Çakra Nedir? Çakralar Nasıl Açılır? Yöntem ve Faydaları
Çakra Nedir? Çakralar Nasıl Açılır? Yöntem ve Faydaları
Çakra Nedir? Bedenimizde bulunan enerji merkezlerine çakra adı verilir. Bu enerji merkezleri kanallar aracılığıyla bedenimizi çevreleyen aura ile bağlantılıdır. Auranın aktif ve güçlü olması çakraların dengeli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına bağlıdır. Kelime anlamı “dönen tekerlek” olarak ifade edilebilir. Kelime anlamını ana enerji kanallarındaki döngüsel hareketten almaktadır. Çakraların 7 Adet olduğu varsayılır. Sayıları ve adları inançlara ve kültürlere göre farklılıklar göstermektedir.
Bedenimizde Kaç Çakra Bulunur? Bedenimizde 5 ila 7 adet ana çakra yani enerji merkezi bulunur. Ana enerji merkezleri ile bağlantılı parmak uçlarımıza kadar uzanan ve bedenimizin her yanını saran küçük enerji kanalları ve enerji merkezleri de bulunmaktadır.
Ana Enerji Kanalları
1- Kök çakra
2- Sakral çakra
3- Solar çakra
4- Kalp çakrası
5- Boğaz çakrası
6- 3. göz çakrası
7- Taç veya tepe çakra
Çakraların işlevi Nedir?
Bu enerji kanalları ruh ve madde beden arasındaki enerji akışı ile madde ve madde ötesi yaşam arasındaki iletişime aracılık ederler. Tüm bedenimizi kaplayan manyetik alanımız aura ile bağlantılıdır ve Aura ile birlikte karşılıklı etkileşim halindedirler. Yaşantımızı maddesel ve ruhsal olarak sağlıklı bir şekilde sürdürebilmemiz için bu enerji kanallarının da sağlıklı çalışması gerekir.
Çakralar Herkeste Açık mıdır?
“Çakra açma” ifadesi çoğunlukla yanlış anlaşılan bir ifadedir. Doğum anından itibaren sağlıklı bir insanda çakralar aktif durumdadır. Açma ifadesi kapalı olanı aralama anlamında değil varolanın etkinliğini artırma anlamında kullanılır. Eğer herhangi bir sağlık sorununuz yoksa çakralarınız açık ve düzenli çalışıyor demektir. Çakraların zayıflaması ruhsal ve bedensel rahatsızlık ile kendisini gösterir.
Çakraların açılması ve dengelenmesi için kullanılan yöntem ve teknikler inanç ve kültürlere göre farklılıklar gösterebilir. En kolay yöntemlerden biri derin transa giriş çalışması ile birlikte yapılan yöntemdir. Tecrübe kazanıldığında yöntem basitleştirilerek imajinasyon yolu ile de yapılabilir.
Çakra Açma Yöntemi ve Nefes Egzersizleri Hakkında
Çakra açma işlemleri sırasında nefes alış verişler önemlidir. Nefesimizi diyafram solunumu denilen önce karnın şişirilmesi şeklinde almalıyız. Nefes alışımız derin ve ciğerler tümüyle doldurulacak şekilde, burundan alınıp ağızdan verilerek yapılmalıdır.
Nefes alışverişler bir süre sonra, üzerinde yoğunlaşılan çakra üzerinden yapılmalıdır. Dikkat, çakra üzerine yoğunlaştırılarak enerji akışı gözlemlenmelidir. Bu durum başlangıçta sadece düşünce ile olur ancak çalışmalar devam ettikçe enerjinin, dikkatin yoğunlaştığı çakra üzerinden giriş çıkışı hissedilmeye başlanır.
Çakraların Dengelenmesi, Çakralar Nasıl Dengelenir?
Çakraların dengede kalması için sadece bir çakra üzerine yoğunlaşmayın. Çalışmalarınızı tüm çakralarınızla bir bütün halinde yapın. Bu çakraların dengede kalması için önemlidir. Eğer enerji akışının zayıf olduğuna inandığınız bir çakranız varsa tüm çakralarınız üzerinde çalıştıktan sonra o çakranız üzerine yoğunlaşın.
Çakraların dengelenmesi için tüm çakraların aynı oranda hissedilebilmesi gerekir. Zayıf olan çakralar veya aktivitesi yüksek olan, fazla enerji yayan çakralar son aşamada tekrar gözden geçirilmelidir.
Zayıf olan çakralar imajinasyon yöntemi ile güçlendirilmeli, enerjisi fazla olan çakralar da deşarj edilmelidir. Bu işlemi basitçe şu şekilde yapabilirsiniz
Çakrayı Şarj Etmek için: Aldığınız nefesle birlikte çakranın yoğun bir enerji ile dolduğunu ve diğer çakralarla aynı enerji seviyesine geldiğini hayal edin.
Ayrıca imajinasyon çalışmaları ile birlikte ilerleme kaydettiğinizde büyük su kütlelerine, toprağa, ormanlık alanlara bakarak ve dokunarak, gökyüzüne de bakarak çakralarınızı şarj edebilirsiniz.
Çakrayı Deşarj Ermek için: Diğer enerjilere göre dikkatinizi üzerine yoğunlaştırdığınızda daha fazla titreşen çakralardaki enerji sizi rahatsız edecek boyutlara ulaşmışsa; nefesinizi verirken o çakra üzerindeki fazla enerjinin dışarı atıldığını hayal edin. Bu enerjiyi olumlu yönde kullanarak aurayı güçlendirmek için aura ile de birleştirebilirsiniz.
Buna ek olarak belli bir aşama kaydettiğinizde büyük su kütlelerine, toprağa ve ormanlık alanlara bakarak ve dokunarak ta deşarj yapabilirsiniz.
Çakralar Nasıl Açılır? Çakra Açma Teknik ve Yöntemi?
Çakraları açmak (aktivitesini artırmak) sanıldığından daha kolaydır. Sadece bir süre sabırlı ve disiplinli bir şekilde çalışmak gerekir. Basitleştirerek anlatacak olursak,
Başdaş kurarak veya sırtüstü uzanarak gözlerinizi kapatın ve 10 kez derin nefes alıp verin ve gevşeyin. Derin bir nefes alın ve yüzünüzdeki kaslarla birlikte bedeninizdeki tüm kasları sıkın. Nefesinizi verirken gevşeyin. Bir süre bekleyin. Rahatladığınızda çalışmaya başlayın.
Çalışma öncesinde çakraların bulunduğu bölgeleri bedeninizde belirlemeniz odaklanmanız açısından yararlı olacaktır.
Kök Çakranın Açılması
Kök çakranın açılması için, Derin bir nefes alın ve kök çakranızın bulunduğu bölgedeki tüm kasları sıkın. Nefesinizi verirken kaslarınızı gevşetin. Bu işlemi 3 kez tekrarlayın. Bir süre bekleyerek tüm dikkatinizi kök çakranıza verin. O bölgedeki enerji akışına yoğunlaşın. Nefes alışverişlerinizi o bölgeden yapın. İmajinasyon teknikleri ile birleştirerek nefes alışverişinizi o bölgeden yaptığınızı düşünün.
Bu nefes alışveriş esnasında yoğun bir enerjinin o bölgeden giriş yaptığını, nefesinizi verirken de negatif enerjilerin o bölgeden çıktığını düşünün. Çakrayı gözünüzde etrafa ışıklar saçarak dönmeye başlayan bir daire veya çark olarak canlandırın. Bu canlandırmayı tüm çakralarda yapın.
Bu işlem sonrasında o bölgede karıncalanma ve titreşimlerin arttığını gözlemleyeceksiniz. Titreşimlerin yoğunluğu çakranın faaliyetinin artması ile ilgilidir.
Sakral Çakranın Açılması
Sakral çakranın açılması için, kök çakra üzerinde yaptığınız işlemleri bu bölge içinde tekrarlayın. Nefes aldığınızda enerjininin kök çakranızdan sakral çakraya geldiğini, nefes verirken de negatif enerjilerin sakral çakradan çıktığını düşünün.
İşlemi bu şekilde yaptığınızda kök çakradan itibaren taç çakraya kadar tüm çakralar alttan yukarı doğru daha yoğun bir şekilde aktif hale gelecektir. Dilerseniz doğrudan sakral çakra üzerine yoğunlaşabilirsiniz. Sakral çakradaki titreşimleri hissettiğinizde solar çakra bölgesine geçin.
Solar Çakranın Açılması
Solar çakranın açılması için, Önceki çakraların açılmasında olduğu gibi o bölgede bulunan kaslarınızı 3 kez derin nefesle birlikte sıkın ve nefesinizi verirken gevşetin. Solar çakraya yoğunlaşarak nefes alış verişlerinizi o bölge üzerinden yapın. Enerjiyi ve titreşimleri hissetmeye çalışın.
Kalp Çakranın Açılması
Kalp çakrasının açılması için, vücudunuzdaki kasları 3 kez derin nefesle birlikte sıkın ve nefesinizi verirken kaslarınızı gevşetin. Kalp çakra üzerinden nefes alıp verin. Nefes alırken güçlü ve pozitif enerjilerin girdiğini nefesinizi verirken de negatif enerjilerin çıktığını düşünün. Tüm dikkatinizi kalp çakra üzerine yoğunlaştırın. Çakra üzerindeki enerji ve titreşimleri hissettiğinizde boğaz çakrasına geçin.
Boğaz Çakranın Açılması
Boğaz çakranın açılması için nefes alışverişlerinizle birlikte boğazınızla bağlantılı tüm kasları sıkmanız ve gevşetmeniz gerekir. Kasların gevşetilmesinden sonra tüm dikkatinizi o bölgedeki enerji akışına verin ve titreşimleri hissetmeye çalışın. Bir süre nefes alıp verirken tüm dikkatinizi o bölgeye verin. Aldığınız nefesle birlikte enerjinin o bölgeden girip çıktığını düşünün. Boğaz çakranın titreştiğini hissettiğinizde 3. göz çakrasına geçin.
Üçüncü Göz Çakrasının Açılması
3. göz çakrasının açılması için derin nefes alın ve tüm yüz kaslarınızı kasın, kasma işlemi sırasında dikkatinizi üçüncü gözünüzün bulunduğu noktaya verin. Nefesinizi verirken kaslarınızı gevşetin. Bu işlemi üç kez tekrarlayın.
Dikkatinizi üçüncü gözünüze yoğunlaştırarak o bölgedeki enerji akışını gözlemleyin. Üçüncü gözünüz üzerinden nefes alıp verin. O bölgede bulunan çakranın hızla dönmeye başlayarak ışıklar saçtığını hayal edin. Titreşimleri hissettiğinizde taç çakranıza geçin.
Taç Çakranın Açılması
Taç (tepe) çakrasının açılması için, Diğer çakralarda yaptığınız işlemleri taç çakranız içinde uygulayın. Derin nefes alın ve baş bölgenizdeki kaslarınızla birlikte tüm bedeninizdeki kasları sıkarak nefesinizi verirken kaslarınızı gevşetin.
Başınızın üzerinde tüm bedeninize ışıklar saçan büyük bir çarkın veya dairenin hızla dönmeye başladığını hayal edin. Nefes aldığınızda taç (tepe) çakranızdan tüm bedeninize auranızı güçlendiren ve tüm çakraların daha aktif bir şekilde dönmesini sağlayan güçlü enerjilerin girdiğini, nefesinizi verirken de bedeninizdeki tüm negatif enerjilerin dışarı atıldığını hayal edin. Taç çakra ile birlikte taç çakranızdan başlayarak tüm çakralarınızdaki titreşimleri hissedin.
İlk madde de belirttiğim nefes alış verişlerinizi bir çakranızdan diğer çakranıza doğru yapmışsanız taç çakranızla birlikte tüm çakralarınızdaki titreşimleri hissetmeniz daha kolay olacaktır.
Bir bütün olarak tüm çakralarınızı bu şekilde aktif hale getirmeniz çakraların dengelenmesi açısından daha sağlıklıdır çünkü enerji akışı birbirleri ile bağlantılıdır.
Çakra Açmada Bütünsellik
Ruhsal bütünlük ve enerjinin dengeli dağılımı için tüm çakraların gözden geçirilmesi, uzun süre tek bir çakra üzerine yoğunlaşılmasından daha etkili ve yararlıdır. Şarj ve deşarj işlemleri dışında ruhsal kabiliyetlerin ön plana çıkarılması için tek bir çakra üzerine yoğunlaşmak enerji dağılımını bozucu ve kontrolsüz gelişmelere neden olabilir.
Çakraların Açılmasının Yararları
1- Ruhsal yeteneklerimizin açığa çıkarılmasını ve aktif bir şekilde kullanımını sağlar.
2- Huzurlu ve daha sakin bir yaşatımız olur.
3- Herşey olması gerektiğine inanıldığı gibi değil olması gerektiği gibi olur.
4- Depresyon, sinir hastalıkları, ve ruh sağlığımız üzerinde olumlu etkileri vardır.
5- Kendimizle barışık bir yaşam süreriz.
6- Enerji akışındaki düzelme beden sağlığımızı da olumlu yönde etkiler.
7- Enerji kanallarının sağlıksız çalışmasına bağlı hormonal sistem bozuklukları ve bunlara bağlık rahatsızlıklar düzelir.
Bu ve benzer çok sayıda madde eklenebilir. Kısaca özetleyecek olursak hem enerji seviyesinde hem de madde beden olarak dünyaya geldiğimiz çocukluk evresine geri döneriz. Dünyayı, kendimizi ve yaşamı daha sade ve net olak algılarız.
Çakraların Açılması ile Yaşanabilecek Bazı Durumlar
Çakralar açıldığında yani aktiviteleri artırıldığında yüksek oranda enerji yaymaya başlarlar. Enerji miktarımızın artması ile birlikte şu durumları yaşayabilirsiniz. Yaşanılanların bir kısmı doğuştan aldığımız ruhsal kabiliyetlerin ortaya çıkması ile ilgili olduğu için herkeste benzer durumlar görülmeyecektir. (Bakınız Doğum Haritasında Ruhsal Yetenek Konumları)
- Çakralarımızın eş zamanlı olarak titreşime geçmesi
- Bir bütün olarak tüm bedenimizde hissedilen ritmik kalp atışları
- Tüm bedenimizle solunum yapma hissi
- Şeffaf bir yapıya bürünme hissi
- Karanlıkta bedenimizden farklı renklerde ve şekillerde yansıyan ışıkların görülmesi
- Kendimizi bir anda farklı yerlerde hissetme
- Bedenimizin çok hafiflediğini ve uçabileceğini hissetme
- Yürürken attığımız adımların hafiflediği ve adeta havada yürüyormuşuz hissi
- Başkalarının düşüncelerini anlama, ne düşündüklerini bilme
- Olacak olayları önceden hissetme ve görme
Çakra Açma Çalışmasında Herkes Aynı Sonuçları Elde Edebilir mi?
Yapmış olmakla gerçekten yapmak çok farklı şeylerdir. Bir çoğu yaptıklarını ezbere yapmaya başladığı anda fayda sağlamaktan da uzak kalır.
- Başkalarının görmesi için yapmak
- Değişiklik olsun
- Öylesine takılıyorum
- Başkaları yapıyor benim neyim eksik bende yapayım
- Deneyeyim bakalım neler olacak
Bir çoğu başlar ve kısa sürede bırakır. Bırakmadan devam edenler doğuştan aldıkları etkilere göre farklı sonuçlar elde ederler ancak sonuç genel bazı özellikler dışında herkeste aynı olmaz.
Çakralarımızdaki Enerji Akışının Bozulduğunu Nasıl Anlayabiliriz?
Eğer çakralamızdaki enerji akışında bir bozulma ve düzensizlik olursa bunu hem ruhsal hem de bedensel olarak şu belirtilerle anlayabiliriz
- Halsizlik, sebebi bilinmeyen yorgunluklar
- Uykusuzluk, uyuyamama
- Rüyalarda değişimler
- Tat alma duyumuzda değişiklikler ve tat alamama
- Yürürken dengenin bozulması
- Hislerimizn körelmesi
- Algılarımızın bozulması
- Sinirlilik, öfke ve gerginlik
- Olumlu düşünememe
- İletişimimizde bozulmalar
- Konuşma ve kendimizi ifade etmede zorlanmalar
Ruh ve bedenimizle ilgili olan tüm gelişmeler bütün olarak ele alınmalıdır. Sebepler ve sonuçlar farklı adlarla birbirleri ile bağlantılıdır.
Çakralar Hangi Durumda Açılmalıdır?
Belli bir amacınız varsa ve bu amaca yönelik çakra aktivitesinin artırılması gerekiyorsa normalin üzerinde bir açılım yapılmamalıdır. Normal seviye sağlıklı bir yaşam için yeterlidir.
- Ruhsal yeteneklerin geliştirilmesinde
- Bioenerji çalışmalarında verimin artırılmasında
- Radyestezi gibi çalışmalarda başarı oranın artırılmasında
- Ruhsal şifa çalışmalarında
- Ruhsal görüş kazanılması gerektiğinde
kısa veya uzun süreli yüksek çakra aktivasyonu belli bir amaca hizmet edecekse çakralar üzerinde yoğunlaşılmalıdır.
Bir Sonraki Konumuz: Çakra Açmanın Zararları Nelerdir? Meditasyon ve Sonrasında yaşanan sorunlar Çakra Açma ve Meditasyonun Olumsuz Etkileri
İlgili Konular
İmajinasyon tekniklerini geliştirmek için örnek teknik ve yöntemler
Üçüncü Göz Nedir? Nasıl Açılır ve Dikkat Edilmesi Gereken Konular
Çakra Nedir? Çakralar Nasıl Açılır? Yöntem ve Faydaları
www.parapsikoloji.net
29 Kasım 2018