Warm water, decoction and other guidelines issued by Ayush ministry, would be very helpful for you if you include it in your daily routine
गरम पाणी, काढा आणि जे अन्य दिशानिर्देश, आयुष मंत्रालयानं जारी केले आहेत, त्यांचा आपण आपल्या दिनचर्येत समावेश केला तर आपल्याला खूप फायदा होईल.