منها الاكتئاب إلى ارتفاع ضغط الدم وحتى السكري،  وأفضل الأدلة تشير إلى أننا إذا عالجمنا مشكلة النوم  يسهل علينا معالجة المشاكل الأخرى التي نعانيها. 
including depression to high blood pressure and even diabetes, and the best evidences suggest that if we  the problem of sleeping it becomes easy for us to treat the other problems we suffer from.  