A balanced quantity of all nutrients including proteins, carbohydrates, fats, minerals, fibre and vitamins must be intaken
आहारात शरीरातील, जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे आवश्यक सर्व आवश्यक पदार्थ असणे आवश्यक आहे.