiza ve çeşitli rahatsızlıklarda yoganın nasıl yapılabileceğine değinen Anatomi ve Biomekanik'ten, daha duyumsal noktalara değinen fasyanın derinliklerine... Dinamik akışlardan, Yoga Terapi'nin şefkatli çalışmalarına... Meditasyonların içsel keşfe çağıran gizemli dünyasına dek bizi uzun bir yolculuk bekliyor.
Ve biz de, konusunda uzman ve deneyimli bir ekip olarak yollarımızın kesişeceği günü bekliyoruz!
Sizlerle tek tek ilgilenebilmek, her birinizin içsel yolculuğunda yanınızda olabilmek ve rehberlik edebilmek için eğitim kontenjanı son derece sınırlı tutulmakta, eğitim butik stüdyomuzda, nezih ve hijyen bir ortamda gerçekleştirilmektedir.
Bilinçli ve güvenli bir ortamda, yoga yolculuğunuzda ilerleyerek kendinize ve hayata ilişkin bir gelişim, dönüşüm sürecinin başındasınız. Hoşgeldiniz!
KİMLER KATILABİLİR?
Görünenin ötesindeki bilgiye meraklı olanlar, kendini tanımak, geliştirmek isteyenler.
Eğitim sırasında aldığı bilgileri içselleştirerek aktarmak isteyenler.
Yoga Uzmanlık Programı, bedensel ve ruhsal anlamda yoğun bir süreçtir. Adanmış bir disiplin ile ilerleyerek süreci verimli geçirmenizi öneririz. Programa katılmadan önce düzenli yoga pratiğinizin olması eğitimden daha verimli bir sonuç almanızı sağlar.
Ön kaydınızın ardından, sizinle programa hazırlanabilmeniz için çalışmanız gereken konular paylaşılacaktır.
Program 9 stüdyo buluşması, kapanış bölümü, gözlem ve staj derslerinden oluşur.
PROGRAM SÜRECİNDE SENİ NELER BEKLİYOR?
3 ay sürecek olan bu yoğun program öncesinde, programdan daha fazla verim alıp hazırlanabilmeniz için sizlere ön çalışmalar verilir. Program süresince çeşitli ödevler, okumalar yapılması, derslere devamsızlık yapılmadan düzenli olarak katılınması, eğitim haricinde de stüdyo derslerine katılım beklenir.
YOGA UZMANLIK PROGRAMI BÖLÜMLERİ
Yoga Uzmanlık Programı üç bölümden oluşmaktadır.
Bölüm 1: Yoga ve Sen
Bu ilk aşamada, kendi pratiğinizi geliştirecek ve bedensel, ruhsal olarak farkındalık oluşturmaya başlayarak, kendinize, yogaya ve hayata yeni bir gözle bakmaya başlayacaksınız. Hatha yoga duruşları ve varyasyonları, nefes ve meditasyon teknikleri ile yoga felsefesi temelden başlayan ve seviyeli olarak ilerleyen bir yaklaşımla, anlaşılır ve uygulanabilir bir dille aktarılacaktır. Farkındalık eşiği; bilinç, algı, duyumsama, bedensel ve ruhsal dönüşümünüzün ilk basamağını oluşturacaktır.
Anatomi - Fizyoloji ve Biomekanik
Deneyimi ve farklı dallardaki uzmanlıklarıyla tanınmış Uzm. Fzt. Kayropraktor, Yoga ve Pilates Eğitmeni Serhan Bulut tarafından işlenecek, bedenimizin işleyişi, iskelet yapısı, eklemler, kaslar, bağ doku, sinir sistemi, nefesin yapısı, bedensel farklılıklar, yoga duruşlarının etkileri gibi konular anlatılacaktır.
Bölüm 2: Öğrendiğini aktarmak
İlk bölümde bedensel ve ruhsal anlamda yeterli ve güvenli şekilde yogayı uygulamayı öğrendikten sonra, bilgilerinizin gelecekteki öğrencilerinize aynı yeterlilikte nasıl aktarabileceği çalışılacaktır.
• Farklı seviye ve ihtiyaçlara uygun ders akışı hazırlama, dersi öncesinde yapılması gereken hazırlıklar, öğrencinin ihtiyacına göre duruşları modifiye edebilme, stüdyo düzenini oluşturabilme, ellerle yönlendirme, yardımcı ekipman kullanımı, etkin ders dili ve ses tonu kullanımını deneyimlenecektir.
Bölüm 3: Gözlem ve Deneyim
• İlk bölümde kendi pratiğinizi oluşturma, ikinci bölümde ise öğrendiklerinizi aktarma bilgilerini birleştirerek artık öğrencilerle buluşmaya hazırlanma aşamasına gelirsiniz.
Agni Yoga İstanbul'da derslere gözlemci uzman olarak katılma olanağı sunulur.
• Yoga pratiğini en güzel öğrenme yollarından biri de, öğretmektir. Gözlemleme aşamasından sonra Agni Yoga İstanbul'da stajyer uzman olarak ders verme imkanı sunulur.
PROGRAM NELER İÇERİYOR?
YEŞİM MEMİŞYAZICI
E-RYT® 500 | YogaKioo 580
Yoga ve Meditasyon Eğitmeni,
Thai Masajı ve Refleksoloji Uzmanı
14 yıl İtalya'da yaşadıktan sonra Türkiye'ye döndü. Doğa, spor, tasarım vw ilüstrasyon dolu olan hayatında içsel varlığını daha iyi anlayabilmek için 2012'de yoga yapmaya başladı. Bedensel farkındalığın iç dünyayla birleşmesi ve zihnin derinliklerine kapı açması yogaya olan merakını daha ileri bir seviyeye taşımasına yol açtı ve aynı yıl Hindistan'a gitti. S-VYASA Yoga Üniversitesi'nde hatha yoga, yoga terapi ve yoga felsefesi derslerine katıldı. Yoga yolculuğu yaşam tarzına dönüştü. Yoga eğitimlerine Cihangir Yoga'dan aldığı 200 Saat Yoga Uzmanlığı ile başladı. Ardından Yoga Kioo'dan 280 Saat Temel Yoga Uzmanlığı ve 300 Saat ileri Yoga Uzmanlığı ve Devrim Akkaya'dan 300 Saat İleri Yoga Eğitmenliği ile devam etti. Tayland'da şifa alanındaki aldığı diğer eğitimler, inzivalar ve atölye çalışmaları ile kendisini yoga uygulamaları, öğretileri ve araştırmalarına adadı. Halen yoga dersleri vermekte, Yoga Uzmanlık Programı'yla uzman adaylarıyla bilgilerini paylaşmakta ve kadim bilgilerle, bilimi harmanlayan kitabı üzerinde çalışmaktadır.
TEMEL BİLGİLER (75 SAAT)
• Asana: Anatomik hiza prensipleri ve kontrendikasyonlar
• Pranayama ve Süptil Beden: Pranayamanın fiziksel ve süptil bedendeki etkileri Pranayama’nın güvenle, alternatiflerli olarak uygulanması.Temel Nefes tekniklerinin yanısıra Kosha'lar, Klesha'lar, Chakra'lar, Nadi'ler ve Vayu'ların işlenmesi.
• Meditasyon: Meditasyon yöntemleri ve uygulamaları, Mantralar ve Mudralar
BEŞERİ BİLİMLER (30 SAAT)
• Tarih: "Yoga" terimi, Agni Yoga İstanbul'un ekolü, stili ve metodolojisi
• Temel fikirler: Vedalar, Vedanta, Colonial ve Modern Yoga
• Felsefe: Yoganın tanımı ve okulun yaklaşımına göre temel terimler olarak Asana, Pranayama, Meditasyon arasındaki ilişki
• Başlıca yoga metinlerine aşinalık (Patanjali'nin Yoga Sutraları, Bhagavad Gita, Upanishadlar, Hatha Yoga Pradipika)
• Felsefenin pratikle ilişkisine dair farkındalık
• Etik değerler: Yoga Sutralar veya benzeri yoga etik ilkeleri hakkında farkındalık
• Yoga Alliance ile ilişkili Uygulama Kapsamı
• Davranış Kuralları ve Eşitlik İlkesi Bildirimi dahil Yoga Sorumluluğu ölçütleri
• Yoga etiği ile uygulama arasındaki ilişkiyi anlama ve öğretme
PROFESYONEL TEMELLER (50 SAAT)
Öğretme teknikleri:
• Sıralama (Ders Sekansı)
• Hız
• Ortam
• Derste öğrenci ile iletişim (sözlü, görsel, fiziksel)
• Ders yönetimi
Profesyonel gelişim:
• Yoga ile ilgili profesyonel kuruluşlar, Yoga Alliance Kimlik Doğrulama Süreci
• Uygulama Kapsamı, Davranış Kuralları ve Eşitlik İlkesi Bildirimi dahil olmak üzere Etik Taahhüt
• Ömür boyu öğrenme ve sürekli eğitim
• Zamanındalık, tutarlılık, temizlik dahil genel profesyonellik
• Pazarlama ve tanıtım
PRATİK
• 12 temel yetkinlikte bilgi, beceri, deneyim
• Mentörlük; asistanlık da dahil olmak üzere, geribildirim
ANATOMİ ve FİZYOLOJİ (30 Saat)
SERHAN BULUT
Uzm. Fizyoterapist, Kayropraktor, Yoga ve Pilates Eğitmeni
Anatomi: İskelet sistemi ve büyük kemikler, eklem tipleri, asana ile ilgili büyük kaslar, kas kasılma tipleri.
Fizyoloji: Sinir sistemi, 'Savaş, Kaç, Don' stres yanıtı, vagal teorisi, genel zihin-beden bağlantısı. Kardiyovasküler dolaşım, endokrin sistemi, yoga uygulamaları ile ilgili sindirim sistemleri, solunum sistemi ve nefes almayı etkileyen kaslar, istemsiz ve istemli nefes, havanın vücuda nasıl girip çıktığı bilgisi.
Biyomekanik: Eklem hareketlerinin türleri, eklem stabilizasyonu, denge, esneme, farkındalık ve fiziksel sınırlamalarla ilgili olarak güvenli hareket. Kontrendikasyonlar, yanlış hizalamalar, uyarlamalar.
YOGA TERAPİ (Vini Yoga)
FİLİZ BOZKAYA
Yoga ve Pilates Eğitmeni
Sanskrit dilinde “farklılaştırmak ve adapte etmek” anlamına gelen viniyoga; bir kişinin ya da grubun ihtiyaçlarını gözeterek, herhangi bir problem olsun ya da olmasın, asana, pranayama ve meditasyon uygulamalarıyla “terapik” yaklaşımı benimsemektedir. Nefes ve hareketin birleşmesinden, asana adaptasyonu ile bedenin farklı bölgelerine ve ihtiyaçlarına ulaşıp, hem fiziksel hem de enerji bedeninin etkilenmesiyle zihni de bulunduğu an’a getirmektedir. Bu çalışmada kişiye ve fiziksel rahatsızlıklara özel nasıl bir yaklaşım içinde olmamız gerektiğini ve asana pozlarıyla birlikte adaptasyonlarını uygulamalı olarak öğreneceğiz.
MEDİTASYON ve BEYİN
NİLAY ÖZEN
Psikolog, MSc Neuroscience
Beyin Nedir ve Nasıl Çalışır?
Beynin bölgeleri ve fonksiyonları, nörotrans- miterlerin işlevleri, beyin dalgalarının özellikleri ve öğrenme süreçlerinin tanıtımı ile bu yapıların meditasyon ile ilişkileri ve değişimleri incelenecektir.
Meditasyon Sırasında Beyinde Neler Olur?
Dikkat, duygular ve yürütücü işlevler gibi mekanizmaların meditasyon ile değişimi. Deneyimler ile beynin yeniden yapılandırılışı, nöroplastisite. Düşünmediğimizi sandığımız anlarda bile beynin çalışmaya nasıl devam ettiğinin bilgisi aktarılacaktır.
KATILIM ÜCRETİ
Yoga Uzmanlık programı ücretine dahil olanlar: Eğitim kitapçıkları, hazırlık programı ve videoları, eğitim sürecinde destek videoları ve ödevler, stüdyo derslerine gözlemci olarak katılma imkanı, stüdyoda ve online staj imkanı.
İLETİŞİM
Sorularınız ve ön kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
0531 7466383
Sevgilerimizle,
Agni Yoga