The threeday challenge includes swimming for 10 kms in open water, cycling for 423 kms and running for 84 kms
ह्या स्पर्धे करता सलग तीन दिवसात मिळून करायच्या गोष्टीत, १० किमी पोहोणे, ४२३ किमी सायकलिंग आणि ८४ किमी धावणे यांचा अंतर्भाव असतो.