Limit your intake of solid fats from such items as sausages, meat, butter, cakes, cheese, and cookies
आहारात मिठाचं प्रमाण जास्त असल्यास धोकादायक पातळीपर्यंत रक्‍तदाब वाढण्याची शक्यता आहे. मिठाचं प्रमाण कमी ठेवण्यासाठी तुम्ही खाद्यपदार्थांच्या पाकिटावरील माहिती पाहू शकता.