It tells your body to replenish your energy stores with energy dense foods and carbs, causing you to crave comfort foods
तुमच्या शरीरास ते साठवलेली उर्जा वापरण्यास सांगते. अधिक उर्जा देणारे अन्न तुम्हाला सतत भुकेची जाणीव करून देत असते.