Breathing exercises like Kapalbhati and Pranayama follow, then a spot of dhyan or meditation, and finally the Shanti Path
त्यानंतर कपालभाती आणि प्राणायामासारखे श्वसनाचे व्यायाम आणि ध्यान असून शेवटी शांती पाठ आहे.