وبالتالي كنت واعيًا للأدلة  التي  تعتمد عليها المداخلات التي لا تعتمد على الأدوية ولا سيما العلاج المعرفي السلوكي أو السي بي تي. 
and thus i was aware of the evidences relied on by the interventions that do not rely on medicines particularly cognitive behavioral therapy or CBT. 