Regular exercise can prevent heart disease, lower blood pressure, and improve your cholesterol levels
नियमित खेळ व व्यायाम यांमुळे हृदयाचे आरोग्य तर सुधारतेच, त्याचबरोबर रक्तदाब नियंत्रणात राहतो व कॉलेस्टेरॉल कमी होण्यास मदतच होते.