It is rich in protein, calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium and dietary fibre
यात कॅल्शिअम, मॅग्नेशिअम, फॉस्फरस, पोटॅशिअम, सोडिअम यांची मात्रा सर्वाधिक असल्याने मोठ्या प्रमाणात पोषक घटक मिळतात.