Qysh me parandalu shfaqjen e alergjisë?

				
			Meqenëse sezona e alergjive është afër, pasi në stinën e pranverës dhe në fillimin kur fillon lulëzimi i luleve, fillon edhe alergjia të jetë më e pranishme. Mirëpo, ekzistojnë mënyra që të parandalohen alergjitë para se të fillojë. Sipas këshillave mjekësore, këto janë pesë mënyrat se si ta parandaloni alergjinë :

Sigurohuni që jeni duke marrë mjaftueshëm vitaminë D
Bëji ushtrimet, pjesë të rutinës suaj
Pastrojeni fytyrën mjaftueshëm
Pastroni qilimat rregullisht
Pastroni rregullisht çarçafët me ujë të nxehtë


		
				