According to the World Health Organization, mental health is a state of wellbeing in which every individual realises his or her own potential, can cope with the normal stresses of life, can work productively and fruitfully, and is able to make a contribution to her or his community
"जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार मानसिक आरोग्य म्हणजे ,""अशी सुस्थिती ज्यात व्यक्तीला स्वतःच्या क्षमतांचे आकलन होते , तसेच ती व्यक्ती उपयोगी व लाभदायी काम करू शकते आणि तिचा समाजाच्या घडणीत मोलाचा वाट असतो."" नियमित व्यायामामुळे आरोग्य उत्तम राहते."