So our bodies can change how far away that finish line looks, but people who had committed to a manageable goal that they could accomplish in the near future and who believed that they were capable of meeting that goal actually saw the exercise as easier
तर आपलं आरोग्य, अंतिम रेषा किती लांब दिसते, हे बदलू शकतं. पण ज्या लोकांनी आपल्या आवाक्यातलं ध्येय ठरवलं होतं, जे त्यांना लवकरच पूर्ण करणं शक्य होतं, ज्यांना आपण ते पूर्ण करण्यास पात्र आहोत असं वाटत होतं, त्यांना व्यायाम खरोखरच सोपा वाटत होता.