So with increased exercise over your lifetime, youre not going to cure dementia or Alzheimers disease, but what youre going to do is youre going to create the strongest, biggest hippocampus and prefrontal cortex so it takes longer for these diseases to actually have an effect
म्हणून व्यायाम वाढवा आयुष्याच्या शेवटपर्यंत तुम्हाला भलेही अल्झायमर वा डीमेंशिया बरा करता येणार नाही. पण तुम्ही मजबूत करीत आहात हिप्पाकाम्पास व कॉर्टेक्स यामुळे हे आजार प्रलंबित होतील