H 11 = ⟨ 1 | p 2 2 m e − − e 2 | r − − R / 2 | | 1 ⟩ − − ⟨ 1 | e 2 | r + R / 2 | | 1 ⟩ + e 2 R ⟨ 1 | 1 ⟩ ⇒ ⇒ H 11 = E 1 − − ∫ ∫ d 3 r e 2 | r + R / 2 | | ⟨ r | 1 ⟩ | 2 + e 2 R ⇒ ⇒ H 11 = E 1 − − ∫ ∫ d 3 r e 2 | r + R / 2 | | ⟨ r | 1 ⟩ | 2 + e 2 R