لكن حقيقة الموقف هي أن تعرف أن قلة النوم أحد الأعراض الأكثر شيوعًا للصحة النفسية السيئة في السكان بشكل عام.
but  the truth of the situation is you know poor sleep is the single most prevalent symptoms of poor mental wellbeing in a population at large.