If we wish to stay mentally alert, sitting on a chair at a table or a desk may prove to be more effective than lying in bed or sitting in a cozy armchair
काहीवेळ एकाग्र होऊन अभ्यास केल्यानंतर थोडा बदल म्हणून तुम्ही पाय मोकळे करायला अथवा ताज्या हवेत थोडावेळ फिरायला जाऊ शकता.