苏州市吴某区人民检察院指控：2014年12月29日，被告人拉马某在明知吉某体系已被采取强制措施且脱逃的被告人的情况下，为其联系车辆帮助其从苏州市吴某经济技术开发区逃往浙江省嘉兴市，使其逃避公安机关追捕。归案后，被告人拉马某如实供述了自己的犯罪事实。为证实上述指控的犯罪事实，公诉机关提交了相应的证据，并据此认为：被告人拉马某明知是犯罪的人而帮助其逃匿，其行为触犯了《中华人民共和国刑法》××××的规定，应当以窝藏罪追究其刑事责任。被告人拉马某如实供述自己的罪行，可以从轻处罚。请依法判处。