Proteins are found in meat, fish, poultry, eggs, dairy, vegetables, grains and nuts
ही प्रथिने आपल्याला दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, डाळी, पालेभाज्या , व्हाईट मीट ( चिकन व मासे ), मोडविलेली कडधान्ये या द्वारे मिळतात.